3 variatsiooni munaroogadest, et menüü lastele huvitavamaks muuta

Nii toitev kui ka laste lemmiktoit muna on paljude emade ideaalne valik beebimenüüd "koostades". Kui aga annad lapsele kogu aeg prae- või keedumunarooga, kas sul hakkab igav? Vaata 3 retsepti, kuidas oma beebile, emale, ülimaitsvaid ja atraktiivseid mune valmistada!

sisu

Beebimenüü nr 1: maitsev vutimunakreemiga kukkel

Lastemenüü nr 2: pitsa stiilis praemuna

Beebimenüü nr 3: Munarull krabipulgaga

Munad on tuttav tervislik toit, mis võib sobida beebi menüüsse igas vanuses, võõrutusest, lasteaiani või vanemani. Võõrutusajastul saavad imikud süüa ainult munakollast ning kõige levinum ja lihtsam töötlemisviis on keedetud munad. Imikud alates 1. eluaastast võivad süüa nii munavalget kui ka munakollast, emad saavad mune mitmel erineval viisil töödelda, et roog atraktiivsemaks muuta.

3 variatsiooni munaroogadest, et menüü lastele huvitavamaks muuta

Järgmise 3 MaryBaby retseptiga saab munadest kindlasti teie beebi "garderoob"

Beebimenüü nr 1: maitsev vutimunakreemiga kukkel

3 variatsiooni munaroogadest, et menüü lastele huvitavamaks muuta

Maitsvad vutimunakebabid sobivad beebidele terve päeva soolaste roogade valmistamiseks

- Materjal:

 

200 g hakkliha

5-6 vutimuna

Toiduõli, 1 tl hakitud küüslauku, 1 tl hakitud sibulat, 1 tl austrikastet, 1 sl punast sibulat, pipart, maitseainet.

- valmistamine:

 

Vürtside lisamiseks 15 minutiks marineeritud hakkliha ½ tl sibula, hakitud küüslaugu, ¼ tl pipra, ½ tl maitseaine, 1/3 tl soola, ½ tl suhkruga.

Keedetud vutimunad kooritud. Koriandri puhastamine.

Keera hakkliha ümber vutimunade, keera tihedalt kinni. Pane vutimunakreem keemiseni aurutisse, seejärel eemalda ja nõruta.

Kuumuta pann 1 sl toiduõliga, lisa ½ sl austrikastet, 2 sl sojakastet, ½ sl suhkrut, 1/3 tassi vett ja sega, kuni see pakseneb. Lisa koriander ja küpseta koos maitse saamiseks.

Järgmisena lisa aurutatud shumai vaiksele tulele, keera tagasi, et kaste shumai pallide ümber ühtlaselt imenduks.

Tõsta taldrikule vutimuna mähis, serveeri koos aurutatud riisi või saiaga.

3 variatsiooni munaroogadest, et menüü lastele huvitavamaks muuta

Vaid 4 lihtsa sammuga saab ema teha vutimuna shumai, et muuta teie beebi menüü atraktiivsemaks

Lastemenüü nr 2: pitsa stiilis praemuna

3 variatsiooni munaroogadest, et menüü lastele huvitavamaks muuta

Lõhe, tomatite, seente ja mitmevärviliste maitsete kombinatsioon järgmises praemunaroas vallutab kindlasti pirtsaka lapse "nõudliku" maitse.

- Materjal:

100 g lõhefilee

50 g enoki seeni

1 tomat

2 kana muna

Roheline sibul, toiduõli, sool, pipar, suhkur.

- valmistamine:

Pese lõhe, kuivata, lõika väikesteks tükkideks. Koorige tomatid, lõigake väikesteks kuubikuteks. Sibul puhastada ja peeneks hakitud. Klopi lahti munad, maitsesta vähese soola ja pipraga. Seened pestakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks.

Lisa munadele lõhe, tomatid, talisibul ja enoki seened ning sega korralikult läbi.

Pane pannile 1 tl toiduõli, kui õli on kuum, lisa munad ja määri õhukese kihina. Oodake, kuni muna küpseb, võtke see välja, lõigake kolmnurkadeks nagu pitsa, serveerige koos ketšupiga, et laps saaks kasta.

Lao küpressimuna viilud üksteise peale ja joonista ketšupipiirkond, et luua armas kroon.

3 variatsiooni munaroogadest, et menüü lastele huvitavamaks muuta

Lisaks ülaltoodud töötlemisetappidele, kui soovite munaroale rohkem rasva lisada, võite enne praadimist lisada munasegule juustu, majoneesi või veidi värsket piima.

Beebimenüü nr 3: Munarull krabipulgaga

3 variatsiooni munaroogadest, et menüü lastele huvitavamaks muuta

Vaid 3 lihtsa koostisosa ja vähese töötlemisajaga saab ema tuua teile kulinaarse kingituse – maitsvad krabipulgamunad

 

- Materjal:

2 kana muna

2 krabipulka

1 kurk

5 g koriandrit

5 g tšillisarve

Maitseained: tšillikaste, ketšup, majonees, maitseaine, pipar

- valmistamine:

Murra munad, maitsesta vähese maitseaine, pipraga. Värskelt viilutatud kurgid. Aurutatud krabipulk umbes 5 minutit, lõika pulk sama pikaks kui kurk. Peske koriandrit, kuivatage.

Pane pannile veidi toiduõli, kata pann ühtlaselt, pane munad sisse ja määri õhukese kihina.

Võta munad välja, säti krabipulk, kurk peale, keera kokku.

Valmista dipikaste: 1 tl majoneesi, 1 tl tšillikastet, 1 tl ketšupit ja hakitud koriandrit ning sega korralikult läbi.

3 variatsiooni munaroogadest, et menüü lastele huvitavamaks muuta

Söömisel lõika munarullid hammustusesuurusteks juppideks, kasta kastmega.

 


Leave a Comment

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?

Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid

Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?

Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada

9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma

Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?

Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?

Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus

Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?

Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda

Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.