Οδηγίες για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της διάρροιας και του κοιλιακού πόνου στο σπίτι

Η διάρροια σας κάνει να κουράζεστε, να νιώθετε άβολα, να υποτονείτε και να έχετε πολλές επιπτώσεις στην υγεία. Το παρακάτω άρθρο δείχνει πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη διάρροια και τον κοιλιακό πόνο στο σπίτι.

Η διάρροια δεν είναι πολύ επικίνδυνη ασθένεια, αλλά αν διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα οδηγήσει εύκολα σε υποσιτισμό και αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να έχει απρόβλεπτες επιπλοκές.

Πρόσθεσε νερό

Όταν έχετε διάρροια , το σώμα όχι μόνο θα χάσει νερό, αλλά θα χάσει και ηλεκτρολύτες και μέταλλα όπως κάλιο και νάτριο. Αυτοί είναι σημαντικοί παράγοντες για τη λειτουργία του οργανισμού. Ως εκ τούτου, η σπιτική θεραπεία για τη διάρροια και τον κοιλιακό πόνο είναι να αντισταθμιστεί πίνοντας πολύ νερό.

Η κατανάλωση 8 ποτηριών νερό την ημέρα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της αφυδάτωσης κατά τη διάρκεια της διάρροιας. Αν και το απλό νερό δεν έχει ηλεκτρολύτες, εξακολουθεί να είναι μια σπιτική θεραπεία για τη διάρροια και τον κοιλιακό πόνο. Μια άλλη εναλλακτική λύση στο νερό για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη διάρροια πιο γρήγορα είναι να πίνετε τσάι με λίγη ζάχαρη, χυμό φρούτων όπως χυμό μήλου ή δαμάσκηνου. Όταν ανανεώνετε νερό, θα πρέπει να διατηρείτε το ποτό σας δροσερό και να πίνετε μικρές γουλιές.

Η κατανάλωση 8 ποτηριών νερό την ημέρα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της αφυδάτωσης κατά τη διάρκεια της διάρροιας.

Υπόλοιπο

Όταν πρόκειται για διάρροια, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξεκουράζεστε αρκετά για να θεραπεύσετε τη διάρροια γρήγορα και αποτελεσματικά. Εάν το σώμα σας αισθάνεται χαλαρό, άνετο, η διάρροια θα μειωθεί επίσης σημαντικά.

Επομένως, για τη θεραπεία της διάρροιας, θα πρέπει να ξεκουραστείτε για μερικές ημέρες. Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε σε ένα άνετο κρεβάτι και τοποθετήστε μια πετσέτα ή ένα μπουκάλι ζεστό νερό στο στομάχι σας για να απαλύνετε τις κοιλιακές κράμπες.

Πιείτε τσάι από χρυσάνθεμο

Ως αποτελεσματική θεραπεία για τη διάρροια και τον κοιλιακό πόνο, αυτό το τσάι είναι πολύ καλό στη θεραπεία της φλεγμονής του εντέρου . Επιπλέον, το τσάι χαμομηλιού έχει επίσης αντισπασμωδικές ιδιότητες. Μπορείτε να αγοράσετε συσκευασμένο τσάι και να καθίσετε και να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού κάθε μέρα.

Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να μουλιάσετε ένα κουταλάκι του γλυκού άνθη χαμομηλιού με φύλλα μέντας σε βραστό νερό για περίπου 15 λεπτά. Η κατανάλωση 3 φλιτζανιών τσαγιού χαμομηλιού θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε σημαντικά τη διάρροια. Λέγεται ότι οι τανίνες στο τσάι χαμομηλιού έχουν πολύ καλή αντιδιαρροϊκή δράση.

Φάτε γιαούρτι

Το γιαούρτι παράγει γαλακτικό οξύ στα έντερα. Το γαλακτικό οξύ θα σκοτώσει τα κακά βακτήρια βοηθώντας σας να θεραπευθείτε πιο γρήγορα. Η παρατεταμένη χρήση αντιβιοτικών μπορεί να προκαλέσει διάρροια επειδή σκοτώνει τα καλά βακτήρια στο έντερο σας, αλλά η κατανάλωση γιαουρτιού θα δημιουργήσει περισσότερα ωφέλιμα βακτήρια στο έντερο σας. Το γιαούρτι λοιπόν είναι μια εξαιρετική επιλογή πριν πάρετε αντιδιαρροϊκό φάρμακο.

