Miks lapsed kõnnivad sageli kikivarvul?
Eelkooliealiste laste füüsiline areng: Kikivarvul kõndivatel lastel võivad olla füüsilised või neuroloogilised probleemid, nagu düskineesia, arengupeetus või tserebraalparalüüs.
10 toitu vali lihtsalt õige, et aidata teie lapsel hästi magada
Kui enne magamaminekut "eksib" last kommi, kooki toita, on emal väga raske last magama meelitada. Vastupidi, kui soovite, et teie laps magaks sügavalt, ärge unustage järgmist toiduainete loendit, mis aitavad teie lapsel hästi magada!
sisu
Liikumis10rbonhdrate rikas toit
Uni on väikelaste arengu jaoks väga oluline. Imikute arengut käsitlevad uuringud näitavad, et kui laps magab vähem kui 1 tund öösel, mõjutab see lapse kognitiivseid võimeid. Siin on nimekiri toitudest, mis aitavad teie lapsel hästi magada. Lisaks sisaldavad need toidud ka palju teie lapse kasvuks vajalikke toitaineid. Palun viita!
Kaerahelbed
Kaer on tervislik ja ohutu toit nii täiskasvanutele kui ka lastele. Lisaks suurele toitainete sisaldusele sisaldab kaer ka melatoniini, mis aitab käivitada und põhjustava kemikaali insuliini tootmist.
Kaerahelbepuder "standard" anoreksia beebidele, et kaal tõuseks ühtlaselt, magaks sügavalt
Kaerahelbeid saab valmistada mitmel viisil, kuid kõige lihtsam on puder. Emad võivad kaerahelbedele lisada õunu, et parandada nii maitset kui ka toiteväärtust imikute toitmisel . Veelgi enam, õunad rahustavad närve ja keha, aidates lastel kiiresti uinuda.
Spinat
Spinat sisaldab palju toitaineid. Seda on vist korduvalt kuuldud. Samas, kas teadsite, et spinat on rikas ka trüptofaaniga – aminohappega, mis aitab kaasa valkude sünteesile? Trüptofaan aitab toota ka melatoniini, keha "unehormooni", mis määrab teie lapse une-ärkveloleku tsükli.
Banaan
Magus ja kergesti söödav banaan on paljude laste lemmiktoit. Banaanid sisaldavad suures koguses magneesiumi, looduslikku lihasrelaksanti. Tänu sellele on beebi keha lõdvestunud ja uinub kergemini.
Kanaliha
Kana ei sisalda mitte ainult palju valku, vaid ka kõrge trüptofaani sisaldusega move10o, mis aitab imikutel pärast sööki hästi magada. Kui soovite, et teie beebi magaks hästi, ärge unustage lisada oma õhtu- või lõunamenüüsse kanaliha!
Liikumis10rbonhdrate rikas toit
Kui Move10feiini sisaldavad toidud aitavad teid üles äratada, siis kompleksi move10rcarbohydrate sisaldavad toidud hõlbustavad uinumist ja uinumist. Põhjus on selles, et tärkliserikaste toitude rikkalik B-vitamiinide sisaldus aitab kehal lõõgastuda, stimuleerib beebi närve kergemini magama jääma ja sügavamalt magama.
Kirsid (kirss)
Toitude loetelu, mis aitavad beebil hästi magada, on kindlasti asendamatu. Sisaldab ka närve stabiliseerivat melatoniini, väike klaas mahla või mõned kirsid aitavad lastel paremini magada ja keset ööd vähem ärgata. Üks uuring näitas isegi, et täiskasvanud, kes joovad 2 klaasi kirsimahla, võivad aidata pikendada und 40 minuti võrra.
Klaas kuuma piima
Pole üllatav, kui juua kuuma piima noores eas . Klaas kuuma piima enne magamaminekut on suurepärane idee. Mitte ainult ei aita beebil kontrollida kesknärvisüsteemi erutust, vaid aitab beebil hästi magada, piim on ka rikkalik liikumisallikas10nxi. Lisaks piimale on hea une jaoks ideaalsed valikud ka teised piimatooted nagu juust, jogurt....
