Όταν αλλάζει ο καιρός, πολλοί άνθρωποι κρυολογούν και γρίπη. Σας κουράζει, μειώνει την αποδοτικότητα και την παραγωγικότητα. Λοιπόν, ακολουθούν μερικές συμβουλές για την πρόληψη της εποχικής γρίπης που θα σας βοηθήσουν να έχετε εξοπλισμό φροντίδας για όλη την οικογένειά σας.
Όταν αλλάζει ο καιρός, πολλοί άνθρωποι κρυολογούν και γρίπη. Σας κουράζει, μειώνει την αποδοτικότητα και την παραγωγικότητα. Λοιπόν, ακολουθούν μερικές συμβουλές για την πρόληψη της εποχικής γρίπης που θα σας βοηθήσουν να έχετε εξοπλισμό φροντίδας για όλη την οικογένειά σας.
Η αλλαγή της εποχής είναι μια περίοδος καιρικών αλλαγών με θερμοκρασίες σε ζεστές, κρύες, ασυνήθιστα ηλιόλουστες και βροχερές μέρες, επομένως εάν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος είναι αδύναμο και δεν έχει αρκετή δύναμη για να καταπολεμήσει τα παθογόνα, θα είστε πολύ ευαίσθητοι.
Ο καιρός αλλάζει όταν αλλάζουν οι εποχές, είναι εύκολο να κρυώσεις
Τα άτομα που είναι πιο ευαίσθητα στην εποχική γρίπη είναι οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά. Επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι συχνά αδύναμο και ατελές. Έτσι ο ιός της γρίπης είναι πολύ εύκολο να διεισδύσει και να πολλαπλασιαστεί.
1. Ποια είναι τα συμπτώματα της εποχικής γρίπης;
Το κοινό κρυολόγημα είναι το πρώτο σύμπτωμα ενός ήπιου πυρετού, ακολουθούμενο από φαγούρα στον λαιμό, βήχα, καταρροή και βουλωμένη μύτη και ήπιο πονοκέφαλο. Οι ασθενείς είναι συχνά αρκετά υποκειμενικοί με αυτά τα συμπτώματα και υποθέτουν ότι θα υποχωρήσουν τις επόμενες ημέρες χωρίς θεραπεία. Ως εκ τούτου, η ασθένεια εξαπλώνεται στους άλλους γύρω και το ίδιο το μολυσμένο άτομο μπορεί να έχει σοβαρές επιπλοκές όπως σοβαρή πνευμονία, αναπνευστική ανεπάρκεια. Η ασθένεια είναι πιο επικίνδυνη για τους ηλικιωμένους, τις έγκυες γυναίκες, τα ανοσοκατεσταλμένα άτομα, ...
2. Μερικά μέτρα για την πρόληψη ασθενειών
Το να πίνετε πολύ νερό είναι επίσης ένας τρόπος για να βοηθήσετε τον οργανισμό να αποτρέψει τα κρυολογήματα. Σύμφωνα με ειδικούς γιατρούς, η κατανάλωση πολύ νερού με τη γρίπη, ειδικά ζεστού νερού, θα μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα ρινικής συμφόρησης και δύσπνοιας.
- Το συχνό πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και η χρήση ιατρικής μάσκας όταν έρθετε σε επαφή με άρρωστα άτομα, όταν πηγαίνετε στο νοσοκομείο ή σε χώρους με συνωστισμό θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τον ιό της γρίπης που εξαπλώνεται μέσω του αέρα ή την επαφή με άλλα άτομα. αντικείμενα που αγγίζει ένα άτομο με η γρίπη.
Οι γαργάρες με αλατόνερο πολλές φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του πονόλαιμου και στην πρόληψη λοιμώξεων.
Η καθημερινή άσκηση βοηθά το σώμα να ενισχύσει την ανοσία στους ιούς της γρίπης.
Η τακτική άσκηση βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας του σώματος
- Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συσκευές ��ου βοηθούν να διατηρείται ο αέρας υγρός στον χώρο που ζείτε, κάτι που θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε τη γρίπη επειδή οι ιοί της γρίπης δεν μπορούν να ζήσουν ή να εξαπλωθούν σε υγρό περιβάλλον.
