Δείτε τις 7 καλύτερες Βιταμίνες D3 σήμερα

Η βιταμίνη D3 είναι μια από τις σημαντικές βιταμίνες που βοηθούν στη διατήρηση γερών οστών και δοντιών. Ας μάθουμε ποια είναι η καλύτερη Βιταμίνη D3 στην αγορά και την εμπιστεύονται πολλοί άνθρωποι σήμερα.

Η βιταμίνη D3 (μια κοινή μορφή βιταμίνης D), γνωστή και ως χοληκαλσιφερόλη, είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη . Η κύρια γνωστή λειτουργία της βιταμίνης D3 είναι να βοηθά το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο και τον φώσφορο, προκειμένου να χτίσει και να διατηρήσει γερά οστά.

Ο ρόλος της βιταμίνης D3 για μικρά παιδιά

Η βιταμίνη D3 χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη προβλημάτων των οστών όπως η ραχίτιδα και η οστεομαλακία. Σε παιδιά με καθυστερημένη ανάπτυξη στο ύψος, πολλοί γονείς πιστεύουν ότι οφείλεται σε έλλειψη ασβεστίου. Αλλά το γεγονός οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο ότι δεν παρέχεται αρκετή βιταμίνη D3 που οδηγεί σε δυσκολία στην απορρόφηση του ασβεστίου. 

Η βιταμίνη D3 χρησιμοποιείται επίσης με άλλα φάρμακα για τη θεραπεία χαμηλών επιπέδων ασβεστίου και φωσφόρου που προκαλούνται από ορισμένες διαταραχές (όπως υποπαραθυρεοειδισμός, οικογενειακό ιστορικό χαμηλού φωσφόρου στο αίμα). αίμα). 

Η βιταμίνη D3 βοηθά το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο για να βοηθήσει στην οικοδόμηση γερών οστών.

Ποιος είναι επιρρεπής σε ανεπάρκεια βιταμίνης D3;

Απορροφούμε εύκολα τη βιταμίνη D3 στον ήλιο, αλλά όχι έτσι ώστε να υπάρχουν περιπτώσεις ανεπάρκειας βιταμίνης D3, για παράδειγμα:

• Άτομα με ανθυγιεινό τρόπο ζωής, που χρησιμοποιούν πολύ καπνό και αλκοόλ.
• Άτομα των οποίων η δίαιτα στερείται συμπληρωμάτων βιταμίνης D.
• Τα άτομα με παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα οδηγούν σε κακή απορρόφηση, περιορίζοντας τον μεταβολισμό. Παρόλο που παρέχεται βιταμίνη D3, το σώμα εξακολουθεί να έχει έλλειψη.
• Άτομα με μικρή έκθεση στον ήλιο, περιορισμένη κινητικότητα. Τα νεογέννητα έχουν συχνά έλλειψη βιταμίνης D3 για αυτόν τον λόγο.
• Οι ασθενείς με καρκίνο ή ανοσοκατεσταλμένους μειώνουν σημαντικά τη βιταμίνη D στο σώμα.

Εκτός από τους παραπάνω λόγους, η χρήση αντηλιακού , η χρήση προστατευτικών ενδυμάτων, τα άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα και η προχωρημένη ηλικία μπορούν να εμποδίσουν το σώμα να απορροφήσει αρκετή βιταμίνη D για το σώμα από τον ήλιο.

Πώς να συμπληρώσετε τη βιταμίνη D3 για τον οργανισμό;

Ορισμένα μέτρα μπορούν να σας βοηθήσουν να συμπληρώσετε τη βιταμίνη D3 για τον οργανισμό, όπως:

Βελτιώστε τη διατροφή σας

Δημιουργήστε ένα καθημερινό μενού με πολλές τροφές που παρέχουν βιταμίνες και μέταλλα, ιδιαίτερα βιταμίνη D.

Ορισμένες τροφές παρέχουν πολλή βιταμίνη D όπως τα ψάρια, τα αυγά, το χοιρινό συκώτι, ... ή πιο εύκολα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λειτουργικές τροφές με συστατικά βιταμίνης D. 