Piim on tänapäeval laste kasvatamisel asendamatu toit
Kreeka pähklid
Kreeka pähklid aitavad organismil toota serotoniini – ainet, mis rahustab aju ja mõjutab meeleolu, hõlbustades lõõgastumist ja und. Kreeka pähklid sisaldavad ka melatoniini, mis on hea laste une jaoks.
Imikute kreeka pähklitega toitmisel peavad emad aga olema väga ettevaatlikud, et vältida laste lämbumist või lämbumist. Alla 12 kuu vanuste laste puhul peaksid emad enne imikutele kreeka pähklite andmist konsulteerima arstiga, et minimeerida allergiaohtu.
Lootose seemned
Oma rahustava toime poolest tuntud lootoseseemneid on pikka aega kasutatud paljudes und parandavates vahendites nii täiskasvanutele kui ka lastele. Kui olete mures beebi une pärast, võite lootoseseemnete abil oma beebile putru keeta. Tass lootoseseemnete teed magustoiduks pärast õhtusööki on samuti hea mõte.
Kala
Oxfordi ülikooli (Ühendkuningriik) uuringud näitavad, et oomega-3 tarbimise suurendamine võib aidata lastel kauem magada ja öösel vähem ärgata.
Kala, eriti lõhe, sisaldab ka vitamiini B6, mis osaleb serotoniini ja melatoniini tootmises, mis on kaks äärmiselt olulist tegurit teie lapse une jaoks. Lisaks on kala esikohal ka laste aju arenguks kasulike toiduainete edetabeli tipus.
5 liiki ohutut kala menüüs beebidele võõrutamise õppimiseks Imikute menüüs võõrutamise õppimiseks on kala varajane lisamine väga hea viis anda laste arenguks loomulikku DHA-d. Lapsed alates 6 kuu vanusest on hakanud seda tüüpi toiduga harjuma.
Rääkige emale, kuidas sellega kiiresti toime tulla, kui lapsel on kõrge palavik ja tal on krambid
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
Mis põhjustab vastsündinutel vahutavat ja limaskestade väljaheidet?
Vastsündinud beebi vahune väljaheide on üks hoiatusmärke, et lapse tervisega on veidi probleemi. Kui olete mures, on parem viia laps arsti juurde
Menüü 9-kuusele beebile, et hästi süüa ja kiiresti kasvada
9-kuuse beebi menüü tuleb täiendada mõistlike toitainetega, et beebi saaks hästi süüa ja kiiresti kasvada. Need toidud aitavad ka teie lapsel õppida tõhusalt närima.
6 tüüpilist beebi väljaheite värvi, mida vanemad peavad teadma
Esimestel päevadel pärast sündi peegeldab vastsündinu <strong>väljaheide</strong> lapse tervislikku seisundit. Väljaheite värvus ja sellega kaasnev lõhn annavad emale teada, millist haigust laps põeb.
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis?
Mida teha, kui maja on beebimänguasju täis? Väikesed näpunäited vanematele, kuidas laste mänguasjade hunnikutes majas tekkiva segadusega toime tulla. Olge väga kannatlik!
Anorektilised lapsed: mida tuleks teha?
Mida teha, kui lapsed ja noorukid? 4 näpunäidet emadele, et söögiajad ei muutuks "sõjaks" ja kuidas aidata beebil taluda erinevaid toite.
Beebi õpetamine iseseisvalt magama jääma: meetodi lase lapsel nutta saladus
Õpetage oma last iseseisvalt magama. Saladus, kuidas panna beebi ise magama, kasutades meetodit "lase beebil nutta" ja näpunäiteid, mis aitavad teil suurendada eduvõimalusi meetodil "lase beebil nutta".
Kuidas saada beebiripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel?
Kuidas muuta beebi ripsmed pikaks ja kõveraks nagu ingel, mida ema alati soovis? See on lihtne, saate oma lapse toitumisse lisada mõnda toitu.
2-aastase Jaapani stiilis beebi menüüga tuleks tutvuda
Jaapani emad on maailmas kuulsad oma nutikate ja kasvavate laste eest hoolitsemise saladuse poolest. 2-aastasele jaapani stiilis beebile menüü koostamine aitab samuti tagada laste toitumist. Andes seeläbi lastele parima võimaliku arengu.