Πώς να πλύνετε τη μύτη σας για να αντιμετωπίσετε την ιγμορίτιδα με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα

Η ρινική συμφόρηση και η καταρροή που προκαλούνται από την ιγμορίτιδα κάνουν πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα. Επομένως, ένα ασφαλές και αποτελεσματικό ρινικό πλύσιμο για την ιγμορίτιδα θα βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων και θα στηρίξει τη διαδικασία θεραπείας.

Η ρινική συμφόρηση και η καταρροή που προκαλούνται από την ιγμορίτιδα κάνουν πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα. Επομένως, η γνώση του πώς να πλένετε τη μύτη σας με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα θα βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων και στην υποστήριξη της διαδικασίας θεραπείας.

Πολλοί άνθρωποι εφαρμόζουν έναν ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο για να πλύνουν τη μύτη τους για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας τόσο για τους ηλικιωμένους όσο και για τα παιδιά. Ωστόσο, υπάρχουν και ορισμένα σχόλια που αντικατοπτρίζουν τα αποτελέσματα που δεν είναι τα αναμενόμενα. Ο κύριος λόγος είναι ότι οι οδηγίες δεν εφαρμόζονται σωστά, επομένως το αποτέλεσμα δεν είναι το αναμενόμενο. Εδώ είναι τα πιο ακριβή βήματα για το πώς να πλένετε τη μύτη σας με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες καθώς και τις παρακάτω σημειώσεις για να μπορέσετε να καθαρίσετε τη μύτη σας στο βέλτιστο στάδιο της νόσου.

Η ιγμορίτιδα προκαλεί πολύ δυσάρεστα συμπτώματα στους ασθενείς

Πώς να πλύνετε τη μύτη σας για να αντιμετωπίσετε την ιγμορίτιδα με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα

• Βήμα 1: Για να καθαρίσετε τη μύτη σας, χρειάζεστε ένα δοχείο και ένα μπουκάλι φυσιολογικό ορό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι ψεκασμού, έναν βολβό σκόρδου ή ένα μπρίκι neti (όπως ένα δοχείο τσαγιού, αλλά χρησιμοποιείται για σταγόνες στη μύτη). Εάν δεν έχετε, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με το χέρι για να ρίξετε φυσιολογικό ορό στη μύτη, αν και αυτό δεν είναι εύκολο να το κάνετε για όσους κάνουν πρώτη φορά.
• Βήμα 2: Εάν έχετε ήδη ένα ειδικό ρινικό σπρέι, παραλείψτε αυτό το βήμα. Εναλλακτικά, μπορείτε να αγοράσετε ένα μπουκάλι φυσιολογικό ορό 0,9% ή σκόνη φυσιολογικού αλατιού για να κάνετε τον εαυτό σας στο σπίτι σύμφωνα με τη συνταγή: ανακατέψτε 1 έως 2 φλιτζάνια κρύο βρασμένο νερό με 1/41/2 κουταλάκι του γλυκού ψιλό αλάτι και μετά ρίξτε το στο βάζο.
• Βήμα 3: Εάν χρησιμοποιείτε μπιμπερό ή σύριγγα, γείρετε προς τον νεροχύτη ή τη λεκάνη υπό γωνία 45 μοιρών. Γείρετε το κεφάλι σας ώστε το αλμυρό νερό που ρέει από τη μια μύτη στην άλλη να πέσει στη λεκάνη. Προσέξτε να μην γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω.

