Όταν ο καιρός αλλάζει εποχές, η αντίσταση του οργανισμού συχνά μειώνεται, οδηγώντας σε κίνδυνο κρυολογήματος και πονόλαιμο. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν όταν έχετε πονόλαιμο; Μην ανησυχείτε πολύ, εφαρμόστε τον παρακάτω απλό τρόπο για να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον άβολο πόνο στο λαιμό σας.
Η φαρυγγίτιδα είναι μια πολύ συχνή ασθένεια, που εμφανίζεται συχνά την εποχή που αλλάζουν οι εποχές. Τα συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν δυσφορία και πόνο στο κάψιμο στο λαιμό, που προκαλεί κόπωση στο σώμα. Τι να κάνετε λοιπόν για τον πονόλαιμο; Το παρακάτω άρθρο θα σας παρέχει βασικές γνώσεις για να βοηθήσετε τους ασθενείς να αποκτήσουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στον ενεργό χειρισμό της νόσου τους.
Επισκόπηση της φαρυγγίτιδας
Η φαρυγγίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια που προκαλεί πόνο και ενόχληση στο λαιμό, δυσκολεύοντας τους ασθενείς να καταπιούν όταν τρώνε, όταν μασούν. Ωστόσο, μετά από περίπου μία εβδομάδα, η ασθένεια συνήθως υποχωρεί από μόνη της χωρίς να προκαλεί βλάβες ή επακόλουθα.
Η φαρυγγίτιδα προκαλεί στον ασθενή να αισθάνεται πόνο καύσου στο λαιμό, ειδικά κατά την κατάποση
Τι πρέπει να κάνω εάν έχω πονόλαιμο;
Αντιμετώπιση πονόλαιμου χωρίς φάρμακα
Για να λύσετε μια ήπια περίπτωση πονόλαιμου, μπορείτε να εφαρμόσετε μερικές απλές σπιτικές θεραπείες μέσω της εφαρμογής μιας λογικής διατροφής και τρόπου ζωής. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως:
Κάντε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο
Ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να απαλύνετε τον κνησμό του λαιμού είναι να κάνετε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο. Το αλάτι βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας στο λαιμό, καταπραΰνει τα συμπτώματα της φλεγμονής και μειώνει την ενόχληση.
Μέθοδος: Ανακατέψτε 1/4 έως 1/2 κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι με 1 φλιτζάνι ζεστό νερό, ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί το αλάτι. Στη συνέχεια κάντε γαργάρες για περίπου 60 δευτερόλεπτα και μετά φτύστε το. Κάνετε αυτό πολλές φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
Πίνετε τσάι με μέλι κάθε μέρα
Τι πρέπει να κάνω εάν έχω πονόλαιμο; Ένας απλός τρόπος για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή του πονόλαιμου είναι να πίνετε τσάι και μέλι . Αυτά θεωρούνται 2 από τα «βότανα» που βοηθούν στη γρήγορη μείωση της αίσθησης του πονόλαιμου. Απλώς προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα φλιτζάνι τσάι, στύψτε μισό λεμόνι, ανακατέψτε καλά και πιείτε, τα συμπτώματα του πονόλαιμου θα μειωθούν σημαντικά.
Εάν έχετε πονόλαιμο, τι να κάνετε: πιείτε τσάι με μέλι
Φλούδα μάνγκο και φιλτραρισμένο νερό
Αναμείξτε 10 ml χυμού φλούδας μάνγκο με 125 ml βρασμένου φιλτραρισμένου νερού και περιμένετε να κρυώσει. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας αυτό το μείγμα για να κάνετε γαργάρες κάθε μέρα θα βοηθήσει στον καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας, στη μείωση του πονόλαιμου.
Τζίντζερ
Για να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζίντζερ με τον ακόλουθο τρόπο. Πάρτε ένα κομμάτι φρέσκο τζίντζερ περίπου 2-3 εκ., ξεφλουδίστε το και κόψτε το σε μικρά κομμάτια. Βάλτε το τζίντζερ σε βραστό νερό και σιγοβράστε για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώνουμε τον ζωμό τζίντζερ και τον βάζουμε σε ένα ποτήρι, προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και λίγο χυμό λεμονιού στο ποτήρι και ανακατεύουμε καλά. Πιείτε αυτό το μείγμα αργά για να απαλύνετε το λαιμό σας και να ανακουφίσετε τον πόνο.