Οδηγίες για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της διάρροιας και του κοιλιακού πόνου στο σπίτιΤο γιαούρτι παράγει γαλακτικό οξύ και σας βοηθά να θεραπεύσετε τη διάρροια πιο γρήγορα.

Αποφύγετε τις παρακάτω τροφές

Όταν έχετε διάρροια, θα πρέπει να μείνετε μακριά από ορισμένα τρόφιμα που σας κάνουν να αισθάνεστε χειρότερα, όπως το τυρί, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Εάν πίνετε γάλα, τα έντερά σας θα λειτουργούν λιγότερο. Επιπλέον, πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε καφέ γιατί το νευρικό σύστημα θα ερεθιστεί εύκολα.

Η κατανάλωση ζαχαρούχων τροφών επιδεινώνει τη διάρροια. Επομένως, η σπιτική θεραπεία για τη διάρροια και τον κοιλιακό πόνο είναι να πίνετε χυμό μήλου και χυμό δαμάσκηνου χωρίς προσθήκη ζάχαρης, που θεωρείται αποτελεσματικός τρόπος για ασθενείς με διάρροια.

Τρώτε αμυλούχα τρόφιμα

Οι αμυλούχες τροφές θεωρούνται η τέλεια σπιτική θεραπεία για τη διάρροια, επειδή θα ανακουφίσουν το στομάχι σας. Τα αμυλούχα τρόφιμα είναι τα δημητριακά, η ταπιόκα ή το μαγειρεμένο ρύζι. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν προσθέτετε πολύ ζάχαρη ή αλάτι σε αυτά, καθώς μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση και να κάνουν τη διάρροια δύσκολη στην αντιμετώπιση.

Όταν έχετε διάρροια, μείνετε μακριά από το πλιγούρι βρώμης γιατί είναι δύσκολο για τα έντερά σας να απορροφήσουν τη μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών που περιέχονται σε αυτό. Οι πατάτες είναι επίσης αμυλούχες τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των στομαχικών διαταραχών και στην αναπλήρωση των βασικών θρεπτικών συστατικών που χάνετε. Ωστόσο, η κατανάλωση πατατών θα επιδεινώσει τη διάρροια και θα κάνει το στομάχι επώδυνο.

Λαχανικά όπως τα καρότα σας βοηθούν να αφομοιώσετε εύκολα και να αντιμετωπίσετε γρήγορα τις στομαχικές διαταραχές. Επιπλέον, είναι όλα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Το μαγειρεμένο λευκό ρύζι, όπως το λευκό ρύζι ή ο λευκός χυλός, είναι μια σπιτική θεραπεία για τη διάρροια και τον κοιλιακό πόνο για άτομα που θέλουν να απαλλαγούν από τη διάρροια.

Τα πιάτα από καρότα είναι πολύ καλά για το στομάχι των ατόμων με διάρροια.

Πιείτε τσάι από φλούδα πορτοκαλιού

Το τσάι από φλούδα πορτοκαλιού είναι μια γρήγορη σπιτική θεραπεία για τη διάρροια και τους κολικούς. Βάλτε τη φλούδα πορτοκαλιού στο μπρίκι και ρίξτε λίγο ζεστό νερό. Αφήστε το να κρυώσει για λίγα λεπτά πριν απολαύσετε αυτό το νόστιμο φλιτζάνι τσάι για στιγμές χαλάρωσης με ένα υπέροχο φλιτζάνι τσάι και ανακούφιση από τις ενοχλήσεις της διάρροιας.

Μυρτιλός

Τα βατόμουρα θεωρούνται πανάκεια για πολλές παθήσεις. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα βατόμουρα μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τη διάρροια στο σπίτι. Τα βατόμουρα περιέχουν ανθοκυανοσίδες, οι οποίες έχουν αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση της διάρροιας.