Λιάζομαι

Η σωστή μέθοδος ηλιοθεραπείας μπορεί να προσφέρει έως και το 90% της βιταμίνης D3 στον οργανισμό. Η κατάλληλη ώρα για ηλιοθεραπεία είναι πριν τις 8 το πρωί και μετά τις 5 το απόγευμα, κάθε μέρα για 15-20 λεπτά. Αν και αυτή η μέθοδος είναι αρκετά απλή, πρέπει να γίνει στην κατάλληλη στιγμή, ειδικά με μικρά παιδιά, επειδή η άμεση έκθεση στο ηλιακό φως είναι δυνητικά επιβλαβής για τα μικρά παιδιά.

Ποιος τύπος βιταμίνης D3 είναι καλός για τα παιδιά σήμερα;

Μεταξύ των ομάδων-στόχων, τα μικρά παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο από ανεπάρκεια βιταμίνης D3 , επειδή αυτή είναι η περίοδος που τα παιδιά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα, επομένως χρειάζονται μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D για να βοηθήσουν στη δημιουργία γερών οστών. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην παροχή αυτής της θρεπτικής ουσίας στα παιδιά. 

Αν και η ηλιοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμίνης D3 στα παιδιά, δεν μπορούμε να αρνηθούμε τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει το ηλιακό φως στο ανώριμο δέρμα των μωρών και των παιδιών. Εξάλλου, οι βρεφικές τροφές όπως το μητρικό γάλα, η φόρμουλα, οι στερεές τροφές δεν παρέχουν απαραίτητα αρκετή βιταμίνη D. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γονείς πρέπει να συμπληρώνουν τη βιταμίνη D3 για τα παιδιά μέσω σκευασμάτων.

Οι γονείς μπορούν να αφήσουν τα παιδιά τους να κάνουν ηλιοθεραπεία ή να πίνουν συμπληρώματα βιταμίνης D3.

Μερικοί από τους σημερινούς καλά αναθεωρημένους τύπους βιταμίνης D3 στους οποίους μπορείτε να ανατρέξετε, περιλαμβάνουν:

1. Pediakid Vitamin D3

Το Pediakid Vitamin D3 έχει συστατικά που περιλαμβάνουν βιταμίνη D3 100% φυσικά συστατικά που εξάγονται από φυσική λανολίνη, ηλιέλαιο και φυσική αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε. Το προϊόν συμβάλλει στη συμπλήρωση της βιταμίνης D3 σε περίπτωση έλλειψης έκθεσης στον ήλιο, υποστηρίζει την ανάπτυξη των οστών και των δοντιών, προλαμβάνει τη ραχίτιδα, την καθυστέρηση της ανάπτυξης.

Pediakid Βιταμίνη D3.

Το Pediakid Vitamin D3 είναι κατάλληλο για χρήση με βρέφη και μικρά παιδιά. ιδιαίτερα πρόωρα παιδιά, ραχίτιδα, υποσιτισμένα, καθυστερημένη οδοντοφυΐα, αργή ανάπτυξη μαλλιών, δίαιτα φτωχή σε βιταμίνη D.

2. Σιρόπι Aquadrin Vitamin D3 Balancepharm

Το σιρόπι Aquadrin Balancepharm Vitamin D3 παρέχει μόνο Βιταμίνη D3 με άφθονη περιεκτικότητα, κατάλληλο για χρήση σε βρέφη και μικρά παιδιά με ανεπάρκεια βιταμίνης D3 από διάφορες αιτίες.

Σιρόπι Aquadrin Vitamin D3 Balancepharm 10ml.

3. Σιρόπι ασβεστίου + Βιταμίνη D3 VitaPlus

Σιρόπι ασβεστίου + βιταμίνη D3 Το VitaPlus παρέχει ένα δίδυμο ασβεστίου και βιταμίνης D3 για την υποστήριξη της φάσης ανάπτυξης των παιδιών, βοηθώντας το σύστημα των οστών και των δοντιών να αναπτυχθεί στο μέγιστο. Πρόληψη οστικής απώλειας, οστεοπόρωσης στην ενήλικη ζωή.

