Ως γυναίκες, όλες θέλουν να έχουν μια επιδερμίδα νεανική, λεία και γεμάτη ζωντάνια. Ωστόσο, αυτό το δέρμα θα γεράσει, θα γεράσει και θα ζαρώσει με την πάροδο του χρόνου
Ως γυναίκες, όλες θέλουν να έχουν μια επιδερμίδα νεανική, λεία και γεμάτη ζωντάνια. Ωστόσο, αυτό το δέρμα θα γεράσει, θα γεράσει και θα ζαρώσει με την πάροδο του χρόνου. Επομένως, πρέπει να συμπληρώσετε κολλαγόνο για να βοηθήσετε στην αναζωογόνηση του δέρματός σας με μια υγιεινή και λογική διατροφή. Παρακάτω, το Blog του aFamilyToday θα σας πει τις 5 κορυφαίες ομάδες τροφίμων που θα σας βοηθήσουν να αναζωογονήσετε το δέρμα σας, ώστε να διατηρήσετε μια νεανική εμφάνιση για το δικό σας δέρμα.
Βιταμίνη Α Η βιταμίνη Α είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον άνθρωπο. Η βιταμίνη Α προέρχεται από ζώα, αλλά στα φυτά, υπάρχουν πολλές προβιταμίνες Α - καροτενοειδείς χρωστικές - όταν εισέλθει στο σώμα, μετατρέπεται σε βιταμίνη Α. Από τις χρωστικές, η βήτα-καροτίνη έχει 2 φορές υψηλότερη βιολογική δραστηριότητα. άλλα καροτενοειδή. Η βήτα-καροτίνη έχει την ικανότητα να προλαμβάνει τον καρκίνο και την κυτταρική ίνωση. Ως εκ τούτου, η βιταμίνη Α βοηθά στην αναγέννηση του φρέσκου δέρματος, μειώνοντας την εμφάνιση των ρυτίδων υποστηρίζοντας την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος, αυξάνοντας την παραγωγή σμήγματος. Επιπλέον, η βιταμίνη Α διεγείρει επίσης την επούλωση των ουλών και προλαμβάνει τις δερματικές παθήσεις. Αυτή η χρωστική ουσία βρίσκεται σε σκούρα πράσινα λαχανικά και πορτοκαλί και κόκκινα λαχανικά όπως η κολοκύθα, το καρότο, η παπάγια, η γλυκοπατάτα, το gac, ο αμάρανθος, η ντομάτα, το καρπούζι, το μπρόκολο κ.λπ.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Βιταμίνη C Η βιταμίνη C είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για καλή υγεία. Επιπλέον, έχει επίσης ως αποτέλεσμα να ομορφαίνει, να διατηρεί το δέρμα νεανικό και να βοηθά στην αποτελεσματική ανάπλαση του δέρματος. Επιπλέον, η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό θρεπτικό συστατικό με αντιγηραντική δράση. Αυτή η ουσία βρίσκεται σε πολλά πορτοκάλια, λεμόνια, μανταρίνια, γκουάβα, γκρέιπφρουτ, μάνγκο, καρπούζι και παπάγια. Υπάρχει επίσης άφθονα σε πράσινα λαχανικά όπως μπρόκολο, πιπεριές, ντομάτες,...
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Βιταμίνη Ε Για το δέρμα, η βιταμίνη Ε είναι σαν μια προστατευτική οθόνη. Αυτή είναι μια από τις τροφές που βοηθούν στην αναζωογόνηση του δέρματος. Εάν συνδυαστεί με βιταμίνη Ε και βιταμίνη C, θα βελτιώσει την υφή του δέρματος και θα κάνει το δέρμα φωτεινό και λείο. Το μαρούλι, τα πράσινα φασόλια, τα καρότα, το καλαμπόκι, τα φιστίκια, ... είναι τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε. Επίσης, υπάρχει σε αφθονία δημητριακά όπως ηλιόσποροι, κάσιους, κολοκυθόσποροι, .. Ειδικότερα, υπάρχουν πολλά άφθονα στα φύτρα των σπόρους όπως τα φύτρα mung, τα φύτρα σόγιας και τα κουκούτσια καλαμποκιού.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Ωμέγα-3 Τα Ωμέγα-3 είναι ένα πολύ καλό λίπος για το δέρμα. Έχει την ικανότητα να προλαμβάνει τις ρυτίδες και να λειαίνει το δέρμα. Αυτή η ουσία βρίσκεται σε τρόφιμα όπως τα καρύδια, οι λιναρόσποροι, τα μπιζέλια και τα ψάρια με χαμηλά λιπαρά όπως ο σολομός, το σκουμπρί, ο τόνος κ.λπ.
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Το σελήνιο είναι μια βιταμίνη που βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος και στη διατήρηση του λείου. Αυτή η ουσία υπάρχει σε αφθονία στα θαλάσσια καβούρια, αυγά, γαρίδες, κοτόπουλο, ντομάτες, μπρόκολο, ...