Εδώ είναι 8 συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε τη διάρροια στο σπίτι με φυσικό τρόπο. Ας ελπίσουμε ότι αυτές οι συμβουλές θα σας φανούν χρήσιμες και θα θεραπεύσετε γρήγορα και αποτελεσματικά.


Leave a Comment

Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού

Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού

Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά συχνά έχουν πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης ότι το παιδί έχει βλέννα στα κόπρανα, που είναι πολύ ανησυχαστικό.

Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;

Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;

aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της <strong>διάρροιας</strong> μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.

8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά

8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά

Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.

Ως η κύρια αιτία θανάτου για παιδιά, πώς να αποτρέψετε τη διάρροια το καλοκαίρι;

Ως η κύρια αιτία θανάτου για παιδιά, πώς να αποτρέψετε τη διάρροια το καλοκαίρι;

Πώς να προλάβετε τη διάρροια στα παιδιά, ειδικά το καλοκαίρι, είναι πάντα πονοκέφαλος για πολλούς γονείς με μικρά παιδιά.

Πόνος κάτω αριστερά στην κοιλιά στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Πόνος κάτω αριστερά στην κοιλιά στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

aFamilyToday Health - Ο πόνος στην κάτω αριστερή κοιλιακή χώρα μπορεί να είναι μικρός, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι σημάδι για κάτι σοβαρό. Τι πρέπει λοιπόν να κάνουν οι γονείς για να το χειριστούν σωστά;

10 οφέλη από την κατανάλωση μήλου κρέμας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

10 οφέλη από την κατανάλωση μήλου κρέμας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το μήλο κρέμας, γνωστό και ως μήλο κρέμας, φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία στις έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν.

Ρέψιμο ή εμετό του μωρού: Είναι επικίνδυνο;

Ρέψιμο ή εμετό του μωρού: Είναι επικίνδυνο;

aFamilyToday Health - Τα μικρά παιδιά συχνά ρέψουν γάλα ή κάνουν εμετό. Γονείς, δοκιμάστε αμέσως τις παρακάτω συμβουλές για να αποτρέψετε αυτήν την κατάσταση εμετού.

6 προειδοποιητικά σημάδια διατροφικής ανεπάρκειας στα παιδιά

6 προειδοποιητικά σημάδια διατροφικής ανεπάρκειας στα παιδιά

Ευερεθιστότητα, συχνή κόπωση ή διάρροια είναι κοινά σημάδια διατροφικών ελλείψεων στα παιδιά.

Είναι φυσιολογική η διάρροια που προκαλείται από την οδοντοφυΐα;

Είναι φυσιολογική η διάρροια που προκαλείται από την οδοντοφυΐα;

Τα κοινά συμπτώματα της οδοντοφυΐας των μωρών είναι η ενόχληση, ο πόνος και η ταραχή. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις παιδιών που έχουν διάρροια λόγω οδοντοφυΐας.

Δυσανεξία στη λακτόζη στα παιδιά

Δυσανεξία στη λακτόζη στα παιδιά

Τα παιδιά με δυσανεξία στη λακτόζη έχουν πρόβλημα στην πέψη των σακχάρων που βρίσκονται στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το aFamilyToday Health παρουσιάζει τη σωστή θεραπεία και τροφή για το μωρό σας.

Ελέγξτε εύκολα την υγεία του μωρού σας από ούρα και κόπρανα

Ελέγξτε εύκολα την υγεία του μωρού σας από ούρα και κόπρανα

aFamilyToday Health - Όταν αλλάζουν την πάνα ενός μωρού, οι γονείς συχνά δεν δίνουν σημασία στα κόπρανα και τα ούρα, αλλά ξεχνούν ότι τα ούρα και τα κόπρανα είναι αυτά που δείχνουν την κατάσταση της υγείας του παιδιού τους.

Πράγματα που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι γονείς όταν φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι

Πράγματα που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι γονείς όταν φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι

aFamilyToday Health - Ο ζεστός καιρός συχνά κάνει τα μωρά να νιώθουν άβολα και ιδιότροπα, επομένως οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι, όπως το μπάνιο και το ντύσιμο.