Αν αναρωτιέστε ποιος τύπος βιταμίνης D3 είναι καλός για τις έγκυες γυναίκες, τους ηλικιωμένους ή τα παιδιά στην περίοδο ανάπτυξης, τότε το σιρόπι ασβεστίου + βιταμίνη D3 VitaPlus είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Επί του παρόντος, δεν υπάρχει έλλειψη καλών τύπων βιταμίνης D3 στην αγορά, αλλά το πιο σημαντικό, πρέπει να καθορίσετε την ομάδα-στόχο που θα χρησιμοποιήσετε για να επιλέξετε την καταλληλότερη. Για τα μικρά παιδιά, ο συνιστώμενος τύπος βιταμίνης D3 πρέπει να περιλαμβάνει μόνο βιταμίνη D3 και διατίθεται σε υγρή μορφή.

4. Ostevit-D βιταμίνη D3 Kids Drops

Το Ostevit-D vitamin D3 Kids Drops είναι ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D3 με σταγόνες. Το προϊόν ερευνάται και αναπτύσσεται από τη διάσημη μάρκα Key Pharmaceuticals Pty.Ltd Macquarie Park στην Αυστραλία. Με νόστιμη γεύση, ευκολόπιοτο, το προϊόν είναι κατάλληλο για παιδιά από 0 έως 12 ετών. Μόνο 1 χρήση είναι αρκετή για να παρέχει 200 ​​IU βιταμίνης D στα παιδιά ακριβώς όπως συνιστάται.

Ostevit-D βιταμίνη D3 Kids Drops.

5. LineaBon K2+D3

Το LineaBon K2 + D3 παρέχει ένα δίδυμο βιταμινών K2 και D3 που προσφέρουν εξαιρετική αποτελεσματικότητα στην τόνωση της ανάπτυξης των μυών, των αρθρώσεων και των δοντιών στα παιδιά. Συγκεκριμένα, χάρη στην τεχνολογία μικροενθυλάκωσης, το Lineabon όχι μόνο βοηθά στην ενθυλάκωση των μορίων της βιταμίνης D3 και MK7, καθιστώντας τα δομικά σταθερά, εύκολα να μετακινούνται στο λεπτό έντερο, αλλά βοηθά επίσης τις βιταμίνες να μην έχουν πλέον δυσάρεστη οσμή, διευκολύνοντας τα μωρά Πιείτε περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, η γρήγορη προώθηση των επιδράσεων αυτών των δύο βιταμινών και η γρήγορη επίλυση της ραχίτιδας και η βοήθεια των παιδιών να αναπτύξουν το βέλτιστο ύψος.

Το LineaBon K2+D3 βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν το βέλτιστο ύψος.

6. Nature's Way Kids Smart Infant Drops Vitamin D3 

Η Nature's Way είναι μια φημισμένη μάρκα με περισσότερα από 70 χρόνια εμπειρίας στον τομέα της έρευνας και ανάπτυξης εξειδικευμένων σειρών προϊόντων για παιδιά. Συγκεκριμένα, το Nature's Way Kids Smart Infant Drops Vitamin D3 είναι ένα προϊόν που βοηθά στη βελτίωση της ανορεξίας και των μικροασθένειες στα παιδιά, συμβάλλει ιδιαίτερα στη δημιουργία ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθώντας τα παιδιά να προστατεύονται από βλαβερούς παράγοντες έξω. Το προϊόν προάγει επίσης την ανάπτυξη του χόνδρινου ιστού, επιταχύνοντας έτσι τον ρυθμό ανάπτυξης των οστών, βοηθώντας το μωρό να αποκτήσει βέλτιστο ύψος. 

Nature's Way Kids Smart Infant Drops Vitamin VD3.

7. Βιταμίνη D3 Ostelin Infant

Η βιταμίνη D Ostelin Infant συμπληρώνει άφθονη ποσότητα βιταμίνης D3, υποστηρίζει την απορρόφηση του ασβεστίου στο αίμα, διεγείρει την ανάπτυξη των σκελετικών μυών, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για τα παιδιά να μεγαλώσουν αργότερα. Το προϊόν κατασκευάζεται στην Αυστραλία, παρασκευάζεται σε μορφή σταγονόμετρου, δεν περιέχει τεχνητά χρώματα, συντηρητικά, αρώματα, σάκχαρα, αρώματα, απολύτως ασφαλές για μωρά. 

Βιταμίνη D3 Ostelin Βρέφος.