Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Όταν υποφέρουν από πόνο στον ώμο, πολλοί άνθρωποι συχνά αγνοούνται υποκειμενικά και δεν είναι προληπτικοί στη θεραπεία. Αυτό οδηγεί σε πολλές σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Επομένως, για να βοηθήσουμε τους αναγνώστες να κατανοήσουν καλύτερα τον πόνο στον ώμο, το ακόλουθο άρθρο θα παρέχει πληροφορίες σχετικά με τα αίτια, τα συμπτώματα και τη θεραπεία αυτής της ασθένειας.

Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στον ώμο;

Ανάλογα με την αιτία της νόσου, όταν υποφέρουν από πόνο στον ώμο, οι ασθενείς θα έχουν διαφορετικά συμπτώματα. Ωστόσο, τα πιο τυπικά συμπτώματα των ασθενών με πόνο στον ώμο είναι:

  • Ο πόνος εμφανίζεται βαθιά στις αρθρώσεις του ώμου, αυτός ο πόνος μπορεί να είναι στο μπροστινό, πίσω ή στο άνω μέρος του βραχίονα.
  • Πόνος και δυσκολία στην κίνηση του ώμου.
  • Χαλασμένο χέρι, αδύναμος ώμος.
  • Οι ώμοι αισθάνονται καυστικό πόνο, μυρμήγκιασμα, μειωμένη κινητική λειτουργία.
  • Η ωμοπλάτη είναι παραμορφωμένη.
  • Ακούγεται ένας ήχος κατά την κίνηση του ώμου.

Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία Τι είναι ο πόνος στον ώμο;

Εκτός από τα παραπάνω συμπτώματα, οι ασθενείς με πόνο στον ώμο μπορεί να εμφανίσουν κάποια άλλα συμπτώματα όπως βραχνάδα, κοιλιακό άλγος, πόνο στο στήθος, ανεξήγητη απώλεια βάρους κ.λπ.

Τι προκαλεί τον πόνο στον ώμο;

Μερικές από τις αιτίες του πόνου στον ώμο περιλαμβάνουν:

  • Λόγω προβλημάτων στα οστά και τις αρθρώσεις: Ο ασθενής έχει τενοντίτιδα , θυλακίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, δυσκαμψία ώμου, παγωμένη περιαρθρίτιδα ώμου ...
  • Ως αποτέλεσμα διαστρέμματος και τραυματισμών, οι μύες, οι τένοντες και οι σύνδεσμοι καταστρέφονται και χαλαρώνουν και οδηγούν σε εξάρθρωση του ώμου. Ο πόνος της εξάρθρωσης του ώμου είναι συχνά έντονος, ξαφνικός και δύσκολο να κινηθεί το χέρι.
  • Ο πόνος στον ώμο προκαλείται από τη συμπίεση και τη διέγερση της ρίζας του νεύρου από τον λαιμό μέχρι τον ώμο, προκαλώντας έτσι πόνο που εξαπλώνεται κατά μήκος του νεύρου στο χέρι, το χέρι και τον ώμο.
  • Λόγω πνευμονικών προβλημάτων όπως υπεζωκοτικό καρκίνωμα, καρκίνος πνεύμονα, ατελεκτασία, πνευμονική εμβολή.
  • Λόγω καρδιακών παθήσεων όπως περικαρδίτιδα, σύνδρομο αορτικής ανατομής, ισχαιμία του μυοκαρδίου.

Μέθοδοι για τη θεραπεία του πόνου στον ώμο

Ανάλογα με την αιτία του πόνου στον ώμο, η θεραπεία μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Εδώ είναι μερικές από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες πόνου στον ώμο:

Αφιερώστε άφθονο χρόνο για ξεκούραση

Η ξεκούραση θα βοηθήσει στη χαλάρωση του χόνδρου, των συνδέσμων και των μυών και θα ανακουφίσει την πίεση. Για να μην επηρεαστεί η κυκλοφορία του αίματος και η κόπωση της πλάτης, οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν να ξαπλώνουν πολύ.

