Η κούραση, η μη επαρκής κατανάλωση νερού, η κατάχρηση σπρέι κ.λπ. είναι τα αίτια του κρυολογήματος και της γρίπης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς φαινομενικά αβλαβείς παράγοντες που κάνουν αυτή την ασθένεια να διαρκεί για πάντα.
Η κούραση του σώματος, η έλλειψη αρκετού νερού, η υπερβολική χρήση ρινικών σπρέι... είναι τα αίτια του κρυολογήματος και της γρίπης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές φαινομενικά αβλαβείς αιτίες που κάνουν αυτή την ασθένεια να επιμένει για πάντα .
1. Το σώμα είναι κουρασμένο και στρεσαρισμένο
Είστε συχνά υπό πίεση και στρες, η εργασιακή πίεση σας κάνει να μην μπορείτε να ξεκουραστείτε… Αυτός είναι και ένας λόγος που τα κρυολογήματα δεν υποχωρούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και μερικές φορές ακόμη πιο σοβαρά. Επομένως, όταν πάσχετε από αυτή την ασθένεια, είναι καλύτερο να κοιμάστε αρκετά, να εργάζεστε απαλά και να μην ασκείτε υπερβολική πίεση στο μυαλό.
Η κούραση και το άγχος είναι ένας λόγος για τον οποίο η γρίπη χρειάζεται πολύ χρόνο για να επουλωθεί
2. Δεν πίνετε αρκετό νερό
Όταν δεν πίνετε αρκετό νερό, μπορεί να προκαλέσετε συσσώρευση φλέγματος. Είναι ο κύριος λόγος που τα κρυολογήματα δεν υποχωρούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να χρησιμοποιούν αλκοόλ ή διεγερτικά που αφυδατώνουν τον οργανισμό και έτσι η γρίπη είναι όλο και πιο σοβαρή.
Κάθε μέρα, θα πρέπει να προσθέτετε περίπου 2-3 λίτρα νερό, μαζί με χυμούς φρούτων, αφεψήματα από βότανα για να βοηθήσετε τη βλέννα στο λαιμό να διαλυθεί και να απωθηθεί πολύ πιο εύκολα.
3. Υπερχρήση σπρέι
Να ξέρετε ότι, όταν κρυώνετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπρέι. Όμως, το σπρέι λειτουργεί μόνο για να ανακουφίσει άμεσα συμπτώματα όπως βουλωμένη μύτη ή δύσπνοια, αλλά από μόνο του δεν μπορεί να θεραπεύσει τη ρίζα της νόσου. Εάν χρησιμοποιείτε αυτά τα σπρέι για πολλές ημέρες, τότε σίγουρα όταν σταματήσετε να τα παίρνετε, θα πρέπει να υποστείτε τις δυσμενείς επιπτώσεις του φαρμάκου εξαιρετικά σοβαρά. Η χρήση του σπρέι θα έχει ως αποτέλεσμα οι βλεννογόνοι της μύτης να ερεθιστούν έντονα πολλές φορές και να διογκωθούν οδηγώντας σε ευαισθησία.
Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να κάνουν κατάχρηση σπρέι
4. Η υγρασία του εσωτερικού χώρου είναι πολύ υγρή ή πολύ ξηρή
Προφανώς, οτιδήποτε υπερβολικό δεν είναι καλό. Η υγρασία στο σπίτι είναι ίδια, ο πολύ υγρός ή πολύ ξηρός χώρος διαβίωσης είναι επίσης η αιτία δημιουργίας ευνοϊκού περιβάλλοντος για τα βακτήρια να αναπτυχθούν γρήγορα και δυνατά. Θα είναι η αιτία για βήχα, κρυολόγημα, καταρροή κλπ. Η ιδανική υγρασία στο σπίτι είναι μεταξύ 60-70%.
5. Κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι η αιτία της μακροχρόνιας γρίπης που δεν υποχωρεί, κάνει τη γρίπη πολύ χειρότερη και πιο σοβαρή. Εξάλλου, αυτός είναι και ο δολοφόνος που προκαλεί πολλές επικίνδυνες ασθένειες για το αναπνευστικό όπως: καρκίνος του ρινοφαρυγγικού, καρκίνος του πνεύμονα... Είναι ο καπνός που προκαλεί τον μηχανισμό εξώθησης βλέννας των βλεφαρίδων στους πνεύμονες. Κάθε διακοπή οδηγεί σε φαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα , πνευμονία...
