Τυπικά συμπτώματα πόνου στο στομάχι που πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς

Ο πόνος στο στομάχι είναι μια ασθένεια που προκαλείται από βλάβη στο βλεννογόνο του στομάχου για μεγάλο χρονικό διάστημα, εάν δεν εντοπιστεί έγκαιρα και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα οδηγήσει σε φλεγμονή και έλκη. Όχι μόνο αυτό, ο πόνος στο στομάχι επηρεάζει και την καθημερινότητα του ασθενούς.

Τα τελευταία χρόνια αυξάνεται ο αριθμός των ανθρώπων που υποφέρουν από πόνους στο στομάχι. Ο πόνος στο στομάχι θα προκαλέσει δυσφορία στις καθημερινές δραστηριότητες και μειωμένη ποιότητα ζωής. Ποια είναι λοιπόν τα συμπτώματα του πόνου στο στομάχι; Ας μάθουμε περισσότερα για το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Τι προκαλεί πόνο στο στομάχι;

Μερικές κοινές αιτίες πόνου στο στομάχι περιλαμβάνουν:

  • Λοίμωξη από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού: Περίπου το 80% των ασθενών με πόνο στο στομάχι προκαλείται από λοίμωξη από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.
  • Κάπνισμα: Προκαλεί το φαινόμενο της διέγερσης της έκκρισης Πεψίνης και HCI και επηρεάζει την υγεία άλλων οργάνων του σώματος.
  • Κατανάλωση πολύ αλκοόλ: Οι ουσίες του αλκοόλ βλάπτουν το βλεννογόνο του στομάχου, εάν λαμβάνεται τακτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα προκαλέσει πόνο στο στομάχι.
  • Ανθυγιεινή διατροφή: Προκαλεί γαστρεντερικές παθήσεις και πόνο στο στομάχι. Η ανθυγιεινή διατροφή θα θέσει τον ασθενή σε υψηλότερο κίνδυνο πόνου στο στομάχι.
  • Παρατεταμένο στρες: Θα προκαλέσει συστολή του στομάχου, θα διεγείρει την περισταλτική διαδικασία των εντέρων, καθιστώντας τον πόνο στο στομάχι πιο έντονο. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς θα πρέπει να έχουν ένα άνετο μυαλό για να βοηθήσουν την υγεία τους να ανακάμψει γρηγορότερα κατά τη διάρκεια της θεραπείας του πόνου στο στομάχι.

Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ θα επηρεάσει την υγεία του στομάχου

Πού είναι ο πόνος στο στομάχι;

Επιγαστρική

Το τμήμα της κοιλιάς κάτω από το στέρνο και πάνω από τον ομφαλό ονομάζεται επιγάστριο, ο πόνος στο επιγάστριο προκαλεί στον ασθενή θαμπό πόνο, σφίξιμο και αισθάνεται πολύ άβολα. Αυτοί οι πόνοι εξαπλώνονται γρήγορα, κυρίως στο στήθος και την πλάτη.

Μέση κοιλιά

Η μέση κοιλία είναι ένα όργανο όπου συγκεντρώνονται πολλά πεπτικά όργανα, επομένως εάν ο ασθενής αισθάνεται πόνο στη μέση της κοιλιάς για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς καμία βελτίωση, ο ασθενής πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό γρήγορα για να μάθει τα πιο ακριβή αποτελέσματα. Ωστόσο, εάν ο πόνος στη μέση της κοιλιάς εμφανίζεται με κάποια συμπτώματα όπως φούσκωμα , καούρα, δυσπεψία, ... τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε πόνο στο στομάχι.

Τυπικά συμπτώματα πόνου στο στομάχι που πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς Η μεσοκοιλιακή περιοχή φιλοξενεί πολλά πεπτικά όργανα

Επιγαστρική περιοχή αριστερής όψης

Όταν πεινάει, εάν ο ασθενής αισθάνεται πόνο στο στομάχι στην αριστερή πλευρά με επίμονο θαμπό πόνο, είναι πολύ πιθανό να έχετε πόνο στο στομάχι. Επομένως, θα πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά την κατάσταση της υγείας σας, ώστε να μπορείτε να λάβετε έγκαιρα θεραπεία.

