Όταν υποφέρουν από αϋπνία, πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν συχνά στο φαρμακείο για να αγοράσουν φάρμακα μόνοι τους. Αυτή η συνήθεια δεν σας βοηθά να κοιμάστε πιο εύκολα, αλλά βλάπτει και πολλά όργανα. Ποιο είναι το καλύτερο φάρμακο για τις διαταραχές του ύπνου; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο ύπνος καταλαμβάνει το 1/3 της ημέρας μας. Η ώρα του ύπνου είναι η στιγμή που το σώμα αποκαθιστά τη χαμένη ενέργεια και αναγεννά τις βλάβες. Επομένως, ο βαθύς και καλός ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός. Ωστόσο, για διάφορους λόγους, πολλοί άνθρωποι πέφτουν σε διαταραχές ύπνου. Αυτό επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου και υποβαθμίζει σοβαρά την υγεία. Έτσι, όταν έχετε μια διαταραχή ύπνου, τι φάρμακο πρέπει να πάρετε για να βελτιώσετε την ασθένεια; Πού να αγοράσετε φάρμακα για διαταραχές ύπνου για να εξασφαλίσετε;
Όσο πιο σύγχρονη είναι η ζωή, τόσο περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από διαταραχές ύπνου
Όπως πολλά ερευνητικά αποτελέσματα έχουν δείξει ότι, όσο πιο σύγχρονη είναι η ζωή, τόσο πιο επιρρεπείς είναι οι άνθρωποι σε διαταραχές ύπνου. Αυτό είναι ένα ενδιαφέρον παράδοξο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία στις ΗΠΑ, το ποσοστό των ατόμων με διαταραχές ύπνου είναι έως και 23% του συνολικού πληθυσμού. Από αυτούς, περισσότερο από το 50% των ασθενών έχουν συνεχή αϋπνία ή έλλειψη ύπνου για ένα μήνα ή περισσότερο. Αυτό το ποσοστό στο Βιετνάμ κυμαίνεται από 10% έως 20%. Στην πόλη Χο Τσι Μινχ, έως και το 33% του συνολικού πληθυσμού υποφέρει από συχνή αϋπνία.
Οι διαταραχές ύπνου θεωρούνται μια από τις ασθένειες της εκβιομηχάνισης και του εκσυγχρονισμού.
Μπορεί να ειπωθεί ότι η διαταραχή του ύπνου είναι μια ασθένεια της «ηλικίας». Όταν εκτίθενται τακτικά σε ηλεκτρονικές συσκευές με μπλε φως , ηλεκτρομαγνητικά κύματα ή πίεση της δουλειάς, της ζωής ή η συνήθεια να ξενυχτάμε παίζοντας παιχνίδια, σερφάροντας στο τηλέφωνο, ... θα μας δυσκολέψει τον ύπνο. περισσότερα το βράδυ . Αυτή η κατάσταση, όταν παραταθεί χωρίς πρόωρη βελτίωση, θα οδηγήσει σε διαταραχές του ύπνου.
Τι φάρμακα παίρνετε για τις διαταραχές του ύπνου;
Όταν η διαταραχή ύπνου πρέπει να λαμβάνεται ποιο φάρμακο για να μειώσει τη νόσο; Στο παρελθόν, οι βενζοδιαζεπίνες χρησιμοποιούνταν συνήθως ως φάρμακα για διαταραχές ύπνου. Ωστόσο, οι βενζοδιαζεπίνες προκαλούν μια παρενέργεια απώλειας μνήμης όταν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά όταν λαμβάνονται με αλκοόλ ή αλκοολούχα ποτά. Στους ηλικιωμένους, αυτή η κατηγορία φαρμάκων προκαλεί επίσης μυϊκή χαλάρωση και τους κάνει πιο πιθανό να πέσουν. Ως εκ τούτου, επί του παρόντος, πολλοί γιατροί περιορίζουν τη χρήση βενζοδιαζεπινών για τη θεραπεία διαταραχών ύπνου.
