Το πώς να θεραπεύσετε τα αδύναμα νεφρά στο σπίτι δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζετε

Οι ασθενείς με αδύναμα νεφρά, εκτός από τη θεραπεία σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, μπορούν να εφαρμόσουν περισσότερες οικιακές θεραπείες για αδύναμα νεφρά σε αυτό το άρθρο για να βοηθήσουν την υγεία τους να ανακάμψει γρήγορα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον αδύναμο νεφρό στο σπίτι είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων που βρίσκονται σε αδύναμη νεφρική κατάσταση. Στην πραγματικότητα, η πλήρης θεραπεία των αδύναμων νεφρών είναι πολύ δύσκολη, αλλά οι παρακάτω μέθοδοι μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε σταδιακά την υγεία των νεφρών σας ειδικότερα και το σώμα γενικότερα.

Αιτίες αδύναμων νεφρών

Ο νεφρός είναι ένα σημαντικό εσωτερικό όργανο του ανθρώπινου σώματος, με ρόλο στον καθαρισμό και την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα μέσω του καθαρισμού του αίματος. Όταν τα νεφρά είναι αδύναμα, η ικανότητά τους να λειτουργούν μειώνεται επίσης, χωρίς να φιλτράρουν πλέον τις τοξίνες τόσο αποτελεσματικά όσο πριν, οδηγώντας σε πολλά επικίνδυνα προβλήματα υγείας.

Τι προκαλεί λοιπόν τα αδύναμα νεφρά ; Οι αιτίες των αδύναμων νεφρών είναι πολλές, συμπεριλαμβανομένων των νεφρικών παθήσεων όπως η οξεία σπειραματονεφρίτιδα, το νεφρωσικό σύνδρομο, η σπειραματονεφρίτιδα ή άλλες ασθένειες, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι πέτρες στα νεφρά,... 

Οι αδύναμοι νεφροί επηρεάζουν τη λειτουργία των νεφρών και πολλά άλλα όργανα

Συνοπτικά, οι παράγοντες και οι ασθένειες που είναι επιβλαβείς για την υγεία, η νεφρική βλάβη και η νεφρική ίνωση μπορεί να είναι όλα τα αίτια της νεφρικής ανεπάρκειας. 

Ως εκ τούτου, τα άτομα με νεφρική νόσο θα πρέπει να επισκέπτονται τακτικά έναν γιατρό σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού τους.Όταν υπάρχουν σημάδια νεφρικής νόσου ή μη φυσιολογικού σώματος, πρέπει να εξετάζονται αμέσως, χωρίς να οδηγεί υποκειμενικά σε πιο σοβαρές επιπλοκές. 

Αρχές για την υποστήριξη της θεραπείας αδύναμου νεφρού στο σπίτι 

Πώς να θεραπεύσετε τα αδύναμα νεφρά στο σπίτι για να είναι αποτελεσματικά και ασφαλή για την υγεία, οι ασθενείς πρέπει να τηρούν τις ακόλουθες βασικές αρχές: 

Αλλάξτε το μενού φαγητού

Η διατροφή και η τροφή έχουν μεγάλη επίδραση στο πόσο καλά λειτουργούν τα νεφρά. Εάν γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε τις σωστές τροφές, σε συνδυασμό με σπιτικές θεραπείες για αδύναμα νεφρά, μπορείτε να βελτιώσετε την ιατρική σας κατάσταση και να αποτρέψετε τον κίνδυνο νεφρικής ανεπάρκειας . Τα άτομα με αδύναμα νεφρά πρέπει να διατηρούν μια ισορροπημένη ποσότητα μετάλλων, ηλεκτρολυτών, νερού καθώς και θρεπτικών συστατικών που χρειάζονται για τον οργανισμό. 

