Ο υποσιτισμός στα παιδιά δεν είναι πλέον σπάνιο φαινόμενο. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά παιδιά που τρώνε καλά, τρώνε αρκετά θρεπτικά συστατικά και εξακολουθούν να υποσιτίζονται ως συνήθως. Ποιες είναι οι συχνές αιτίες υποσιτισμού στα παιδιά;
Ο υποσιτισμός στα παιδιά δεν είναι πλέον σπάνιο φαινόμενο. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά παιδιά που τρώνε καλά, τρώνε αρκετά θρεπτικά συστατικά και εξακολουθούν να υποσιτίζονται ως συνήθως. Ποιες είναι οι συχνές αιτίες υποσιτισμού στα παιδιά;
Ο παιδικός υποσιτισμός στο Βιετνάμ βρίσκεται σε ανησυχητικό ρυθμό. Ωστόσο, μην νομίζετε ότι αν δεν τρώτε αρκετά, θα υποσιτιστείτε.
1. Αιτίες υποσιτισμού στα παιδιά
Διατροφή φτωχή σε θρεπτικά συστατικά
Απογαλακτισμός μωρών πολύ νωρίς: Το μητρικό γάλα είναι μια πολύ υγιεινή τροφή για τα μωρά. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές μητέρες που απογαλακτίζουν τα παιδιά τους πολύ νωρίς ή δεν δίνουν στη μητέρα τους μητρικό γάλα, αλλά αντίθετα πίνουν γάλα από μπουκάλι. Στα παιδιά δεν παρέχεται η απαραίτητη ποσότητα διατροφής καθώς και η αύξηση της αντίστασης των παιδιών θα είναι χειρότερη από άλλα παιδιά.
Ο πρώιμος απογαλακτισμός κάνει τα παιδιά να μην έχουν την απαραίτητη διατροφή καθώς και λιγότερη αντίσταση από άλλα παιδιά
Η κακή διατροφή είναι η κύρια αιτία υποσιτισμού στα παιδιά. Η αιτία έχει επίσης τις ρίζες της στην έλλειψη κατανόησης στη διαδικασία ανατροφής των παιδιών πολλών γονέων
Ακατάλληλος απογαλακτισμός: Ο πολύ νωρίς απογαλακτισμός, η έγκαιρη εισαγωγή στερεών είναι εντελώς αντίθετα με τους κανόνες και είναι επίσης αιτία υποσιτισμού. Για να μπορέσουν να εισαγάγουν στερεές τροφές στα μωρά, ο πιο λογικός χρόνος είναι από 4-6 μήνες, εξάλλου πρέπει να συνεχίσουν να θηλάζουν.
Ταΐζοντας τα παιδιά πολύ λίγο: Τα παιδιά πρέπει να τρώνε αρκετά θρεπτικά συστατικά για να έχουν ενέργεια για να αναπτυχθούν, ωστόσο, πολλές μητέρες παρέχουν στα παιδιά τους έλλειψη θρεπτικών συστατικών που κάνει τα παιδιά να μην μπορούν να αναπτυχθούν ολοκληρωτικά.
Παιδιά με ορισμένες μολυσματικές ασθένειες
Μερικές ασθένειες που αντιμετωπίζουν συχνά τα παιδιά όπως: Αναπνευστικό, διάρροια... Τα παιδιά που δεν θηλάζουν είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν από τα μωρά που θηλάζουν. Όταν πάσχουν από αυτές τις ασθένειες, τα παιδιά είναι συχνά άβολα και ανορεξικά. Όχι μόνο αυτό, η λήψη αντιβιοτικών προκαλεί την καταστροφή των ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο, αλλά και η ικανότητα απορρόφησης της τροφής μειώνεται σημαντικά.
Μωρά που γεννιούνται πρόωρα χωρίς μητρικό γάλα
Από τη στιγμή της γέννησης, το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για το μωρό, επομένως η μητέρα πρέπει να δίνει στο μωρό ένα λογικό και επαρκές συμπλήρωμα αυτής της πηγής διατροφής. Μην αφήνετε παιδιά κάτω των 4 μηνών να τρώνε στερεές τροφές, θα επηρεάσει το πεπτικό σύστημα του μωρού.
