7 τρόποι για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα με αποτελεσματικές φυσικές μεθόδους

Η καλύτερη θεραπεία για το ξηρό δέρμα σύμφωνα με τους ειδικούς είναι η χρήση ενυδατικής κρέμας. Ωστόσο, μπορούμε να συνδυάσουμε την ενυδάτωση για ξηρές επιδερμίδες με φυσικές μεθόδους στο σπίτι με τους παρακάτω 7 τρόπους.

Η ξηροδερμία είναι μια δερματική πάθηση που προκαλείται από την έλλειψη νερού στην επιφάνεια του δέρματος. Επειδή το ξηρό δέρμα προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες, οι εξωτερικές θεραπείες όπως οι ενυδατικές κρέμες για ξηρό δέρμα είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές. Ας ρίξουμε μια ματιά σε 7 σούπερ αποτελεσματικούς τρόπους για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα με φυσικές στο σπίτι μεθόδους.

Τι προκαλεί την ξηροδερμία;

Η ξηροδερμία είναι μια αρκετά κοινή πάθηση του δέρματος και προκαλείται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Εάν το δέρμα σας αισθάνεται σφιχτό, ξεφλουδισμένο ή τραχύ, σημαίνει ότι το δέρμα σας είναι ξηρό, αφυδατωμένο και χρειάζεται άμεση ενυδάτωση.

• Η ξηροδερμία προκαλείται από πολλούς παράγοντες. 
• Λόγω εξωτερικών παραγόντων όπως: περιβάλλον διαβίωσης, καιρός, επιρροή ναρκωτικών, ...
• Λόγω εσωτερικών παραγόντων όπως: γενετική, ηλικία ή ορμόνες, ..
• Λόγω του τρόπου ζωής: κάπνισμα, έκθεση στον ήλιο, ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος,...

Κάθε φορά που σπάει ένας φραγμός του δέρματος, οι ενυδατικοί παράγοντες υποβαθμίζονται, ξεφεύγουν εύκολα και εξατμίζονται από την επιφάνεια του δέρματος. Όσο περισσότερη υγρασία απελευθερώνεται, τόσο πιο ξηρό και τραχύ θα είναι το δέρμα σας. Γι' αυτό, ανεξάρτητα από το λόγο, θα πρέπει να προσθέσετε αμέσως μια ενυδατική κρέμα στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Αυτό θα βοηθήσει το δέρμα να αναπληρώσει την έλλειψη υγρασίας και θα αποτρέψει τη διαδικασία απώλειας νερού του δέρματος, δημιουργώντας μια προστατευτική ασπίδα για το δέρμα. 

7 αποτελεσματικοί τρόποι για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα με φυσικές οικιακές μεθόδους

1. Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο

Η χρήση ελαιολάδου είναι ένας αποτελεσματικός φυσικός τρόπος για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε βιταμίνες A , D, E και K, οι οποίες είναι όλες βιταμίνες που βοηθούν στην καταπολέμηση των εξωτερικών κακών παραγόντων και υποστηρίζουν την οξείδωση των κυττάρων. Λόγω της ισχυρής αντιοξειδωτικής του δράσης, το ελαιόλαδο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της συνεχούς οξείδωσης.

Το ελαιόλαδο περιέχει επίσης χλωροφύλλη, η οποία βοηθά στην επούλωση πληγών και ουλών. Η ουσία στο ελαιόλαδο μαλακώνει το δέρμα λόγω των ιδιοτήτων ανανέωσης των κυττάρων και δρα ως ενυδατικό για το δέρμα. Η τακτική χρήση του ελαιολάδου βοηθά στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος και στην καταπολέμηση των σημαδιών γήρανσης του δέρματος .

Χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο - ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα με φυσικές οικιακές μεθόδους

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο με τρεις τρόπους:

• Απλώστε το ελαιόλαδο απευθείας στο πρόσωπό σας και κάντε απαλό μασάζ για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε το λάδι στο δέρμα για περίπου 20-30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
• Απλώστε ελαιόλαδο σε στεγνές περιοχές και κρατήστε το για 30 λεπτά. Στη συνέχεια κάντε απαλό μασάζ και ξεπλύνετε με καθαρό νερό.
• Κάντε απολέπιση με ελαιόλαδο: Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο + 4 κουταλάκια του γλυκού καστανή ζάχαρη + 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα απαλά στο δέρμα και κάντε μασάζ και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

2. Χρησιμοποιήστε Aloe Vera

Η ιδιότητα της αλόης βέρα είναι η ικανότητά της να απολυμαίνει, επομένως η αλόη βέρα θεωρείται εξαιρετικά αποτελεσματική φυσική ενυδατική κρέμα. Εκτός αυτού, η αλόη βέρα περιέχει επίσης πολλά μέταλλα και βιταμίνη Ε για να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματος, στην αναγέννηση των κυττάρων για να φέρει ένα λαμπερό ροζ και λευκό δέρμα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα κόβοντας ένα φύλλο αλόης και παίρνοντας το τζελ. Απλώστε το τζελ στο πρόσωπό σας και κρατήστε το για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Κάντε το τακτικά δύο φορές την ημέρα, μετά από ένα μήνα θα νιώσετε τη διαφορά στο δέρμα σας. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα ανακατεύοντας δύο κουταλιές της σούπας τζελ αλόης βέρα με δύο κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο ή το σώμα σας. Στη συνέχεια κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις και ξεπλύνετε με νερό.

3. Χρησιμοποιήστε αβοκάντο για να ενυδατώσετε φυσικά το ξηρό δέρμα

Ένας από τους τρόπους για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα φυσικά είναι να χρησιμοποιήσετε αβοκάντο. Μπορεί να μην γνωρίζετε, το αβοκάντο δεν είναι μόνο καλό για την υγεία αλλά παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη θρέψη της ζωτικότητας του δέρματός σας.

Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε βιταμίνες Ε και C που βοηθούν στην επιτάχυνση της ανάκαμψης του δέρματος και βελτιώνουν τις χρόνιες παθήσεις του δέρματος όπως το έκζεμα ή η ακμή. Τα αβοκάντο είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μέταλλα και βιταμίνες και είναι μια εξαιρετική πηγή βιοτίνης που βοηθά στην πρόληψη της ξηροδερμίας, της τριχόπτωσης και των εύθραυστων νυχιών.

Χρησιμοποιήστε αβοκάντο για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα με φυσικό τρόπο

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αβοκάντο για ενυδάτωση με τους εξής τρόπους: 

• Ανακατέψτε μαζί 20 ml έλαιο αβοκάντο και 10 ml αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου ή emu. Στη συνέχεια, εφαρμόστε αυτό το μείγμα απευθείας στο πρόσωπο, αφήστε το για λίγο και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.
• Μάσκα αβοκάντο: Κόβετε το αβοκάντο σε κύβους και προσθέτετε μια μικρή ποσότητα λάδι αβοκάντο, θρυμματίζετε αυτό το μείγμα. Στη συνέχεια απλώστε το πολτοποιημένο μείγμα στο πρόσωπό σας, κρατήστε το για 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

4. Χρησιμοποιήστε πλιγούρι βρώμης

Το πλιγούρι βρώμης σας βοηθά να κάνετε απολέπιση του δέρματος πολύ καλά. Φτιάξτε ανακατεύοντας 2 κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης με 1 κουταλιά της σούπας μέλι ανακατεμένο με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, φέρτε το μείγμα να ζεσταθεί και να κρυώσει. Στη συνέχεια, απλώστε το μείγμα στο δέρμα σας, κρατήστε το για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό. Αμέσως το δέρμα σας θα γίνει απαλό και καλά ενυδατωμένο.

