10 καλές συνήθειες προσωπικής υγιεινής για εφήβους
Η προσωπική υγιεινή είναι ευθύνη και καθήκον κάθε ανθρώπου, ειδικά για τους εφήβους. Πώς λοιπόν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να το καταλαβαίνουν αυτό;
Η ακμή της πλάτης είναι μια χρόνια δερματολογική πάθηση που είναι κοινή στα έφηβα αγόρια και κορίτσια. Τι είναι λοιπόν η ακμή της πλάτης;
Η πλάτη είναι όπου συγκεντρώνονται πολλοί σμηγματογόνοι αδένες, κάτι που είναι εύκολο για τα βακτήρια να σχηματιστούν και να αναπτύξουν ακμή. Αυτή η κατάσταση προκαλεί επίσης πόνο, κάψιμο, κνησμό και ενόχληση, κάνοντας τον ασθενή να αισθάνεται εξαιρετικά αυτοσυνείδητος, ειδικά για τις γυναίκες που πρέπει να φορέσουν ρούχα το καλοκαίρι. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και το 60% των ανθρώπων που υποφέρουν από ακμή έχουν ακμή στην πλάτη. Αυτό δείχνει ότι η ακμή της πλάτης είναι αρκετά συχνή και μπορεί να ξεπεραστεί με την κατάλληλη φροντίδα του δέρματος.
Τι προκαλεί την ακμή στην πλάτη;
Η ακμή της πλάτης προκαλείται από τους πόρους στην περιοχή της πλάτης που παράγουν περισσότερο σμήγμα από το συνηθισμένο. Αυτό το σμήγμα, σε συνδυασμό με τα νεκρά κύτταρα στην πλάτη, θα φράξουν τους πόρους, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για τα βακτήρια να σχηματίσουν ακμή. Η πλάτη είναι μια περιοχή του δέρματος που είναι δύσκολο να τη φροντίσετε και θα οδηγήσει σε πολλούς παράγοντες που διεγείρουν τη δημιουργία και την έξαρση της ακμής με πολλές συγκεκριμένες αιτίες ως εξής:
Τι προκαλεί την ακμή στην πλάτη;
Η ακμή της πλάτης προκαλείται από ορμονικές διαταραχές
Όταν τα επίπεδα ορμονών στο αίμα αυξάνονται ξαφνικά, το σύστημα των σμηγματογόνων αδένων εκκρίνει πολύ έλαιο, προκαλώντας φραγμένους πόρους σε συνδυασμό με νεκρά κύτταρα που δεν αφαιρούνται, ειδικά στην πλάτη - η πιο δύσκολη περιοχή για φροντίδα. το μεγαλύτερο μέρος του δέρματος, που οδηγεί σε φραγμένοι πόροι, προκαλώντας τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων, το σχηματισμό και την έξαρση της ακμής στην πλάτη.
Η ακμή στην πλάτη δημιουργείται λόγω κακής προσωπικής υγιεινής
Η πλάτη είναι μια πολύ δύσκολη περιοχή για να καθαρίσετε κάθε φορά που κάνετε ντους. Ή όταν ο καθαρισμός δεν είναι καθαρός, προκαλεί επίσης τη συσσώρευση βρωμιάς και σμήγματος, δημιουργώντας ένα παχύ στρώμα κερατίνης και νεκρά κύτταρα που σχηματίζουν ακμή στην πλάτη.
Το να φοράτε πολύ στενά ρούχα προκαλεί επίσης ακμή στην πλάτη
Το δέρμα της πλάτης είναι επίσης σχετικά ευαίσθητο και ερεθίζεται εύκολα. Εάν η πλάτη είναι πάντα σε υγρή κατάσταση λόγω εφίδρωσης, δεν αερίζεται λόγω της χρήσης πολύ στενών ρούχων ή το υλικό του ρούχου απορροφά δύσκολα τον ιδρώτα, είναι επίσης η αιτία της ακμής της πλάτης.
Ιδρώτα από αθλητικές δραστηριότητες
Αυτή η αιτία είναι εύκολα αντιληπτή σε θέματα που αθλούνται, μαθαίνουν πολεμικές τέχνες, κλωτσάνε ποδόσφαιρο, τρέχουν... Όταν είναι ενεργό, το σώμα παράγει πολύ ιδρώτα. Εάν έχετε κακές συνήθειες όπως: Το να μην κάνετε ντους μετά τον αθλητισμό, η μη καλή προσωπική υγιεινή μετά την εφίδρωση λόγω του αθλητισμού θα προκαλέσει τη συσσώρευση βρωμιάς στο δέρμα και τη δημιουργία ακμής στην πλάτη.
