Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες είναι καταστάσεις που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι αδιαφορούν και αγνοούν αυτό το σύμπτωμα. Επομένως, το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει
Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες είναι καταστάσεις που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι αδιαφορούν και αγνοούν αυτό το σύμπτωμα. Επομένως, το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι είναι ο πονοκέφαλος και γιατί εμφανίζεται.
1 – Τι είναι οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες;
Είναι ένα κοινό σύμπτωμα σε κάθε άτομο, που εκδηλώνεται ως πόνος σε ολόκληρο το κεφάλι ή μόνο σε μία περιοχή στο κεφάλι. Αυτοί οι πόνοι είναι συνήθως βραχύβιοι ή μπορεί να είναι μακροχρόνιοι. Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι είναι ιατρικά γνωστοί ως χρόνιοι πονοκέφαλοι. Όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο πιο γρήγορα θα υποχωρήσει η υγεία σας.
Σοβαροί πονοκέφαλοι και ημικρανίες - Γιατί;
2 – Η κύρια αιτία των πονοκεφάλων και των ημικρανιών που πρέπει να ξεπεραστούν
Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι το άγχος είναι μια από τις κύριες αιτίες των πονοκεφάλων. Συγκεκριμένα, ορισμένοι Γερμανοί ερευνητές παρακολούθησαν για 2 χρόνια 5.000 άτομα και διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερο στρες τόσο πιο έντονες γίνονταν οι ημικρανίες και οι πονοκέφαλοι.
Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συμβουλεύουν τους ανθρώπους να αφιερώνουν χρόνο κάθε μέρα για να χαλαρώσουν κάνοντας άσκηση, ακούγοντας μουσική ή περπατώντας στο δρόμο κ.λπ. Όλα αυτά τα πράγματα θα βοηθήσουν το πνεύμα να χαλαρώσει και να βελτιωθεί.Εργαστείτε πιο παραγωγικά.
Η κατανάλωση λιγότερου νερού μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους
Εάν δεν πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα, οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες θα επιδεινωθούν. Σε μελέτες αυτή η κατάσταση εμφανίστηκε στο 50% των ανθρώπων. Επομένως, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό νερό κάθε μέρα. Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα/ημέρα. Διαφορετικά, το δέρμα σας θα είναι συχνά ξηρό και τραχύ και οι πονοκέφαλοι θα εμφανίζονται εύκολα και συχνά.
Πολλοί άνθρωποι έχουν κατάθλιψη και η υπερβολική σκέψη προκαλεί πονοκεφάλους και ημικρανίες. Επομένως, όταν έχετε αυτό το σύμπτωμα, πρέπει να σκεφτείτε αυτήν την ασθένεια.
Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης έχουν δείξει ότι η κατάθλιψη είναι μια από τις αιτίες που επηρεάζει πολύ τα νευρικά κυκλώματα και αυξάνει τους πονοκεφάλους.
Επομένως, ο καλύτερος τρόπος είναι να αφιερώσετε χρόνο για να κοινωνικοποιηθείτε και να μοιραστείτε με όλους. Εκείνη την περίοδο, θα γίνετε πιο δραστήριοι, θα απαλλαγείτε από την κατάθλιψη και θα βελτιώσετε γρήγορα την κατάσταση του πονοκεφάλου σας.
Ο λόγος φαίνεται πολύ ανόητος, αλλά στην πραγματικότητα, οι επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο Meir έχουν αποδείξει ότι το πολύ μάσημα τσίχλας θα αυξήσει τους πονοκεφάλους. Επειδή τα γλυκαντικά στα γλυκά μπορούν να τονώσουν την καρδιά, ο παλμός είναι πολύ πιο δυνατός από το συνηθισμένο. Αυτό τους κάνει να καταπονούν τους μύες της γνάθου και το κρανίο, προκαλώντας ημικρανίες και πονοκεφάλους.
Εάν θέλετε να ξεπεράσετε έναν πονοκέφαλο, είναι καλύτερα να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να συμβουλευτείτε έγκαιρα αποτελεσματικές μεθόδους διαχείρισης του πονοκεφάλου .
Ακολουθούν αναλυτικές πληροφορίες για τις αιτίες των ημικρανιών και των πονοκεφάλων. Θα πρέπει να δώσετε προσοχή για να έχετε σύντομα λύσεις για να αποτρέψετε και να ξεπεράσετε. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να προσθέσετε περισσότερα συμπληρώματα εγκεφάλου!