Θεραπεία του πονόλαιμου με τη χρήση φαρμάκων
Εάν η ασθένεια είναι σοβαρή, η χρήση αντιβιοτικών είναι απαραίτητη. Ωστόσο, για να εξασφαλιστεί η αποτελεσματικότητα και να αποφευχθεί η αντοχή στα φάρμακα, τα αντιβιοτικά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται συχνά για τη θεραπεία του πονόλαιμου που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη. Η πορεία της θεραπείας θα πρέπει να ακολουθείται σύμφωνα με το πρόγραμμα, ακόμη και αν τα συμπτώματα της φαρυγγίτιδας έχουν υποχωρήσει. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της εξάπλωσης των βακτηρίων σε άλλα μέρη του σώματος. Εάν τα παιδιά έχουν μολυνθεί από το βακτήριο του στρεπτόκοκκου που προκαλεί πονόλαιμο, η μη έγκαιρη θεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη και να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως ρευματικό πυρετό και φλεγμονή των νεφρών .
Τι να κάνετε με τον πονόλαιμο: χρησιμοποιήστε αντιβιοτικά
Πώς πρέπει να τρώω εάν έχω πονόλαιμο;
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και ψευδάργυρο, τροφές με αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες είναι όλα ωφέλιμα για άτομα με πονόλαιμο. Ειδικότερα, θα πρέπει να αποφεύγονται τροφές που περιέχουν πολλά λίπη και μπαχαρικά, ξηρές, σκληρές και δύσκολες στην κατάποση τροφές, τροφές που περιέχουν πολύ οξύ, καθώς και αλκοόλ, καφές και καπνός.
Επιπλέον, οι ασθενείς πρέπει να επικεντρωθούν σε μια ισορροπημένη, ποικίλη και θρεπτική διατροφή για να παρέχουν αρκετή ενέργεια στον οργανισμό, ενισχύοντας έτσι την αντίσταση και αποκαθιστώντας την υγεία.
Ξέρετε πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό για πονόλαιμο;
Ο πονόλαιμος είναι μια κοινή ασθένεια την εποχή της αλλαγής της εποχής. Πολλοί ασθενείς συχνά επιλέγουν μη αντιβιοτικές μεθόδους για τα αρχικά ήπια συμπτώματα. Ωστόσο, εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα πέρα από την αυτοθεραπεία, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Συγκεκριμένα, τα ακόλουθα συμπτώματα:
Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό όταν ο πονόλαιμος σας δεν βελτιώνεται
Η φαρυγγίτιδα προκαλεί πολλές ταλαιπωρίες στους ασθενείς στην καθημερινή ζωή. Επομένως, απαιτείται έγκαιρη θεραπεία για την αποφυγή επικίνδυνων επιπλοκών. Ας ελπίσουμε ότι οι πληροφορίες που παρέχονται παραπάνω σας βοήθησαν να απαντήσετε στην ερώτηση τι να κάνετε με τον πονόλαιμο για να συμβάλετε στη βελτίωση της κατάστασης.
Λόγω προσωπικών προτιμήσεων, πολλές έγκυες αποφασίζουν να επιλέξουν μια αιώρα ως καταφύγιο όταν νυστάζουν. Υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από αυτό το θέμα, επειδή πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι αυτό επηρεάζει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Λοιπόν, μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος;
Το λιπαρό αίμα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι λόγω αντιεπιστημονικών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γάλα για άτομα με λιπαρό αίμα, ποιον τύπο πρέπει να επιλέξετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;
Κατά τη διάρκεια της αγχωτικής περιόδου της επιδημίας, τα ταξίδια έγιναν πιο δύσκολα. Ένα ντουλάπι οικιακών φαρμάκων πρέπει να έχει στη διάθεσή του ορισμένα φάρμακα, ακριβώς τη στιγμή που χρειάζονται.
