Νόστιμα πιάτα για υποσιτισμένα παιδιά που βοηθούν στην γρήγορη αύξηση του βάρους

Νόστιμα πιάτα για υποσιτισμένα παιδιά που συνδυάζουν όλες τις ομάδες ουσιών θα είναι η λύση που θα βοηθήσει τα παιδιά να ανακτήσουν γρήγορα το βάρος τους και την υγιή τους κατάσταση.

Νόστιμα πιάτα για υποσιτισμένα παιδιά που συνδυάζουν όλες τις ομάδες ουσιών θα είναι η λύση που θα βοηθήσει τα παιδιά να ανακτήσουν γρήγορα το βάρος τους και το υγιές σώμα τους.

Ο υποσιτισμός στα παιδιά  συχνά οφείλεται σε ανορεξία και έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος από το να παρέχουμε στα παιδιά πολλές τροφές με διαφορετικές ομάδες θρεπτικών συστατικών. Τα παρακάτω είναι νόστιμα και θρεπτικά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν τα υποσιτισμένα παιδιά να επανέλθουν γρήγορα στο φυσιολογικό.

Κουάκερ από κρέας φρύνων

Σύμφωνα με έρευνες, το κρέας φρύνων είναι πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ειδικά στο κρέας φρύνου περιέχει πολλά αμινοξέα τα οποία είναι πολύ καλά για τα υποσιτισμένα παιδιά.

Για να μαγειρέψετε αυτό το χυλό, πρέπει να προετοιμάσετε: 5 γραμμάρια κρέας φρύνου, 50 γραμμάρια απλό ρύζι, 20 γραμμάρια κολλώδες ρύζι, 20 γραμμάρια τριμμένους κονδύλους μαζί με μπαχαρικά όπως αλάτι, ζάχαρη και σάλτσα ψαριού. Σημειώστε ότι θα πρέπει να επιλέξετε να αγοράσετε κίτρινο βάτραχο, να φτιάξετε κρέας μόνο για τους μηρούς και το σώμα, να καθαρίσετε, να ψήσετε μέχρι να ροδίσει και μετά να το τρίψετε σε σκόνη. Οι κόνδυλοι λείανσης, το απλό ρύζι και το κολλώδες ρύζι ξηραίνονται και αλέθονται σε σκόνη.

Βάλτε το απλό ρυζάλευρο, τη σκόνη του αλεσμένου κονδύλου στην κατσαρόλα και προσθέστε αρκετό νερό, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ψηθεί ο χυλός, στη συνέχεια ανακατέψτε τη σκόνη κρέατος φρύνων, περιμένετε να βράσει ο χυλός. Οι μητέρες πρέπει να καρυκεύουν για να γεύονται και να ταΐζουν το μωρό 3 φορές την ημέρα, συνεχόμενα σε λίγες μέρες το μωρό θα ξαναπάρει βάρος γρήγορα.

Συκώτι κοτόπουλου στον ατμό

Το συκώτι κοτόπουλου στον ατμό είναι μια πολύ γνωστή λιχουδιά για τα υποσιτισμένα παιδιά.

Το συκώτι κοτόπουλου περιέχει πολλές βασικές πρωτεΐνες, η οποία είναι μια πολύ καλή       τροφή για υποσιτισμένα παιδιά .

Τα μητρικά συστατικά που πρέπει να προετοιμαστούν περιλαμβάνουν: 150 γραμμάρια συκώτι κοτόπουλου, 10 γραμμάρια reishi, αρκετή σκόνη καρυκευμάτων.

Μέθοδος: Πλένουμε το συκώτι κοτόπουλου, το κόβουμε σε μικρά κομμάτια και το μαρινάρουμε με μπαχαρικά. Το Fu Ling αλέθεται σε σκόνη. Ανακατεύουμε καλά το συκώτι κοτόπουλου με το κονιοποιημένο reishi και το αχνίζουμε σε λουτρό νερού.Όταν ψηθεί, ταΐζουμε το παιδί μια φορά την ημέρα με άδειο στομάχι με λευκό ρύζι, πρέπει να καταναλωθεί αμέσως σε 5-10 μέρες.

Κουάκερ βατράχου

Μόνο ένας βάτραχος που ζυγίζει περίπου 150-200 γραμμάρια, 50 γραμμάρια ρύζι, 50 γραμμάρια καρότα και αρκετή αλατισμένη σάλτσα ψαριού αρκεί για να μπορέσουν οι μητέρες να επεξεργαστούν αυτό το θρεπτικό χυλό. Ο βάτραχος αφαιρεί προκαταρκτικά τα όργανα και το κεφάλι, αφαιρεί τα πόδια, μαρινάρεται με αλάτι και σάλτσα ψαριού για περίπου 15-20 λεπτά για να απορροφηθούν τα μπαχαρικά. Τα καρότα πλένονται, ξεφλουδίζονται και πολτοποιούνται. Βάλτε τα βατράχια και το ρύζι σε βράση, πριν τα φάτε, ανακατέψτε τα καρότα μέχρι να βράσει ο χυλός. Ταΐζοντας τα παιδιά μια φορά την ημέρα, πρέπει να τρώνε αμέσως σε 1 εβδομάδα θα θεραπεύσει τον υποσιτισμό πολύ γρήγορα.