Τι φάρμακα πρέπει να πάρω για διαταραχές ύπνου; Στο παρελθόν, οι βενζοδιαζεπίνες χρησιμοποιούνταν συχνά για τη θεραπεία ασθενειών, αλλά προκαλούσαν πολλές παρενέργειες, έτσι τώρα οι γιατροί έχουν περιορίσει τη χρήση τους σε ασθενείς.
Εκτός από την ομάδα των βενζοδιαζεπινών, πολλοί γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν τρικυκλικά και πολυκυκλικά αντικαταθλιπτικά για ασθενείς με διαταραχές ύπνου για τη βελτίωση αυτής της κατάστασης. Αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά σε περιπτώσεις πρωτοπαθούς αϋπνίας. Ο ελάχιστος χρόνος χρήσης είναι 18 μήνες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια. Για τα αντικαταθλιπτικά, οι παρενέργειες θα είναι η πικρία στο στόμα, η κούραση, η ξηροστομία,... Επομένως, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει σταδιακή αύξηση της δόσης, ώστε ο οργανισμός να προσαρμοστεί σταδιακά. Αυτή η κατηγορία φαρμάκων προκαλεί υπνηλία, επομένως πρέπει να δίνεται προσοχή όταν οδηγείτε ή χειρίζεστε μηχανές.
Τα δυτικά φάρμακα για τη θεραπεία διαταραχών ύπνου έχουν επίσης την ικανότητα να προκαλούν πεπτικές διαταραχές, πεπτικά έλκη, εύκολο εθισμό,... Επομένως, πρέπει οπωσδήποτε να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες και το θεραπευτικό σχήμα με το γιατρό σας για να αποφύγετε παρενέργειες. Κατά τη διαδικασία χρήσης φαρμάκων για τη διαταραχή ύπνου, εάν το σώμα σας φαίνεται μη φυσιολογικό, θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας για την κατάλληλη προσαρμογή.
Αντιμετώπιση διαταραχών ύπνου με φυσικά βότανα
Εκτός από τη χρήση της δυτικής ιατρικής για τη θεραπεία των διαταραχών ύπνου, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυσικά βότανα με ηρεμιστικές ιδιότητες, όπως η πασιφλόρα, το βάζο με λάιμ, η καρδιά του λωτού, η νέμεση,... μπορούν να γίνουν ανδρικές θεραπείες για τη χρόνια αϋπνία και αποτελεσματική θεραπεία διαταραχών ύπνου . Όλα αυτά τα βότανα εκτιμώνται για την ικανότητά τους να ηρεμούν το νευρικό σύστημα, να ηρεμούν την υπερβολική διέγερση του εγκεφάλου, να σταθεροποιούν το μυαλό, να σας βοηθούν να χαλαρώσετε και να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα. Συγκεκριμένα, τα φυσικά βότανα είναι όλα καλοήθη, χωρίς να προκαλούν παρενέργειες. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να ανησυχείτε μήπως επηρεάσετε την υγεία σας.
Εκτός από τη χρήση της δυτικής ιατρικής για τη θεραπεία διαταραχών ύπνου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά βότανα με ηρεμιστικές ιδιότητες για να βελτιώσετε την κατάστασή σας.
Εάν δεν έχετε πολύ χρόνο για να προετοιμάσετε φαρμακευτικά βότανα, μπορείτε να επιλέξετε λειτουργικά προϊόντα διατροφής που υποστηρίζουν την καταστολή του εγκεφάλου, σας βοηθούν να κοιμάστε ήσυχος και βαθύς. Μερικά προϊόντα που μπορείτε να σκεφτείτε να επιλέξετε, όπως τα υπνωτικά χάπια Valena Kingphar , τα χάπια υποστήριξης αϋπνίας Goldream Imc, τα χάπια Lien Tam An ,... Όλα αυτά τα προϊόντα έχουν χορηγηθεί από το Υπουργείο Υγείας με άδεια και διανέμονται σε όλη τη χώρα. Μπορείτε να τα αγοράσετε στην αλυσίδα του συστήματος aFamilyToday Blog σε εθνικό επίπεδο.