Είναι το Smoking Pod επιβλαβές; Σήμερα πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λοβούς αντί για παραδοσιακά τσιγάρα επειδή πιστεύουν ότι είναι λιγότερο επιβλαβή για την υγεία. Είναι σωστό? Παρακολουθήσετε τώρα!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της εγκύου μητέρας θα γίνει πιο ευαίσθητο λόγω των αυξημένων επιπέδων ορμονών, επομένως υπάρχουν μερικές ενέργειες που πρέπει να αποφεύγονται για τις έγκυες γυναίκες για να διασφαλιστεί η ασφάλεια για την ανάπτυξη τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Ένα από αυτά είναι η πράξη του χαϊδεύματος στον πισινό μιας εγκύου. Λοιπόν, γιατί να μην χαϊδέψετε τον πισινό μιας εγκύου;
Ο καρκίνος του μαστού είναι η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες, επομένως η ανίχνευση των συμπτωμάτων της νόσου και η έγκαιρη αντιμετώπισή της είναι πολύ σημαντική. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ενέκρινε για πρώτη φορά τη βιολογική εκδοχή του Trastuzumab, η οποία αξιολογείται ως αποτελεσματική, ασφαλής και ποιοτική στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού.
Στο Βιετνάμ, το ποσοστό των ανδρών με αιθουσαίες διαταραχές αυξάνεται. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η αιθουσαία διαταραχή στους άνδρες; Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου; Απαντήστε στις παραπάνω ερωτήσεις μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το νερό της φωλιάς των πουλιών είναι μια θρεπτική τροφή που βοηθά τους ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία και να αυξήσουν την αντίσταση. Ωστόσο, πώς να πίνετε σωστά το νερό της φωλιάς πουλιών, δεν το γνωρίζουν όλοι!
Παραλείπετε ποτέ τα ραντεβού με το γιατρό, χάνετε ύπνο ή παραλείπετε γεύματα; Είτε τα γνωρίζετε είτε όχι, τα λάθη υγείας μπορεί να είναι επιβλαβή και να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες.
Οι διαχυτές και οι υγραντήρες αιθέριων ελαίων έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Ανάλογα με τις διαφορετικές ανάγκες του κάθε ατόμου, υπάρχει ένα μηχάνημα για να διαλέξετε.
Ο νεφρός είναι ένα όργανο που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα, του οποίου το κύριο καθήκον είναι να φιλτράρει το αίμα και να απομακρύνει τις τοξίνες από το αίμα. Γι' αυτό τα νεφρά πρέπει πάντα να λειτουργούν συνεχώς. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία των νεφρών;
Το Litsea είναι ένα οικείο φυτό στις εθνοτικές μειονότητες σε ψηλές ορεινές περιοχές όπως τα Central Highlands. Ταυτόχρονα, είναι επίσης ένα βασικό οικονομικό δέντρο που συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της φτώχειας, γιατί όσο πιο παλιό φυτευτεί τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αξία του.
Η ακρόαση μουσικής και η παρακολούθηση ταινιών είναι μια δημοφιλής καθημερινή ψυχαγωγική ανάγκη πολλών ανθρώπων. Εκείνη την εποχή, η ενεργή χρήση ακουστικών όταν ακούτε μουσική, παρακολουθείτε ταινίες, ... θα περιορίσει την επιρροή στους γύρω σας και θα αυξήσει την εμπειρία ψυχαγωγίας. Ωστόσο, για να προστατεύσετε το τύμπανο και άλλα σχετικά μέρη, πρέπει να κατανοήσετε τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης ακουστικών πολύ παρακάτω.
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Για να γνωρίζετε εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις υγείας για εγκυμοσύνη, οι μητέρες θα πρέπει να κάνουν προγεννητικό έλεγχο το συντομότερο δυνατό. Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε μερικές πληροφορίες σχετικά με αυτή τη διαδικασία προγεννητικού ελέγχου!
Το GGT (Gamma Glutamyl Transferase) είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό τεστ ηπατικής λειτουργίας που επηρεάζει την υγεία σας. Αυτός ο δείκτης χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της βλάβης στο ήπαρ και τη χολή. Όταν αυτός ο δείκτης αυξάνεται, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει υποστεί βλάβη το συκώτι, η πιο κοινή αιτία είναι η χρήση αλκοόλ.