Το κάπνισμα είναι η αιτία της μακροχρόνιας γρίπης που δεν υποχωρεί, κάνει τη γρίπη πολύ χειρότερη και πιο σοβαρή.
6. Τεμπέλης στην άσκηση
Η καθημερινή άσκηση θα μας βοηθήσει να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα και έτσι το σώμα να είναι πιο υγιές. Ωστόσο, όταν κρυώνουμε , νιώθουμε συχνά κουρασμένοι, οπότε δεν θέλουμε να ασκηθούμε, αυτό πραγματικά δεν είναι αλήθεια. Θα πρέπει να εξασκήσετε μερικές απαλές κινήσεις που θα είναι καλύτερες για τους μύες σας.
Ένα μακροχρόνιο κρυολόγημα που δεν υποχωρεί οφείλεται σε συγκεκριμένους λόγους. Εάν αποφύγετε και ελαχιστοποιήσετε τις παραπάνω αιτίες, σίγουρα η διαδικασία θεραπείας σας θα είναι ταχύτερη και ευκολότερη.
Σε κάθε συγκεκριμένο στάδιο, τα παιδιά πρέπει να εμβολιάζονται για την πρόληψη διαφόρων επικίνδυνων ασθενειών. Η γνώση του προγράμματος εμβολιασμού των παιδιών, ώστε να εμβολιάζονται την κατάλληλη στιγμή, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την προστασία της υγείας τους.
Τα μικρόβια υπάρχουν παντού γύρω από τα παιδιά, στο δρόμο, στο σχολείο και στο σπίτι. Οι γονείς πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τα προλάβουν και να τα αντιμετωπίσουν.
aFamilyToday Health - Οι εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εγκυμοσύνη όχι μόνο συμβάλλουν στην προστασία της υγείας της μητέρας αλλά διασφαλίζουν και την ασφάλεια του μωρού.
Το να κάνετε το εμβόλιο του παιδιού σας κατά της γρίπης είναι κάτι που δεν έχετε την πολυτέλεια να αγνοήσετε επειδή οι επιπλοκές της γρίπης μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες.
Αναγνωρίζοντας τα σωστά σημάδια ενός παιδιού που έχει γρίπη, οι γονείς θα έχουν ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιμετώπισης της νόσου για να βοηθήσουν το μωρό τους να αναρρώσει γρήγορα.
Όταν ένα παιδί έχει άσθμα και έχει κρίση άσθματος, η τραχεία θα είναι κόκκινη και διογκωμένη, η έκκριση βλέννας και η βρογχική συστολή στενεύει τους αεραγωγούς, αναγκάζοντας το μωρό να αναπνέει γρήγορα και να βήχει.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση φαρμάκων πρέπει να παρακολουθείται στενά, επομένως είναι πολύ σημαντικό να προστατεύσετε την υγεία σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η ιγμορίτιδα θεωρείται μια αρκετά κοινή ασθένεια σήμερα και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν την ασθένεια στα παιδιά τους;
Ο πονόλαιμος είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα ακόμη και για τις έγκυες γυναίκες. Υπάρχει ασφαλής τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο χωρίς να χρειάζεται να καταφύγετε σε φάρμακα;
Είναι ασφαλές να παίρνετε φάρμακα για το κρυολόγημα ενώ θηλάζετε; Ποιες άλλες θεραπείες για το κρυολόγημα μπορείτε να πάρετε χωρίς να πάρετε φάρμακα;
Τα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο συχνά υποφέρουν από μολυσματικές ασθένειες, εν μέρει επειδή η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα ασθενής, εν μέρει επειδή το σχολείο περιέχει πολλά παθογόνα.
aFamilyToday Health - Τα παρακάτω εξαιρετικά απλά αλλά αποτελεσματικά "απαράμιλλα" μέτρα θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να μην αρρωσταίνουν πλέον, οι γονείς να αισθάνονται πιο ασφαλείς
aFamilyToday Health - Είναι σημαντικό για τους γονείς να είναι καλά εξοπλισμένοι με γνώσεις σχετικά με την εγκεφαλική παράλυση καθώς και μεθόδους πρόληψης για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποφύγουν τον κίνδυνο να την προσβάλουν.
