Η γρίπη είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια, που εμφανίζεται στα περισσότερα άτομα και ανά πάσα στιγμή. Δεν είναι σοβαρή ασθένεια, αλλά είναι μεταδοτική, οπότε πώς μεταδίδεται η γρίπη;
Η γρίπη είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια, που εμφανίζεται στα περισσότερα άτομα και ανά πάσα στιγμή. Δεν είναι σοβαρή ασθένεια, αλλά είναι μεταδοτική, οπότε πώς μεταδίδεται η γρίπη;
1. Είναι η γρίπη μεταδοτική; Πώς μεταδίδεται η γρίπη;
Το κρυολόγημα είναι μια ασθένεια της ανώτερης αναπνευστικής οδού συμπεριλαμβανομένης της μύτης και του λαιμού. Τα ενδεικτικά συμπτώματα είναι ότι ο ασθενής τρέχει συνεχώς με καταρροή, φτερνίζεται, πονόλαιμος, άτομα με κρυολόγημα μπορεί επίσης να χάσουν τη φωνή τους ή βρογχίτιδα, συχνά έχουν λιγότερο πυρετό και λιγότερη κόπωση.
Πώς μεταδίδεται η γρίπη και τι πρέπει να τρώω για να απαλλαγώ από αυτήν;
Η γρίπη είναι πιο σοβαρή από το κρυολόγημα, τα άτομα με γρίπη έχουν συχνά συμπτώματα κεφαλαλγίας, ζάλης, κόπωσης, πιθανώς πυρετό, πόνους στο σώμα και πολύ λήθαργο. Τα άτομα με ασθενή αντίσταση, οι ηλικιωμένοι και τα μικρά παιδιά διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να νοσήσουν από γρίπη.
Είναι λοιπόν η γρίπη μεταδοτική, πώς εξαπλώνεται η γρίπη; Η απάντηση είναι σίγουρα ναι, η γρίπη μεταδίδεται με ρινικό έκκριμα, τα χέρια του μολυσμένου ατόμου έχουν τον ιό, όταν αγγίζουν άλλα αντικείμενα, μετά όταν αγγίξουν κατά λάθος ένα υγιές άτομο, ο ιός θα εξαπλωθεί. Δώστε σε άλλους ανθρώπους τη γρίπη. Εάν κάποιος στην οικογένεια έχει κρυώσει, τότε μόλις λίγες μέρες αργότερα, κινδυνεύουν να αρρωστήσουν και άλλα μέλη της οικογένειας.
Η γρίπη μεταδίδεται με ρινικό έκκριμα ή με βακτήρια
2. Τι φαγητό πρέπει να τρώτε όταν κρυώνετε;
Αν γνωρίζετε πώς μεταδίδεται η γρίπη , σίγουρα πολλοί άνθρωποι θα αναρωτηθούν, μη γνωρίζοντας τι να φάνε όταν έχετε κρυολόγημα, ακολουθούν μερικές διατροφικές προτάσεις για άτομα με γρίπη.
Όταν κρυώνετε, θα πρέπει να συμπληρώνετε το σώμα σας με πολλά φρούτα πλούσια σε βιταμίνες, όπως λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ… η ποσότητα βιταμίνης C σε αυτά τα φρούτα θα αυξήσει την αντίσταση του οργανισμού, θα προάγει την ανοσοσύνθεση πρωτεϊνών , βελτιώνουν τη λειτουργία των ενζύμων, βοηθούν στην απώθηση του κρυολογήματος.
Όταν είναι άρρωστοι με γρίπη, οι ασθενείς συχνά χάνουν την όρεξή τους, πικραμένο στόμα και κουρασμένοι, τώρα, αντί να τρώτε ρύζι, μπορείτε να τρώτε σούπες, χυλό που καταπίνεται εύκολα, χυλό μαγειρεμένο με κρεμμύδια, που είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία της γρίπης. ανακουφίζει καταρροή και βουλωμένη μύτη.
Τα άτομα με γρίπη πρέπει να έχουν μια λογική διατροφή
Επιπλέον, όταν κρυώνετε, πρέπει επίσης να προσθέτετε νερό στο σώμα σας τακτικά και τακτικά, αλλά δεν πρέπει να πίνετε πολύ νερό ταυτόχρονα, αλλά πρέπει να το χωρίζετε σε μικρές παρτίδες για να μην υπερφορτώνετε το συκώτι και τα νεφρά.
Τι πρέπει να αποφύγω με τη γρίπη ; Κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος ή γρίπης, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να τρώτε και να πίνετε γλυκά. Ο λόγος είναι επειδή το σώμα είναι κουρασμένο αυτή τη στιγμή, οπότε η ποσότητα της ζάχαρης που εισέρχεται στο σώμα αυτή τη στιγμή θα μεταβολίζεται πιο αργά από το συνηθισμένο, προκαλώντας παχυσαρκία, φούσκωμα, δυσπεψία, τυριά και βούτυρο. αποφύγετε όταν έχετε κρυολόγημα.
Το άρθρο σχετικά με τη διαδικασία της γρίπης παραπάνω θα πρέπει να είναι αρκετό για να εξηγήσει όσους εξακολουθούν να αναρωτιούνται πώς μεταδίδεται η γρίπη. Η γρίπη μπορεί να θεραπευτεί εύκολα, αλλά αν είστε υποκειμενικοί και αδιαφορείτε, θα έχετε ένα παρατεταμένο κρυολόγημα, το οποίο επηρεάζει τόσο την υγεία σας όσο και επηρεάζει αρνητικά την αποτελεσματικότητα της καθημερινής ζωής.