Πώς να κάνετε απολέπιση το καλοκαίρι για να κάνετε την επιδερμίδα λεία και λαμπερή

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που πρέπει να εστιάσετε στη φροντίδα του δέρματος. Ο ιδρώτας συνδυάζεται με βρωμιά και τοξίνες από το εξωτερικό περιβάλλον για να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος και ακμή. Ας μάθουμε με το aFamilyToday Blog για τις μεθόδους απολέπισης το καλοκαίρι μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που το δέρμα «φωνάζει» για πολλούς λόγους όπως: Υψηλός δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας , καυτό πρήξιμο, λιπαρό δέρμα και ιδρώτας που προκαλεί φραγμένους πόρους.Η απολέπιση το καλοκαίρι είναι απαραίτητη.

Η χρήση της απολέπισης το καλοκαίρι;

Η απολέπιση το καλοκαίρι φέρνει πολλά υπέροχα αποτελέσματα στο δέρμα

Βοηθά στην αποτελεσματική πρόληψη της ακμής

Το καλοκαίρι, ο καιρός είναι ζεστός, επομένως είναι εξαιρετικά εύκολο να δημιουργήσετε ακμή. Επομένως, η τακτική απολέπιση θα αποτρέψει αποτελεσματικά την ακμή. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία της ακμής.

Σε ζεστό καιρό, το δέρμα συχνά ιδρώνει, κάτι που θα κάνει τα νεκρά κύτταρα να ζουν περισσότερο στο δέρμα. Μαζί με αυτό, τα σωματίδια βρωμιάς και το σμήγμα στο δέρμα θα φράξουν τους πόρους. Από τότε το δέρμα δεν μπορεί να αναπνεύσει και μπορεί να δημιουργήσει κρυφή ακμή, φλεγμονώδη ακμή.

Συγκεκριμένα, το καλοκαίρι δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για να πολλαπλασιαστούν και να δραστηριοποιηθούν τα βακτήρια. Θα πρέπει να προκαλεί πιο εύκολα ακμή. Επομένως, πρέπει να εκτελείτε τακτικά ήπιες επεμβάσεις για την απολέπιση του δέρματος. Και πρέπει επίσης να επιλέξετε τις σωστές σειρές προϊόντων. Συμβάλλοντας έτσι στη μείωση των κακών αλλαγών της ακμής λόγω των καιρικών συνθηκών.

Πώς να κάνετε απολέπιση το καλοκαίρι για να κάνετε την επιδερμίδα λεία και λαμπερή Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των ρύπων στο δέρμα, προλαμβάνοντας αποτελεσματικά την ακμή

Βοηθά το δέρμα να απορροφά εύκολα τα θρεπτικά συστατικά στα καλλυντικά

Το δέρμα σας μετά την απολέπιση θα γίνει καθαρό και καθαρό. Και αυτή είναι επίσης η κατάλληλη στιγμή για να χρησιμοποιήσετε προϊόντα περιποίησης δέρματος. Τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται εύκολα μέσω νέων κυτταρικών στοιβάδων και μεγιστοποιούν τα οφέλη τους.

Εάν νιώθετε ότι το δέρμα σας σταδιακά γίνεται τραχύ και φαίνεται θαμπό, μεγάλοι πόροι και ανομοιόμορφο χρώμα, κάντε απολέπιση και μετά προχωρήστε στη φροντίδα του δέρματος. Εξάλλου, το στρώμα των νεκρών κυττάρων είναι πολύ παχύ, γεγονός που θα μειώσει την αποτελεσματικότητα των καλλυντικών. Από τότε, είναι εύκολο να φανεί ότι φροντίζετε το δέρμα σας, αλλά η κατάσταση του δέρματός σας εξακολουθεί να μην βελτιώνεται πολύ.

