5 maitsvat, toitvat ja lihtsalt valmistatavat beebikanaputru tegusatele emadele

Peale rinnapiima võivad emad alates 6. elukuust hakata oma imikutele ka tahket toitu tooma. Millises kana peetakse kõige ideaalsemaks valikuks. Vaid mõne väikese variatsiooniga tavalise riisi ja muude koostisosadega on emadel imemaitsvad ja toitvad kausid imikutele mõeldud kanaputruga.

sisu

Miks peaksite valima oma lapsele võõrutamisel söömiseks kanaputru?

Lihtsalt valmistatav võõrutuskanapuder

Täiendage kaltsiumi juustu kanapudruga 

Kergesti seeditav bataadikanapuder

Lootoseseemne kanapuder, et beebid magaksid hästi, targad

Toida väikest last kõrvitsa-kanapudruga 

Kummaline suu kanasüdamepudruga beebidele

Väikesed märkmed beebidele kanapudru valmistamisel

Milles peetakse 6-kuuste beebide kõige atraktiivsemateks suupisteteks kanajuustuputru, kõrvitsa-kanaputru, kanasüdameputru, bataadikanaputru, lootoseseemnekanaputru . Neid pudruroogasid on lihtne valmistada, need sobivad maitsele ja on beebi igakülgseks arenguks väga toitvad.

Ema, uurime koos ja hakkame seda oma beebi jaoks rakendama!

Miks peaksite valima oma lapsele võõrutamisel söömiseks kanaputru?

Kanaliha on rikas tsingi, raua ja rasvhapete poolest. Imikud ei saa neid toitaineid kätte, kui nad joovad ainult piima ja söövad köögivilju. Lisaks on see liha rikas valgu ja raua poolest. 200 g keskmises kanalihas on kuni 54 mg valku.

Tavaliselt on lihalõigud, nagu rinnatükk või rinnatükk, madala kalorsusega. Tumedam liha, nagu reied ja reied, sisaldab rohkem kaloreid, rasva ja kolesterooli.

Ilma nahata kanatiibu peetakse laste esimeseks valikuks. Kana reied sisaldavad ka 2 korda rohkem rauda ja tsinki kui mujal. Sellepärast ärge unustage, et ma saan ka kanakintsu süüa.

Lihtsalt valmistatav võõrutuskanapuder

Kana on kergesti valmistatav toit, seega on ka väikelastele mõeldud kanapuder väga lihtne, lihtsalt valmistatav ja ei võta palju aega. Vaid mõne minuti eelvalmistamist ja keetmist – teie lapsele on maitsev kauss putru!

Täiendage kaltsiumi juustu kanapudruga 

See puder on ülimalt lihtne ja kergesti valmistatav, koosnedes vaid 2 põhikomponendist: kanast ja juustust. Kana, eemaldad naha ja luud, võtad hakkliha lahja osa, segad vähese veega ja paned siis pudrupotti.

Juust on nii toitev kui ka võõrutuskana putru keetmisel kergesti valmistatav koostisosa

Kui puder on keedetud, lisage 1 viil juustu, segage hästi ja lülitage kuumus välja. Kui paned selle kaussi, siis ära unusta lisamast 1 supilusikatäit beebi toiduõli. Kuumuse vähendamiseks saab beebi seda nautida.

Kergesti seeditav bataadikanapuder

Selle maitsva pudru valmistamiseks peate valmistama järgmised koostisosad:

Tavaline riis: 3 väikest peotäit

Kleepuv riis: 1 väike peotäis

Kana: 70 gr

Bataat: 50 gr - Oliiviõli

Maitsev kaste

Kana puljong (olemasolul)

Valmistamine:

Kleepjas riis ema kleepuva riisiga, mis on hautatud pudruks. Pudru valmimist oodates tuleks kanaema pesta ja õhukesteks viiludeks lõigata, tükeldada ja seejärel taldrikule panna (kanale tuleks valida rinnatükk, sest pehme liha on lapsele väga hea).

Pane pott pliidile, lisa veidi toiduõli ja prae kana koos veidi maitsva kalakastmega, lisa puljong ja keeda, kuni liha on pehme. Bataat kooritakse, lõigatakse õhukesteks viiludeks ning seejärel aurutatakse ja purustatakse.

Kui puder on keenud, kühveldad paraja koguse blenderisse, lisad kana, bataat ja püreestad kergelt viskoosseks seguks. Ema valas väikesesse potti ca 1-2 minutiks keema, keera pliit kinni, vala taldrikule jahu, maitsesta 1 spl oliiviõliga ja lase siis beebil mõnuleda.

Lootoseseemne kanapuder, et beebid magaksid hästi, targad

Selleks, et saada beebile maitsev kauss lootoseseemnetega kanaputru, pead valmistama vaid 3 koostisosa: riisipuder, kanaliha ja lootoseseemned.

