Η απολέπιση είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό βήμα στη φροντίδα του δέρματος, ειδικά στην απολέπιση σώματος. Πόσο συχνά λοιπόν πρέπει να κάνουμε απολέπιση σε όλο το σώμα για να πετύχουμε το καλύτερο αποτέλεσμα;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η τακτική απολέπιση θα αφαιρέσει το στρώμα βρωμιάς και σμήγματος στο δέρμα, βοηθώντας το δέρμα να καθαριστεί βέλτιστα. Βοηθά έτσι στην πρόληψη και τον περιορισμό του σχηματισμού ακμής. Εάν ξέρετε πώς να το εφαρμόσετε σωστά, θα αποκτήσετε μια λεία, πιο λευκή επιδερμίδα από ποτέ.
Τι σημαίνει απολέπιση σώματος;
Το δέρμα μας θα περάσει από τη διαδικασία να αποβάλλει το νεκρό δέρμα και να παράγει συνεχώς νέα στρώματα κυττάρων. Έτσι, η διαδικασία της απολέπισης του δέρματος θα βοηθήσει το δέρμα να αφαιρέσει τις επίμονες τραχιές στοιβάδες, αφήνοντας χώρο για νέα στρώματα κυττάρων να αναγεννηθούν. Η διαδικασία παραγωγής και θανάτου των κυττάρων γίνεται πάντα κάθε μέρα πριν την ηλικία των 25 ετών. Από την ηλικία των 25 ετών και μετά, αυτή η διαδικασία αρχίζει να γίνεται πιο αργά, οπότε αυτή την περίοδο χρειάζεται να κάνουμε ακόμη περισσότερη απολέπιση για να τονώσουμε την παραγωγή νέων κυττάρων.
Επιπλέον, στην περίοδο μετά την ηλικία των 25 ετών, το δέρμα αρχίζει να εμφανίζει σημάδια γήρανσης , επομένως είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε καλλυντικά για να μπορέσετε να αποκαταστήσετε, να αναγεννήσετε και να αντιστρέψετε τα σημάδια γήρανσης. Η απολέπιση είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό βήμα σε αυτή τη διαδικασία, βοηθώντας τα θρεπτικά συστατικά να διεισδύσουν καλύτερα.
Κάντε απολέπιση στο σώμα σας μία φορά την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση στο σώμα σας για καλύτερα αποτελέσματα;
Σύμφωνα με έρευνες έρευνας, η ιδανική ώρα για απολέπιση είναι μία φορά την εβδομάδα, η ώρα της απολέπισης εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας.
Θα πρέπει να κάνετε απολέπιση το πολύ 2 φορές την εβδομάδα γιατί αν το παρακάνουμε, θα προκαλέσουμε φθορά και λεπτή επιδερμίδα. Ταυτόχρονα, τα προστατευτικά στρώματα θα χάσουν σταδιακά, διευκολύνοντας τα βακτήρια να διεισδύσουν στο δέρμα. Θα πρέπει να κάνετε απολέπιση μόνο δύο φορές την εβδομάδα εάν πρέπει να έρθετε τακτικά σε επαφή με σκονισμένο, τοξικό περιβάλλον.
Σημειώσεις κατά τη διεξαγωγή απολέπισης σώματος
Ώρα για απολέπιση σώματος
Θα πρέπει να κάνετε απολέπιση το Σαββατοκύριακο γιατί μετά από μια κουραστική εργάσιμη εβδομάδα, στο δέρμα κρύβονται εκτεθειμένα σε βρωμιές και τοξικές ουσίες, βακτήρια και νεκρό δέρμα. Αυτή είναι η ιδανική στιγμή για να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα σας και τα Σαββατοκύριακα έχετε συχνά περισσότερο ελεύθερο χρόνο για να εστιάσετε στην περιποίηση του δέρματος.
Επιλέξτε προϊόντα απολέπισης ειδικά για ευαίσθητες περιοχές
Για περιοχές του δέρματος όπως οι μασχάλες, το δέρμα της πλάτης ή του λαιμού είναι σχετικά λεπτό και αρκετά ευαίσθητο.Θα πρέπει να προετοιμάσετε έναν ξεχωριστό τύπο κρέμας απολέπισης ειδικά για αυτές τις περιοχές του δέρματος.
Μην χρησιμοποιείτε τα ίδια προϊόντα απολέπισης για πρόσωπο και σώμα
Έχουμε συχνά τη συνήθεια να χρησιμοποιούμε τις ίδιες κρέμες απολέπισης τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα, αυτό δεν είναι αλήθεια. Επειδή τα συστατικά των δύο κρέμων δεν είναι τα ίδια, το δέρμα στο πρόσωπο είναι συνήθως πιο λεπτό από το δέρμα του σώματος. Αν λοιπόν το χρησιμοποιήσετε για απολέπιση του σώματός σας, πρέπει να αγοράσετε ένα πιο δυνατό.