Τυπικά συμπτώματα πόνου στο στομάχι

Επιγαστρικός πόνος

Αυτό είναι το πιο χαρακτηριστικό σημάδι που εμφανίζεται συχνά σε ασθενείς με πόνο στο στομάχι. Τα άτομα με δωδεκαδακτυλική νόσο έχουν επίσης συχνά αυτό το σύμπτωμα. Οι ασθενείς θα αισθάνονται θαμπό πόνο και συχνό κοιλιακό πόνο, ο πόνος στο κάψιμο είναι πολύ άβολος. Ο έντονος κοιλιακός πόνος δεν είναι συνήθως παρών με τον επιγαστρικό πόνο. 

Η εντόπιση του πόνου στο στομάχι μπορεί να εξαπλωθεί από την κοιλιά στο στήθος ή να εξαπλωθεί στην πλάτη, συνήθως εμφανίζεται για 1-2 εβδομάδες στα αρχικά στάδια της νόσου και υποτροπιάζει. Επιπλέον, όταν ο καιρός αλλάζει με τις εποχές, ο πόνος θα επανεμφανιστεί. Εάν αυτό το φαινόμενο αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο ασθενής θα βιώσει συνεχή πόνο χωρίς διακοπή.

  • Για τα άτομα με γαστροδωδεκαδακτυλικό πόνο, ο επιγαστρικός πόνος είναι συχνά σχετιζόμενος με το γεύμα και κυκλικός.
  • Σε άτομα με πεπτικό έλκος, ο επιγαστρικός πόνος είναι συχνά κυκλικός.
  • Για τα άτομα με καρκίνο του στομάχου, ο κοιλιακός πόνος δεν είναι κυκλικός και συχνά διαρκεί πολύ.
  • Για άτομα με έλκος δωδεκαδακτύλου, ο πόνος θα εμφανιστεί όταν πεινούν.
  • Για άτομα με πεπτικό έλκος, θα υπάρχει πόνος στο επιγάστριο όταν τρώνε, αλλά όταν πεινούν, δεν υπάρχει πόνος.

Φάε λιγότερο

Οι ασθενείς με πόνο στο στομάχι συχνά έχουν λιγότερη όρεξη επειδή αισθάνονται ότι το φαγητό δεν είναι νόστιμο ή άγευστο. Η αιτία είναι ότι η τροφή αφομοιώνεται αργά, μετά το φαγητό, ο ασθενής αισθάνεται κάποια συμπτώματα όπως ζέστη, πληρότητα, αίσθημα βάρους,... Μετά το φαγητό, ο ασθενής θα αισθανθεί επιγαστρικό πόνο, κάψιμο στο επιγάστριο στη συνέχεια αρχίζει να εξαπλώνεται στο στέρνο και προκαλεί ναυτία.

Τυπικά συμπτώματα πόνου στο στομάχι που πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς Οι ασθενείς με πόνο στο στομάχι συχνά έχουν λιγότερη όρεξη

αέριο, καούρα, καούρα

Αυτό είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα της γρίπης του στομάχου. Αυτό το σύμπτωμα προκαλεί δυσφορία στον ασθενή, προκαλώντας σοβαρές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή του ασθενούς. Η αιτία των συμπτωμάτων οφείλεται στη δυσλειτουργία του στομάχου, επομένως η τροφή δεν μπορεί να αφομοιωθεί, οδηγώντας σε ζύμωση.

Οι ασθενείς με πόνο στο στομάχι συχνά ρέψουν, ρέψιμο που συνοδεύεται από σημάδια επιγαστρικού πόνου. Επιπλέον, ο ασθενής θα αισθανθεί μια πικρή ή ξινή γεύση όταν το φαγητό ή ανεβαίνει ελαφρώς στο λαιμό, αλλά θα ανέβει μόνο στα μισά του δρόμου, αυτή τη στιγμή ο ασθενής θα αισθανθεί πόνο στην περιοχή του στήθους ή πίσω από το στέρνο.

Αίσθημα ναυτίας

Αυτό είναι ένα σύμπτωμα μιας ιατρικής πάθησης όπως το πεπτικό έλκος, η οξεία γαστρίτιδα, η γαστρική αιμορραγία ή ο καρκίνος του στομάχου. Όταν ο έμετος θα οδηγήσει σε πολλές συνέπειες, όπως σχίσιμο της επένδυσης του οισοφάγου μαζί με κακές επιπλοκές για την υγεία του ασθενούς. Επιπλέον, ο πολύς εμετός οδηγεί σε απώλεια νερού και ηλεκτρολυτών στο γαστρικό υγρό. Πιο σοβαρά μπορεί να εμφανιστεί καρδιαγγειακή κατάρρευση , υπόταση, απώλεια βάρους, αναιμία, οίδημα, ...