Τα κρυολογήματα είναι εξαιρετικά κοινά και θεραπεύονται εύκολα. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, θα πρέπει να προσέχετε το αντιγριπικό φάρμακο που πρέπει να παίρνετε.
aFamilyToday Health - Με την παρακάτω κοινή χρήση, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποτρέψουν τις αιτίες του πονόλαιμου στα παιδιά σε μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.
Η διάρροια στα παιδιά ορίζεται ως η διέλευση ασυνήθιστα χαλαρών ή υδαρών κοπράνων χωρίς προφανή λόγο 3 ή περισσότερες φορές σε 24 ώρες. Η διάρροια στα παιδιά είναι μια σχετικά επικίνδυνη ασθένεια γιατί θα προκαλέσει αφυδάτωση καθώς και απώλεια ηλεκτρολυτών. Τι πρέπει λοιπόν να τρώγεται στον απογαλακτισμό μωρών με διάρροια;
Παρακάτω είναι το περιεχόμενο πληροφοριών σχετικά με ορισμένα φάρμακα κατά της ημικρανίας στα οποία μπορείτε να ανατρέξετε για να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε.
Αν και μια καλοήθης ανάπτυξη του επιπεφυκότα (λευκό του ματιού), η αιτία του πτερυγίου προκαλεί επίσης μεγάλη ανησυχία. Γιατί αν και αναπτύσσεται αργά, το πτερύγιο μπορεί να αυξηθεί και να επηρεάσει την αισθητική.
Οι πεπτικές διαταραχές είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν η δυσκοιλιότητα είναι ο τρόμος των εγκύων, η διάρροια επίσης κάνει τις γυναίκες να ανησυχούν. Χωρίς την κατάλληλη φροντίδα και διατροφή, η διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, επηρεάζοντας την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού. Τι φρούτο λοιπόν πρέπει να τρώνε οι έγκυες με διάρροια για να αναρρώσουν γρήγορα και να ανακτήσουν δυνάμεις;
Η ιλαρά και ο τύφος είναι και τα δύο παρόμοια στην περίοδο επώασης. Επομένως, η εκμάθηση της διαφοράς μεταξύ τύφου και ιλαράς θα βοηθήσει τους γονείς να αναγνωρίσουν, να διακρίνουν και να έχουν την κατάλληλη θεραπεία.
Η ιλαρά είναι μια από τις πιο μεταδοτικές ασθένειες. Ως εκ τούτου, τα σχολεία πρέπει να έχουν ένα συγκεκριμένο σχέδιο για την πρόληψη της ιλαράς στα νηπιαγωγεία ώστε να διασφαλίζεται η απόλυτη ασφάλεια για τα παιδιά.
Το να ξυπνάτε με πόνο στον αυχένα που δεν μπορεί να γυρίσει είναι μια κοινή πάθηση που εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Η αιτία αυτού του φαινομένου μπορεί να οφείλεται σε κακές συνήθειες ύπνου, λόγω υπερβολικού στρες ή μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα δισκοποκήλης ή αυχενικής σπονδύλωσης.
Σύμφωνα με πολλές έρευνες, το ποσοστό των ανορεξικών παιδιών στο Βιετνάμ βρίσκεται αυτή τη στιγμή σε υψηλό επίπεδο. Αυτό είναι επίσης που κάνει πολλούς γονείς να ανησυχούν για την ανάπτυξη του παιδιού τους αργότερα. Αν λοιπόν θέλετε να βοηθήσετε τα παιδιά να τρώνε καλά, τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;
Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα του αναπνευστικού σε άτομα όλων των ηλικιών. Ωστόσο, εάν ένας ξηρός βήχας επιμένει για περισσότερες από 3 εβδομάδες, ο βήχας με αίμα και επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες, είναι πιθανότατα σύμπτωμα φυματίωσης σε πρώιμο στάδιο.
Η διατήρηση της αντίστασης του παιδιού είναι το χρυσό κλειδί για ένα υγιές και αναπτυσσόμενο μωρό. Μάθετε πώς να αυξήσετε την αντίσταση του παιδιού σας μέσα από το παρακάτω άρθρο μας!
