Η κούραση, η μη επαρκής κατανάλωση νερού, η κατάχρηση σπρέι κ.λπ. είναι τα αίτια του κρυολογήματος και της γρίπης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς φαινομενικά αβλαβείς παράγοντες που κάνουν αυτή την ασθένεια να διαρκεί για πάντα.
Η κούραση του σώματος, η έλλειψη αρκετού νερού, η υπερβολική χρήση ρινικών σπρέι... είναι τα αίτια του κρυολογήματος και της γρίπης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές φαινομενικά αβλαβείς αιτίες που κάνουν αυτή την ασθένεια να επιμένει για πάντα .
1. Το σώμα είναι κουρασμένο και στρεσαρισμένο
Είστε συχνά υπό πίεση και στρες, η εργασιακή πίεση σας κάνει να μην μπορείτε να ξεκουραστείτε… Αυτός είναι και ένας λόγος που τα κρυολογήματα δεν υποχωρούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και μερικές φορές ακόμη πιο σοβαρά. Επομένως, όταν πάσχετε από αυτή την ασθένεια, είναι καλύτερο να κοιμάστε αρκετά, να εργάζεστε απαλά και να μην ασκείτε υπερβολική πίεση στο μυαλό.
Η κούραση και το άγχος είναι ένας λόγος για τον οποίο η γρίπη χρειάζεται πολύ χρόνο για να επουλωθεί
2. Δεν πίνετε αρκετό νερό
Όταν δεν πίνετε αρκετό νερό, μπορεί να προκαλέσετε συσσώρευση φλέγματος. Είναι ο κύριος λόγος που τα κρυολογήματα δεν υποχωρούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να χρησιμοποιούν αλκοόλ ή διεγερτικά που αφυδατώνουν τον οργανισμό και έτσι η γρίπη είναι όλο και πιο σοβαρή.
Κάθε μέρα, θα πρέπει να προσθέτετε περίπου 2-3 λίτρα νερό, μαζί με χυμούς φρούτων, αφεψήματα από βότανα για να βοηθήσετε τη βλέννα στο λαιμό να διαλυθεί και να απωθηθεί πολύ πιο εύκολα.
3. Υπερχρήση σπρέι
Να ξέρετε ότι, όταν κρυώνετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπρέι. Όμως, το σπρέι λειτουργεί μόνο για να ανακουφίσει άμεσα συμπτώματα όπως βουλωμένη μύτη ή δύσπνοια, αλλά από μόνο του δεν μπορεί να θεραπεύσει τη ρίζα της νόσου. Εάν χρησιμοποιείτε αυτά τα σπρέι για πολλές ημέρες, τότε σίγουρα όταν σταματήσετε να τα παίρνετε, θα πρέπει να υποστείτε τις δυσμενείς επιπτώσεις του φαρμάκου εξαιρετικά σοβαρά. Η χρήση του σπρέι θα έχει ως αποτέλεσμα οι βλεννογόνοι της μύτης να ερεθιστούν έντονα πολλές φορές και να διογκωθούν οδηγώντας σε ευαισθησία.
Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να κάνουν κατάχρηση σπρέι
4. Η υγρασία του εσωτερικού χώρου είναι πολύ υγρή ή πολύ ξηρή
Προφανώς, οτιδήποτε υπερβολικό δεν είναι καλό. Η υγρασία στο σπίτι είναι ίδια, ο πολύ υγρός ή πολύ ξηρός χώρος διαβίωσης είναι επίσης η αιτία δημιουργίας ευνοϊκού περιβάλλοντος για τα βακτήρια να αναπτυχθούν γρήγορα και δυνατά. Θα είναι η αιτία για βήχα, κρυολόγημα, καταρροή κλπ. Η ιδανική υγρασία στο σπίτι είναι μεταξύ 60-70%.
5. Κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι η αιτία της μακροχρόνιας γρίπης που δεν υποχωρεί, κάνει τη γρίπη πολύ χειρότερη και πιο σοβαρή. Εξάλλου, αυτός είναι και ο δολοφόνος που προκαλεί πολλές επικίνδυνες ασθένειες για το αναπνευστικό όπως: καρκίνος του ρινοφαρυγγικού, καρκίνος του πνεύμονα... Είναι ο καπνός που προκαλεί τον μηχανισμό εξώθησης βλέννας των βλεφαρίδων στους πνεύμονες. Κάθε διακοπή οδηγεί σε φαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα , πνευμονία...
