Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια ψυχολογική ασθένεια όταν η μητέρα περνά την εγκυμοσύνη και ξεπερνά την πίεση και την κούραση. Οι περισσότερες επιλόχειες μητέρες έχουν συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης, που κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Ας μάθουμε τις αιτίες της κατάθλιψης για να έχουμε έναν τρόπο πρόληψης και υπέρβασης.
Επί του παρόντος, όταν η ζωή είναι ολοένα και πιο σύγχρονη, ο κίνδυνος επιλόχειας κατάθλιψης των μητέρων αυξάνεται, όταν οι μητέρες έχουν μόλις αντιμετωπίσει την πίεση της εργασίας, της οικογένειας και της φροντίδας του μωρού. Τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα στη μητέρα αυτή την περίοδο, ώστε να ξεπεράσει τη δύσκολη περίοδο μετά τον τοκετό με ελαφρύ και χαρούμενο τρόπο.
Τι είναι η επιλόχεια κατάθλιψη; Ο λόγος που η μητέρα έχει αυτή την ασθένεια
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι συχνό φαινόμενο στις μέρες μας
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που επηρεάζει άμεσα την ψυχολογία και την υγεία της μητέρας. Επί του παρόντος, αυτή η πάθηση είναι αρκετά συχνή και βρίσκεται στην κορυφή των πιο επικίνδυνων παθήσεων μετά τον τοκετό που αντιμετωπίζουν συχνά οι μητέρες. Η ασθένεια εκδηλώνεται με ψυχολογικές αλλαγές και συναισθηματικές διαταραχές, σχηματίζοντας αρνητικές σκέψεις στο κεφάλι.
Οι κοινές αιτίες της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:
Για γυναίκες με ήπια κατάθλιψη, όπως κόπωση, αϋπνία και διακοπή του γάλακτος την πρώτη φορά μετά τον τοκετό, μπορεί να ξεπεραστεί γρήγορα μετά από μερικές εβδομάδες από τον τοκετό.
Ωστόσο, οι μητέρες με ιστορικό κατάθλιψης ή κακής υγείας μπορεί να υποστούν σοβαρές συνέπειες όπως υποσιτισμό, απώλεια βάρους, νευρικές κρίσεις, παρανοϊκές σκέψεις και να οδηγήσουν εύκολα σε επικίνδυνη συμπεριφορά. , αυτοτραυματισμό.
Οι εφημερίδες δημοσιεύουν επίσης τακτικά ειδήσεις σχετικά με τις συνέπειες των μητέρων με σοβαρή κατάθλιψη, την τάση να γίνονται βίαιες και τις ενέργειες που θέτουν σε κίνδυνο τις ίδιες και τα παιδιά τους.
Ο σύζυγος και η οικογένεια είναι το σταθερό στήριγμα για τις μητέρες μετά τον τοκετό
Τρόποι πρόληψης της επιλόχειας κατάθλιψης
Από την κατανόηση των αιτιών της κατάθλιψης και των σοβαρών συνεπειών της για την υγεία και την ψυχολογία των εγκύων μετά τον τοκετό, τα μέλη της οικογένειας και ιδιαίτερα οι σύζυγοι θα πρέπει να εφαρμόζουν τις ακόλουθες μεθόδους για την πρόληψή τους: αυτή την επικίνδυνη ασθένεια.
Φροντίστε καλά τη μητέρα σας κατά τη διάρκεια του περιορισμού
Η διάρκεια παραμονής κάθε εγκύου διαρκεί συνήθως από μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες ανάλογα με την υγεία του κάθε ατόμου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μητέρα θα πρέπει να περιορίσει την έντονη άσκηση, να ζητήσει από την οικογένεια να μοιραστεί το έργο της φροντίδας του παιδιού ώστε να έχει χώρο για ξεκούραση και ανάκτηση μετά τον τοκετό.
Κρατώντας τη μητέρα χαρούμενη και άνετη, καμία πίεση για την ανατροφή των παιδιών και την οικονομία στην οικογένεια.
Φροντίστε τη μητέρα προσεκτικά για να αποφύγετε επιλόχειες γυναικολογικές λοιμώξεις ή επιπλοκές μετά τον τοκετό που εξαντλούν την ψυχολογική αστάθεια και την υγεία της μητέρας.
Έχετε μια επιστημονική και θρεπτική διατροφή
Όλοι πρέπει να μοιράζονται τη φροντίδα της μητέρας και του μωρού κατά τη διάρκεια του τοκετού
Σε οποιαδήποτε ηλικία, η διατροφή δεν μπορεί να αγνοηθεί, ειδικά για τις εγκύους που έχουν βιώσει έναν επικίνδυνο και εξαντλημένο τοκετό.
Μετά τον τοκετό, η μητέρα θα πρέπει να συμπληρώνει με ένα πλήρες φάσμα θρεπτικών συστατικών, ιδιαίτερα βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη C και σίδηρο, έτσι ώστε η μητέρα να μπορεί να ανακτήσει γρήγορα την υγεία και την αντίσταση.
Δημιουργήστε ένα ασφαλές ψυχολογικό μέρος για τις μαμάδες
Μετά τον τοκετό, οι μητέρες συχνά αισθάνονται κατάθλιψη και μοναξιά λόγω ορμονικών και ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Επομένως, οι μητέρες χρειάζονται ισχυρή ψυχική υποστήριξη για να ανακτήσουν γρήγορα την ισορροπία στη ζωή.
Μπορεί να ειπωθεί ότι ο σύζυγος είναι το καλύτερο στήριγμα για τη μητέρα, μετά τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους. Όλοι πρέπει να αφιερώνουν χρόνο μιλώντας, φροντίζοντας και μοιράζοντας τις δουλειές του σπιτιού και τη φροντίδα των παιδιών για να βοηθήσουν τις μητέρες να ξεπεράσουν γρήγορα την αρχική επιλόχεια κατάθλιψη .
