Η βρογχοκήλη είναι μια πολύ γνωστή ασθένεια. Αλλά λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν για την υποθυρεοειδική βρογχοκήλη, οπότε τι είναι η υποθυρεοειδική βρογχοκήλη;
Η βρογχοκήλη είναι μια πολύ γνωστή ασθένεια. Αλλά λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν για την υποθυρεοειδική βρογχοκήλη, οπότε τι είναι η υποθυρεοειδική βρογχοκήλη;
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Θυρεοειδούς, περίπου 20 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν κάποια μορφή προβλήματος του θυρεοειδούς, αλλά το 60% δεν συνειδητοποιεί ότι το έχει. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν τα συμπτώματα της νόσου. Η υποθυρεοειδική βρογχοκήλη είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες που σχετίζονται με τον θυρεοειδή. Τι είναι λοιπόν η βρογχοκήλη του υποθυρεοειδούς, τα σημάδια της νόσου και πώς να την προλάβετε.
Τι είναι η βρογχοκήλη του υποθυρεοειδούς;
Μάθετε για την υποθυρεοειδική βρογχοκήλη
Τι είναι η βρογχοκήλη του υποθυρεοειδούς;
Η υποθυρεοειδική βρογχοκήλη (γνωστή και ως υποθυρεοειδισμός) είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από διαταραχή της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Αυτό προκαλεί την παραγωγή ορμονών να μην καλύπτει τις ανάγκες του σώματος, προκαλώντας βλάβες σε κύτταρα και όργανα και προκαλώντας μεταβολικές διαταραχές.
Συμπτώματα της βρογχοκήλης του υποθυρεοειδούς
- Βρογχοκήλη που προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή , Κώμα: Ο θυρεοειδής αδένας παράγει ορμόνες για τον έλεγχο του σώματος κατά τη διάρκεια της λειτουργίας. Η έλλειψη παραγωγής της απαραίτητης ποσότητας ορμονών μπορεί να οδηγήσει σε κώμα.
- Αλλαγές στη φωνή: Ο θυρεοειδής και οι φωνητικές χορδές βρίσκονται πολύ κοντά η μία στην άλλη. Έτσι, οποιοδήποτε πρόβλημα με τον θυρεοειδή μπορεί να επηρεάσει τις φωνητικές σας χορδές και να προκαλέσει αλλαγές στη φωνή σας.
- Το δέρμα γίνεται παχύ και τα φρύδια λεπτά: Η υποθυρεοειδική βρογχοκήλη μπορεί να προκαλέσει ασβεστοποίηση του δέρματός σας, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει το δέρμα των χεριών σας να γίνει παχύ, ξηρό και φολιδωτό από την υφή του δέρματος. Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει αραίωση των φρυδιών, που είναι ένα από τα πρώτα σημάδια υποθυρεοειδισμού.
- Πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις: Μια υποθυρεοειδική βρογχοκήλη μπορεί να προκαλέσει πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται συνήθως γύρω από την περιοχή του αστραγάλου, ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί από τη σωματική δραστηριότητα.
- Απώλεια ακοής: Αν και η ακριβής αιτία δεν έχει βρεθεί, ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ξεκάθαρα μια σχέση μεταξύ υποθυρεοειδισμού και απώλειας ακοής.
- Μειωμένη λίμπιντο: Η υποθυρεοειδική βρογχοκήλη προκαλεί επιβράδυνση του μεταβολισμού, οδηγώντας σε υποτονικότητα των αναπαραγωγικών οργάνων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το σώμα να παράγει λιγότερες ορμόνες φύλου, μειώνοντας έτσι τη σεξουαλική ορμή.
Ο πόνος στα πόδια είναι σύμπτωμα της βρογχοκήλης του υποθυρεοειδούς
Διαφορά μεταξύ υποθυρεοειδισμού και υπερθυρεοειδισμού
Η διαφορά μεταξύ μιας υπερθυρεοειδούς βρογχοκήλης και μιας υποθυρεοειδικής βρογχοκήλης είναι εύκολο να διαπιστωθεί. Όταν έχετε υπερθυρεοειδική βρογχοκήλη, η υπερπαραγωγή ορμονών προκαλεί ερεθισμό του σώματος, που με τη σειρά του οδηγεί σε αϋπνία, τρόμο, διάρροια και ευερεθιστότητα.
