Πόσο καιρό χρειάζονται οι γυναίκες για να κάνουν καισαρική τομή για να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού;

Οι γυναίκες που γεννούν με καισαρική τομή είναι συχνά πολύ αδύναμες, οι πληγές στην κοιλιά, στη μήτρα δεν έχουν επουλωθεί καθώς και ο πόνος είναι πολύ άβολος. Αλλά η φύση του να κάνουν ή να καθαρίζουν κάνει πολλές μητέρες να νιώθουν άνετα όταν δεν μπορούν να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού. Πόσο καιρό λοιπόν χρειάζονται οι γυναίκες για να κάνουν καισαρική τομή για να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού, μάθετε προσεκτικά μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Ανάλογα με τις οικογενειακές συνθήκες και την τοποθεσία του κάθε ατόμου, υπάρχουν διαφορετικοί χρόνοι για τον χρόνο που μπορεί να διαρκέσει ένας τοκετός με καισαρική τομή για να γίνουν οι δουλειές του σπιτιού. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο επείγουσες είναι οι δουλειές του σπιτιού, περιμένετε μετά από 6-8 εβδομάδες για να διασφαλίσετε την ασφάλεια της μητέρας και του μωρού.

Πόσο σύντομα μετά την καισαρική τομή μπορώ να κάνω τις δουλειές του σπιτιού;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για τις γυναίκες να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού μετά την καισαρική τομή είναι μια ερώτηση που ανησυχεί πολλές μητέρες

Ο χρόνος μετά την καισαρική τομή και η περίοδος είναι πολύ δύσκολος για τη μητέρα, έτσι οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν τη μητέρα να ξεκουραστεί και να αναρρώσει από τις βλάβες στην κοιλιά, τη μήτρα και άλλα μέρη του σώματος. Τότε η μητέρα είχε ανάγκη να απέχει από πολλά πράγματα, οι αρχαίοι συχνά το έλεγαν «μετά γεννήσεως». Σύμφωνα με παλιές πεποιθήσεις, οι μητέρες μετά την καισαρική τομή πρέπει να μένουν εντός 100 ημερών από τον τοκετό, να μην κάνουν μπάνιο, να μην μιλάνε με αγνώστους και να μένουν σε κλειστό δωμάτιο, να μην τους επιτρέπεται να κάνουν δουλειές του σπιτιού.

Ωστόσο, για τη σύγχρονη ιατρική, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν τη διατήρηση της υγείας τους, αλλά και πάλι να πλένονται και να τρώνε κανονικά, απλώς να απέχουν από βαριές εργασίες γιατί αυτό θα παρατείνει τον χρόνο αποκατάστασης του σώματος και θα προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Πολλές επικίνδυνες επιπλοκές όπως η ρήξη της τομής ή της πρόπτωσης της μήτρας. Ειδικά στον 1 μήνα μετά τον τοκετό, η καισαρική τομή δεν έχει επουλωθεί, η μήτρα είναι ακόμα μεγάλη και βαριά και οι στηρικτικοί μύες και οι σύνδεσμοι στο περίνεο είναι ακόμα μαλακοί και δεν έχουν αναρρώσει. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μητέρα πρέπει να ασκεί μόνο τους μυς της απαλά, χωρίς να κάνει οικιακές εργασίες όπως σκούπισμα, σφουγγάρισμα και καθάρισμα του σπιτιού.

Ανάλογα με την τοποθεσία της μητέρας και τον αριθμό των γεννήσεων με καισαρική τομή, ο χρόνος ανάρρωσης θα ποικίλλει. Οι περισσότερες μητέρες δεν θα έχουν πόνο και θα αναρρώσουν μετά από 6 εβδομάδες, αλλά για μητέρες με αδύναμη υγεία, πολλαπλές γεννήσεις με καισαρική τομή, χρειάζονται περισσότερες από 8 εβδομάδες για να αναρρώσουν πλήρως. Για να απαντήσουμε λοιπόν στο ερώτημα πόσο καιρό μπορούν οι γυναίκες να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού μετά την καισαρική τομή, μπορούμε να το χωρίσουμε στις ακόλουθες περιπτώσεις:

Μετά τη γέννηση ενός μωρού, η άδεια μητρότητας διαρκεί περίπου 1 μήνα, μετά μπορείς να κάνεις ελαφριές δουλειές του σπιτιού όπως να καθαρίσεις το δωμάτιο, να σκουπίσεις το σπίτι και να ξεσκονίσεις.

Μητέρες που γεννούν κοτόπουλα: οι μητέρες που γέννησαν κοτόπουλα έχουν κάνει περισσότερες από 1 καισαρική τομή, επομένως είναι απαραίτητο να φροντίζουν την υγεία τους μετά τον τοκετό πιο προσεκτικά. Είναι καλύτερο να μείνετε έγκυος για 2-3 μήνες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν πρέπει να κάνετε δουλειές του σπιτιού ή να κάνετε έντονη άσκηση. Μετά από αυτό, ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, η μητέρα μπορεί να αρχίσει να κάνει ελαφριές δουλειές του σπιτιού καθώς και να ασκείται για να αποκτήσει φόρμα μετά τον τοκετό. 

Οι μητέρες έχουν καλές οικογενειακές συνθήκες (με παππούδες, γιαγιάδες, συγγενείς που φροντίζουν τα εγγόνια): αν οι μητέρες προσλαμβάνουν περισσότερες βοηθούς για να βοηθήσουν στις δουλειές του σπιτιού μετά τον τοκετό ή έχουν παππούδες και γιαγιάδες για να φροντίζουν τα εγγόνια τους, είναι υπέροχο. Αυτή τη στιγμή, η μητέρα μπορεί να είναι σίγουρη ότι θα μείνει στο σπίτι και μετά από 6-8 εβδομάδες, μπορεί να κάνει τις δουλειές του σπιτιού. 