Συγκεκριμένα, θα πρέπει να υποστηρίζει και να μοιράζεται ανασφάλειες μετά τον τοκετό όπως υποβαθμισμένη ομορφιά, ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους... Έτσι, εάν η μητέρα σκοπεύει να χάσει βάρος, η οικογένεια θα πρέπει να τη στηρίξει και να τη βοηθήσει να κάνει ένα σχέδιο.Η πιο αποτελεσματική απώλεια βάρους και αποκατάσταση ομορφιάς σχέδιο.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στις 5 εβδομάδες, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
aFamilyToday Health - Η κατανάλωση άφθονο νερό, η ανάπαυση και η σωστή άσκηση είναι ένα από τα βήματα που θα βοηθήσουν τις μητέρες να ανακάμψουν σύντομα μετά τον τοκετό για να φροντίσουν τα μωρά τους.
aFamilyToday Health - Παρόλο που η γέννηση ενός αγοριού ή ενός κοριτσιού εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, πολλές έγκυες μητέρες πρέπει να ραγίζουν την καρδιά όταν θέλουν η κόρη τους να γεννήσει ξανά αγόρι.
Ο πλακούντας είναι η πηγή ενέργειας, βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών για το έμβρυο. Η κατανάλωση πλακούντα κάνει πραγματικά θαύματα;
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι ένα αρκετά συχνό ψυχολογικό πρόβλημα στις γυναίκες μετά τον τοκετό. Η ασθένεια χρειάζεται έγκαιρη θεραπεία για να αποφευχθούν δυσάρεστες συνέπειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Το σώμα σας έχει αλλάξει πολύ κατά τους μήνες της εγκυμοσύνης. Πώς αλλάζει λοιπόν το σώμα μετά τον τοκετό; Ας μάθουμε μαζί.
Οι εκκρίσεις μετά τον τοκετό κάνουν τις γυναίκες να αισθάνονται άβολα και απλώς θέλουν να το απωθήσουν από το σώμα όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Το πόσιμο νερό καρύδας ωθεί το προϊόν τόσο αποτελεσματικό όσο η μητέρα εξακολουθεί να μεταδίδει μεταξύ τους;
Η κατάσταση των κολπικών εκκρίσεων μπορεί να αντιπροσωπεύει την αναπαραγωγική υγεία μιας γυναίκας, επομένως όταν πρόκειται για κολπικές εκκρίσεις και αίμα, δεν μπορεί να είναι υποκειμενικό. Δείτε τις αιτίες τώρα.
Οι επιπλοκές του διαβήτη συχνά σχετίζονται με μακροχρόνια υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Λοιπόν, συγκεκριμένα, ποιες είναι αυτές οι επιπλοκές; Ας μάθουμε 8 επικίνδυνες επιπλοκές του διαβήτη που πρέπει να προσέχετε στο παρακάτω άρθρο αυτή τη στιγμή!
Στην κατάσταση όπου οι μολυσματικές ασθένειες αυξάνονται και είναι δύσκολο να ελεγχθούν, ο καθένας από εμάς θα πρέπει να συνεχίσει να ευαισθητοποιεί την προσωπική και οικογενειακή υγιεινή και να αποτρέπει προληπτικά την είσοδο επιβλαβών βακτηρίων.
Τα φρέσκα φύκια σταφυλιού είναι ένα πιάτο με υψηλή διατροφική περιεκτικότητα και το αγαπούν πολύς κόσμος. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να τρώνε φρέσκα φύκια σταφυλιού για να πάρουν το πιο νόστιμο και ελκυστικό πιάτο. Για να απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τα έλκη πίεσης είναι μια αναπόφευκτη επιπλοκή σε ηλικιωμένους, άτομα με καθιστική ασθένεια ή ξαπλωμένοι στη θέση τους χωρίς άσκηση. Τα στάδια των ελκών πίεσης χωρίζονται με βάση την έκταση της βλάβης του δέρματος και του υποδόριου ιστού υπό πίεση, από τα οποία ο γιατρός θα έχει μεθόδους θεραπείας και φροντίδα για κάθε επίπεδο.
Σε αντίθεση με την ανοιχτή εγκεφαλική βλάβη, η κλειστή τραυματική εγκεφαλική βλάβη είναι πιο δύσκολο να αναγνωριστεί. Ποια είναι λοιπόν τα συμπτώματα της κλειστής τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που πρέπει να γνωρίζετε;
Αυτή η λίστα όρων σάς βοηθά να μάθετε μερικές λέξεις που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας γονέας ή ένας γιατρός ή μια νοσοκόμα. Μην φοβάστε να ρωτήσετε όταν δεν καταλαβαίνετε τι μιλούν γιατί όλοι είναι πρόθυμοι να σας βοηθήσουν.
Ο ιός της ιαπωνικής εγκεφαλίτιδας είναι ένα κοινό παράσιτο σε πτηνά, χοίρους και κουνούπια, τα οποία είναι οι φορείς που μεταδίδουν την ασθένεια στον άνθρωπο. Πρόκειται για οξεία λοίμωξη, που εμφανίζεται όλο το χρόνο αλλά συνήθως εμφανίζεται Μάιο - Ιούλιο.
Η σωστή αποθήκευση και διατήρηση των προφυλακτικών είναι απαραίτητη. Επειδή πρόκειται για ένα αρκετά ευαίσθητο αντικείμενο, δεν μπορεί να μείνει χαλαρό όσο χωράει στο χέρι και είναι βολικό.
