4 pudrurooga rahhiidi ravile spetsialiseerunud beebidele

Rahhiidi raviks mõeldud spetsiaalse imikutoidu puder peab tagama kõik 4 toitainete rühma. See on valk, tärklis, rasv ja köögiviljad. Samal ajal peaksid emad piirama luupuljongi kasutamist alla 2-aastaste laste puhul.

sisu

Keeda imikutele korralikult putru

4 maitsvat putru rahhiidi vastu

Aeg, mil imikud söövad tahket toitu, on mõnikord paljude emade jaoks "lahinguks". Kuna võõrutamine isejuhtival või traditsioonilisel viisil, peab beebile tahkete ainete söömiseks mõeldud pudru keetmisel olema ka piisavalt toitaineid, et laps saaks omastada ja samas peab laps saama hästi süüa.

Anoreksiat põdevatel lastel kaasneb aeglase kaalutõusuga alatoidetud rahhiit. See on ema mure. Rahhiidi põhjuseks võib olla D-vitamiini puudus lapse kehas, mis mõjutab kaltsiumi ja fosfori imendumist ja ainevahetust.

Pärast sündi kuni lapse tahke toidu söömiseni on laste peamiseks rahhiidi põhjuseks päikesevalguse puudumine, lapsi ei toideta rinnaga. Võõrutamise ajal on põhjuseks malabsorptsiooni sündroomid, alatoidetud lapsed ja ema viis imikutele putru keeta.

Vahetult pärast sünnitust saab ema jälgida lapse vaeguse, rahhiidi ja alatoitumise märke

Tunnusmärgid: nutt, rahutu uni, ehmunud, tugev higistamine, juuste väljalangemine kuklas, moodustades salli, hambad kasvavad aeglaselt, aeglaselt veerevad, roomavad...

Keeda imikutele korralikult putru

Olenemata sellest, kas ema on moodne ema või traditsiooniline ema, kas ta valib jaapani või vietnami stiilis võõrutusmeetodi, peavad tema laste toidukorrad alati tagama piisava koguse 4 ainerühma: valk, tärklis, köögiviljad ja rasv. Valitud toit peab olema värske ja puhas.

Erinevate emade lastele pudru õige keetmise põhimõte, mida meeles pidada, on: Tutvumise põhimõte. See tähendab, et laps peab iga erineva toiduga järk-järgult tutvuma. Mitmekesine söömine aitab tagada organismile kõik vajalikud toitained.

Perioodil, mil lapsed õpivad sööma tahket toitu, peaksid nad püreestama, hakkliha, kala, köögivilju ja järk-järgult suurendama toidu jämedust, olenevalt iga beebi kohanemisvõimest närimisega harjuda.

Alla 1-aastaste laste puhul ei tohiks emad imikutoidu valmistamiseks kasutada vürtse, isegi soola. Selle asemel võib ema keeta köögiviljamahla puljongiks, et lastele putru keeta, et roog ahvatlevamaks muuta.

Ideaalne toitumine lastele vanuses 0-1 eluaastat. Paljud emad on laste eest hoolitsemise kogemuseta segaduses, millised uued toidud nende beebidele sobivad. Tutvume MarryBabyga toitumisspetsialistide nõuannete järgi üksikasjaliku menüüga lastele vanuses 0-1 aastat!

4 maitsvat putru rahhiidi vastu

1. Värske krevetipuder

Krevetid on teadaolevalt head mereannid rasedatele ja sünnitusjärgsetele emadele ja imikutele. Krevetid on rikkad valkude, asendamatute aminohapete poolest, lastele kergesti omastatavad. Samas sisaldab iga krevett umbes 1120mg kaltsiumi, mis on väga kasulik laste luustikule, aidates lastel igakülgselt areneda. Seetõttu on krevetipuder ideaalne võõrutustoit rahhiidiga lastele .

Koostis: 150g krevette, 50g riisijahu, köögiviljapuljong.

Teostus: peske krevetid, eemaldage sabaots, lõigake seljaosa musta niidi saamiseks pooleks, seejärel lõigake.

Sega krevetid ja riisijahu. Vala segu potti, vala juurde köögiviljapuljong ja hauta kuni puder on küpsenud. Toitke lapsi üks kord päevas, kui nad on näljased, sööge kohe 1 kuu jooksul.

Paljude väärtuslike toitainetega krevetipuder aitab toita rahhiidi põdevaid lapsi

2. Ussipea kalapuder

Snakehead kala tuntakse ka puuviljakalana. See on tooraine tervisele kasulike toitvate roogade valmistamiseks ja laste rahhiidi vastu võitlemiseks. Täpsemalt, 100g kalalihas on 18,2% protiidi, 2,7% lipiide, Ca 90mg%, P 240mg%, Fe 2,2mg% ja mõningaid muid aineid.

Koostis: 100g ussipea kala, rohelised oad, riisijahu.

Teostus: Puhasta ussipea kala, eemalda liha. Lase vesi keema, lisa kala ja küpseta. Eemalda kala liha ja kondid, pane uhmrisse ja tambi. Seejärel filtreerige vesi.

Purustatud oad. Pane potti riisijahu, roheliste ubade pulber ja kalamahl, sega pärast keetmist korralikult läbi. Kui puder on peaaegu valmis, lisa kalaliha, lase uuesti keema tõusta, keera kuumus maha.

Toitke lapsi kalast sooja toiduga, sööge umbes 20-30 päeva, sööge ülepäeviti.

Toitumisnormid kiduratele lastele Alatoitluse vähenemine ei ole lihtsalt keha seisund, vaid see on ka haigus ja seda tuleb kiiresti ravida. Kui laste alatoitumusest ei saada üle, on sellel kahetsusväärsed tagajärjed.

3. Põld-angerjapuder

Riikliku toitumisinstituudi andmetel on angerjaliha toiteväärtus väga kõrge, isegi kõrgem kui krevettidel ja krabil. 100 g angerjalihas on 12,7 g valku, 25,6 g üldrasva (sh 0,05 g kolesterooli) ja 285 kalorit. Angerjapuder sobib väga hästi rahhiidi ja alatoidetud lastele.

Koostis: 200gr angerjaliha, 100gr riisi, 100gr taro.

Teostus: Angerja sisse veidi soola ja pigista lima välja. Seejärel pange angerjas keema, seejärel eemaldage liha ja luud eraldi. Seejärel jätkake keetmist või jahvatamist, et saada puljong pudru keetmiseks.

Pane riis potti hauduma, seejärel lisa angerjaliha ja lase uuesti keema. 6-kuuse lapse puhul tuleks see blenderisse panna.

4. Munakollase puder

Kanakollane on rikas looduslike mikroelementidega, mis on lastele kasulikud. Munakollase puder on ka lihtsalt valmistatav ja vähest pingutust nõudev puder.

Koostis: 2 munakollast, 50 g röstitud riisi.

Teostus: kõvaks keedetud munakollased, kuivatatud, jahvatatud peeneks pulbriks. Kuldne röstitud riis, peeneks jahvatatud segatuna munakollasepulbriga.

Pane segu potti, lisa vesi keema, kuni puder keeb põhjalikult, pehmeks ja ühtlaseks. Lapsed peaksid seda putru sööma üks kord päevas umbes 1 kuu jooksul pidevalt.