Πρέπει να ατμίζετε το πρόσωπό σας; Πόσο καιρό είναι αρκετός ατμός προσώπου; Μετά το τελείωμα, πώς να φροντίσετε το δέρμα; Ερωτήσεις σχετικά με τον ατμό του προσώπου θα απαντηθούν στο επόμενο άρθρο.
Ακριβώς όπως κάνετε μια κρύα σάουνα, ο μερικός ατμός του προσώπου θα έχει αποτοξινωτικό αποτέλεσμα και θα καθαρίσει το δέρμα εάν το κάνετε σωστά.
Είναι πραγματικά καλός ο ατμός προσώπου για το δέρμα σας;
Πρέπει να ατμίζετε το πρόσωπό σας;
Μέχρι τώρα, στον κόσμο της ομορφιάς, υπάρχει ακόμα πολλή διαμάχη σχετικά με το αν πρέπει να ατμίσετε το δέρμα του προσώπου ή όχι. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο ατμός του προσώπου θα βοηθήσει στην αποτελεσματική απομάκρυνση των τοξινών από το δέρμα. Αλλά πολλά δερματολογικά έγγραφα έχουν συμβουλεύσει να μην έρχεται το πρόσωπο σε επαφή με ζεστό νερό γιατί θα αποδυναμώσει την ισορροπία της μικροχλωρίδας στο δέρμα, θα προκαλέσει ξηροδερμία, θα αφαιρέσει το λιπιδικό φιλμ στην επιφάνεια, κάνοντας το δέρμα να μην προστατεύεται πλήρως. Ακόμα και το δέρμα μπορεί να καεί εάν δεν μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία.
Τα οφέλη του ατμού προσώπου
Σύμφωνα με τον δερματολόγο Arash Akhavan, ιδρυτή του Dermatology & Laser Group, στη Νέα Υόρκη, οι σάουνες παρέχουν μερικά από τα ίδια αποτελέσματα με την απολέπιση . Η θερμότητα από το νερό προκαλεί το άνοιγμα των πόρων, διευκολύνοντας τη διαφυγή της βρωμιάς. Η ζέστη κάνει επίσης το δέρμα να ιδρώνει περισσότερο. Από εκεί συμπιέζει το σμήγμα, τα υπολείμματα του μακιγιάζ, τη βρωμιά, το περιττό λάδι με τον ιδρώτα. Οι ανοιχτοί πόροι θα απορροφούν ευκολότερα τα θρεπτικά συστατικά από τα προϊόντα περιποίησης δέρματος.
Ο ατμός του προσώπου απομακρύνει την περίσσεια λιπαρότητας, βρωμιάς και σμήγματος από το δέρμα.
Περιορισμοί στον ατμό του προσώπου
Το ζεστό νερό δεν είναι το ιδανικό περιβάλλον για το δέρμα. Είναι εύκολο να στεγνώσει το δέρμα, προκαλώντας διαστολή των τριχοειδών αγγείων στο δέρμα, ακόμη και ρωγμές όταν μαγειρεύεται στον ατμό για πολύ καιρό. Επομένως, για όσους έχουν ευαίσθητο ή πολύ ξηρό δέρμα, έχουν ροδόχρου ακμή, δεν πρέπει να επιλέξουν αυτή τη θεραπεία.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, θα πρέπει να ατμίζετε το πρόσωπό σας μόνο εάν έχετε λιπαρό, με τάση ακμής ή κανονικό τύπο δέρματος. Μην ατμίζετε περισσότερο από 10-15 λεπτά / φορά και 2 φορές / εβδομάδα.
Χρησιμοποιείτε μόνο απεσταγμένο νερό ή αιθέρια έλαια;
Στα κέντρα φροντίδας δέρματος, οι τεχνικοί συνήθως χρησιμοποιούν μόνο θερμαινόμενο νερό σε εξειδικευμένο εξοπλισμό για να ατμίζουν τα πρόσωπα των πελατών. Αλλά αν κάνουμε ατμό προσώπου στο σπίτι, μας συμβουλεύουν συχνά να προσθέτουμε βότανα και αιθέρια έλαια για να χαλαρώσουν το πνεύμα καθώς και να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα του καθαρισμού και αντιβακτηριδιακής στο δέρμα.