Meetod on sama lihtne:

Eelmisel õhtul leotatud lootoseseemned kiiresti rabedaks, pestud. Kes pole putru keetnud, võib sinna panna kana- ja lootoseseemneid ning vee magustamiseks pudruga keeta. Kui ema on juba pudru keetnud, võib kana- ja lootoseseemned panna keema või hautama. Seejärel eemalda liha ja haki peeneks, lootoseseemned püreestatakse.

Lootoseseemnetega kanapuder on toitev ja aitab beebidel hästi magada

Pane puder potti, emme pani keemiseni saarele kana, lootoseseemneid, siis lisa lapsele veidi kalakastet. Lõpuks lülitad pliidi välja, maitsestad 5 ml oliiviõliga jahtuma ja annad siis lapsele süüa.

Toida väikest last kõrvitsa-kanapudruga 

See on toitev imikutoit, mille koostisosad on kergesti leitavad ja mida on lihtne valmistada. Kõrvits pole mitte ainult hea toit teie lapse silmadele . Samuti on see väga verd toniseeriv, kergesti seeditav ja kõhukinnisuse vastane.

Emad valmistavad lahja kana hakkliha, panevad pliidile ja prae vahustades. Kõrvits keedetud ja püreestatud. Kui puder on keedetud, lisavad emad kana ja kõrvitsa, keeravad ringi ja keeravad siis pliit kinni, panevad sisse supilusikatäis beebiõli.

Nii et ema on saanud valmis toitva ja maitsva pudru, mida laps saab süüa!

Kummaline suu kanasüdamepudruga beebidele

Peale liha on kanasüda väga hea koostisosa ka beebipudru valmistamisel. Koostisosad selle atraktiivse kanasüdamepudru valmistamiseks on järgmised:

100 g kana südameid

2 peotäit kleepuvat riisi, 1 peotäis kleepuvat riisi

1 kuivatatud sibul

Sibul, koriander: igaüks 1 väike

Vajalikud maitseained: kalakaste, beebitoiduõli.

Rakendamise etapid:

Ostke kanasüdameid, kasutage lahjendatud soolvett, peske hoolikalt, lõigake pooleks ja seejärel hakkige peeneks. Kana vars tuleb tükeldada ja eemaldada, kuna see osa on sitke ja seda ei saa närida, põhjustades lapsel kergesti lämbumist. Lisa veidi kalakastet umbes 20 minutiks marineerimiseks.

Pane pann pliidile, lisa kuumenema toiduõli, seejärel vala pannile kuivatatud sibul. Järgmisena lisage kanasüdamed, segage hästi ja praege, kuni need on keedetud, seejärel lülitage kuumus välja.

Kui ema pudru keedab, siis kui sellest piisab, lisa praetud kanasüdamed ja sega korralikult läbi. Kui puder on veel kahvatu, lisa veidi kalakastet, et see hästi segaks, kuumuta veel paar minutit, seejärel lisa sibul ja koriander, sega korralikult läbi, keera kuumus maha. Tõsta puder kaussi, sööda lapsele veel soojana, nii maitsev kui ka toitev.

Väikesed märkmed beebidele kanapudru valmistamisel

Kuna laps on just alustanud toidu söömise õppimise protsessi, ei suuda laps kohe kohaneda. Vanemad peaksid olema kannatlikud ja andma lapsele aega harjumiseks.

Emad peaksid beebidele putru keetes vältima rohke vürtside lisamist

Kõikides 0-12 kuu vanustele lastele valmistatud roogades ei kasutata vürtse, et vältida kahjulikku mõju lapse neerudele. Köögiviljad, mugulad ja puuviljad, mida laps iga päev sööb, annavad juba lapsele vajaliku soola ja suhkru.

Viga, mida paljud emad teevad, on jätta oma laste toidujäägid järgmiseks toidukorraks alles. See on tõsine viga, mis võib lastel põhjustada kõhulahtisust , kuna seda osa ei hoita külmkapis, bakterid pääsevad kergesti sisse.

Jaapani stiilis võõrutusmenüü 6 kuu vanustele beebidele, Vietnami emad peaksid viitama Jaapani naistele, keda peetakse alati ideaalseteks mudeliteks, kuidas oma meest hellitada ja laste eest hoolitseda. Isegi nende 6-kuuse beebitoidu menüü on väga teaduslik, meie Vietnami emadel tasub seda õppida.

Toitumisekspertide sõnul võivad imikud pärast sündi 6 kuu vanuselt või rohkem süüa nii kanaliha kui ka muid valke. Tahket toitu saab beebi siiski süüa ka varem, kui eelnimetatud aeg olenevalt enesearengu tasemest. Palun jälgige oma lapse sümptomeid või pidage nõu arstiga, et määrata kindlaks nende võõrutamiseks mõeldud kanapudru valmistamise aeg!