Λόγω διατροφής
Τροφές που περιέχουν πολλή ζάχαρη, αμυλούχα, λιπαρά, τηγανητά, γρήγορο φαγητό... προκαλούν επίσης ακμή, ειδικά στην πλάτη. Επιπλέον, όταν πίνετε πολύ λίγο νερό προκαλεί επίσης έλλειψη υγρασίας στο δέρμα, οδηγώντας σε αυξημένη έκκριση ελαίου και σχηματισμό ακμής στην πλάτη.
Χρήση ακατάλληλων προϊόντων προσωπικής υγιεινής
Η χρήση χημικών καθαριστικών όπως σαπούνια, αφρόλουτρα, κρέμες απολέπισης για το δέρμα... δεν είναι κατάλληλες, δεν θα αφαιρέσουν βρωμιές, σμήγμα από το δέρμα και την πλάτη αλλά και να τονώσουν την έκκριση πολλών λιπαρών και να κάνουν τον πολλαπλασιασμό της ακμής και να αναπτυχθεί έντονα στην πλάτη.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή της πλάτης
Η ακμή της πλάτης είναι απλώς ένα δερματικό σύμπτωμα και δεν προκαλεί μεγάλο πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ακμή μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες ουλές ακμής . Η ακμή στην πλάτη προκαλεί απώλεια αισθητικής, χαμηλή αυτοπεποίθηση στις γυναίκες όταν πρέπει να φορούν όμορφα φορέματα σε πάρτι ή να φορούν ρούχα παραλίας... Γι' αυτό οι ασθενείς θα πρέπει να τα αναζητούν ενεργά. Επισκεφτείτε έναν δερματολόγο εάν η ακμή σας φουντώνει πολύ και δεν φαίνεται να φεύγει.
Η ακμή της πλάτης είναι απλώς ένα δερματικό σύμπτωμα και δεν προκαλεί μεγάλο πρόβλημα υγείας
Με βάση την κατάσταση και τη διάγνωση της αιτίας της ακμής, αυτή τη στιγμή, ο ασθενής θα συνταγογραφηθεί από δερματολόγο με πολλές μεθόδους θεραπείας ως εξής:
Χρήση τοπικών / από του στόματος φαρμάκων για τη θεραπεία της ακμής της πλάτης
Για μέτριες έως ήπιες περιπτώσεις ακμής στην πλάτη, ο γιατρός σας θα εξετάσει το ενδεχόμενο να συνταγογραφήσει ένα τοπικό φάρμακο. Ωστόσο, εάν η ακμή σας είναι σοβαρή ή πολύ σοβαρή και υπάρχουν σημάδια βλατίδων που εξαπλώνονται σε όλη την πλάτη σας, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει από του στόματος φάρμακα για τον έλεγχο και την πρόληψη της περαιτέρω εξάπλωσης της ακμής.
>>> Μάθετε περισσότερα για τα 2 εξαιρετικά αξιόπιστα φάρμακα για την ακμή που αναπτύχθηκαν από τη Me Di Sun: Tazoretin Gel 0,3% & Tazoretin 0,1%
Αισθητική θεραπεία για ασθενείς με ακμή στην πλάτη
Η αισθητική θεραπεία θα εφαρμοστεί σε ασθενείς των οποίων η ακμή είναι σοβαρή και δεν μπορεί να ανταποκριθεί στη φαρμακευτική αγωγή.
Θεραπεία φωτός και λέιζερ
Αυτοί οι δύο τύποι τεχνολογίας φωτός και λέιζερ θα βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού των βακτηρίων που προκαλούν ακμή στο δέρμα, αλλά η αποτελεσματικότητα αυτού εξακολουθεί να είναι περιορισμένη και εξαρτάται από την κατάσταση της ακμής όταν διαγνωστεί και εφαρμόζεται από τον γιατρό.
Πιέστε την ακμή στην πλάτη
Η μέθοδος ακμής βοηθά να απαλλαγούμε από την κυστική ακμή και τη μεγάλη ακμή. Αν και αυτή η μέθοδος είναι γρήγορη και συμπαγής, υπάρχει υψηλός κίνδυνος δημιουργίας ουλών.
Πώς να αποτρέψετε την ακμή της πλάτης
Για την πρόληψη της ακμής στην πλάτη, πρέπει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα ζητήματα:
Πλύνετε καλά μετά την άσκηση για να αποτρέψετε τον πολλαπλασιασμό και την ανάπτυξη βακτηρίων
Η προσωπική υγιεινή είναι ευθύνη και καθήκον κάθε ανθρώπου, ειδικά για τους εφήβους. Πώς λοιπόν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να το καταλαβαίνουν αυτό;
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στις 7 εβδομάδες, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν το μωρό τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!