Αποκαλυπτικές μορφές παρασιτικών λοιμώξεων στα παιδιά

Αποκαλυπτικές μορφές παρασιτικών λοιμώξεων στα παιδιά

Οι παρασιτικές λοιμώξεις στα παιδιά δεν είναι ασυνήθιστες εάν έρθουν κατά λάθος σε επαφή με αυγά παρασίτων, προκαλώντας έτσι πόνο και δυσφορία στο μωρό.

Οι καλύτεροι χυμοί για μωρά

Οι καλύτεροι χυμοί για μωρά

Το aFamilyToday Health προσφέρει 7 προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τους πιο θρεπτικούς χυμούς για το μωρό σας με πληροφορίες για τα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να απορροφήσει το μωρό σας.

Κολοκύθα: Θρεπτική τροφή για εγκύους

Κολοκύθα: Θρεπτική τροφή για εγκύους

aFamilyToday Health - Η κολοκύθα είναι μια από τις τροφές που παρέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Ως εκ τούτου, την κολοκύθα εμπιστεύονται πολλές μητέρες στα καθημερινά γεύματα.

Τι πρέπει να κάνουν οι έγκυες για να αποφύγουν την τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τι πρέπει να κάνουν οι έγκυες για να αποφύγουν την τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι πλέον παράξενη για τις έγκυες μητέρες. Η αιτία οφείλεται συχνά στο ότι οι έγκυες γυναίκες επεξεργάζονται και τρώνε ανθυγιεινά.

32 εβδομάδων

32 εβδομάδων

Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 32 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε καλύτερα το μωρό σας!

Τα παιδιά με σύνδρομο Reye είναι ευαίσθητα σε ηπατική και εγκεφαλική βλάβη

Τα παιδιά με σύνδρομο Reye είναι ευαίσθητα σε ηπατική και εγκεφαλική βλάβη

Τα παιδιά με σύνδρομο Reye θα έχουν βλάβες στη λειτουργία του εγκεφάλου και του ήπατος, μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή. Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται συχνά σε παιδιά που λαμβάνουν ασπιρίνη για την ανεμοβλογιά ή τη γρίπη. Μάθετε τα συμπτώματα της νόσου, πώς να την αντιμετωπίσετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Κατοικίδια: Προσοχή σε αυτά τα 10 πράγματα πριν αγοράσετε

Κατοικίδια: Προσοχή σε αυτά τα 10 πράγματα πριν αγοράσετε

Η υιοθεσία ενός κατοικίδιου είναι μια αρκετά συναρπαστική απόφαση. Επιπλέον, θα πρέπει να σκεφτείτε να αγοράσετε κατάλληλα ζώα για να αποφύγετε επιπτώσεις στην υγεία.

Τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά: Πράγματα που δεν πρέπει να αγνοούν οι μητέρες

Τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά: Πράγματα που δεν πρέπει να αγνοούν οι μητέρες

aFamilyToday Health - Η τροφική δηλητηρίαση απασχολεί πολλές μητέρες όταν επιλέγουν τροφή για τα παιδιά τους. Πώς να χειριστείτε και να αποτρέψετε την τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά;

Απαντήστε στην ερώτηση: Είναι η μέση ωτίτιδα μεταδοτική;

Απαντήστε στην ερώτηση: Είναι η μέση ωτίτιδα μεταδοτική;

Η μέση ωτίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια που επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα και μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα. Λόγω της δημοτικότητάς του, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αναρωτιούνται εάν η μέση ωτίτιδα είναι μεταδοτική; Ας πάμε με το Blog aFamilyToday για να βρούμε την απάντηση!

Ασθένειες που σχετίζονται με αλλεργίες και αποτελεσματική θεραπεία

Ασθένειες που σχετίζονται με αλλεργίες και αποτελεσματική θεραπεία

Οι ασθένειες που σχετίζονται με τις δερματικές αλλεργίες θεωρούνται αρκετά καλοήθεις, αλλά εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά, θα οδηγήσουν σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές, που επηρεάζουν άμεσα την υγεία του ασθενούς, ακόμη και θάνατο.