Κρύα και ζεστή κομπρέσα

Αυτή η μέθοδος λειτουργεί για να ανακουφίσει τη δυσκαμψία και να ανακουφίσει προσωρινά τον πόνο. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να κάνετε ζεστές και κρύες κομπρέσες για περίπου 15 λεπτά κάθε 4 ώρες.

Εκτέλεση φυσικοθεραπείας

Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας λειτουργούν για τη μείωση της δυσκαμψίας των ώμων, βοηθώντας στην αύξηση της δύναμης των μυών γύρω από τις ωμοπλάτες. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής θα βελτιώσει τη λειτουργία και το εύρος κίνησης στον ώμο και θα αποκαταστήσει την κανονική λειτουργία.

Χρησιμοποιήστε αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά

Για τη θεραπεία του πόνου στον ώμο, οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιούν κοινά αναλγητικά όπως ΜΣΑΦ, παρακεταμόλη ...

Ενέσεις κορτικοστεροειδών

Η θεραπεία με ένεση κορτικοστεροειδών εφαρμόζεται συχνά σε περιπτώσεις ασθενών με οστεοαρθρίτιδα που προκαλεί επίμονο πόνο. Επειδή αυτό το φάρμακο λειτουργεί μόνο για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, ο ασθενής πρέπει πάντα να λαμβάνει αναμνηστικό εμβόλιο.

Κίνηση της άρθρωσης του ώμου

Μπορείτε συχνά να μετακινήσετε την άρθρωση του ώμου, συμπεριλαμβανομένης της περιστροφής της άρθρωσης του ώμου, της κίνησης των ώμων προς τα εμπρός και πίσω και ανύψωση της άρθρωσης του ώμου πάνω και κάτω.

Βελονισμός

Ο βελονισμός βοηθά στην ανακούφιση από την πίεση στο νευρικό σύστημα και τους μύες, χαλαρώνει τους μύες, ανακουφίζει από τον πόνο και ενισχύει την αποκατάσταση των μυών.

Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία Βελονισμός για την αντιμετώπιση του πόνου στον ώμο

Χειρουργική αντιμετώπιση του πόνου στον ώμο

Στις ακόλουθες περιπτώσεις, ο ασθενής πρέπει να υποδειχθεί για χειρουργική επέμβαση:

Οξεία ρήξη στροφικού πετάλου λόγω εξωτερικού τραύματος, οι ασθενείς έχουν συχνά εξάρθρημα ή επαναλαμβανόμενο εξάρθρημα, χρόνια ρήξη στροφικού πετάλου λόγω εκφυλισμού. Επιπλέον, σοβαρή βλάβη των αρθρώσεων ως αποτέλεσμα ρευματοειδούς αρθρίτιδας και οστεοαρθρίτιδας θα πρέπει επίσης να δικαιολογεί χειρουργική επέμβαση.

Αποτρέψτε τον πόνο στον ώμο

Μπορείτε να αποτρέψετε πλήρως τον πόνο στον ώμο με τις ακόλουθες μεθόδους:

  • Εξασκήστε την καλή στάση του σώματος: Ο ασθενής πρέπει να προσπαθεί να κάθεται ψηλός και όρθιος, αποφεύγοντας να σκύβει όταν κάθεται. Σε περίπτωση ανάγκης, οι ασθενείς θα πρέπει να αγοράζουν εξειδικευμένες καρέκλες για εργαζόμενους γραφείου και μαξιλάρια για το λαιμό και την πλάτη.
  • Περιορίστε τη μεταφορά ή την ανύψωση βαρέων αντικειμένων με έναν ώμο. Εάν πρέπει να σηκώσετε κάτι, λυγίστε τα γόνατά σας για να αποφύγετε την πίεση στην πλάτη σας.
  • Δεν πρέπει να κάθεστε πολύ. Αντίθετα, σηκώνεστε συχνά και τεντώνεστε για να βοηθήσετε τους μύες σας να χαλαρώσουν όταν κάθεστε για πολλή ώρα μπροστά στον υπολογιστή.
  • Θα πρέπει να οικοδομήσετε υγιεινές συνήθειες διαβίωσης με αρκετό ύπνο κάθε μέρα, τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα και ασκούμενοι τουλάχιστον 5 ημέρες την εβδομάδα.