Αντίθετα, όταν έχετε υποθυρεοειδική βρογχοκήλη, το σώμα σας δεν θα έχει αρκετές ορμόνες, οδηγώντας σε κόπωση και στασιμότητα. Μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να παίρνει γρήγορα βάρος επειδή ο μεταβολισμός του σώματός σας επιβραδύνεται. Όχι μόνο αυτό, η υποθυρεοειδική βρογχοκήλη επηρεάζει επίσης πολλές ψυχικές πτυχές.
Υπερθυρεοειδική βρογχοκήλη εναντίον υποθυρεοειδούς βρογχοκήλη, ποιο είναι χειρότερο; Στην πραγματικότητα, αυτό το ερώτημα δεν μπορεί να απαντηθεί γιατί κάθε ασθένεια έχει τα προβλήματά της. Ωστόσο, ο υπερθυρεοειδισμός προκαλεί συχνά μεγαλύτερη ανησυχία επειδή σχετίζεται με το σύνδρομο υψηλής αρτηριακής πίεσης, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο.
Αρχές πρόληψης του υποθυρεοειδισμού βρογχοκήλη
Τα άτομα με υποθυρεοειδική βρογχοκήλη πρέπει να ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή που να αποτελείται από πολλά πράσινα λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς και να παρέχουν άπαχη πρωτεΐνη. Για να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας σταθερά, θα πρέπει να χωρίσετε τα κύρια γεύματά σας σε πολλά μικρά γεύματα. Η αύξηση βάρους είναι ένα κοινό σημάδι της βρογχοκήλης υποθυρεοειδούς, επομένως η υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε κάπως το βάρος σας.
Επιπλέον, η άσκηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η άσκηση, το νωρίς ύπνο βοηθά επίσης στη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών. Η άσκηση θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Η άσκηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας και να μειώσετε το άγχος.
Η συνήθεια του ύπνου νωρίς και του ύπνου τη σωστή ώρα, βοηθά επίσης στη μείωση του αισθήματος λήθαργου και χαμηλής ενέργειας της βρογχοκήλης του υποθυρεοειδούς.
Η ήπια άσκηση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη ασθενειών
Τροφή για άτομα με βρογχοκήλη υποθυρεοειδισμό
- Τροφές πλούσιες σε ιώδιο: Τροφές πλούσιες σε ιώδιο βρίσκονται στα θαλασσινά και στα σκούρα πράσινα λαχανικά. Το ιώδιο έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του μεταβολισμού του σώματος, την πρόληψη της βρογχοκήλης από έλλειψη ιωδίου καθώς και τη σταθεροποίηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα.
- Ο χυμός φρούτων είναι πολύ καλός για τον υποθυρεοειδισμό βρογχοκήλη: τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά περιέχουν πολλά μέταλλα, βιταμίνες... απαραίτητες για τον θυρεοειδή αδένα για να διατηρήσει την αποτελεσματικότητά του.
- Η προσθήκη μπαχαρικών είναι απαραίτητη: Τα ζεστά μπαχαρικά όπως το πιπέρι, το τζίντζερ και το τσίλι βοηθούν στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αυξάνουν τον μεταβολισμό και βοηθούν στην κυκλοφορία του αίματος. Θα πρέπει να προσθέσετε αυτά τα μπαχαρικά στα καθημερινά σας πιάτα, αλλά μην τα προσθέτετε πάρα πολλά γιατί θα έχει μπούμερανγκ.
- Τα λιπαρά οξέα και οι πρωτεΐνες βοηθούν στη βελτίωση του υποθυρεοειδισμού: Κάθε μέρα, ένα φυσιολογικό άτομο πρέπει να συμπληρώνει με αρκετή πρωτεΐνη, αυτό θα βοηθήσει το σώμα να έχει αρκετή ενέργεια για να ισορροπήσει τον μεταβολισμό. Επιπλέον, τα λιπαρά οξέα βοηθούν επίσης στην αύξηση του μεταβολισμού στο σώμα, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτό είναι πολύ σημαντικό όταν αντιμετωπίζετε μια υποθυρεοειδική βρογχοκήλη.
Όπως και άλλες παθήσεις του θυρεοειδούς, έτσι και η υποθυρεοειδική βρογχοκήλη χρειάζεται επίσης οι ασθενείς να είναι επίμονοι στη θεραπεία, σε συνδυασμό με κατάλληλη δίαιτα για γρήγορη αναστροφή της νόσου.