Μητέρες σε δύσκολες συνθήκες, μεγαλώνουν παιδιά χωρίς τη βοήθεια του παππού και της γιαγιάς: αυτή τη στιγμή, μπορεί να βασιστεί μόνο στον σύζυγό της για να βοηθήσει στις δουλειές του σπιτιού, επειδή η οικιακή εργασία αμέσως μετά τον τοκετό αντενδείκνυται για μητέρες που κάνουν καισαρική τομή. Ζητήστε από τον σύζυγό σας να κανονίσει τις δουλειές του σπιτιού για τουλάχιστον 1 μήνα μετά τον τοκετό. Οι μητέρες μπορούν να επιστρέψουν στις καθημερινές δουλειές σε περίπου 4 εβδομάδες.

Έτσι, για να συνοψίσουμε, πόσος χρόνος χρειάζεται για τις μητέρες που κάνουν καισαρική τομή για να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού είναι περίπου 6-8 εβδομάδες μετά τον τοκετό. 

Τι να κάνετε μετά τον τοκετό;

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνει μια μητέρα μετά τον τοκετό είναι να τρώει με μέτρο για να ανακτήσει την υγεία της

Τρώτε αρκετά θρεπτικά συστατικά για να αποκαταστήσετε την υγεία

Οι μητέρες που γεννούν με καισαρική τομή πρέπει να τρώνε μια πλήρη γκάμα θρεπτικών συστατικών και να συμπληρώνουν τη διατροφή τους με γαρίδες, βοδινό κρέας, φρούτα και λαχανικά. Πρέπει να τρώτε πεπόνι, άπαχο κρέας, όσπρια, ντομάτες, μπανάνες.

Ασκηθείτε με ήπια ένταση μετά τον τοκετό

Μετά τον τοκετό, οι μητέρες δεν πρέπει να μένουν σε ένα μέρος, αλλά να κάνουν ελαφριά άσκηση, όπως ηλιοθεραπεία το πρωί, περπάτημα στο σπίτι, ήπιες ασκήσεις kegel για να βοηθήσουν την κυκλοφορία του αίματος και να τρώνε καλύτερα.

Καθαρίστε το σώμα σας με ζεστό νερό

Οι μητέρες μπορούν να καθαρίσουν το σώμα μετά από καισαρική τομή  σκουπίζοντας το σώμα με ζεστό νερό, αχνίζοντας με νερό από φύλλα και χρησιμοποιώντας νερό για να ξεπλύνουν το σώμα για να καθαρίσουν και να μειώσουν τις οσμές. Καθαρίζετε τα δόντια σας με ζεστό νερό και πλένετε σχολαστικά τις θηλές σας κάθε μέρα για να θηλάζετε.

Τι δεν πρέπει να κάνετε μετά τον τοκετό;

Μην κάνετε βαριές δουλειές του σπιτιού, μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά μετά από καισαρική τομή

Μην κάνετε βαριές δουλειές του σπιτιού

Όπως όλοι γνωρίζουμε, πόσος χρόνος χρειάζεται για τις γυναίκες να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού μετά από καισαρική τομή, αλλά οι μητέρες πρέπει να κάνουν μόνο ελαφριές δουλειές του σπιτιού για να ασκήσουν τα οστά τους, όπως σκούπισμα του σπιτιού, σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα, πλύσιμο ρούχων με το πλυντήριο και καθάρισμα των παιχνιδιών του μωρού. ... Είναι απαραίτητο να αποφεύγετε τα ακόλουθα πράγματα για να μην βλάψετε την υγεία: να καθαρίζετε τις σκάλες, να πηγαίνετε στην αγορά, να στέκεστε για να μαγειρέψετε ρύζι, να μεταφέρετε βαριά αντικείμενα, να καθαρίζετε το σπίτι, να πλένετε τα ρούχα στο χέρι...

Μην κάνετε σεξ αμέσως μετά τον τοκετό

Μετά από 6-8 εβδομάδες, οι νέες μητέρες πρέπει να έχουν δραστηριότητες συζύγου και να θυμούνται να κάνουν ήπιες δραστηριότητες για να αποφύγουν να επηρεάσουν την τομή και τη μήτρα. 

Μην χρησιμοποιείτε τα ακόλουθα τρόφιμα και ποτά

• Κοτόπουλο, σπανάκι νερού, θαλασσινά, κολλώδη φασόλια γιατί είναι εύκολο να προκληθούν χηλοειδείς ουλές, μην τρώτε ψάρια που είναι πολύ ψάρια, φρούτα πολύ ξινά ή πολύ καυτά. 
• Αποφύγετε τροφές που προκαλούν αλλεργίες, μην τρώτε πάγο. 
• Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά όπως αλκοόλ, μπύρα, καφέ, καπνό..

Μη χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικές συσκευές όπως υπολογιστές, τηλέφωνα

Πράγματα που δεν πρέπει να κάνουν οι γυναίκες μετά τον τοκετό περιλαμβάνουν τον περιορισμό της χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών επειδή είναι εύκολο να προκληθεί θολή όραση, επειδή οι ισχυρές υπεριώδεις ακτίνες επηρεάζουν την υγεία της μητέρας και του μωρού.