5. Χρησιμοποιήστε μέλι για ενυδάτωση

Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και 8 κουταλιές της σούπας νερό μέχρι να πήξει το μείγμα. Στη συνέχεια απλώστε το μείγμα απευθείας στο δέρμα και κάντε μασάζ για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Το μέλι είναι ένα υπέροχο φυσικό συστατικό ομορφιάς που οι γυναίκες δεν πρέπει να αγνοούν. Επειδή το μέλι περιέχει πολλές ουσίες που βοηθούν στην ενυδάτωση και την αποκατάσταση της ξηρής επιδερμίδας αποτελεσματικά. Όχι μόνο για το πρόσωπό σας, αλλά και για το δέρμα του σώματός σας.

6. Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​γάλα για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα με φυσικές μεθόδους

Το νωπό γάλα περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, άλφα υδροξυοξέα, ασβέστιο και ισχυρά αντιοξειδωτικά που προσφέρουν πολλά οφέλη στο δέρμα. Το φρέσκο ​​γάλα βοηθά στη θρέψη των κυττάρων από βαθιά μέσα και κλειδώνει την υγρασία για το δέρμα όλη την ημέρα. Επιπλέον, το γάλα σόγιας βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση της ακμής και στη σύσφιξη των πόρων. Χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​γάλα σύμφωνα με την παρακάτω συνταγή:

• Ενυδάτωση: Μουλιάστε ένα βαμβάκι σε φρέσκο ​​γάλα και απλώστε ομοιόμορφα σε στεγνό δέρμα, κρατήστε το για 15-20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
• Απολέπιση: Χρησιμοποιήστε 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης + 1 κουταλιά της σούπας γάλα σόγιας και μετά ανακατέψτε καλά. Απλώστε στο πρόσωπο και κρατήστε για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​γάλα για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα με φυσικές μεθόδους

7. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα

Όταν επιλέγετε μια ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα, πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένα συστατικά όπως: γαλακτικό οξύ, υαλουρονικό οξύ, διμεθικόνη, γλυκερίνη, λανολίνη, ορυκτέλαιο, βαζελίνη, κεραμίδιο. Οι περισσότερες ενυδατικές κρέμες για ξηρές επιδερμίδες είναι παχιές ή κρεμώδεις και μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρεθεί η κατάλληλη ενυδατική κρέμα.

Συνδυαστικές νότες για το καλύτερο ενυδατικό αποτέλεσμα

1. Πίνετε αρκετό νερό

Πρέπει να διατηρήσετε τη συνήθεια να πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα για να ενυδατώσετε τα κύτταρα, να διατηρήσετε την ομοιόσταση, να αποτρέψετε τη γήρανση και να βοηθήσετε τα κύτταρα να λειτουργούν αποτελεσματικά. Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα ή περισσότερο για να μην αφυδατώνεται το δέρμα, να είναι επαρκώς ενυδατωμένο και να λειτουργούν σωστά τα όργανα στο σώμα.

2. Διατροφή

Η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας από μόνη της δεν αρκεί, πρέπει επίσης να προσαρμόσετε τη διατροφή σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές από μέσα. Συμπληρώστε τα θρεπτικά συστατικά τρώγοντας ξηρούς καρπούς, αβοκάντο, μπανάνες, ψάρια, αγγούρια, ρόδια, τσάι χαμομηλιού κ.λπ. για να έχετε λεία και υγιή επιδερμίδα!

3. Ενυδατώστε τακτικά το ξηρό δέρμα

Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε το δέρμα σας τακτικά και τακτικά. Με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα μας δεν θα στεγνώσει και ταυτόχρονα θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας για την κεράτινη στοιβάδα στο δέρμα καλύτερα.

Παραπάνω είναι τα μυστικά της ενυδάτωσης του ξηρού δέρματος με φυσικές μεθόδους στο σπίτι που μπορείτε να ανατρέξετε και να εφαρμόσετε. Ας ελπίσουμε ότι, μέσω αυτού του άρθρου, τα κορίτσια με ξηροδερμία θα λύσουν τις ανησυχίες τους, θα φέρουν ένα υγιές λαμπερό δέρμα κάθε μέρα!