Οι διατροφικές ομάδες που πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με αδύναμα νεφρά περιλαμβάνουν: 

• Νάτριο:  Το νάτριο είναι άφθονο σε πρόσθετα, συντηρητικά τροφίμων, κονσέρβες. Όταν καταναλώνετε πολλά από αυτά τα τρόφιμα, υπάρχει κίνδυνος υψηλής αρτηριακής πίεσης , που έμμεσα οδηγεί σε αδύναμα νεφρά. Εξάλλου, οι κονσέρβες περιέχουν επίσης πολύ αλάτι και μπαχαρικά, τα οποία ασκούν μεγάλη πίεση στα νεφρά όταν φιλτράρουν το αίμα. 
• Πρωτεΐνη:  Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τη ζωή, αλλά για άτομα με αδύναμα νεφρά, αυτή η θρεπτική ουσία πρέπει να κοπεί σε μια ορισμένη ποσότητα. Οι ασθενείς μπορούν ακόμα να τρώνε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως κρέας, ψάρι, αυγά, όσπρια, ... αλλά θα πρέπει να ελαχιστοποιούνται για να αποφευχθεί η αποδυνάμωση των νεφρών.
• Ζάχαρη:  Η ζάχαρη είναι πάντα μια ένωση που δεν είναι καλή για την υγεία εάν καταναλωθεί σε υπερβολική ποσότητα. Εκτός από τον κίνδυνο παχυσαρκίας , διαβήτη κ.λπ., το πολύ υψηλό σάκχαρο στο αίμα επηρεάζει επίσης δυσμενώς τη λειτουργία των νεφρών. 

Επιπλέον, οι ασθενείς θα πρέπει επίσης να συμπληρώνουν με καλή διατροφή για αδύναμη νεφρική νόσο όπως: 

• Βιταμίνες: Οι βιταμίνες που βρίσκονται στα πράσινα λαχανικά και φρούτα έχουν την ικανότητα να αναστρέφουν τη γήρανση, να προστατεύουν τα υγιή κύτταρα των νεφρών. 
• Μέταλλα:  Τα μέταλλα όπως το ασβέστιο, το κάλιο, ... είναι επίσης απαραίτητα για τα νεφρά καθώς και άλλα θρεπτικά συστατικά γιατί όταν τα νεφρά είναι αδύναμα, αυτά τα θρεπτικά συστατικά αποβάλλονται περισσότερο, προκαλώντας εύκολα ανεπάρκεια. 

Αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής

Πώς να θεραπεύσετε τα αδύναμα νεφρά στο σπίτι για να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, πρέπει να συνδυάσετε τόσο τη διατροφή όσο και τον τρόπο ζωής ταυτόχρονα. Μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν έχετε αδύναμα νεφρά περιλαμβάνουν: 

• Η τακτική άσκηση, τουλάχιστον 30 λεπτά/ημέρα βοηθά στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα. 
• Τηρείτε τη θεραπεία των αδύναμων νεφρών υπό την καθοδήγηση ειδικού γιατρού. 
• Αποφύγετε ποτά που είναι αλκοολούχα ή έχουν πολλή ζάχαρη. 
• Περιορίστε το άγχος , το άγχος,... Αντίθετα, θα πρέπει να διαλογίζεστε, να διασκεδάζετε ή να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν για να ανακουφίσετε τα συναισθήματα. 
• Πίνετε αρκετό νερό, αυξήστε τους φρέσκους χυμούς για να βοηθήσετε το σώμα να αποβάλλει πιο αποτελεσματικά το νάτριο. 

Τα άτομα με αδύναμα νεφρά πίνουν αρκετό νερό για να ενισχύσουν την αποβολή των τοξινών από το σώμα

Πώς να αντιμετωπίσετε τα αδύναμα νεφρά στο σπίτι θα πρέπει να ανατρέξετε

Οι παρακάτω οικιακές θεραπείες για τη νεφρική ανεπάρκεια δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν φάρμακα ή άλλες θεραπείες. Ως εκ τούτου, οι αναγνώστες πρέπει να εξετάσουν προσεκτικά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από την εφαρμογή. 

Η πράσινη παπάγια αντιμετωπίζει τα αδύναμα νεφρά

Η πράσινη παπάγια περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο. Πώς να αντιμετωπίσετε τα αδύναμα νεφρά στο σπίτι με πράσινη παπάγια φέρνει καλά αποτελέσματα και βελτιώνει την υγεία. Η μέθοδος είναι επίσης απλή με τα ακόλουθα βήματα: 

• Κόψτε σε λεπτές φέτες 500 γραμμάρια πράσινη παπάγια.
• Βράζετε στον ατμό σε υδατόλουτρο με λίγο αλάτι για 20-30 λεπτά.
• Χρησιμοποιήστε το για να φάτε όσο είναι ακόμα ζεστό. 