 Ο πολύς εμετός θα οδηγήσει σε σχίσιμο του βλεννογόνου του οισοφάγου μαζί με κακές επιπλοκές

Το άρθρο στο Blog aFamilyToday παρείχε στους αναγνώστες πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα του πόνου στο στομάχι. Ο πόνος στο στομάχι είναι μια επικίνδυνη ασθένεια για την υγεία, επομένως οι ασθενείς δεν πρέπει να είναι υποκειμενικοί, αλλά όταν βλέπουν σημάδια ασθένειας, πρέπει να πάνε γρήγορα σε γιατρό για έγκαιρη θεραπεία.


Leave a Comment

Πολύποδες λάρυγγα: Αιτίες, συμπτώματα και μέτρα πρόληψης

Πολύποδες λάρυγγα: Αιτίες, συμπτώματα και μέτρα πρόληψης

Επί του παρόντος, οι πολύποδες του λάρυγγα είναι μια σχετικά συχνή πάθηση που επηρεάζει άμεσα τη φωνή του ασθενούς. Εάν δεν εντοπιστεί έγκαιρα και δεν έχετε ένα οριστικό σχέδιο θεραπείας, η ασθένεια μπορεί να αλλάξει τη φωνή ή να προκαλέσει βραχνάδα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η γνώση των βασικών πληροφοριών σχετικά με τις αιτίες, τα συμπτώματα και τους κινδύνους των πολύποδων των φωνητικών χορδών μπορεί να σας βοηθήσει να είστε προληπτικοί στην πρόληψη και τη θεραπεία.

Τι είναι το GGT σε μια εξέταση αίματος;

Τι είναι το GGT σε μια εξέταση αίματος;

Το GGT (Gamma Glutamyl Transferase) είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό τεστ ηπατικής λειτουργίας που επηρεάζει την υγεία σας. Αυτός ο δείκτης χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της βλάβης στο ήπαρ και τη χολή. Όταν αυτός ο δείκτης αυξάνεται, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει υποστεί βλάβη το συκώτι, η πιο κοινή αιτία είναι η χρήση αλκοόλ.

Τι είναι η ανησυχία; Μέτρα για τη βελτίωση της επίμονης αίσθησης ανησυχίας

Τι είναι η ανησυχία; Μέτρα για τη βελτίωση της επίμονης αίσθησης ανησυχίας

Το άγχος, η ανησυχία και η ανασφάλεια είναι κοινά αρνητικά ανθρώπινα συναισθήματα. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα και θα το βιώσουν όλοι. Ωστόσο, εάν η διέγερση και το άγχος επιμένουν, θα πρέπει να λάβετε συναισθηματική θεραπεία προτού εξελιχθεί σε ψυχιατρικό σύνδρομο, συγκεκριμένα σε αγχώδη διαταραχή. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι είναι η ανησυχία, συνεχίστε να διαβάζετε το παρακάτω άρθρο.

Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης νερού με λεμόνι; Πότε να πιείτε νερό με λεμόνι;

Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης νερού με λεμόνι; Πότε να πιείτε νερό με λεμόνι;

Ο χυμός λεμονιού είναι ένα γνωστό ποτό, δημοφιλές για τα δροσιστικά και αναζωογονητικά του αποτελέσματα. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη της κατανάλωσης νερού με λεμόνι; Πότε να πίνετε νερό με λεμόνι και πώς να το πίνετε σωστά;

Συσπάσεις του αριστερού ματιού στις γυναίκες: Οιωνός ή σύμπτωμα οφθαλμικής νόσου

Συσπάσεις του αριστερού ματιού στις γυναίκες: Οιωνός ή σύμπτωμα οφθαλμικής νόσου

Οι συσπάσεις του αριστερού ματιού στις γυναίκες μπορεί να προκληθούν από πολλούς λόγους. Μπορεί να προέρχεται από παράγοντες υγείας ή λόγω κόπωσης των ματιών από την πολλή εργασία. Ωστόσο, πνευματικά, ένα αριστερό μάτι που τσακίζεται μπορεί να σηματοδοτήσει κάτι για εσάς.