Αποτρέψτε τα σημάδια γήρανσης

Εάν δεν κάνετε ποτέ απολέπιση, αυτά τα νεκρά κύτταρα θα σχηματίσουν μια παχιά κεράτινη στιβάδα στην επιφάνεια του δέρματος, καθιστώντας το δέρμα αφυδατωμένο και λιγότερο αιχμηρό. Ταυτόχρονα, η διαδικασία αναγέννησης νέων κυττάρων είναι περιορισμένη, η οποία θα οδηγήσει σε πρώιμα σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες, καφέ κηλίδες, φακίδες και ξηρότητα.

Επομένως, η τακτική απολέπιση θα βοηθήσει το δέρμα σας να φροντιστεί καλύτερα. Ταυτόχρονα βαθιά καθαρή βρωμιά και σμήγμα βαθιά στους πόρους. Από εκεί λοιπόν, σε βοηθά να δείχνεις νεότερος και όμορφος περισσότερο από την πραγματική σου ηλικία.

Αφήνει την επιδερμίδα λεία

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα νεκρά κύτταρα του δέρματος δεν μπορούν να πέσουν ή να ξεκολλήσουν. Θα κολλήσουν στην επιφάνεια του δέρματος και σταδιακά θα σχηματίσουν ένα παχύ κεράτινο στρώμα, στο οποίο η βρωμιά προσκολλάται εύκολα. Αυτή είναι η αιτία του δέρματος γίνεται τραχύ, ξηρό, πολλά κρυμμένα ακμή. Διευρυμένοι πόροι και εμφανώς θαμπό δέρμα.

Αν όμως κάνουμε τακτική απολέπιση, το δέρμα θα τονωθεί να αναγεννήσει νέα κύτταρα, κάνοντας το δέρμα πιο λείο, φωτεινότερο και πιο υγιές από το συνηθισμένο.

Πώς να κάνετε απολέπιση το καλοκαίρι για να κάνετε την επιδερμίδα λεία και λαμπερή Θα αποκτήσετε ένα πιο λείο δέρμα αμέσως μετά την απολέπιση του προσώπου σας

Το μυστικό της φυσικής απολέπισης

Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​λεμόνι 

Το λεμόνι θεωρείται ένα φυσικό συστατικό που αγοράζεται εύκολα και πάνω από όλα, μπορεί να βοηθήσει στη λεύκανση του δέρματος, στην αποτελεσματική απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από το πρόσωπο. Επιπλέον, το λεμόνι μπορεί να συνδυαστεί με πολλά άλλα συστατικά για να θρέψει το δέρμα, αλλά αν θέλετε να κάνετε απολέπιση και να θεραπεύσετε την ακμή, θα πρέπει να συνδυάσετε το λεμόνι με τη ζάχαρη για να φέρετε το καλύτερο αποτέλεσμα.

Μέθοδος: Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού με πολτό ζάχαρη σε αναλογία 1:1. Στη συνέχεια, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και κάντε απαλό μασάζ. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό μετά από 15-30 λεπτά. Υπάρχει μια σημείωση ότι το λεμόνι είναι όξινο, οπότε αν κάνετε απολέπιση με λεμόνι, θα πρέπει να το κάνετε μόνο μία φορά την εβδομάδα για να ελαχιστοποιήσετε την τριβή του προσώπου.

Πλιγούρι βρώμης

Το πλιγούρι βρώμης είναι επίσης ένα συστατικό ομορφιάς που είναι εύκολο να βρεθεί, έτσι μπορείτε να εφαρμόσετε εύκολα αυτήν την απολέπιση. Τα συστατικά περιλαμβάνουν: 3 κουταλάκια του γλυκού πλιγούρι βρώμης, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και 2 κουταλάκια του γλυκού ζεστό νερό. Η ανάμειξη αυτών των τριών συστατικών θα δώσει ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό μείγμα απολέπισης και εξαιρετικά υψηλές δυνατότητες περιποίησης του δέρματος.

