Το Abalone είναι ένα είδος θαλασσινού που είναι ακριβό αλλά λατρεύεται από πολλούς ανθρώπους λόγω της νόστιμης γεύσης του και της πολύτιμης πηγής θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό. Πολλές οικογένειες επιλέγουν το abalone για να φτιάξουν κουάκερ για μωρά για να φέρουν πολλά οφέλη στην ανάπτυξη, ειδικά για τα αδύναμα παιδιά.
Αν και δεν είναι δημοφιλές πιάτο λόγω της ακριβής του τιμής, το κολύμπι έχει αδιαμφισβήτητες διατροφικές αξίες. Πολλοί γονείς δεν φοβούνται την τιμή, αλλά είναι πρόθυμοι να αλλάξουν τη γεύση τους με το θρεπτικό κουάκερ μωρού κολοκυθιού.
Πότε μπορούν τα μωρά να τρώνε κουάκερ από κολύμπι;
Το Abalone είναι ένα είδος θαλασσινού πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά που είναι χρήσιμα για την ανάπτυξη των οστών και των δοντιών και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών. Σύμφωνα με τους ειδικούς της διατροφής, από περίπου 8-9 μηνών, οι γονείς μπορούν να μαγειρέψουν κουάκερ από κολύμπι για να εμπλουτίσουν τα γεύματα των παιδιών τους.
Ωστόσο, όχι μόνο με το κολύμπι αλλά με όλα τα είδη θαλασσινών, οι γονείς έχουν συχνά άγχος όταν ταΐζουν τα παιδιά τους. Τα θαλασσινά έχουν συχνά ιδιότητες συγκόλλησης και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά που ο ανώριμος οργανισμός του μωρού δεν έχει ακόμη καταφέρει να απορροφήσει. Αυτή είναι επίσης η αιτία των αλλεργιών, του φουσκώματος και της δυσπεψίας . Για να αποφευχθεί αυτό, το μωρό θα πρέπει να το συνηθίσει σιγά σιγά με μέτρια ποσότητα και να το αυξάνει σταδιακά αργότερα.
Από περίπου 8-9 μηνών, οι μητέρες μπορούν να μαγειρέψουν κουάκερ κολοκυθιού για μωρά
Επιπλέον, όταν αγοράζουν κολύμπι, οι γονείς θα πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή σε μερικά σημεία για να επιλέξουν φρέσκο φαγητό για να προετοιμάσουν νόστιμο κουάκερ από κολύμπι για μωρά. Για παράδειγμα: το σφιχτό κρέας και το κολύμπι αντιδρούν για να συρρικνωθούν όταν αγγίζονται, το κεφάλι είναι στρογγυλό και γεμάτο κρέας, έχει μια κόκκινη γραμμή όταν βρίσκεται κάτω από το φως, ...
Διατροφή από κουάκερ κολοκύθας για μωρά
Από την αρχαιότητα, το κολύμπι έχει θετική επίδραση στη θρέψη για την αποκατάσταση της υγείας. Για τα μικρά παιδιά, τα θρεπτικά συστατικά του κουάκερ με αβάλανο προσφέρουν τα ακόλουθα οφέλη:
- Το Abalone προσθέτει θρεπτικά συστατικά στην ταυρίνη - ένα ειδικό συστατικό αμινο σουλφονικού οξέος στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη της όρασης, της καρδιάς και των μυών.
- Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ενισχύει την ικανότητα του παιδιού να λειτουργεί και τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδικού οργανισμού.
- Το ασβέστιο και οι γλυκοζαμινογλυκάνες προστατεύουν τις συνδέσεις μεταξύ των ιστών, βοηθώντας τους σκελετικούς μύες και την οστική πυκνότητα στα μωρά να αναπτυχθούν ομοιόμορφα και να είναι εύκαμπτα.
- Τα ωμέγα 3 ενισχύουν την αντίσταση, προστατεύουν τα μωρά από ιούς, δεν ανησυχούν πλέον για βήχα, καταρροή, μικρές ασθένειες.
- Επιπλέον, το abalone περιέχει επίσης συστατικά βιταμίνης Β12, βιταμίνης Κ, παντοθενικό οξύ, μαγνήσιο, σίδηρο, ... απαραίτητα για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη των παιδιών.