2. Σημάδια υποσιτισμού στα παιδιά
Τα παιδιά είναι συχνά ιδιότροπα, το να μην κοιμούνται καλά είναι σημάδι έλλειψης θρεπτικών συστατικών
Τα υποσιτισμένα παιδιά έχουν συχνά τα ακόλουθα κύρια συμπτώματα:
Τα παιδιά είναι ανορεξικά ή τρώνε πολύ λίγο
Ή ιδιότροπο, όχι έξυπνο
Για 2-3 μήνες χωρίς να πάρει βάρος
Όταν δεν κοιμάμαι καλά, κλαίω και τρομάζω
Λεπτά μαλλιά, που πέφτουν εύκολα
Χλωμό δέρμα
Οι μύες είναι πλαδαροί και όχι σταθεροί
Συχνές πεπτικές διαταραχές
Μάθετε πώς να πηγαίνετε αργά…
Οι γονείς πρέπει να παρατηρούν προσεκτικά την ανάπτυξη και την αύξηση βάρους του μωρού για να κάνουν έγκαιρες προσαρμογές. Τα παιδιά θα πρέπει να εξετάζονται έγκαιρα σε ιατρικές εγκαταστάσεις, εάν εντοπιστούν υποσιτισμένα παιδιά, θα πρέπει να έχουν γρήγορα μια μέθοδο έγκαιρης συμπλήρωσης διατροφής. Σίγουρα, αν υπάρχει μέθοδος διόρθωσης του παιδιού, δεν θα πέσει σε κατάσταση υποσιτισμού.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.
aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.
Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.
Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, που αποτελούνται από περισσότερα από 20 αμινοξέα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, συμμετέχοντας στις περισσότερες κυτταρικές δραστηριότητες και εκτελώντας πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, ποιες είναι οι λειτουργίες των πρωτεϊνών;
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Το stir-fried morning glory με σκόρδο είναι αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων χάρη στα θρεπτικά συστατικά του και την υπέροχη γεύση του. Όμως, πόσες θερμίδες έχει το τηγανητό σπανάκι με σκόρδο και πώς να το φάτε για καλή υγεία;
Συνιστάται στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να περιορίζουν την κατανάλωση πολλών θρεπτικών τροφών, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί νερό φωλιάς πουλιών ή φωλιάς πουλιών;
Η θρεπτική αξία του κρέατος του περιστεριού είναι 9 φορές μεγαλύτερη από αυτή του κοτόπουλου. Τα πιάτα από περιστέρια έχουν θρεπτική επίδραση στο σώμα, κατάλληλα για θέματα όπως έγκυες γυναίκες, υποσιτισμένα παιδιά και άτομα που μόλις έχουν ξυπνήσει.
Το πόσες θερμίδες παγωτό είναι ζήτημα πολλών ανθρώπων που ακολουθούν πρόγραμμα αδυνατίσματος ή θέλουν να ελέγξουν το βάρος τους. Το δροσερό και γλυκό παγωτό είναι νόστιμο, αλλά παχαίνει να τρως παγωτό;
Αν και ένα διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός που δεν είναι πολύ επικίνδυνος, πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ας καταλάβουμε ποια διαστρέμματα πρέπει να απέχουν από το φαγητό για να αναρρώσουν πιο γρήγορα.
Για να έχετε δυνατό σκελετό, εκτός από τον αθλητισμό, το πρόγραμμα διατροφής έχει επίσης σημαντικό αντίκτυπο στην κατάσταση του σώματος, τα ακόλουθα θρεπτικά πιάτα όχι μόνο βοηθούν στην ενίσχυση των τενόντων αλλά και σας προσφέρουν καλή υγεία. καλή υγεία και καθαρό μυαλό .
Η γλυκοπατάτα είναι ένα τρόφιμο με υψηλή διατροφική περιεκτικότητα και προτιμάται από πολλούς. Το ερώτημα λοιπόν είναι, πρέπει να τρώτε γλυκοπατάτες εάν έχετε στομαχικές διαταραχές; είναι θέμα μεγάλης ανησυχίας. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τη σύνθεση και τις χρήσεις της γλυκοπατάτας για να βρούμε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση.
Ο πονόλαιμος πρέπει να φάει και τι να αποφύγει για να επουλωθεί γρήγορα; Αυτή είναι μια ερώτηση που πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται. Ας βρούμε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο αμέσως τώρα!