Άσκηση για την εκγύμναση του σώματος και των αρθρώσεων

Ο πόνος στον ώμο μπορεί να ξεπεραστεί πλήρως εάν γνωρίζετε πώς να είστε προνοητικοί στην πρόληψη και τη θεραπεία της νόσου. Εφαρμόστε αυτή τη γνώση στη θεραπευτική σας διαδικασία.


Leave a Comment

Τι προκαλεί πόνο στην άρθρωση του αριστερού ώμου; Πώς να φτιάξεις

Τι προκαλεί πόνο στην άρθρωση του αριστερού ώμου; Πώς να φτιάξεις

Ο πόνος στην αριστερή ωμοπλάτη είναι μια κοινή πάθηση που εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, ο πόνος στην αριστερή ωμοπλάτη μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας σειράς ασθενειών.

Γιατί ξυπνάω με πόνο στα πόδια; Πώς να φτιάξεις

Γιατί ξυπνάω με πόνο στα πόδια; Πώς να φτιάξεις

Το ξύπνημα με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών είναι μια κοινή κατάσταση για μερικούς ανθρώπους. Η ασθένεια έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εργασία και στην ποιότητα της καθημερινής μας ζωής.

Ποια είναι η αιτία του πόνου στην άρθρωση του αριστερού ποδιού;

Ποια είναι η αιτία του πόνου στην άρθρωση του αριστερού ποδιού;

Ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού ποδιού επηρεάζει σημαντικά την κινητικότητα και τις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς. Η κατανόηση των αιτιών της νόσου θα μας βοηθήσει να είμαστε πιο προνοητικοί στη διαδικασία θεραπείας.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις σε ηλικιωμένους στο σπίτι;

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις σε ηλικιωμένους στο σπίτι;

Καθώς μεγαλώνουμε, ο χόνδρος στις αρθρώσεις μας επιδεινώνεται, οδηγώντας σε πόνο και δυσκολία στο περπάτημα. Ο πόνος στις αρθρώσεις στους ηλικιωμένους επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Είναι επικίνδυνο το διάστρεμμα του καρπού ενός παιδιού; Διάστρεμμα καρπού τι να πάρω;

Είναι επικίνδυνο το διάστρεμμα του καρπού ενός παιδιού; Διάστρεμμα καρπού τι να πάρω;

Οι τραυματισμοί στον καρπό των παιδιών είναι πολύ συχνοί όταν τα παιδιά κινούνται και παίζουν. Η κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως όταν τραυματίζεται ο καρπός είναι ένα διάστρεμμα. Επομένως, εάν το διάστρεμμα καρπού ενός παιδιού είναι επικίνδυνο ή όχι και τι φάρμακο να πάρετε για ένα διάστρεμμα καρπού, μάθετε μέσω της κοινής χρήσης μας παρακάτω!

Τι προκαλεί τον πόνο στις αρθρώσεις στους γλουτούς;

Τι προκαλεί τον πόνο στις αρθρώσεις στους γλουτούς;

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνο στις αρθρώσεις στον γλουτό χωρίς προφανή λόγο. Επομένως, το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε τις αιτίες του θαμπού πόνου στους γλουτούς.

Το φάρμακο για τον πόνο των αρθρώσεων Jex max υποστηρίζει την ανακούφιση από τον πόνο, την αναγέννηση των οστών

Το φάρμακο για τον πόνο των αρθρώσεων Jex max υποστηρίζει την ανακούφιση από τον πόνο, την αναγέννηση των οστών

Το Jex Max πόσιμο δισκίο περιέχει πεπτάνη και φυσικά αποστάγματα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, ενισχύουν την αναγέννηση του χόνδρου.

Τι προκαλεί τον πόνο στη μέση;

Τι προκαλεί τον πόνο στη μέση;

Ο πόνος στη μέση είναι αρκετά συχνός και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η ασθένεια συχνά προκαλεί εξαιρετικά άβολο πόνο και επηρεάζει λίγο πολύ την ποιότητα της καθημερινής ζωής.