Ο χυλός βατράχου είναι ένα από τα νόστιμα πιάτα για υποσιτισμένα παιδιά.

Χυλός ορτυκιού

Ο χυλός ορτυκιού θεωρείται μια από τις καλύτερες τροφές για υποσιτισμένα παιδιά.

Η μητέρα πρέπει να ετοιμάσει: 1 ορτύκι (250 - 300 γραμμάρια), 50 γραμμάρια απλό ρύζι, 30 γραμμάρια κολλώδες ρύζι, 30 γραμμάρια αποξηραμένη φλούδα μανταρινιού, αρκετό καρύκευμα. Καθαρίζουμε τα ορτύκια και μετά τα μαρινάρουμε με αλατισμένη σάλτσα ψαριού για περίπου 20 λεπτά. Η αποξηραμένη φλούδα μανταρινιού αλέθεται σε σκόνη για την κοιλιά του ορτυκιού και στη συνέχεια τοποθετείται σε μια κατσαρόλα με κολλώδες ρύζι, απλό ρύζι και αρκετό νερό, σιγοβρασμένο σε χυλό. Ταΐστε το παιδί μία φορά την ημέρα, θα πρέπει να τρώγεται αμέσως για περίπου 5-10 ημέρες.

Κουάκερ καρότο χελιού

Ο χυλός καρότου είναι ένα νόστιμο πιάτο για υποσιτισμένα παιδιά που είναι πολύ θρεπτικό.

Σύμφωνα με την ανατολική ιατρική, το χέλι έχει την επίδραση να θρέφει το αίμα, να θεραπεύει πολύ καλά τη δυσπεψία, την ανορεξία, τον υποσιτισμό στα παιδιά. Συγκεκριμένα, τα θρεπτικά συστατικά του χελιού είναι επίσης πάρα πολύ όπως πρωτεΐνες, λίπος, ενέργεια... Επομένως, το χέλι συχνά μεταποιείται από τις μητέρες σε πολλά θρεπτικά κουάκερ για παιδιά.

Για να μαγειρέψετε αυτό το χυλό, πρέπει να προετοιμάσετε: 25 γραμμάρια απλό ρύζι, 10 γραμμάρια χοιρινό κρέας, 20 γραμμάρια καρότα, 1 ζωντανό χέλι.

Μέθοδος: Προκαταρκτική επεξεργασία του χελιού, στη συνέχεια στον ατμό ή βρασμένο, αφαιρέστε το κρέας, κιμά. Αφού το κολλώδες ρύζι μαλακώσει με τα καρότα (ψιλοκομμένα), στη συνέχεια προσθέστε το χέλι για να συνεχίσετε το μαγείρεμα. Όταν ψηθεί ο χυλός, προσθέστε καρυκεύματα και μαγειρέψτε για άλλα 7-10 λεπτά. Δώστε στα παιδιά 3 γεύματα την ημέρα, σε συνδυασμό με άλλες τροφές για να τα βοηθήσετε να πάρουν βάρος γρήγορα.

Εκτός από το να μάθει πώς να μαγειρεύει νόστιμα πιάτα για το υποσιτισμένο μωρό που αναφέρθηκε παραπάνω, η μητέρα πρέπει να προσέχει και την υγεία του μωρού. Γιατί μερικές φορές ο υποσιτισμός στα παιδιά προέρχεται από τον οργανισμό του παιδιού που έχει μολυνθεί και δεν μπορεί να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα. Ταυτόχρονα, η ενθάρρυνση των παιδιών να ασκούνται είναι επίσης ένας τρόπος για να ενισχυθούν οι αντιστάσεις, να τονωθεί η όρεξη των παιδιών και να βοηθηθούν τα παιδιά να αναπτυχθούν πιο ολοκληρωμένα.


Leave a Comment

Η σημασία των βιταμινών για την ανάπτυξη του παιδιού

Η σημασία των βιταμινών για την ανάπτυξη του παιδιού

aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.

Είναι επικίνδυνη η κατάσταση του μωρού fontanelle;

Είναι επικίνδυνη η κατάσταση του μωρού fontanelle;

Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.

Τι είναι μια σωστά ισορροπημένη διατροφή;

Τι είναι μια σωστά ισορροπημένη διατροφή;

aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.

Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά πρέπει να τρώνε 3 κύρια γεύματα την ημέρα

Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά πρέπει να τρώνε 3 κύρια γεύματα την ημέρα

aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.

Η μητέρα έχει έλλειψη γάλακτος / χαμηλό γάλα: αιτίες και λύσεις

Η μητέρα έχει έλλειψη γάλακτος / χαμηλό γάλα: αιτίες και λύσεις

Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...

Ξεπερνώντας τον υποσιτισμό στα παιδιά

Ξεπερνώντας τον υποσιτισμό στα παιδιά

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.