Με μια πολύ απλή εφαρμογή, το μόνο που χρειάζεται είναι να ανακατέψετε τα υλικά μαζί και να προσθέσετε λίγο ζεστό νερό για να δημιουργήσετε μια καθαρή φυσική μάσκα απολέπισης. Στη συνέχεια πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό, απλώνετε το μείγμα ομοιόμορφα, κάνετε απαλό μασάζ για περίπου 3 λεπτά και στη συνέχεια χαλαρώνετε για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Η επιμονή στην εφαρμογή θα δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Χρησιμοποιήστε κατακάθι καφέ και λάδι καρύδας

Το κατακάθι του καφέ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, επομένως απομακρύνει αποτελεσματικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Όταν συνδυάζεται με λάδι καρύδας με ενυδατική λειτουργία, αυτό το μείγμα έχει και απολεπιστική δράση και δεν προκαλεί ξηρότητα. Αυτός είναι ο λόγος που αυτό το μείγμα χρησιμοποιείται ευρέως, αποτελεσματικό για τις πιο δύσκολες ξηρές επιδερμίδες .

Πώς να το κάνετε: Απλά πρέπει να αναμίξετε ζεστό κατακάθι καφέ με λάδι καρύδας. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας, κάντε απαλό μασάζ με το μείγμα και κάντε μασάζ για 5 λεπτά. Τέλος ξεπλύνετε με νερό. Σημειώστε ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το μείγμα μόνο μία φορά την εβδομάδα για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, να αποφύγετε την υπερβολική χρήση του και να κάνετε το δέρμα να χάσει την ισορροπία υγρασίας του.

Πώς να κάνετε απολέπιση το καλοκαίρι για να κάνετε την επιδερμίδα λεία και λαμπερή Μείγμα απολέπισης από κατακάθι καφέ και λάδι καρύδας εμπιστεύονται οι γυναίκες χάρη στα εύκολα στην εύρεση συστατικών

Ανακατεύουμε λεμόνι, μέλι και καστανή ζάχαρη

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το λεμόνι βοηθά στην απολέπιση του δέρματος εξαιρετικά αποτελεσματικά. Το λεμόνι θεωρείται εξαιρετικά πλούσια πηγή βιταμίνης C για την καταπολέμηση της μελάγχρωσης, των κηλίδων γήρανσης και τη σύσφιξη των πόρων. Εκτός αυτού, το λεμόνι περιέχει επίσης γλυκολικό οξύ που μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος για να κρατήσει το δέρμα απαλό και λαμπερό. Ειδικά όταν συνδυάζεται με μέλι και μαύρη ζάχαρη, διατηρεί απαλή την υγρασία και καταπολεμά αποτελεσματικά τη γήρανση.

Πώς να το κάνετε: Απλώς πρέπει να ανακατέψετε τα τρία υλικά που παρασκευάστηκαν παραπάνω για να δημιουργήσετε μια πηχτή πάστα. Στη συνέχεια, πλύνετε το πρόσωπό σας και στη συνέχεια τρίψτε το μείγμα που μόλις δημιουργήσατε στο δέρμα, κάντε απαλό μασάζ για λίγα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό, θα δείτε το δέρμα να έχει μια πλήρη αναμόρφωση.

Παραπάνω υπάρχουν μερικές πληροφορίες για την απολέπιση το καλοκαίρι καθώς και μερικές αποτελεσματικές μάσκες προσώπου. Ας ελπίσουμε ότι με τις παραπάνω χρήσιμες πληροφορίες, οι αναγνώστες μπορούν να επιλέξουν μόνοι τους μια αποτελεσματική και κατάλληλη μέθοδο απολέπισης το καλοκαίρι.


Leave a Comment

9 τρόποι για να αυξήσετε την ανοσία του δέρματος που δεν γνωρίζουν όλοι

9 τρόποι για να αυξήσετε την ανοσία του δέρματος που δεν γνωρίζουν όλοι

Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.