Το κάπνισμα είναι η αιτία της μακροχρόνιας γρίπης που δεν υποχωρεί, κάνει τη γρίπη πολύ χειρότερη και πιο σοβαρή.
6. Τεμπέλης στην άσκηση
Η καθημερινή άσκηση θα μας βοηθήσει να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα και έτσι το σώμα να είναι πιο υγιές. Ωστόσο, όταν κρυώνουμε , νιώθουμε συχνά κουρασμένοι, οπότε δεν θέλουμε να ασκηθούμε, αυτό πραγματικά δεν είναι αλήθεια. Θα πρέπει να εξασκήσετε μερικές απαλές κινήσεις που θα είναι καλύτερες για τους μύες σας.
Ένα μακροχρόνιο κρυολόγημα που δεν υποχωρεί οφείλεται σε συγκεκριμένους λόγους. Εάν αποφύγετε και ελαχιστοποιήσετε τις παραπάνω αιτίες, σίγουρα η διαδικασία θεραπείας σας θα είναι ταχύτερη και ευκολότερη.
Σε κάθε συγκεκριμένο στάδιο, τα παιδιά πρέπει να εμβολιάζονται για την πρόληψη διαφόρων επικίνδυνων ασθενειών. Η γνώση του προγράμματος εμβολιασμού των παιδιών, ώστε να εμβολιάζονται την κατάλληλη στιγμή, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την προστασία της υγείας τους.
Τα μικρόβια υπάρχουν παντού γύρω από τα παιδιά, στο δρόμο, στο σχολείο και στο σπίτι. Οι γονείς πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τα προλάβουν και να τα αντιμετωπίσουν.
aFamilyToday Health - Οι εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εγκυμοσύνη όχι μόνο συμβάλλουν στην προστασία της υγείας της μητέρας αλλά διασφαλίζουν και την ασφάλεια του μωρού.
Το να κάνετε το εμβόλιο του παιδιού σας κατά της γρίπης είναι κάτι που δεν έχετε την πολυτέλεια να αγνοήσετε επειδή οι επιπλοκές της γρίπης μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες.
Αναγνωρίζοντας τα σωστά σημάδια ενός παιδιού που έχει γρίπη, οι γονείς θα έχουν ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιμετώπισης της νόσου για να βοηθήσουν το μωρό τους να αναρρώσει γρήγορα.
Όταν ένα παιδί έχει άσθμα και έχει κρίση άσθματος, η τραχεία θα είναι κόκκινη και διογκωμένη, η έκκριση βλέννας και η βρογχική συστολή στενεύει τους αεραγωγούς, αναγκάζοντας το μωρό να αναπνέει γρήγορα και να βήχει.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση φαρμάκων πρέπει να παρακολουθείται στενά, επομένως είναι πολύ σημαντικό να προστατεύσετε την υγεία σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η ιγμορίτιδα θεωρείται μια αρκετά κοινή ασθένεια σήμερα και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν την ασθένεια στα παιδιά τους;
Ο πονόλαιμος είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα ακόμη και για τις έγκυες γυναίκες. Υπάρχει ασφαλής τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο χωρίς να χρειάζεται να καταφύγετε σε φάρμακα;
Είναι ασφαλές να παίρνετε φάρμακα για το κρυολόγημα ενώ θηλάζετε; Ποιες άλλες θεραπείες για το κρυολόγημα μπορείτε να πάρετε χωρίς να πάρετε φάρμακα;
Τα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο συχνά υποφέρουν από μολυσματικές ασθένειες, εν μέρει επειδή η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα ασθενής, εν μέρει επειδή το σχολείο περιέχει πολλά παθογόνα.
aFamilyToday Health - Τα παρακάτω εξαιρετικά απλά αλλά αποτελεσματικά "απαράμιλλα" μέτρα θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να μην αρρωσταίνουν πλέον, οι γονείς να αισθάνονται πιο ασφαλείς
aFamilyToday Health - Είναι σημαντικό για τους γονείς να είναι καλά εξοπλισμένοι με γνώσεις σχετικά με την εγκεφαλική παράλυση καθώς και μεθόδους πρόληψης για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποφύγουν τον κίνδυνο να την προσβάλουν.
