Ο υποσιτισμός ύψους είναι αρκετά συχνός στη χώρα μας. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει την αισθητική, την υγεία και την ψυχική ζωή των παιδιών.
Ο υποσιτισμός ύψους είναι αρκετά συχνός στη χώρα μας. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει την αισθητική, την υγεία και την ψυχική ζωή των παιδιών.
Όταν ένα παιδί υποσιτίζεται σε ύψος, είναι συχνά πιο κοντό και με καθυστέρηση από τους συνομηλίκους του. Όχι μόνο αυτό, αυτά τα παιδιά είναι και πολύ άρρωστα. Σύμφωνα με τα μέσα δεδομένα, το ύψος ενός φυσιολογικού νεογέννητου μωρού είναι στα 50 εκατοστά. Μετά τους πρώτους 3 μήνες, το μωρό σας θα μεγαλώσει περίπου 3 εκατοστά. Οι επόμενοι μήνες θα αυξάνονται σταθερά περίπου 2 εκατοστά. Εάν το ύψος του παιδιού σας είναι μόνο περίπου το 90% του μέσου όρου, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι το παιδί έχει υποσιτισμένη ραχίτιδα .
Οι γονείς αναφέρονται σε τυπικές πληροφορίες σχετικά με το ύψος των βιετναμέζικων παιδιών:
1 έτους: περίπου 75 cm ύψος (μισές φορές κατά τη γέννηση)
2 ετών: περίπου 85 cm ύψος
4 ετών: περίπου 100 cm
4 - 10 ετών: αύξηση περίπου 5 - 6 cm ετησίως
10-18 ετών: το ύψος αυξάνεται γρήγορα περίπου 8-12 cm/έτος
Αιτίες παιδικού υποσιτισμού
Η κληρονομικότητα είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος του παιδιού.
Μέρος του λόγου που τα παιδιά υποσιτίζονται σε ύψος είναι γενετικός. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος οφείλεται σε αντιεπιστημονική διατροφή, άσκηση και συνήθειες ζωής. Τα παιδιά από τη γέννηση έως το τέλος της εφηβείας χρειάζονται συχνά πολλή ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Μία από τις πιο σημαντικές ουσίες για τη σωματική ανάπτυξη του παιδιού είναι το ασβέστιο και η βιταμίνη D.
Επιπλέον, αν δεν υπάρχει καθημερινή ρουτίνα όπως η τακτική άσκηση, το παιχνίδι στην ύπαιθρο επηρεάζει και το ύψος του μωρού. Η μη πολύ άσκηση κάνει την ενέργεια στο σώμα να μη μεταβολίζεται, οδηγώντας σε παχυσαρκία. Το μυοσκελετικό σύστημα επίσης δεν είναι ανεπτυγμένο, τα παιδιά είναι εύκολο να επιβραδυνθούν.
Ειδικότερα, τα παιδιά που γεννιούνται πρόωρα ή με εμβρυϊκό υποσιτισμό είναι επίσης τα πιο ευαίσθητα στον υποσιτισμό ύψους.
Συνέπειες του υποσιτισμού ύψους
Μακροπρόθεσμα, ο υποσιτισμός στο ύψος κάνει τα παιδιά να χάνουν την αυτοπεποίθησή τους.
Στο άμεσο μέλλον, ο υποσιτισμός του ύψους επηρεάζει άμεσα το σκελετικό σύστημα του παιδιού. Όχι μόνο ο περιορισμός ύψους, αλλά και η εμφάνιση του μωρού είναι ανισόρροπη. Εάν διαγνωστεί πριν από την ηλικία των 6 ετών, τα παιδιά αντιμετωπίζουν επίσης τον κίνδυνο νοητικής υστέρησης, χαμηλής νοημοσύνης και απώλειας μνήμης.
Ο υποσιτισμός είναι επίσης ένας παράγοντας που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτά τα άτομα συχνά υποφέρουν από λοιμώξεις όπως κρυολόγημα, διάρροια κ.λπ.
Πώς να βελτιώσετε τον υποσιτισμό ύψους
Κάτω των 6 μηνών, οι μητέρες πρέπει να θηλάζουν τα μωρά τους για να μειώσουν τον κίνδυνο υποσιτισμού.
Επειδή η διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας για να βοηθήσουμε τα παιδιά να ψηλώσουν. Επομένως, από τη στιγμή που σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, πρέπει να προσαρμόσετε επιστημονικά τη διατροφή σας. Σε κάθε γεύμα της μητέρας πρέπει να εξασφαλίζει αρκετή πρωτεΐνη, βιταμίνες, μέταλλα και ενέργεια.
Επιπλέον, η μητέρα χρειάζεται συμπληρώματα σιδήρου και φυλλικού οξέος για την πρόληψη της αναιμίας και των ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα στο έμβρυο.
Όταν μόλις έχετε γεννήσει, είναι επιτακτική ανάγκη να δώσετε στο μωρό σας το γάλα της μητέρας σας αμέσως και να το διατηρήσετε για τουλάχιστον τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του. Εάν δυστυχώς, η μητέρα στερείται γάλακτος, πρέπει να το αντικαταστήσει με γάλα φόρμουλας.
Από την ηλικία των 9 μηνών και μετά, φροντίστε το μωρό να πίνει γάλα, να συμπληρώνει ασβέστιο και βιταμίνες στα καθημερινά γεύματα. Οι μητέρες μπορούν να δώσουν στα παιδιά τους περισσότερο γιαούρτι για να συμπληρώσουν τα ωφέλιμα βακτήρια, να τονώσουν την πέψη και να ενισχύσουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.
aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.
Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.
Το 7 Color Pill είναι το όνομα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αναφέρουν την κρέμα Silkron. Μπορούν λοιπόν 7 έγχρωμα χάπια να αντιμετωπίσουν τον κνησμό του κόλπου;
Το ηλεκτρολυμένο νερό, γνωστό και ως «καλό νερό», προσθέτει απαραίτητα μέταλλα για να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει την ενέργεια. Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές δραστηριότητες του σώματος πραγματοποιούνται κανονικά. Τι είναι λοιπόν το ηλεκτρολυμένο νερό; Ποιες είναι οι χρήσεις του ηλεκτρολυτικού νερού για την υγεία μας;
Το ροζ μάτι είναι μια ασθένεια που δεν είναι πολύ επικίνδυνη και εύκολο να αντιμετωπιστεί εάν είναι γνωστή η αιτία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις ασθενών μετά από ροζ μάτι που έχουν θολή όραση και κάποια άλλα συμπτώματα.
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ του ροζ ματιού και του τραχώματος, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη θεραπεία, οδηγώντας σε επικίνδυνες επιπλοκές.
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;
Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.
Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.
Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά φάρμακα για την σπονδυλολίσθηση, τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν και μάλιστα έχουν μεγάλα αποτελέσματα στην επούλωση.