Πώς να πλύνετε τη μύτη σας για να αντιμετωπίσετε την ιγμορίτιδα με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα

• Βήμα 4: Τοποθετήστε το ακροφύσιο του σπρέι στη μία πλευρά της μύτης. Ανοίγετε το στόμα σας και ψεκάζετε αργά αλατόνερο στη μύτη σας, σημειώστε ότι κατά τη διαδικασία, αναπνέετε μόνο από το στόμα και όχι από τη μύτη.
• Βήμα 5: Το αλμυρό νερό θα ρέει από τη μια πλευρά της μύτης στην άλλη και πιθανώς στο στόμα, αλλά μην ανησυχείτε, δεν θα στεναχωρηθείτε εάν το νερό ρέει μόνο στο λαιμό (θυμηθείτε να τηρείτε την αναπνοή από το στόμα ).
• Βήμα 6: Φυσήξτε τη μύτη σας απαλά για να αφαιρέσετε το υπόλοιπο υγρό στη μύτη. Επαναλάβετε το βήμα 4 με την άλλη βελονιά. Αφού κάνετε και τις δύο πλευρές, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι εκκρίσεις στη μύτη έχουν καθαριστεί καλά. Επιπλέον, οι συσκευές ρινικού σπρέι πρέπει επίσης να καθαρίζονται και να διατηρούνται σε καθαρό, στεγνό μέρος.

Σημειώσεις κατά το πλύσιμο της μύτης για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας

Εάν αισθάνεστε ότι η μύτη σας καίγεται, θα πρέπει να μειώσετε την ποσότητα του αλατιού στο μείγμα του θαλασσινού νερού και να θυμάστε να ζεστάνετε το ρινικό σπρέι. Επίσης, ελέγξτε ότι το κεφάλι έχει κλίση στη σωστή γωνία 45 μοιρών και κρατήστε το στόμα ανοιχτό, αποφύγετε να αναπνέετε από τη μύτη γιατί αυτό θα προκαλέσει πνιγμό.

Μειώστε την ποσότητα του αλατιού εάν έχετε αίσθημα καύσου όταν ξεπλένετε τη μύτη σας

Η μύτη έχει 2 φίλτρα αέρα, στο κρανίο υπάρχουν 4 κοιλότητες που ονομάζονται ιγμόρεια και συνδέονται με αγωγούς. Αυτές οι δίοδοι και τα ιγμόρεια καλύπτονται με βλεννογόνους και εάν αυτή η μεμβράνη φλεγμονή λόγω κρυολογήματος ή αλλεργιών, θα εμποδίσει την κυκλοφορία μεταξύ των κόλπων. Τα βακτήρια θα αναπτυχθούν σε αυτό το περιβάλλον και θα προκαλέσουν ιγμορίτιδα με εκδηλώσεις όπως φλεγμονή, ρινική συμφόρηση, πρήξιμο και πόνο.

Επιπλέον, οι βλεννώδεις μεμβράνες στις κοιλότητες των κόλπων έχουν μικροσκοπικές τρίχες που ονομάζονται βλεφαρίδες, οι οποίες βοηθούν στην ώθηση βακτηρίων και άλλων υπολειμμάτων κάτω από το λαιμό, όπου γίνονται αβλαβή. Αλλά όταν αυτή η μεμβράνη διογκωθεί, οι βλεφαρίδες δεν θα μπορούν να κάνουν τη δουλειά τους. Και τότε, ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να πλύνετε τη μύτη σας για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας θα κάνει τη δουλειά των βλεφαρίδων. Το αλμυρό νερό είναι σαν ένα αντισηπτικό που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής των βλεννογόνων, ανοίγει τους αεραγωγούς, η αναπνοή θα είναι ευκολότερη και αυτό θεωρείται επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για την ιγμορίτιδα .

Μια ακόμη σημείωση, θα πρέπει να κάνετε ένα αποτελεσματικό ρινικό πλύσιμο για ιγμορίτιδα μία φορά την ημέρα, που θα μειώσει την ποσότητα της ρινικής έκκρισης και θα ξεπλύνει τα βακτήρια. Αφού ανακουφιστούν τα συμπτώματα της νόσου, απλώς κάντε ρινικό πλύσιμο 3 φορές την εβδομάδα και μπορεί να συνδυαστεί με τη μέθοδο αντιμετώπισης της ιγμορίτιδας με σκόρδο και μέλι για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.