Φωτογραφία: Διαδίκτυο
Εκτός από τις παραπάνω ομάδες τροφίμων, μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε κολλαγόνο για τον οργανισμό σας χρησιμοποιώντας δισκία Υδρολυμένου κολλαγόνου με βιταμίνη C που προέρχονται από τις ΗΠΑ. Αυτό το προϊόν είναι αξιόπιστο και χρησιμοποιείται από πολλούς πελάτες λόγω της ευκολίας του και είναι καλό για το δέρμα. Σε σύγκριση με τα προϊόντα κολλαγόνου στην αγορά, το Hydrolyzed Collagen with Vitamin C παρέχει μια υδρολυμένη βιταμίνη, διευκολύνοντας την εύκολη απορρόφηση του κολλαγόνου στο σώμα.
Φωτογραφία: Blog aFamilyToday
Κύρια συστατικά: • Υδρολυμένο κολλαγόνο. • L- Ορνιθίνη . • Βιταμίνη C. • Νάτριο. • Φυτική κυτταρίνη. • 2- Φωσφορικό ασβέστιο . • Πυρίτιο. • Περιέχει λιγότερο από 2% από: Φυτικό Στεατικό Οξύ, Μαγνήσιο, Στεατικό Φυτικό, Γλυκερίνη. Το προϊόν βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος, αντιγηραντική και αποκατάσταση καθώς και βοηθά στη θρέψη των κυττάρων του δέρματος. Βοηθά στο να διατηρείται το δέρμα λείο, μειώνει τις ρυτίδες στο δέρμα, ώστε να έχετε όμορφο και υγιές δέρμα.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Οι ξηρές, σχισμένες άκρες χάνουν τη φυσική ομορφιά της τρίχας και επίσης κάνουν τα μαλλιά λεπτά και εύκολα να πέφτουν. Εδώ είναι 5 ασφαλείς, αποτελεσματικοί φυσικοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ξανά λαμπερά, απαλά μαλλιά από τη ρίζα μέχρι τις άκρες.
Αν και το φαινόμενο της «καθυστέρησης» της εμμήνου ρύσεως είναι αρκετά συχνό, δεν γνωρίζουν όλες οι γυναίκες όλες τις αιτίες για να έχουν τρόπο να το προλάβουν και να το αντιμετωπίσουν έγκαιρα. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τη βασική αιτία της καθυστέρησης της περιόδου σας. Ας μάθουμε τώρα!
Ξέρετε πώς να διακρίνετε το λιπαρό και το ξηρό μικτό δέρμα; Αν δεν το γνωρίζετε, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο!
Η σωστή φροντίδα των χειλιών θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε γοητευτικά, σαρκώδη χείλη. Ας αναφερθούμε σε μερικούς τρόπους για να μετατρέψετε τα ξηρά, σκασμένα χείλη σε πιο απαλό και φυσικό ροζ.
Όχι μόνο έχει την επίδραση της ενυδάτωσης του δέρματος του προσώπου, αλλά το σπρέι ορυκτών Vichy είναι επίσης διάσημο για πολλά άλλα αποτελέσματα. Ας ανακαλύψουμε πώς να χρησιμοποιείτε το σπρέι ορυκτών Vichy σε κάθε περίπτωση για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το σπρέι ορυκτών Vichy.
Ο ορός μείωσης φακίδων Kieu Xuan εμπιστεύεται πολλές γυναίκες λόγω της αποτελεσματικότητάς του μετά από μια περίοδο χρήσης. Το πόσο κοστίζει η ουσία Kieu Xuan είναι κάτι που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους.
Για τους λάτρεις της ομορφιάς, ο όρος θεραπεία με τρετινοΐνη και τα εκπληκτικά οφέλη της τρετινοΐνης στη θεραπεία της ακμής και της αντιγήρανσης του δέρματος έχουν γίνει γνωστοί. Ωστόσο, πώς να χρησιμοποιήσετε το Tretinoin για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα;
Σκοπεύετε να πάτε στην αποτρίχωση στην περιοχή του μπικίνι; Ανησυχείτε για το ακριβό κόστος αποτρίχωσης; Μην αγνοήσετε αυτό το άρθρο, οι πληροφορίες που παρέχουμε θα σας βοηθήσουν να φανταστείτε πόση αποτρίχωση με μπικίνι είναι η πιο λογική.
Μετά τον τοκετό, η ανάγκη απώλειας βάρους των γυναικών είναι εξαιρετικά λογική. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές γυναίκες που θέλουν να επανέλθουν σε φόρμα πάρα πολύ γιατί δεν έχουν τρόπο να χάσουν βάρος αργότερα
Επί του παρόντος, η έγχυση πλήρωσης είναι μια από τις μεθόδους ομορφιάς για να βοηθήσει τις γυναίκες να ξεπεράσουν ορισμένα ελαττώματα του προσώπου, όπως η αφαίρεση ρυτίδων, η δημιουργία πηγουνιού σε γραμμή V, η ανύψωση της μύτης, ... επιλεγμένα από πολλές γυναίκες. Ωστόσο, το πληρωτικό δεν διαρκεί για πάντα, αλλά διαλύεται με την πάροδο του χρόνου, οπότε πόσος χρόνος χρειάζεται για να διαλυθεί η έγχυση πληρωτικού;