Οι ενέσεις για μωρά σε κάθε στάδιο που πρέπει να φροντίζουν οι γονείς

Οι ενέσεις για μωρά σε κάθε στάδιο που πρέπει να φροντίζουν οι γονείς

Η αντίσταση των παιδιών είναι εξαιρετικά αδύναμη, επομένως είναι συχνά επιρρεπή σε ασθένειες, ιδιαίτερα επικίνδυνες ασθένειες με σοβαρές συνέπειες. Η λήψη βολών για μωρά είναι απαραίτητη για τους γονείς για να διεγείρουν τα αντισώματα ώστε να λειτουργήσουν ως ισχυρός «στρατός» για την προστασία των μωρών από ασθένειες.

Τι γνωρίζετε για την ομάδα αίματος AB Rh+;

Τι γνωρίζετε για την ομάδα αίματος AB Rh+;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι υπάρχουν μόνο 4 βασικοί τύποι αίματος: Ο, Α, Β και ΑΒ. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, κάθε ένας από αυτούς τους τύπους αίματος μπορεί να υποδιαιρεθεί περαιτέρω με βάση τον παράγοντα Rhesus - τον υποτύπο Rh. Συγκεκριμένα, η ομάδα αίματος AB Rh + είναι μια από τις σπάνιες ομάδες αίματος που ανήκουν στην ομάδα ΑΒ. Η γνώση των χαρακτηριστικών αυτής της ομάδας αίματος θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε περισσότερα για το σώμα σας και να λάβετε τα πιο αποτελεσματικά μέτρα για την προστασία της υγείας σας.

Πώς αλλάζει η 5μηνη έγκυος μητέρα;

Πώς αλλάζει η 5μηνη έγκυος μητέρα;

Πόσο μεγάλη είναι η κοιλιά στον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης που κάνει πολλές έγκυες να ανησυχούν, γιατί όλοι ανησυχούν για το αν το μέγεθος της κοιλιάς της εγκύου είναι μεγάλη ή μικρή, αν αναπτύσσονται φυσιολογικά ή όχι. Ας ανακαλύψουμε μερικές ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τον 5ο μήνα εγκυμοσύνης μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Πόσο μηνών το μωρό μπορεί να φάει γιαούρτι;

Πόσο μηνών το μωρό μπορεί να φάει γιαούρτι;

Το γιαούρτι είναι μια από τις καλές τροφές για το πεπτικό σύστημα, προσθέτοντας αρκετό ασβέστιο για την ανάπτυξη των οστών και των αρθρώσεων των μικρών παιδιών. Ωστόσο, πόσους μήνες μπορούν τα μωρά να τρώνε γιαούρτι και πώς να επιλέξουν γιαούρτι είναι ένα πρόβλημα που δεν γνωρίζουν όλοι.

Πώς να καθαρίσετε τη μύτη με ασφάλεια και σωστά

Πώς να καθαρίσετε τη μύτη με ασφάλεια και σωστά

Καθημερινά, η μύτη μας εκτίθεται σε πολλή βρωμιά καθώς και σε παράγοντες που προκαλούν ασθένειες που σχετίζονται με την αναπνευστική οδό. Επομένως, καθημερινά θα πρέπει να κάνετε ρινικό πλύσιμο για να καθαρίσετε τα ιγμόρεια, να βοηθήσετε τους αεραγωγούς να ανοίξουν και να εξαλείψετε τον κίνδυνο ασθένειας. Ξέρετε όμως πώς να καθαρίσετε τη μύτη σας με ασφάλεια; Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει για το πώς να πλένετε σωστά τη μύτη σας.

Τυπικά συμπτώματα πόνου στο στομάχι που πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς

Τυπικά συμπτώματα πόνου στο στομάχι που πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς

Ο πόνος στο στομάχι είναι μια ασθένεια που προκαλείται από βλάβη στο βλεννογόνο του στομάχου για μεγάλο χρονικό διάστημα, εάν δεν εντοπιστεί έγκαιρα και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα οδηγήσει σε φλεγμονή και έλκη. Όχι μόνο αυτό, ο πόνος στο στομάχι επηρεάζει και την καθημερινότητα του ασθενούς.

Τι είναι τα RBC σε μια εξέταση αίματος; Τι προκαλεί αύξηση ή μείωση αυτού του δείκτη;

Τι είναι τα RBC σε μια εξέταση αίματος; Τι προκαλεί αύξηση ή μείωση αυτού του δείκτη;

Τι είναι τα RBC σε μια εξέταση αίματος; Αυτός είναι ένας δείκτης του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Αυτός ο δείκτης αυξάνεται ή μειώνεται για πολλούς λόγους και επηρεάζει την υγεία. ΕΙΔΙΚΑ...