Πόσο νερό πρέπει να πίνουν οι έγκυες γυναίκες την ημέρα;

Πόσο νερό πρέπει να πίνουν οι έγκυες γυναίκες την ημέρα;

Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;

Οι μητέρες πρέπει να ξέρουν πώς να καθαρίζουν τα γεννητικά όργανα των αγοριών

Οι μητέρες πρέπει να ξέρουν πώς να καθαρίζουν τα γεννητικά όργανα των αγοριών

Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.

Το δέρμα των εγκύων αλλάζει πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ξέρατε;

Το δέρμα των εγκύων αλλάζει πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ξέρατε;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.

6 συμβουλές για να κάνετε πιο εύκολο το μπάνιο του μωρού σας

6 συμβουλές για να κάνετε πιο εύκολο το μπάνιο του μωρού σας

aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.

Σχεδιάστε ένα αποτελεσματικό αντιγηραντικό δέρμα

Σχεδιάστε ένα αποτελεσματικό αντιγηραντικό δέρμα

Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...

11 απλές συμβουλές για να βοηθήσετε τις έγκυες γυναίκες να έχουν όμορφο και υγιές δέρμα

11 απλές συμβουλές για να βοηθήσετε τις έγκυες γυναίκες να έχουν όμορφο και υγιές δέρμα

aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.

Αποκαλύπτοντας 8 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε τα νύχια του παιδιού σας με ασφάλεια

Αποκαλύπτοντας 8 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε τα νύχια του παιδιού σας με ασφάλεια

Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.

Πείτε μου πώς να βοηθήσω το παιδί σας “ να κυνηγήσει” εφηβική ακμή

Πείτε μου πώς να βοηθήσω το παιδί σας “ να κυνηγήσει” εφηβική ακμή

Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...

Καλλυντικά που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα γνωρίζετε όλα;

Καλλυντικά που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα γνωρίζετε όλα;

Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.

Συμβουλές για τη θεραπεία του “σκασμένο λαιμό κοτόπουλου” όταν θηλάζει

Συμβουλές για τη θεραπεία του “σκασμένο λαιμό κοτόπουλου” όταν θηλάζει

Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!

Τι πρέπει να κάνουν οι μητέρες όταν το μωρό έχει ξηρό δέρμα αυτή την εποχή;

Τι πρέπει να κάνουν οι μητέρες όταν το μωρό έχει ξηρό δέρμα αυτή την εποχή;

Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.

Η άσκηση μετά από καισαρική τομή βοηθά τη μαμά να αναρρώσει γρήγορα;

Η άσκηση μετά από καισαρική τομή βοηθά τη μαμά να αναρρώσει γρήγορα;

Πόσο καιρό μετά την καισαρική τομή μπορεί να ασκηθεί; Ποιες ασκήσεις μετά την καισαρική τομή είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές; Οι ερωτήσεις σας θα απαντηθούν σε αυτό το άρθρο.

Πώς να περιποιηθείτε τις ξηρές, φριζαρισμένες άκρες των μαλλιών

Πώς να περιποιηθείτε τις ξηρές, φριζαρισμένες άκρες των μαλλιών

Οι ξηρές, σχισμένες άκρες χάνουν τη φυσική ομορφιά της τρίχας και επίσης κάνουν τα μαλλιά λεπτά και εύκολα να πέφτουν. Εδώ είναι 5 ασφαλείς, αποτελεσματικοί φυσικοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ξανά λαμπερά, απαλά μαλλιά από τη ρίζα μέχρι τις άκρες.

Συνήθεις αιτίες καθυστερημένης εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες

Συνήθεις αιτίες καθυστερημένης εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες

Αν και το φαινόμενο της «καθυστέρησης» της εμμήνου ρύσεως είναι αρκετά συχνό, δεν γνωρίζουν όλες οι γυναίκες όλες τις αιτίες για να έχουν τρόπο να το προλάβουν και να το αντιμετωπίσουν έγκαιρα. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τη βασική αιτία της καθυστέρησης της περιόδου σας. Ας μάθουμε τώρα!