Cao Πέμ
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Σήμερα, η ψυχολογική διαταραχή δεν είναι μια ασθένεια που επηρεάζει μόνο τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά. Η ασθένεια επηρεάζει την ανάπτυξη των παιδιών και είναι σε ανησυχητικό ρυθμό.
Η μηνιγγίτιδα στα παιδιά είναι μια από τις πολύ επικίνδυνες ασθένειες που αντιμετωπίζονται εύκολα. Επομένως, το aFamilyToday Health θέλει να παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ανίχνευσης ασθενειών και ποια συμπτώματα χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή.
aFamilyToday Health - Τα παιδιά με ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να υποφέρουν από πολλές ασθένειες διαταραχών του μεταβολισμού του λίπους, χρόνια χολοστατική νόσο του ήπατος ή πολλά άλλα προβλήματα με την όραση.
aFamilyToday Health - Εκτός από το ότι βρίσκονται υπό μεγάλη πίεση, οι εργαζόμενες μητέρες είναι επίσης πιθανό να αντιμετωπίσουν κινδύνους να βλάψουν τον εαυτό τους και ειδικά το έμβρυο.
aFamilyToday Health - Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο κάνοντας το ιαπωνικό εμβόλιο εγκεφαλίτιδας και λαμβάνοντας προφυλάξεις για να αποφύγετε τα τσιμπήματα των κουνουπιών.
Θέλετε να μάθετε πώς αναπτύσσεται το μωρό σας κατά την 35η εβδομάδα; Ας ακολουθήσουμε aFamilyToday Health πληροφορίες για την υγεία της μητέρας και του εμβρύου 35 εβδομάδων!
aFamilyToday Health - Τα οφέλη που φέρνει το τζίντζερ είναι πολλά. Ωστόσο, όπως και άλλοι κόνδυλοι, το τζίντζερ έχει επίσης παρενέργειες εάν χρησιμοποιηθεί εσφαλμένα.
Το Panadol και η ασπιρίνη είναι δύο κοινά χρησιμοποιούμενα αναλγητικά και πυρετό. Ωστόσο, οι γονείς πρέπει να προσέχουν τη δοσολογία κατά τη χρήση;
Οι ημικρανίες προκαλούνται από επεισοδιακούς πονοκεφάλους. Οι μετοχές του aFamilyToday Health θα απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με τις αιτίες και τις θεραπείες για τους πονοκεφάλους ημικρανίας.
aFamilyToday Health - Όταν το παιδί σας πάσχει από διαταραχή μηρυκασμού, πρέπει να μάθετε την αιτία και τη θεραπεία, διαφορετικά το παιδί σας μπορεί να έχει σοβαρές επιπλοκές.
Η ανάγκη για μάθηση για τα φάρμακα γονιμότητας αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το να έχετε πρησμένα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο. Για να μάθετε ποια είναι η καλύτερη τροφή για να μειώσετε το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
Οι νέοι γονείς ξέρουν πώς να αναγνωρίζουν νωρίς την ιλαρά στα παιδιά, ώστε η θεραπεία να είναι ευκολότερη και το μωρό να γίνεται καλύτερα πιο γρήγορα.
Είναι σημαντικό να φροντίζετε ένα παιδί με ιλαρά ότι είναι σημαντικό να προσέχετε την υγιεινή τόσο για το παιδί όσο και για τον φροντιστή, για την πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου και τον περιορισμό της εξάπλωσης.
Το Dai Truong Du acupoint είναι το κύριο σημείο βελονισμού για τη θεραπεία του πόνου στη μέση, τη ρύθμιση της λειτουργίας του παχέος εντέρου, ιδιαίτερα τη δυσκοιλιότητα,... Μάθετε περισσότερα!
Ποια είναι τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής; Ας μάθουμε τα τυπικά σημάδια καρδιακής προσβολής παρακάτω για να εντοπίσουμε έγκαιρα και να έχουμε έγκαιρες λύσεις θεραπείας. πρώτα
Ο τέτανος είναι μια οξεία λοίμωξη με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας που προκαλείται από την εξωτοξίνη του βάκιλου του τετάνου Clostridium tetani. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του τετάνου και είναι ιάσιμος ο τέτανος;
Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι σε πληγές είναι μια κοινή πάθηση που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Τι να κάνουμε λοιπόν με τον επίδεσμο στην πληγή, ας μάθουμε.
Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.