Εν ολίγοις, ελπίζουμε ότι οι πληροφορίες στο άρθρο θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε στην ερώτηση " Τι φάρμακο παίρνετε για τη διαταραχή ύπνου ;". Γενικά, ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για να βοηθήσει το σώμα να ανακτήσει και να αναγεννήσει την ενέργεια μετά από μια δραστήρια μέρα. Επομένως, μια διαταραχή ύπνου θα κάνει τον κιρκάδιο ρυθμό σας να διαταραχθεί εύκολα, επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία σας. Όταν έχετε αϋπνία, προβλήματα με τον ύπνο, θα πρέπει να πάτε σύντομα στον γιατρό για να μάθετε την αιτία της νόσου και να έχετε την κατάλληλη θεραπεία.
Ποιες τροφές βοηθούν στη θεραπεία της αϋπνίας για τις έγκυες γυναίκες είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους, οπότε ας μάθουμε ποιες τροφές για την αντιμετώπιση της αϋπνίας για έγκυες γυναίκες μέσα από το παρακάτω άρθρο μας.
Ο επαρκής ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός, αλλά μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο για ασθενείς με χρόνια αϋπνία. Μάθε τώρα!
Το να μην κοιμάσαι αρκετά, να κοιμάσαι λίγο ή να μην κοιμάσαι βαθιά είναι ένα κοινό πρόβλημα στη σύγχρονη ζωή. Ωστόσο, εάν αυτή η κατάσταση επιμείνει και γίνει λήθαργος, θα προκαλέσει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία και ανάπτυξη. Πώς λοιπόν διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται ο λήθαργος;
Αν χασμουριέστε συχνά, κοιμάστε πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στη δουλειά, ... παρόλο που έχετε κοιμηθεί αρκετά, το πιθανότερο είναι ότι αντιμετωπίζετε ναρκοληψία.
Η κατανάλωση C αναβράζον έχει αϋπνία; Αυτή είναι μια ερώτηση πολλών ανθρώπων, παρακαλούμε μάθετε το άρθρο μας παρακάτω!
Έχετε δει ποτέ μωρό να κοιμάται με τα μάτια ανοιχτά; Είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο και συχνά προκαλεί ανησυχία στους γονείς. Τι είναι ένας συγγενής ύπνος που ανοίγει τα μάτια; Είναι ασθένεια ή είναι απλώς μια φυσιολογική παιδική κατάσταση; Ας εμβαθύνουμε σε αυτό το θέμα για να κατανοήσουμε καλύτερα τα μωρά που κοιμούνται με τα μάτια ανοιχτά.
Το γιατί η κατανάλωση τσαγιού σας κάνει να χάσετε τον ύπνο είναι ανησυχία πολλών ανθρώπων, αλλά ακόμα δεν μπορείτε να βρείτε την απάντηση, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να βρείτε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση.
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;
Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.
Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.
Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά φάρμακα για την σπονδυλολίσθηση, τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν και μάλιστα έχουν μεγάλα αποτελέσματα στην επούλωση.
Αναφερόμενοι στο σπανάκι, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη γλυκιά, δροσερή και δροσιστική σούπα. Γνωρίζατε όμως ότι το σπανάκι είναι επίσης μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το μέλασμα; Ας μάθουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης του μελάσματος με φύλλα κόλιανδρου στο άρθρο.
Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!
Όλοι γνωρίζουν ότι η γκουάβα κατατάσσεται στην κορυφαία λίστα με τα θρεπτικά φρούτα. Ωστόσο, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα φύλλα της γκουάβας φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις των φύλλων γκουάβα, είναι καλό να πίνουμε χυμό από φύλλα γκουάβας κάθε μέρα; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με αυτό το ζήτημα μέσω του παρακάτω άρθρου.
Για διάφορους λόγους, πολλές οικογένειες ζητούν προγεννητικό έλεγχο DNA του εμβρύου. Ωστόσο, η οικογένεια ανησυχεί για το αν το τεστ DNA θα επηρεάσει το μωρό ή όχι και ποια μέθοδος εξέτασης είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