3. Μερικές αποτελεσματικές τροφές για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης
- Γκρέιπφρουτ
Το γκρέιπφρουτ περιέχει πολλή βιταμίνη C, η οποία είναι καλή για την αντίσταση του σώματός σας. Ωστόσο, θα πρέπει να σημειώσετε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις όταν χρησιμοποιείτε ηρεμιστικά φάρμακα ή υψηλή αρτηριακή πίεση, η χρήση χυμού γκρέιπφρουτ μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση στον οργανισμό. Επομένως, εάν παίρνετε κάποιο από αυτά τα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε.
- Φρέσκο τζίντζερ και σκόρδο
Η θεραπεία του κρυολογήματος με σκόρδο είναι μια δημοφιλής μέθοδος που εφαρμόζεται από πολλούς ανθρώπους. Το σκόρδο περιέχει πολλά καλά φυσικά αντιβιοτικά και το τζίντζερ περιέχει πολύ τζίντζερόλη που αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού, συμβάλλοντας στην πρόληψη και την αποτελεσματική αντιμετώπιση της εποχικής γρίπης.
Το σκόρδο και το τζίντζερ έχουν ως αποτέλεσμα την ενίσχυση της αντίστασης του οργανισμού
- Μέλι
Το μέλι αναφέρεται πολύ στις εργασίες ομορφιάς για γυναίκες. Ωστόσο, το μέλι είναι επίσης γνωστό ως ένα είδος «πανάκειας» για τον οργανισμό. Ανακατεύοντας απλά 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι σε 1 ποτήρι ζεστό νερό. Στη συνέχεια, πίνετε κάθε πρωί μετά το ξύπνημα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ανοσία του σώματος.
- Πράσινο λάχανο
Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και φυλλικό οξύ στο μπρόκολο είναι όλα εξαιρετικές πηγές θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό και ιδιαίτερα έχουν μεγάλη επίδραση στην πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης. Έτσι, αν είστε ο τύπος του ανθρώπου που δεν του αρέσει να τρώει μπρόκολο, θα πρέπει να το συμπεριλάβετε και στο εβδομαδιαίο μενού της οικογένειάς σας.
Έχετε λοιπόν αρκετές γνώσεις για να ξεπεράσετε την επερχόμενη αλλαγή σεζόν; Μην αφήσετε την εποχική γρίπη να σας ενοχλήσει!
Σε κάθε συγκεκριμένο στάδιο, τα παιδιά πρέπει να εμβολιάζονται για την πρόληψη διαφόρων επικίνδυνων ασθενειών. Η γνώση του προγράμματος εμβολιασμού των παιδιών, ώστε να εμβολιάζονται την κατάλληλη στιγμή, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την προστασία της υγείας τους.
Τα μικρόβια υπάρχουν παντού γύρω από τα παιδιά, στο δρόμο, στο σχολείο και στο σπίτι. Οι γονείς πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τα προλάβουν και να τα αντιμετωπίσουν.
aFamilyToday Health - Οι εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εγκυμοσύνη όχι μόνο συμβάλλουν στην προστασία της υγείας της μητέρας αλλά διασφαλίζουν και την ασφάλεια του μωρού.
Το να κάνετε το εμβόλιο του παιδιού σας κατά της γρίπης είναι κάτι που δεν έχετε την πολυτέλεια να αγνοήσετε επειδή οι επιπλοκές της γρίπης μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες.
Αναγνωρίζοντας τα σωστά σημάδια ενός παιδιού που έχει γρίπη, οι γονείς θα έχουν ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιμετώπισης της νόσου για να βοηθήσουν το μωρό τους να αναρρώσει γρήγορα.
Όταν ένα παιδί έχει άσθμα και έχει κρίση άσθματος, η τραχεία θα είναι κόκκινη και διογκωμένη, η έκκριση βλέννας και η βρογχική συστολή στενεύει τους αεραγωγούς, αναγκάζοντας το μωρό να αναπνέει γρήγορα και να βήχει.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση φαρμάκων πρέπει να παρακολουθείται στενά, επομένως είναι πολύ σημαντικό να προστατεύσετε την υγεία σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η ιγμορίτιδα θεωρείται μια αρκετά κοινή ασθένεια σήμερα και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν την ασθένεια στα παιδιά τους;
Ο πονόλαιμος είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα ακόμη και για τις έγκυες γυναίκες. Υπάρχει ασφαλής τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο χωρίς να χρειάζεται να καταφύγετε σε φάρμακα;
Είναι ασφαλές να παίρνετε φάρμακα για το κρυολόγημα ενώ θηλάζετε; Ποιες άλλες θεραπείες για το κρυολόγημα μπορείτε να πάρετε χωρίς να πάρετε φάρμακα;
Τα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο συχνά υποφέρουν από μολυσματικές ασθένειες, εν μέρει επειδή η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα ασθενής, εν μέρει επειδή το σχολείο περιέχει πολλά παθογόνα.