Πόνος στις αρθρώσεις ποτό τι φυτά; Και οι σημειώσεις κατά τη χρήση

Πόνος στις αρθρώσεις ποτό τι φυτά; Και οι σημειώσεις κατά τη χρήση

Τα φάρμακα από φαρμακευτικά φυτά για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων κυκλοφορούν ευρέως.

Πόνος στη δεξιά άρθρωση: Αιτίες και πιθανές επιπλοκές

Πόνος στη δεξιά άρθρωση: Αιτίες και πιθανές επιπλοκές

Ο πόνος στη δεξιά άρθρωση μπορεί να προέρχεται από αντικειμενικά και υποκειμενικά αίτια. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί σωστά, ο κίνδυνος επιπλοκών είναι πολύ υψηλός.

Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Συνήθεις αιτίες και συμπτώματα

Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Συνήθεις αιτίες και συμπτώματα

Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Ποια είναι τα κοινά αίτια και συμπτώματα; Όλες αυτές οι ερωτήσεις θα απαντηθούν στο επόμενο άρθρο.

Πόνος στο δεξιό πόδι και κατάλληλη θεραπεία

Πόνος στο δεξιό πόδι και κατάλληλη θεραπεία

Ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού ποδιού είναι μια κατάσταση που σχεδόν όλοι έχουν βιώσει τουλάχιστον μία φορά. Ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού ποδιού είναι επίσης μια εκδήλωση αρθρίτιδας του δεξιού ποδιού με απλά συμπτώματα.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαστρέμματα αστραγάλου 2ου βαθμού

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαστρέμματα αστραγάλου 2ου βαθμού

Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι πολύ συχνοί σε καθημερινές δραστηριότητες, αθλητικές δραστηριότητες και μπορεί επίσης να είναι ακούσια ατυχήματα. Η κατάσταση που εμφανίζεται συχνά όταν ένας τραυματισμός στον αστράγαλο είναι διάστρεμμα, οπότε τι να κάνετε όταν έχετε διάστρεμμα αστραγάλου βαθμού 2; Σας προσκαλούμε να μάθετε μέσω της κοινής χρήσης μας.

Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Όταν υποφέρουν από πόνο στον ώμο, πολλοί άνθρωποι συχνά αγνοούνται υποκειμενικά και δεν είναι προληπτικοί στη θεραπεία. Αυτό οδηγεί σε πολλές σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Τι να κάνετε όταν το διάστρεμμα του αστραγάλου δεν υποχωρεί;

Τι να κάνετε όταν το διάστρεμμα του αστραγάλου δεν υποχωρεί;

Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια κοινή κατάσταση για άτομα που αθλούνται τακτικά. Τα ήπια διαστρέμματα μπορούν να αντιμετωπιστούν και να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη μερικές περιπτώσεις διαστρέμματος αστραγάλου που δεν υποχωρούν. Υπάρχει λοιπόν κάποια θεραπεία; Ας το μάθουμε με το aFamilyToday Blog στο παρακάτω άρθρο!

Έκπληξη με τα οφέλη ομορφιάς μιας αντιγηραντικής μάσκας προσώπου με πλιγούρι βρώμης

Έκπληξη με τα οφέλη ομορφιάς μιας αντιγηραντικής μάσκας προσώπου με πλιγούρι βρώμης

Ο χρόνος και η ηλικία κάνουν τη διαδικασία της γήρανσης να εμφανίζεται στους ανθρώπους, κάνοντας τους πάντες να φοβούνται, ειδικά τις γυναίκες. Ευτυχώς, μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, εκ των οποίων η χρήση μιας αντιγηραντικής μάσκας βρώμης είναι επίσης μια επιλογή.

Σκιασμένα δόντια: Αιτίες και συμπτώματα σπασμένων δοντιών

Σκιασμένα δόντια: Αιτίες και συμπτώματα σπασμένων δοντιών

Ένα πελεκημένο δόντι είναι μια ανώμαλη κατάσταση των δοντιών, η οποία μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από ισχυρές κρούσεις από πολλούς παράγοντες όπως: Δάγκωμα σκληρών αντικειμένων, χτύπημα σκληρών αντικειμένων κατά την πτώση, ατυχήματα... Οποιεσδήποτε υποκειμενικές ή αντικειμενικές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε πελεκημένη δόντια που μπορεί να μην γνωρίζουμε εκ των προτέρων.