Πώς να ξεχωρίσετε το λιπαρό και το ξηρό μικτό δέρμα;

Πώς να ξεχωρίσετε το λιπαρό και το ξηρό μικτό δέρμα;

Ξέρετε πώς να διακρίνετε το λιπαρό και το ξηρό μικτό δέρμα; Αν δεν το γνωρίζετε, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο!

Πώς να διατηρήσετε τα χείλη λεία και ρόδινα φυσικά

Πώς να διατηρήσετε τα χείλη λεία και ρόδινα φυσικά

Η σωστή φροντίδα των χειλιών θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε γοητευτικά, σαρκώδη χείλη. Ας αναφερθούμε σε μερικούς τρόπους για να μετατρέψετε τα ξηρά, σκασμένα χείλη σε πιο απαλό και φυσικό ροζ.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το σπρέι ορυκτών vichy για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της ενυδάτωσης του δέρματος

Πώς να χρησιμοποιήσετε το σπρέι ορυκτών vichy για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της ενυδάτωσης του δέρματος

Όχι μόνο έχει την επίδραση της ενυδάτωσης του δέρματος του προσώπου, αλλά το σπρέι ορυκτών Vichy είναι επίσης διάσημο για πολλά άλλα αποτελέσματα. Ας ανακαλύψουμε πώς να χρησιμοποιείτε το σπρέι ορυκτών Vichy σε κάθε περίπτωση για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το σπρέι ορυκτών Vichy.

Πόσο κοστίζει η θεραπεία μέλασμα Kieu Xuan essence;

Πόσο κοστίζει η θεραπεία μέλασμα Kieu Xuan essence;

Ο ορός μείωσης φακίδων Kieu Xuan εμπιστεύεται πολλές γυναίκες λόγω της αποτελεσματικότητάς του μετά από μια περίοδο χρήσης. Το πόσο κοστίζει η ουσία Kieu Xuan είναι κάτι που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους.

Τι κάνει η θεραπεία με τρετινοΐνη; Εμπειρία χρήσης της τρετινοΐνης σωστά

Τι κάνει η θεραπεία με τρετινοΐνη; Εμπειρία χρήσης της τρετινοΐνης σωστά

Για τους λάτρεις της ομορφιάς, ο όρος θεραπεία με τρετινοΐνη και τα εκπληκτικά οφέλη της τρετινοΐνης στη θεραπεία της ακμής και της αντιγήρανσης του δέρματος έχουν γίνει γνωστοί. Ωστόσο, πώς να χρησιμοποιήσετε το Tretinoin για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα;

FAQ: Πόσο κοστίζει η αποτρίχωση με μπικίνι;

FAQ: Πόσο κοστίζει η αποτρίχωση με μπικίνι;

Σκοπεύετε να πάτε στην αποτρίχωση στην περιοχή του μπικίνι; Ανησυχείτε για το ακριβό κόστος αποτρίχωσης; Μην αγνοήσετε αυτό το άρθρο, οι πληροφορίες που παρέχουμε θα σας βοηθήσουν να φανταστείτε πόση αποτρίχωση με μπικίνι είναι η πιο λογική.

Οι συνήθειες απώλειας βάρους μετά τον τοκετό που είναι επιβλαβείς για την υγεία σας θα πρέπει να εγκαταλειφθούν

Οι συνήθειες απώλειας βάρους μετά τον τοκετό που είναι επιβλαβείς για την υγεία σας θα πρέπει να εγκαταλειφθούν

Μετά τον τοκετό, η ανάγκη απώλειας βάρους των γυναικών είναι εξαιρετικά λογική. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές γυναίκες που θέλουν να επανέλθουν σε φόρμα πάρα πολύ γιατί δεν έχουν τρόπο να χάσουν βάρος αργότερα