aFamilyToday Health - Τα παρακάτω εξαιρετικά απλά αλλά αποτελεσματικά "απαράμιλλα" μέτρα θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να μην αρρωσταίνουν πλέον, οι γονείς να αισθάνονται πιο ασφαλείς
aFamilyToday Health - Είναι σημαντικό για τους γονείς να είναι καλά εξοπλισμένοι με γνώσεις σχετικά με την εγκεφαλική παράλυση καθώς και μεθόδους πρόληψης για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποφύγουν τον κίνδυνο να την προσβάλουν.
Τα κρυολογήματα είναι εξαιρετικά κοινά και θεραπεύονται εύκολα. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, θα πρέπει να προσέχετε το αντιγριπικό φάρμακο που πρέπει να παίρνετε.
aFamilyToday Health - Με την παρακάτω κοινή χρήση, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποτρέψουν τις αιτίες του πονόλαιμου στα παιδιά σε μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.
Το ροζ μάτι, γνωστό και ως επιπεφυκίτιδα (φλεγμονή του λευκού τμήματος του ματιού) είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό. Η νόσος είναι καλοήθης, θεραπεύεται εντός 7-10 ημερών και δεν επηρεάζει την όραση του παιδιού με επιστημονική φροντίδα.
Η μονοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο υπερβολικός φόβος της απομόνωσης και της εγκατάλειψης μετά από ένα ή περισσότερα γεγονότα απώλειας στο παρελθόν.
Τα νεφρά είναι ένα από τα όργανα που παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα. Για να αξιολογήσουμε τη λειτουργία αυτού του οργάνου, πρέπει να κάνουμε εξετάσεις ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα για να προσδιορίσουμε εάν τα επίπεδα ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα σας είναι εντός του φυσιολογικού εύρους.
Το πώς να μείνεις έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε αυτή την περίοδο, το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί, είναι πολύ εύκολο να έχεις αποβολή, αποβολή.
Πολλά παιδιά έχουν συχνά φαγούρα στον πρωκτό, γρατσουνιές πολύ, προκαλώντας γρατσουνιές και μολύνσεις. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς αντιμετωπίζεται αυτή η πάθηση;
Τα κρεμμύδια αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα και τη γρίπη. Η λαϊκή θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά είναι ένας απλός τρόπος για να καταπολεμήσετε τη γρίπη χωρίς να χρειάζεται να πάρετε φάρμακα, τα οποία εφαρμόζονται σε πολλές χώρες.
Η ιλαρά είναι πιο σπάνια στους ενήλικες παρά στα παιδιά. Ωστόσο, αν είναι υποκειμενικό, μπορεί εύκολα να αφήσει πολύ επικίνδυνες επιπλοκές.
Τα κατάγματα του ισχίου στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν κατάγματα του τροχαντήρα και του μηριαίου αυχένα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον κίνδυνο αυτού του κατάγματος, διαβάστε το περιεχόμενο αυτού του άρθρου.
Η μέθοδος με νάρθηκες χρησιμοποιεί δύναμη στο σύστημα της συσκευής για να τραβήξει τα δόντια για να μετακινηθούν σε μια αρμονική και ισορροπημένη θέση στο τόξο της γνάθου. Επομένως, τα δόντια πρέπει να είναι αρκετά δυνατά για να αντέχουν τη δύναμη στα δόντια. Μπορούν λοιπόν τα δόντια που έχουν πάρει τον πολτό να πάρουν σιδεράκια; Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να υπάρχουν σιδεράκια;
Η σωστή φροντίδα των ασθενών με ιογενή πυρετό μπορεί να υποστηρίξει την αποτελεσματική θεραπεία της νόσου και να αποτρέψει επικίνδυνες επιπλοκές όπως πνευμονία, σπασμούς και βαθύ κώμα.