Μπορείτε να επιλέξετε συστατικά όπως φύλλα λεμονιού, λεμονόχορτο, φλούδα πορτοκαλιού ή αιθέρια έλαια όπως τεϊόδεντρο, λεβάντα, χαμομήλι, τριαντάφυλλο, ... ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας και τις προτιμήσεις σας.
Πόσο καιρό είναι αρκετό;
Όπως γνωρίζετε, ο ατμός του προσώπου βοηθά στην αποβολή των τοξινών και της βρωμιάς, αλλά θα προκαλέσει επίσης ξηρό δέρμα και βλάβες στο δέρμα εάν ατμίζετε για πολύ. Εάν δεν ατμίζετε αρκετά, δεν θα βγάλετε όλο το σμήγμα και τη βρωμιά.
Ανάλογα με τη θερμοκρασία του ατμού, ο ατμός του προσώπου διαρκεί περίπου 10 έως 15 λεπτά. Η ιδανική συχνότητα είναι 1-2 φορές/εβδομάδα.
Θα πρέπει να ατμίζετε μόνο 1-2 φορές την εβδομάδα, κάθε φορά για 10-15 λεπτά.
Τι να κάνετε μετά τον ατμό προσώπου;
Αφού εκμεταλλευτείτε τη θερμότητα του ατμού για να ανοίξουν οι πόροι, τότε η βρωμιά και το σμήγμα απομακρύνονται πιο εύκολα. Επομένως, θα πρέπει να αποθηκεύσετε μια καθαρή, μαλακή πετσέτα που έχει κρυώσει για να καλύπτει γρήγορα το πρόσωπό σας. Ο κρύος αέρας θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση του δέρματος, στη σύσφιξη των πόρων και επίσης θα κάνει το δέρμα πιο απαλό και καθαρό. Τότε είναι που το δέρμα απορροφά καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά που παρέχετε, επομένως είναι δυνατό να ενυδατωθεί γρήγορα το δέρμα με μια ενυδατική κρέμα ή ορό.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Δέρμα με ακμή λόγω έλλειψης ποιας ουσίας; Οι σημειώσεις κατά τη θεραπεία του δέρματος με ακμή; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε!
Το κολλαγόνο χλωροφύλλης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα ομορφιάς στις γυναίκες. Τι κάνει λοιπόν το κολλαγόνο κολλαγόνο και πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Το Eucerin Sunscreen είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο αντηλιακό προϊόν που είναι εξαιρετικά ασφαλές, παρέχει αντηλιακή προστασία ευρέως φάσματος και είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση, ακόμη και κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Λοιπόν, πόσα είδη αντηλιακών Eucerin υπάρχουν, τι σημειώσεις να χρησιμοποιήσουμε, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Επί του παρόντος, στην αγορά υπάρχουν πολλές σειρές αντηλιακών, αλλά το να βρείτε πραγματικά στον εαυτό σας μια καλή σειρά αντηλιακών, κατάλληλη για το δέρμα σας δεν είναι εύκολο. Το αντηλιακό Eucerin είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα σήμερα. Σε αυτό το άρθρο, ας μάθουμε αν το αντηλιακό Eucerin μπορεί να ανεβάσει τον τόνο.
Όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και οι έφηβοι στην εφηβεία μπορούν επίσης να εμφανίσουν ραγάδες. Ο κύριος λόγος οφείλεται στην ταχεία ανάπτυξη του σώματος. Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό το θέμα και να λάβουν αποτελεσματικά μέτρα για να βοηθήσουν τα παιδιά να αποτρέψουν τις ραγάδες.
Το αλάτι με φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες χρησιμοποιείται ευρέως στη φροντίδα και τη θεραπεία του δέρματος. Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε τις εποχιακές αλλεργίες με αλάτι, αυτό είναι το άρθρο για εσάς!
Το μητρικό γάλα είναι μια σημαντική πηγή διατροφής για τα βρέφη. Ωστόσο, γνωρίζετε την επίδραση του μητρικού γάλακτος στο δέρμα του προσώπου που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε όμορφη κατά τους μήνες που φροντίζετε το μωρό σας;
Η ήπια προεξοχή είναι μια κατάσταση στην οποία πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς. Πρέπει λοιπόν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς; Πόσο? Ποια μέθοδο να χρησιμοποιήσω για σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ήπια προεξοχή δεν επηρεάζει πάρα πολύ τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θέλουν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς για να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους όταν επικοινωνούν. Πόσο κοστίζουν λοιπόν τα σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