Κορυφαίες 8 ασκήσεις για τη θεραπεία σπονδύλων που πρέπει να δοκιμάσουν οι ασθενείς

Κορυφαίες 8 ασκήσεις για τη θεραπεία σπονδύλων που πρέπει να δοκιμάσουν οι ασθενείς

Η σωστή πρακτική των ασκήσεων σπονδυλικής κατάρρευσης θα βοηθήσει στην αρκετά καλή αντιμετώπιση της νόσου. Κάθε διαφορετική άσκηση θα δώσει διαφορετικά αποτελέσματα, αν οι συνδυασμένες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα. Εκτός από τη συμμόρφωση με τη συνταγή του γιατρού για θεραπεία, η άσκηση θα βοηθήσει την ασθένεια να αλλάξει καλύτερα και πιο γρήγορα.

Μάθετε για τη σπονδυλική αναισθησία και τα σχετικά θέματα

Μάθετε για τη σπονδυλική αναισθησία και τα σχετικά θέματα

Η ραχιαία αναισθησία είναι μια μέθοδος μείωσης του πόνου κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Λεπτομέρειες για τη ραχιαία αναισθησία, ενδείξεις, αντενδείξεις και συγκεκριμένες διαδικασίες βρίσκονται στο παρακάτω άρθρο.

Είναι επικίνδυνος ο πόνος στα μάτια; Πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν υποφέρετε από πόνο στα μάτια

Είναι επικίνδυνος ο πόνος στα μάτια; Πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν υποφέρετε από πόνο στα μάτια

Είναι επικίνδυνος ο πόνος στα μάτια; Αυτή είναι μια ερώτηση που τυγχάνει μεγάλης προσοχής από τους εργάτες ηλεκτροσυγκόλλησης ή οποιονδήποτε εκτίθεται απευθείας στο ηλεκτρικό φως συγκόλλησης.

Top 13+ καλύτερες οφθαλμικές σταγόνες σήμερα

Top 13+ καλύτερες οφθαλμικές σταγόνες σήμερα

Αγοράστε καλές, γνήσιες, πιο αξιόπιστες οφθαλμικές σταγόνες σήμερα στο Blog aFamilyToday. Αγοράστε τώρα για συμβουλές φαρμακοποιού και παράδοση αυθημερόν!

Τι είναι το φασκόμηλο; Μεγάλη χρήση και αποτελεσματική χρήση

Τι είναι το φασκόμηλο; Μεγάλη χρήση και αποτελεσματική χρήση

Το φασκόμηλο είναι ένα πολύ γνωστό βότανο που έχει πολλές θαυμάσιες χρήσεις για την ανθρώπινη υγεία. Αλλά, τι είδους δέντρο είναι, πώς να το χρησιμοποιήσετε; Όλα θα εξηγηθούν λεπτομερώς στο επόμενο άρθρο.

Είναι η πνευμονία μεταδοτική; Είναι η πνευμονία κληρονομική; Πώς να προλάβετε;

Είναι η πνευμονία μεταδοτική; Είναι η πνευμονία κληρονομική; Πώς να προλάβετε;

Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από πνευμονία αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το εάν η πνευμονία είναι μεταδοτική ή εάν υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της πνευμονίας. Ας μάθουμε μαζί!

Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Ποιο είναι το ενδεικτικό σημάδι;

Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Ποιο είναι το ενδεικτικό σημάδι;

Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Πώς να αναγνωρίσετε και να αποτρέψετε τη μόλυνση; Η κοινή χρήση από το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτό το πρόβλημα!

Σύνδρομο φόβου εγκατάλειψης: Μια ψυχολογική φοβία που πρέπει να μοιραστείτε

Σύνδρομο φόβου εγκατάλειψης: Μια ψυχολογική φοβία που πρέπει να μοιραστείτε

Η μονοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο υπερβολικός φόβος της απομόνωσης και της εγκατάλειψης μετά από ένα ή περισσότερα γεγονότα απώλειας στο παρελθόν.

Πώς να μείνετε έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να σημειώσουν

Πώς να μείνετε έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να σημειώσουν

Το πώς να μείνεις έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε αυτή την περίοδο, το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί, είναι πολύ εύκολο να έχεις αποβολή, αποβολή.

Είναι καλό το ξέπλυμα της μύτης με φυσιολογικό ορό;

Είναι καλό το ξέπλυμα της μύτης με φυσιολογικό ορό;

Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;