Τα κρυολογήματα είναι εξαιρετικά κοινά και θεραπεύονται εύκολα. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, θα πρέπει να προσέχετε το αντιγριπικό φάρμακο που πρέπει να παίρνετε.
aFamilyToday Health - Με την παρακάτω κοινή χρήση, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποτρέψουν τις αιτίες του πονόλαιμου στα παιδιά σε μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.
Η φωλιά της βδέλλας, η παρακεράτωση είναι στην πραγματικότητα δύο εντελώς διαφορετικές ασθένειες, αλλά ανήκουν στην ίδια ομάδα ατοπικής δερματίτιδας. Ερώτηση: Είναι μεταδοτική η παρακεράτωση; Αυτή είναι μια πολύ συχνή ερώτηση που κάνουν οι ασθενείς και τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Ποια είναι λοιπόν η σωστή απάντηση;
Η γρίπη είναι μια κοινή ασθένεια του αναπνευστικού και δεν είναι πλέον περίεργη για πολλούς ανθρώπους. Τι είναι όμως η γρίπη και η ναυτία και πώς να τα αντιμετωπίσουμε, πολύ λίγοι γνωρίζουν.
Η ανοσία της αγέλης είναι μια μορφή έμμεσης προστασίας έναντι μολυσματικών ασθενειών που εμφανίζεται όταν ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού έχει αποκτήσει ανοσία σε ένα μολυσματικό βακτήριο, παρέχοντας έτσι ένα στρώμα προστασίας για όσους δεν έχουν ανοσία. Επομένως, όταν εμβολιάζεστε πλήρως, έχετε προστατεύσει τον εαυτό σας και τους γύρω σας από την εξάπλωση της ασθένειας. Αυτή η έννοια ονομάζεται ανοσία αγέλης ή ανοσία αγέλης.
Η πλύση κόλπων με τη μέθοδο Proetz δεν είναι νέα για ασθενείς με ηθμοειδείς και σφηνοειδείς κόλπους. Αυτή είναι μια διαδικασία που βοηθά στην υποστήριξη της θεραπείας των κόλπων, αλλά έχει επίσης ορισμένα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Οι ασθενείς πρέπει να κατανοήσουν αυτή τη μέθοδο πριν προχωρήσουν στη θεραπεία.
Μπορούν οι έγκυες να πίνουν παγωμένο νερό είναι μια ερώτηση που πολλές γυναίκες αναρωτιούνται, ειδικά όταν είναι έγκυες σε ζεστό καιρό. Το παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog θα απαντήσει σε αυτή την ερώτηση των εγκύων και θα βρείτε αναλυτικές πληροφορίες για να απαντήσετε στην παραπάνω ερώτηση.
Το αυτόνομο νευρικό σύστημα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα. Η αυτόνομη δυσλειτουργία μπορεί να προκαλέσει πολλές πολύ σοβαρές επιπτώσεις στη λειτουργία των οργάνων του σώματος. Τι γνωρίζετε λοιπόν για την αυτόνομη δυσλειτουργία;
Στις γυναίκες, υπάρχουν πολύ συγκεκριμένα σημάδια παρωτίτιδας στις γυναίκες. Ποια είναι λοιπόν αυτά τα σημάδια; Μάθετε στο παρακάτω άρθρο!
Ο καθένας έχει διαφορετικό σχήμα σώματος. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι δύο γλουτοί δεν είναι ίσοι είναι ένα ελάττωμα. Γιατί λοιπόν τα δύο άκρα δεν είναι ίσα;
Τα λιπώματα της πλάτης είναι κοινά στους ενήλικες και μπορούν να εμφανιστούν και στα δύο φύλα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν αγνοήσει αυτό το πρόβλημα γιατί δεν προκαλεί απώλεια αισθητικής καθώς και ταλαιπωρία στην καθημερινή ζωή. Και όταν αυτός ο όγκος μεγαλώνει, επώδυνος και μπορεί να είναι επικίνδυνος, πολλοί άνθρωποι πρέπει να κάνουν χειρουργική επέμβαση στο λίπωμα της πλάτης.
Οι πέτρες στα νεφρά είναι μια αρκετά συχνή και επικίνδυνη ασθένεια του ουροποιητικού συστήματος. Όχι μόνο προκαλούν πόνο στον πάσχοντα, αλλά οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν επίσης πολλές σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Τι είναι λοιπόν οι πέτρες στα νεφρά; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για πέτρες στα νεφρά; Ας ανακαλύψουμε το blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο.