Το κέικ Pia είναι μια διάσημη σπεσιαλιτέ στο Soc Trang και αγαπημένη όσων τους αρέσει να τρώνε γλυκό. Η λιπαρή, γλυκιά γεύση του durian έχει εμπνεύσει πολλούς ανθρώπους να φάνε και να πίνουν. Ξέρετε λοιπόν πόσες θερμίδες έχει μια πίτσα; Αν όχι, αυτός ο αριθμός μπορεί να σας εκπλήξει.
Ο βασιλικός πολτός έχει πολλές εξαιρετικές χρήσεις, στις οποίες η ομορφιά του προσώπου είναι επίσης ένα απαραίτητο όφελος. Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Τα αγγούρια είναι κυρίως νερό και χαμηλά σε θερμίδες και δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσες θερμίδες στα αγγούρια, μπορεί να χάσει βάρος η κατανάλωση αγγουριών; Η απάντηση θα απαντηθεί στο επόμενο άρθρο.
Το εξωπυραμιδικό σύνδρομο είναι ένα νευρολογικό σύνδρομο που προκαλείται από εκφυλισμό ή βλάβη στους νευρώνες του εξωπυραμιδικού συστήματος. Στο παρακάτω άρθρο, ας μάθουμε για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τα μέτρα θεραπείας αυτού του συνδρόμου με το Blog aFamilyToday.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αφαιρεθεί το πρήξιμο και η πληγή για να επουλωθεί πλήρως ως συνήθως, απασχολεί οποιονδήποτε κατά τη διενέργεια βλεφαροπλαστικής. Στην πραγματικότητα, πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ας μάθουμε μαζί.
Η κνίδωση γύρω από τα μάτια επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής και την υγεία του ασθενούς. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της νόσου και είναι επικίνδυνη;
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια και είναι ακόμη πιο τρομακτικές όταν την έχουν και οι δύο γονείς. Ωστόσο, τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες συχνά παραβλέπονται επειδή όλοι φαίνεται να υποτιμούν την πίεση που πρέπει να υφίστανται οι πατέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Η εφηβεία είναι ένα πολύ σημαντικό αναπτυξιακό ορόσημο στα παιδιά, που σηματοδοτεί την αρχή της ψυχοφυσιολογικής ωρίμανσης. Ωστόσο, τα παιδιά στην εφηβεία συχνά εμφανίζουν διαταραχές που επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη, οι οποίες προκαλούνται κυρίως από την έλλειψη κατανόησης των γονέων για το πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους κατά την εφηβεία.
Μόλις έχετε ανεμοβλογιά, θα έχετε ισόβια ανοσία στην ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα πάθεις ανεμοβλογιά δεύτερη φορά (εκτός αν είσαι ανοσοκατεσταλμένος).
Η υπνική παράλυση είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, αν και δεν επηρεάζει σοβαρά την υγεία, προκαλούν όμως συναισθήματα άγχους και φόβου. Επομένως, πρέπει να μάθετε ενεργά για αυτό το φαινόμενο καθώς και 10 τρόπους για την καταπολέμηση της υπνικής παράλυσης για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας.
Η κνίδωση είναι μια δερματολογική πάθηση που προκαλεί κνησμό και συνοδεύεται από κόκκινα οζίδια. Η κνίδωση χωρίζεται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους, από τους οποίους η χολινεργική κνίδωση είναι ο πιο κοινός τύπος.
Η δύσπνοια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται συχνά λόγω πολλών διαφορετικών αιτιών. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, το να ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά με δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μια σειρά από διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις.
Η ρετινόλη έχει εξαιρετικές αντιγηραντικές ιδιότητες. Επομένως, τα βήματα περιποίησης της επιδερμίδας με ρετινόλη πρέπει να γίνουν σωστά για να επιφέρουν υψηλά αποτελέσματα περιποίησης του δέρματος
Ο διαβήτης θεωρείται επικίνδυνη ασθένεια, όσο πιο νωρίς γίνεται η αναγνώριση του διαβήτη, τόσο υψηλότερο είναι το ποσοστό ελέγχου της νόσου. 1. Ο ασθενής συχνά διψάει