Όταν μπαίνουν στην εφηβεία, τα παιδιά συχνά πεινούν και τρώνε πολύ. Τι πρέπει λοιπόν να προσέχουν οι γονείς σχετικά με τη διατροφή κατά την εφηβεία; aFamilyToday Health θα σας πει!
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
aFamilyToday Health - Σίγουρα οι γονείς πάντα αναρωτιούνται, πώς να διατηρήσουν την καρδιά του εμβρύου υγιή; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο.
Το τοξικό ερύθημα του νεογνού είναι μια κοινή δερματική πάθηση. Αυτή δεν είναι σοβαρή ασθένεια και συνήθως υποχωρεί από μόνη της χωρίς θεραπεία.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Είχατε πολλή ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγούν σε αυτήν την κατάσταση. Υπάρχουν πολλές θεραπείες που βοηθούν στη μείωση της ακμής.
Η ακμή εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά θα προκαλέσει άσχημες επιπτώσεις στην αισθητική. Μπορείτε να ανατρέξετε στον τρόπο αντιμετώπισης της ακμής στα παιδιά στο παρακάτω άρθρο.
Η βρεφική ακμή είναι μια αρκετά κοινή πάθηση. Αν και αυτό το πρόβλημα δεν είναι επικίνδυνο, ανησυχεί επίσης πολλούς γονείς.
Ξέρετε κάποιες δύσκολες στάσεις της γιόγκα που οι περισσότεροι Γιόγκι φιλοδοξούν να κατακτήσουν; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από αυτό το άρθρο!
Το Corpse Pose είναι μια στάση που φαίνεται αρκετά εύκολη, αλλά είναι επίσης μια από τις πιο δύσκολες στάσεις στη γιόγκα όσον αφορά την εκγύμναση του μυαλού. Ας μάθουμε τα οφέλη και πώς να εκτελέσετε αυτή τη στάση!
Τα προεξέχοντα δόντια επηρεάζουν την αισθητική και σας κάνουν να χάσετε την αυτοπεποίθησή σας όταν επικοινωνείτε με τους γύρω σας; Σας ενδιαφέρει να αποκτήσετε τιράντες για ένα πιο σίγουρο χαμόγελο; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να λάβετε χρήσιμες πληροφορίες!
Όλες οι σημερινές γυναίκες θέλουν να έχουν ένα όμορφο, αψεγάδιαστο δέρμα. Ξέρετε λοιπόν πώς να δημιουργήσετε αποτελεσματικές συνήθειες φροντίδας στο σπίτι;
Το κολλαγόνο είναι από καιρό γνωστό ως πανάκεια για την αναζωογόνηση του δέρματος. Έτσι, για να αποτρέψετε τη γήρανση και να αναγεννήσετε το λείο δέρμα, θα πρέπει να ξέρετε πώς να επιλέξετε το κατάλληλο κολλαγόνο για εσάς.
Για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, πολλοί άνθρωποι έχουν εκμεταλλευτεί τη βιταμίνη Β1 για να την επεξεργαστούν σε συνταγές ειδικά για τα μαλλιά. Είναι λοιπόν η βιταμίνη Β1 αποτελεσματική για την τριχόπτωση;
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν σκούρες μασχάλες μετά τον τοκετό. Υπάρχουν πολλοί ασφαλείς τρόποι αντιμετώπισης των μαύρων κηλίδων που εφαρμόζουν οι γυναίκες. Η θεραπεία των σκούρων μασχαλών μετά τον τοκετό με λάδι καρύδας είναι ένα από αυτά. Αν είστε περίεργοι πώς να το κάνετε και αποτελεσματικά, διαβάστε το αμέσως!
Όταν επιλέγουμε ένα πλύσιμο προσώπου για λιπαρό, λαμπερό δέρμα, τι πρέπει να προσέχουμε; Μάθετε περισσότερες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο ήλιος μια καλοκαιρινή μέρα είναι μια εύκολη αιτία καταστάσεων όπως ηλιακά εγκαύματα, δερματικά εγκαύματα, δέρμα με φουσκάλες,... Πώς λοιπόν να αναγνωρίσετε το ηλιακό έγκαυμα δέρμα και πώς να το αποτρέψετε; Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Στο άρθρο υπάρχουν μέθοδοι για να ξεπεράσετε και να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος στην περιοχή του λαιμού που πρέπει να ανατρέξετε.