Απαντήστε στην ερώτηση γιατί υπάρχει βουλωμένη μύτη όταν ξαπλώνετε;

Η ρινική συμφόρηση κατά την κατάκλιση είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι, ειδικά όταν το σώμα είναι σε ανθυγιεινή κατάσταση. Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτής της κατάστασης; Πώς είναι η θεραπεία; Ακολουθήστε αυτήν την ανάρτηση!

Η βουλωμένη μύτη κάθε φορά που ξαπλώνουμε είναι ένα σύμπτωμα που μας κάνει να νιώθουμε άβολα, να αγχώνουμε και να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά. Αυτή η κατάσταση διαταράσσει τον ύπνο σας, προκαλώντας αρνητικές ψυχικές αλλαγές. Τι προκαλεί λοιπόν η βουλωμένη μύτη κατά την κατάκλιση και τι πρέπει να γίνει για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση;

Η ρινική συμφόρηση όταν ξαπλώνετε θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη διαδικασία ανάπαυσης και την ποιότητα του ύπνου.

Τι είναι η βουλωμένη μύτη όταν ξαπλώνετε;

Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία το ένα ή και τα δύο ρουθούνια είναι φραγμένα, δυσκολεύοντας τον ασθενή να αναπνεύσει από τη μύτη και συχνά πρέπει να αναπνεύσει από το στόμα, γεγονός που θα κάνει τον αφιλτράριστο αέρα να πάει κατευθείαν στους πνεύμονες. αυξάνει τον κίνδυνο αναπνευστικού λοιμώξεις και προκαλεί ξηροστομία.

Η ρινική συμφόρηση όταν ξαπλώνετε θα επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου και θα οδηγήσει εύκολα σε σωματική αδυναμία , πιο σοβαρή από την κατάθλιψη εάν η απώλεια ύπνου είναι παρατεταμένη. Η βουλωμένη μύτη οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο επειδή ο αέρας που εισέρχεται στους πνεύμονες είναι περιορισμένος, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει ζάλη στον ασθενή, πονοκέφαλο, ... Επιπλέον, εάν τα βρέφη και τα μικρά παιδιά αντιμετωπίσουν αυτήν την κατάσταση. προσοχή σε αυτό γιατί μπορεί να επηρεάσει άμεσα την ανάπτυξη των παιδιών.

Η ρινική συμφόρηση κατά την κατάκλιση είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι

Γιατί έχω βουλωμένη μύτη όταν είμαι ξαπλωμένη;

Η ρινική συμφόρηση όταν ξαπλώνετε μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους:

• Παραρρινοκολπίτιδα : Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία η εσωτερική επένδυση φλεγμονώνεται λόγω κρυολογήματος, προκαλώντας αύξηση των εκκρίσεων από τα ιγμόρεια μέσω των ρινικών οδών και προκαλώντας ρινική συμφόρηση όταν ο ασθενής ξαπλώνει.
• Αλλεργική ρινίτιδα: Μερικοί άνθρωποι είναι πολύ ευαίσθητοι στις αλλαγές του καιρού ή στο μολυσμένο περιβάλλον, οπότε όταν εκτίθενται σε αυτά τα αλλεργιογόνα θα εμφανιστούν συμπτώματα όπως: ρινική καταρροή, φτέρνισμα επίμονο και συμπεριλαμβανομένης της ρινικής συμφόρησης σε ηρεμία,...
• Γρίπη: Πρόκειται για μια αρκετά συχνή πάθηση και συχνά συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, πυρετό, κόπωση, που κάνουν τον ασθενή να μην τρώει ή να κοιμάται καλά. Συνήθως η γρίπη θα διαρκέσει 7 έως 10 ημέρες και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ για αυτά τα συμπτώματα.
• Αμυγδαλίτιδα : Μια ασθένεια που εμφανίζεται λόγω της συσσώρευσης βακτηρίων στις ρινικές εκκρίσεις που παραμένουν στην κοιλότητα των αμυγδαλών, προκαλώντας απόφραξη της αναπνοής και είναι μια από τις εξηγήσεις για τη ρινική συμφόρηση κατά την κατάκλιση.
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Εμφανίζεται όταν το περιεχόμενο του στομάχου επανέρχεται στο λαιμό και μερικές φορές στη μύτη. Υπάρχει έρευνα που υποδηλώνει ότι η ρινίτιδα και αυτή η ασθένεια σχετίζονται. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση εμφανίζεται συχνά τη νύχτα, επειδή η θέση ύπνου διευκολύνει εύκολα τη ροή προς την αντίθετη κατεύθυνση, προκαλώντας έτσι βουλωμένη μύτη στον ασθενή όταν είναι ξαπλωμένος.