Πώς να αντιμετωπίσετε τα αδύναμα νεφρά στο σπίτι με μετάξι καλαμποκιού

Το μετάξι καλαμποκιού εμφανίζεται συχνά σε πολλά νόστιμα πιάτα, ειδικά με τη χρήση ενυδάτωσης, ψύξης και καθαρισμού του σώματος. Επιπλέον, όταν χρησιμοποιείτε μετάξι καλαμποκιού για να υποστηρίξετε τη θεραπεία των αδύναμων νεφρών, θα δείτε ένα πολύ θετικό αποτέλεσμα. 

• Ετοιμάστε περίπου 1 χούφτα φρέσκο ​​μετάξι καλαμποκιού ή 5 γραμμάρια αποξηραμένο μετάξι καλαμποκιού.
• Βράζουμε το μετάξι καλαμποκιού με περίπου 1 λίτρο νερό και πίνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Κάθε μέρα, ο ασθενής πρέπει να πίνει περίπου 2 μπολ χυμό καλαμποκιού μετάξι, να το διατηρεί τακτικά για να δει το καλύτερο αποτέλεσμα. 

Αντιμετωπίστε τα αδύναμα νεφρά με φύλλα λάκσα

Στην ανατολική ιατρική, τα φύλλα λάκσα χρησιμοποιούνται ως φάρμακο με ιδιότητες συγκόλλησης, καθαριστικά αποτελέσματα, εξάλειψη της θερμότητας και βελτίωση της υγείας για άτομα με αδύναμα νεφρά. Εκτός αυτού, αυτό το εύκολο στην εύρεση λαχανικό χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία κρυολογήματος, γρίπης, δυσπεψίας , ...

• Χρησιμοποιήστε 1 χούφτα φύλλα λάκσα για πλύσιμο, μουλιάστε σε αραιό αλατόνερο για να αφαιρέσετε ακαθαρσίες και βακτήρια. 
• Πολτοποιήστε τα φύλλα laksa με λίγο νερό και φιλτράρετε το χυμό για να πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. 
• Αυτή η σπιτική θεραπεία για αδύναμα νεφρά θα πρέπει να εφαρμοστεί για λίγο για να δείτε το αποτέλεσμα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε φύλλα λάκσα στα καθημερινά σας γεύματα όπως χυλό, αυγά πάπιας,...

Το να τρώτε ή να πίνετε φύλλα λάκσα είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική σπιτική θεραπεία για αδύναμα νεφρά

Το μαρούλι είναι πολύ καλό για άτομα με αδύναμα νεφρά

Ξέρετε, μια από τις απλές και εύκολες σπιτικές θεραπείες για αδύναμα νεφρά που μπορείτε να κάνετε αμέσως είναι να χρησιμοποιήσετε μαρούλι. Το μαρούλι έχει την επίδραση να καθαρίζει τη θερμότητα, να αποτοξινώνει, να αποβάλλει τις τοξίνες, να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, ωφελώντας έτσι το απεκκριτικό σύστημα. 

• Χρησιμοποιήστε περίπου 100 γραμμάρια φρέσκου μαρούλι και πλύνετε με τρεχούμενο νερό.
• Σιγοβράζουμε το μαρούλι με 2 λίτρα νερό μέχρι να είναι περίπου το μισό και μετά σβήνουμε τη φωτιά. 
• Στραγγίστε το χυμό μαρουλιού και πιείτε τον όλη την ημέρα. 

Οι παραπάνω σπιτικές θεραπείες για την νεφρική αδυναμία είναι μόνο για αναφορά, επομένως εάν θέλετε να τις εφαρμόσετε με ασφάλεια, τα άτομα με αδύναμα νεφρά θα πρέπει να συμβουλευτούν και να συμβουλευτούν έναν ειδικό πριν το κάνουν.