Μπορείτε να κάνετε απολέπιση στο σώμα σας με φυσικά προϊόντα
Η σωστή διαδικασία απολέπισης σώματος
Μόλις μάθετε πόσες φορές την εβδομάδα να κάνετε απολέπιση από το σώμα σας, πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε σωστή απολέπιση. Μόνο τότε μπορείτε να κάνετε το προϊόν να λειτουργήσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του.
Βήμα 1: Καθαρίστε με νερό
Πρέπει να πλύνετε πρώτα το σώμα σας, ειδικά για τις φτέρνες που είναι συχνά σκληρές, σταδιακά τραχιά, θα πρέπει να μουλιάζετε με ζεστό νερό, έτσι θα βοηθήσει να μαλακώσει το δέρμα.
Βήμα 2: Κάντε απολέπιση
Βήμα 3: Κάντε ντους με αφρόλουτρο και ενυδατική κρέμα
Εκτός από την επιλογή του κατάλληλου προϊόντος, πρέπει να εξασφαλίσετε και τη σωστή διαδικασία απολέπισης
Ποια απολέπιση σώματος να χρησιμοποιήσω;
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι απολέπισης σώματος στην αγορά σήμερα. Και επειδή αυτή η ποικιλία θα δυσκολέψει εμάς τις αδερφές, δεν θα ξέρετε τι είδους προϊόν να αγοράσετε. Σύμφωνα με τους ειδικούς, θα πρέπει να χρησιμοποιούμε κρέμες απολέπισης καθώς και κρέμες με φυσικά εκχυλίσματα. Επειδή τα προϊόντα που εξάγονται από τη φύση είναι πολύ ασφαλή, καλοήθη και κατάλληλα για πολλούς τύπους δέρματος.
Με τη γνώση που μοιραζόμαστε παραπάνω για την απολέπιση. Ελπίζω να έχετε απαντήσει στην ερώτηση πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας . Η τακτική, σωστή απολέπιση θα βοηθήσει το δέρμα σας να απορροφήσει εύκολα τα θρεπτικά συστατικά, αποτρέποντας το σχηματισμό ακμής. Από εκεί, μπορείτε να αποκτήσετε ένα όμορφο, υγιές, λαμπερό, απαλό δέρμα όπως ποτέ πριν. Καλή τύχη.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και οι έφηβοι στην εφηβεία μπορούν επίσης να εμφανίσουν ραγάδες. Ο κύριος λόγος οφείλεται στην ταχεία ανάπτυξη του σώματος. Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό το θέμα και να λάβουν αποτελεσματικά μέτρα για να βοηθήσουν τα παιδιά να αποτρέψουν τις ραγάδες.
Το αλάτι με φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες χρησιμοποιείται ευρέως στη φροντίδα και τη θεραπεία του δέρματος. Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε τις εποχιακές αλλεργίες με αλάτι, αυτό είναι το άρθρο για εσάς!
Το μητρικό γάλα είναι μια σημαντική πηγή διατροφής για τα βρέφη. Ωστόσο, γνωρίζετε την επίδραση του μητρικού γάλακτος στο δέρμα του προσώπου που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε όμορφη κατά τους μήνες που φροντίζετε το μωρό σας;
Η ήπια προεξοχή είναι μια κατάσταση στην οποία πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς. Πρέπει λοιπόν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς; Πόσο? Ποια μέθοδο να χρησιμοποιήσω για σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ήπια προεξοχή δεν επηρεάζει πάρα πολύ τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θέλουν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς για να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους όταν επικοινωνούν. Πόσο κοστίζουν λοιπόν τα σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
Ποιο κορεάτικο τόνερ είναι καλό και βοηθά στη σύσφιξη των πόρων πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα βρείτε τα κορυφαία 4 καλύτερα τόνερ κορεατικής παραγωγής που βοηθούν στη γρήγορη σύσφιξη των πόρων, κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος που ψήφισαν οι χρήστες.
Το να τρώτε πολύ το βράδυ θα σας κάνει να κερδίσετε γρήγορα βάρος. Αλλά τα λογικά μέτρα υποστήριξης απώλειας βάρους αυτή τη στιγμή θα σας φέρουν απροσδόκητα όμορφο σώμα.
Προκειμένου το ύψος να μεγαλώσει ομαλά, πρέπει να προγραμματίσουμε μια άσκηση για να αυξήσουμε το ύψος και να διατηρήσουμε μια πλήρη και λογική διατροφή, και ταυτόχρονα, να έχουμε ένα τυπικό πρόγραμμα γυμναστικής για να φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Οι μάσκες με αβοκάντο είναι μια αρκετά δημοφιλής τάση ομορφιάς αυτές τις μέρες. Γιατί το αβοκάντο είναι φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και ασφαλές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αβοκάντο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