Εκτός από τις παραπάνω αιτίες, η βουλωμένη μύτη του ασθενούς όταν είναι ξαπλωμένος μπορεί επίσης να προκληθεί από την επίδραση εξωτερικών παραγόντων όπως ο καπνός του τσιγάρου, η γούνα, η γύρη, η μούχλα, ... που προκαλούν ερεθισμό της μύτης.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους έχουμε βουλωμένη μύτη όταν είμαστε ξαπλωμένοι

Πώς να μειώσετε τη βουλωμένη μύτη όταν ξαπλώνετε

Μάλιστα, το φαινόμενο της ρινικής συμφόρησης στον ύπνο δεν είναι πολύ επικίνδυνο, αλλά αν παραταθεί μπορεί να μετατραπεί σε χρόνιο, επηρεάζοντας το αναπνευστικό σύστημα, προκαλώντας επιπλοκές που δεν είναι καλές για την υγεία. Ακολουθούν μερικές απλές σπιτικές θεραπείες για τη βουλωμένη μύτη που έχουμε συγκεντρώσει.

• Όταν κοιμάστε με ψηλά μαξιλάρια, περιορίστε το φαγητό αργά το βράδυ και μην φοράτε πολύ στενά ρούχα για να αποφύγετε την υποτροπιάζουσα γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
• Μείνετε μακριά από τον καπνό του τσιγάρου, ειδικά αν έχετε βουλωμένη μύτη λόγω ιγμορίτιδας γιατί θα επιδεινώσει την κατάσταση.
• Περιορίστε την έκθεση σε αλλεργιογόνα όπως σκόνη, τρίχωμα ζώων, γύρη και πλένετε τακτικά τη μύτη σας με φυσιολογικό ορό για να αραιώσετε τη βλέννα στη μύτη καθώς και να αφαιρέσετε τα αντιγόνα που είναι προσκολλημένα στη ρινική επιφάνεια.
• Ήπιες αθλητικές δραστηριότητες όπως το περπάτημα, η γιόγκα βοηθούν την κυκλοφορία του αίματος και τον ευκολότερο ύπνο.
• Ο ατμός της μύτης σας με αιθέρια έλαια βοηθά στο καθαρισμό των αεραγωγών, έτσι ώστε η βλέννα να είναι λεπτή και επίσης βοηθά το πνεύμα σας να είναι πιο χαλαρό.

  Ατμίστε τη μύτη σας με αιθέρια έλαια για να βελτιώσετε τη ρινική συμφόρηση

Επειδή υπάρχουν πολλές αιτίες ρινικής συμφόρησης, εάν θέλετε να σταματήσετε αυτή την πάθηση, πρέπει να μάθετε ακριβώς γιατί έχετε βουλωμένη μύτη όταν ξαπλώνετε για να έχετε τη σωστή θεραπεία. Το πιο σημαντικό, δεν είναι η κατάσταση όλων η ίδια, μπορεί να υπάρχουν άλλοι λόγοι, επομένως δεν είναι απολύτως σκόπιμο να ακούσετε τις συμβουλές θεραπείας από άλλους και μετά να τις ακολουθήσετε, επειδή είναι εύκολο να επιδεινώσετε την ασθένεια ή ακόμη και να την επιδεινώσετε. Μεταγενέστερη θεραπεία είναι δύσκολο.

Ας ελπίσουμε ότι με αυτό το άρθρο, οι αναγνώστες θα κατανοήσουν καλύτερα τη βουλωμένη μύτη ενώ είναι ξαπλωμένοι καθώς και θα κατανοήσουν αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι. Blog aFamilyToday θα ήθελε να σας ευχαριστήσει και να σας δούμε στα επόμενα κοινά άρθρα.