Το σεξ μετά το κόκκινο φως είναι έγκυος;

Το σεξ μετά το κόκκινο φως είναι έγκυος;

Το σεξ μετά το κόκκινο φως είναι έγκυος; Στην πραγματικότητα, μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος εάν κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, προσέξτε να μην μείνετε έγκυος.

Αποκαλύπτοντας τη διαδικασία της περιτομής που ίσως δεν γνωρίζετε

Αποκαλύπτοντας τη διαδικασία της περιτομής που ίσως δεν γνωρίζετε

Ποια είναι τα βήματα που περιλαμβάνει η διαδικασία της περιτομής που ενδιαφέρει πολλούς άνδρες. Η κατανόηση αυτού του ζητήματος είναι απολύτως απαραίτητη για τους άνδρες να εξοπλιστούν με βασικές γνώσεις και να μειώσουν το άγχος πριν από μια μικρή επέμβαση.

Ποιος πρέπει να κάνει χειρουργική επέμβαση γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης;

Ποιος πρέπει να κάνει χειρουργική επέμβαση γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης;

Πριν πάτε να μάθετε πόσο κοστίζει η επέμβαση γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, πρέπει να γνωρίζετε εάν βρίσκεστε στην περιοχή-στόχο για χειρουργική επέμβαση.

Έλεγχος καρκίνου του τραχήλου της μήτρας: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Έλεγχος καρκίνου του τραχήλου της μήτρας: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι μια από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες στις γυναίκες. Ωστόσο, �� ασθένεια μπορεί πλέον να προληφθεί με τον προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας και τον εμβολιασμό κατά του HPV.

Συμβουλές για τις μητέρες για να ξεπεράσουν την κατάσταση των μωρών που κάνουν εμετό με γάλα

Συμβουλές για τις μητέρες για να ξεπεράσουν την κατάσταση των μωρών που κάνουν εμετό με γάλα

Η φροντίδα των μωρών είναι πολύ επίπονη και δύσκολη, υπάρχουν πολλές ανησυχίες όταν το παιδί είναι άρρωστο, ανορεξία, δεν παίρνει βάρος, δεν μεγαλώνει σε ύψος, ... τότε η κατάσταση των μωρών που αναρροφούν πολλές φορές την ημέρα προκαλεί επίσης Οι πρωτοεμφανιζόμενες μητέρες που έχουν μπερδευτεί, δεν ξέρουν πώς να το χειριστούν για να μην επηρεάσουν την υγεία του μωρού.

Τα κόκκινα μάτια πρέπει να αναζητήσουν ποιο φάρμακο για να θεραπεύσει γρήγορα;

Τα κόκκινα μάτια πρέπει να αναζητήσουν ποιο φάρμακο για να θεραπεύσει γρήγορα;

Αν αναρωτιέστε τι να αναζητήσετε στα κόκκινα μάτια για να βελτιωθείτε γρήγορα, θα πρέπει να ανατρέξετε αμέσως στο παρακάτω άρθρο για να βρείτε μόνοι σας την απάντηση!

Όγκοι ΚΝΣ σε παιδιά: Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες;

Όγκοι ΚΝΣ σε παιδιά: Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες;

Οι όγκοι του ΚΝΣ δεν είναι συχνή παιδική νόσος αλλά είναι επικίνδυνοι όταν αποκτώνται. Αυτό καθιστά απαραίτητο για τους γιατρούς να προσαρμόζουν τακτικά τη θεραπεία ανάλογα με την κατάσταση του παιδιού.

Εάν έχετε μηνορραγία, πρέπει να πάρετε δείγμα Cao Ui;

Εάν έχετε μηνορραγία, πρέπει να πάρετε δείγμα Cao Ui;

Το Cao Cao είναι ένα προϊόν που υποστηρίζει τη θεραπεία της ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως και το εμπιστεύονται πολλοί άνθρωποι. Πρέπει να πίνω δείγμα Cao Ui όταν έχω μηνορραγία;