Το Abalone είναι μια θρεπτική τροφή για μωρά
Οδηγίες για το μαγείρεμα του κουάκερ με ατάρα για μωρά
Προκαταρκτική επεξεργασία
Στην αγορά σήμερα, υπάρχουν 2 είδη φρέσκου και αποξηραμένου κολοκυθιού, γι' αυτό επιλέξτε φρέσκο κολύμπι για να αποκτήσετε ένα νόστιμο και ελκυστικό κουάκερ κολοκυθιού που είναι ασφαλές για τα παιδιά.
Το κουάκερ Abalone για μωρά μαγειρεύεται εξαιρετικά εύκολα, προετοιμάστε πρώτα τα συστατικά σύμφωνα με τις ακόλουθες οδηγίες:
- Βήμα 1: Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι/μαχαίρι για να διαχωρίσετε το κρέας από το τσόφλι.
- Βήμα 2: Πλύνετε το κρέας με νερό, τρίψτε το κρέας με μια βούρτσα για να αφαιρέσετε τη βρωμιά. Έπειτα, μουλιάζουμε το κολύμπι σε αραιωμένο αλατόνερο για περίπου 15 λεπτά.
- Βήμα 3: Συνεχίστε να πλένετε καλά το κολιέ με αλατόνερο και βράζετε για λίγο σε βραστό νερό για περίπου 20 δευτερόλεπτα.
- Βήμα 4: Αφαιρέστε τα όργανα, τα δόντια, τα έντερα του abalone. Χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι για να κόψετε τη γύρω μεμβράνη που είναι μαύρη. Αυτό είναι ένα προστατευτικό στρώμα από κολύμπι, αλλά προκαλεί μια δυσάρεστη μυρωδιά ψαριού και πρέπει να απορριφθεί.
- Βήμα 5: Πλύνετε καλά το κολύμπι με νερό και κόψτε το σε μικρά κομμάτια για να το φάει το μωρό.
Πώς να μαγειρέψετε το κουάκερ με ατάρα
Μετά την προετοιμασία των υλικών, απομένουν μόνο λίγα βήματα για να ολοκληρωθεί ο βασικός χυλός κολοκυθιού για μωρά.
- Βήμα 1: Τσιγαρίζουμε το μωβ κρεμμύδι με το μαγειρικό λάδι σε ένα ζεστό τηγάνι, στη συνέχεια προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο αμπάλα και σοτάρουμε μέχρι να ψηθεί.
- Βήμα 2: Μαγειρέψτε το χυλό, στη συνέχεια προσθέστε το abalone και ανακατέψτε καλά. Συνεχίζουμε το μαγείρεμα για περίπου 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσει το κολόνι και μετά το μεταφέρουμε σε ένα μπολ.
Το πώς να μαγειρέψετε το κουάκερ για μωρά είναι απλό και εύκολο
Με λίγα μόνο απλά βήματα, έχετε ένα θρεπτικό μπολ με κουάκερ κολοκύθας για το μωρό σας. Ωστόσο, το abalone είναι θαλασσινό, επομένως συχνά συγκολλάται, επομένως μπορεί να μαγειρευτεί με μερικά άλλα συστατικά για να εξισορροπήσει τις φαρμακευτικές ιδιότητες, να προστατεύσει το πεπτικό σύστημα του παιδιού και να παρέχει ορισμένα άλλα συστατικά όπως καρότα. , μανιτάρια shiitake, πράσινα φασόλια, λωτός σπόροι,...
Το Abalone είναι μια πολύτιμη τροφή με πολλά θρεπτικά συστατικά καλά για την υγεία όλων. Ακόμα και για τα μικρά παιδιά στο στάδιο του απογαλακτισμού, αξίζει να απολαύσετε νόστιμο και θρεπτικό κουάκερ με κολοκυθάκια για μωρά . Ας ελπίσουμε ότι το παραπάνω άρθρο του aFamilyToday Blog μπορεί να βοηθήσει τις μητέρες να ολοκληρώσουν ένα ελκυστικό κουάκερ για τα μωρά και όλη την οικογένεια.