4 σημάδια καρκίνου της βρογχοκήλης δεν πρέπει να αγνοούνται

4 σημάδια καρκίνου της βρογχοκήλης δεν πρέπει να αγνοούνται

Ο καρκίνος της βρογχοκήλης είναι μια ασθένεια που προέρχεται από την περιοχή του λαιμού, τα συμπτώματα της νόσου είναι συχνά ασαφή, έτσι πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται εύκολα. Επομένως, ας μάθουμε τα παρακάτω 4 σημάδια του καρκίνου της βρογχοκήλης για να ξέρουμε αν έχετε καρκίνο βρογχοκήλη ή όχι!

Οι τυπικές εικόνες βρογχοκήλης είναι εύκολο να φανούν

Οι τυπικές εικόνες βρογχοκήλης είναι εύκολο να φανούν

Η βρογχοκήλη είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια για άτομα που την έχουν ήδη. Ποια άτομα λοιπόν θα παθαίνουν συχνά τη νόσο και ποια είναι η τυπική εικόνα βρογχοκήλης, ας μάθουμε τις παρακάτω πληροφορίες!

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να παίρνουν καθαρτικά; Τι πρέπει να σημειωθεί;

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να παίρνουν καθαρτικά; Τι πρέπει να σημειωθεί;

Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες θα επηρεάσει επίσης τις γυναίκες περισσότερο ή λιγότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση, τι πρέπει να κάνετε; Πρέπει να πάρω καθαρτικό; Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να παίρνουν μαλακτικά κοπράνων;

Πώς γίνεται η διάγνωση και η θεραπεία της συγγενούς ερυθράς;

Πώς γίνεται η διάγνωση και η θεραπεία της συγγενούς ερυθράς;

Εάν μια έγκυος έχει μολυνθεί από τον ιό της ερυθράς, η ασθένεια μπορεί να διασχίσει τον πλακούντα και να μεταδοθεί στο έμβρυο. Από εκεί, προκαλώντας το σύνδρομο συγγενούς ερυθράς.

Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού την κρύα εποχή - Γιατί;

Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού την κρύα εποχή - Γιατί;

Ένα εγκεφαλικό είναι όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο εμποδίζεται ξαφνικά ή διακόπτεται. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, την κρύα εποχή, η συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων αυξάνεται κατά 30% σε σύγκριση με άλλες εποχές του χρόνου.

Για να εφαρμόσετε σωστά τον πάγο, τι πρέπει να προσέξετε;

Για να εφαρμόσετε σωστά τον πάγο, τι πρέπει να προσέξετε;

Η εφαρμογή πάγου είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την ανακούφιση από τον πονόδοντο και τον πόνο που προκαλείται από τραύμα. Ωστόσο, η μη σωστή εφαρμογή πάγου μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Πόσο πρέπει να ζυγίζει το μωρό πριν από την καισαρική τομή;

Πόσο πρέπει να ζυγίζει το μωρό πριν από την καισαρική τομή;

Οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν τις μητέρες να γεννούν φυσικά για να εξασφαλίσουν την καλύτερη υγεία και αντοχή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις όπου το έμβρυο είναι πολύ μεγάλο, η μητέρα θα υποβληθεί σε καισαρική τομή για να διασφαλιστεί η ασφάλεια. Πόσο βάρος λοιπόν πρέπει να έχει το μωρό για να κάνει καισαρική τομή;

Τι πρέπει να κάνουν τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία;

Τι πρέπει να κάνουν τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία;

Τι πρέπει να κάνουν τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία; Αυτό είναι ένα από τα θέματα που απασχολούν πολλούς ασθενείς. Το σημερινό άρθρο θα σας προτείνει μερικές λύσεις που θα βοηθήσουν στον αποτελεσματικό έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, ας μάθουμε αμέσως!