Στάδια διαβήτη

Στάδια διαβήτη

Ο διαβήτης χωρίζεται σε διαφορετικά στάδια, τα στάδια του διαβήτη συχνά έχουν τα δικά του συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζει ο ασθενής. 1. Σκηνή

Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να κάθονται στη θέση W;

Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να κάθονται στη θέση W;

Τα παιδιά συχνά τείνουν να κάθονται στο γράμμα W λόγω συνήθειας. Συχνά πιστεύουμε ότι τα περισσότερα παιδιά κάθονται με αυτόν τον τρόπο και θα εγκαταλείψουν αυτό το στυλ καθίσματος καθώς μεγαλώνουν. Αλλά οι επιστήμονες λένε ότι η θέση W-κάθισμα επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη των παιδιών.

Quan Nguyen Acupoint: Acupoints για να ανακαλύψετε την πλήρη υγεία!

Quan Nguyen Acupoint: Acupoints για να ανακαλύψετε την πλήρη υγεία!

Τοποθετημένο στο σύστημα των 108 σημείων βελονισμού του σώματος, ο βελονισμός Quan Nguyen παίζει σημαντικό ρόλο βοηθώντας τους ανθρώπους να διατηρήσουν τη σωματική και ψυχική υγεία.

Είναι το Smoking Pod επιβλαβές;

Είναι το Smoking Pod επιβλαβές;

Είναι το Smoking Pod επιβλαβές; Σήμερα πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λοβούς αντί για παραδοσιακά τσιγάρα επειδή πιστεύουν ότι είναι λιγότερο επιβλαβή για την υγεία. Είναι σωστό? Παρακολουθήσετε τώρα!

Πώς να αφαιρέσετε το μουστάκι με σκόνη κουρκουμά απλό και αποτελεσματικό στο σπίτι

Πώς να αφαιρέσετε το μουστάκι με σκόνη κουρκουμά απλό και αποτελεσματικό στο σπίτι

Η καθαρή αφαίρεση μουστακιού βοηθά στην επιστροφή της γυναικείας ομορφιάς στις γυναίκες. Ωστόσο, εάν δεν ξέρετε πώς να αφαιρέσετε σωστά το μουστάκι, θα βλάψετε το δέρμα και θα δημιουργήσετε τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα. Ας μάθουμε πώς να αφαιρέσετε το μουστάκι με σκόνη κουρκουμά στο παρακάτω άρθρο!

Φύλλα παπάγιας μαγειρεμένα με ρόφημα λεμονόχορτου για τη θεραπεία ποιες ασθένειες πίστευαν οι λαοί από την αρχαιότητα;

Φύλλα παπάγιας μαγειρεμένα με ρόφημα λεμονόχορτου για τη θεραπεία ποιες ασθένειες πίστευαν οι λαοί από την αρχαιότητα;

Τα φύλλα παπάγιας και το λεμονόχορτο είναι δύο συστατικά που είναι γνωστά σε κάθε οικογένεια και έχουν χρησιμοποιηθεί από τους λαούς για τη θεραπεία ασθενειών και τη βελτίωση της υγείας. Ξέρετε λοιπόν ποιος λαός χρησιμοποίησε φύλλα παπάγιας μαγειρεμένα με λεμονόχορτο για τη θεραπεία ασθενειών;

Αιμορραγία πριν από το δωμάτιο και τι πρέπει να γνωρίζετε

Αιμορραγία πριν από το δωμάτιο και τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι η πρόσθια αιμορραγία; Ποια είναι τα αίτια και τα συμπτώματα της αιμορραγίας; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τα πάντα για αυτήν την πάθηση!

Γνωρίζετε πόσα είδη αλατόνερου Fysoline είναι διαθέσιμα, ποια είναι καλά για εσάς;

Γνωρίζετε πόσα είδη αλατόνερου Fysoline είναι διαθέσιμα, ποια είναι καλά για εσάς;

Για τα μικρά παιδιά, ο μη καθαρισμός της περιοχής των ματιών και της μύτης θα οδηγήσει σε ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Ο φυσιολογικός ορός φυσολίνης γεννήθηκε για να υποστηρίξει τους γονείς να λύσουν προβλήματα υγιεινής των ματιών και της μύτης για τα μωρά. Πόσοι λοιπόν τύποι αλμυρού νερού Fysoline, ποιος πρέπει να χρησιμοποιηθεί;

Η παρωτίτιδα προκαλεί πρήξιμο των όρχεων - Αντρικός εφιάλτης

Η παρωτίτιδα προκαλεί πρήξιμο των όρχεων - Αντρικός εφιάλτης

Η παρωτίτιδα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια και μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Όπως η παρωτίτιδα, που προκαλεί πρήξιμο των όρχεων στους άνδρες. Αυτή η κατάσταση κάνει τους άνδρες πολύ επιρρεπείς στη στειρότητα αργότερα στη ζωή τους.

Πώς να απαλύνετε τον πόνο στις αρθρώσεις

Πώς να απαλύνετε τον πόνο στις αρθρώσεις

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια σε μεσήλικες, ηλικιωμένους και άτομα με βαριές δραστηριότητες. Όχι μόνο προκαλεί δυσκολία στο περπάτημα, επηρεάζει την ποιότητα