Η έλλειψη γνώσεων στη διατροφή των παιδιών καθώς και στο πώς να μεγαλώσουν τα παιδιά είναι η κύρια αιτία υποσιτισμού στα παιδιά. Τώρα λοιπόν, ξέρουν οι γονείς πώς να φροντίζουν τα υποσιτισμένα παιδιά; Αν όχι, ας ανακαλύψουμε αμέσως τους τρόπους και τις απαραίτητες τροφές για τα υποσιτισμένα παιδιά!
Η έλλειψη γνώσεων στη διατροφή των παιδιών καθώς και στο πώς να μεγαλώσουν τα παιδιά είναι η κύρια αιτία υποσιτισμού στα παιδιά. Τώρα λοιπόν, ξέρουν οι γονείς πώς να φροντίζουν τα υποσιτισμένα παιδιά; Αν όχι, ας ανακαλύψουμε αμέσως τους τρόπους και τις απαραίτητες τροφές για τα υποσιτισμένα παιδιά!
1. Ποιες είναι οι επιπτώσεις των παιδιών που υποφέρουν από υποσιτισμό;
Ο υποσιτισμός κάνει τα παιδιά να καθυστερούν στις κανονικές δραστηριότητες, ο εγκέφαλός τους επίσης χειροτερεύει, τα αντανακλαστικά τους είναι επίσης πολύ αργά και άκαμπτα.
Κίνδυνος ασθένειας: Στα υποσιτισμένα παιδιά, η ικανότητα αντοχής σταδιακά εξασθενεί, οδηγώντας σε ευκαιριακές λοιμώξεις που εισέρχονται στο σώμα του μωρού, όπως αναπνευστικό, πεπτικό, κ.λπ. Η υγεία χειροτερεύει μέρα με τη μέρα.
Φυσική υπανάπτυξη: Τόσο το ύψος όσο και το βάρος του μωρού αναπτύσσονται επίσης αργά σε σύγκριση με το τυπικό βάρος. Αυτό επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το μέλλον του μωρού, το σώμα του ενήλικα φαίνεται πολύ πτωματικό και άψυχο.
Ο υποσιτισμός κάνει τα παιδιά να καθυστερούν στις κανονικές δραστηριότητες
2. Πώς να κάνετε το μωρό να πάρει γρήγορα βάρος.
Ο τρόπος φροντίδας των υποσιτισμένων παιδιών παίζει σημαντικό ρόλο ώστε τα παιδιά να μπορούν να βελτιώσουν αυτόν τον υποσιτισμό που επιδεινώνεται.
Περιβάλλον: Το δωμάτιο του μωρού πρέπει να είναι δροσερό, καθαρό, οπτικά ευχάριστο, άνετο και ευχάριστο στο δωμάτιο. Συχνό πλύσιμο χεριών, προσωπική υγιεινή, λούσιμο μωρού καθαρό.
Αποπαρασίτωση: Τα μικρά παιδιά λατρεύουν να παίζουν, οποιοδήποτε αντικείμενο μπορεί να πιαστεί. Ακόμα κι όταν το παιδί παίζει με την άμμο αλλά δεν έχει πλύνει τα χέρια του, πάλι αθώα βάζει το χέρι του στο στόμα του. Αυτές οι καταστάσεις δεν μπορούν να ελεγχθούν από ενήλικες. Ως εκ τούτου, το μωρό είναι πολύ ευαίσθητο σε ελμινθικές ασθένειες που βλάπτουν την πεπτική οδό ή κάνουν το μωρό ανίκανο να αναπτυχθεί πλήρως στο μέγιστο βαθμό. Δώστε λοιπόν στο μωρό σας αποπαρασίτωση περιοδικά, ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού στη σωστή δόση, την κατάλληλη στιγμή.
Ανοσοποίηση: Στην ηλικία των παιδιών είναι η εποχή που η αντίσταση είναι ασθενής, ανίκανη να καταπολεμήσει τους λοιμογόνους παράγοντες. Γνωρίστε, λοιπόν, το πρόγραμμα εμβολιασμού για να αποτρέψετε το μωρό σας από μολυσματικές ασθένειες και παραμείνετε υγιείς.
Τα παιδιά πρέπει να είναι πλήρως εμβολιασμένα
Ασκήστε τις συνήθειες άσκησης για το μωρό σας: κάθε μέρα, να είστε με το μωρό σας πιο συχνά, ενθαρρύνετε την ήπια άσκηση, αυξήστε την ικανότητα του σώματος να κινείται περισσότερο, για να βοηθήσετε τα όργανα του σώματος να λειτουργούν όσο το δυνατόν καλύτερα. Αυτό θα αυξήσει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού, θα αυξήσει το ύψος, θα τονώσει την όρεξη του μωρού, πιο ορεκτικό όταν τρώει.
3. Πώς να φροντίζετε τα υποσιτισμένα παιδιά ώστε να παχαίνουν γρήγορα.
Κύρια γεύματα: δώστε στο μωρό σας νόστιμο, θρεπτικό, εγγυημένο φαγητό. Για τα τρόφιμα που έχουν μείνει να κρυώσουν για περισσότερο από 3 ώρες, πρέπει να ξαναζεσταθούν πριν καταναλωθούν.
Για να τρώνε τα παιδιά πολλά γεύματα την ημέρα, είναι απαραίτητο να έχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Για παιδιά με σοβαρή υποσιτισμένη ραχίτιδα, είναι απαραίτητο να τα ταΐζετε όποτε πεινούν, ακόμη και τα μεσάνυχτα.
Προσοχή σε κάθε γεύμα του παιδιού, αν το απολαμβάνει, συνεχίστε με την ίδια συνταγή. Εάν το παιδί σας κάνει μορφασμούς ενώ τρώει, ίσως χρειαστεί να αναθεωρήσετε το καρύκευμα και να αλλάξετε τη γεύση του.
Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μαγειρικό λάδι σε κάθε μπολ του μωρού για να προσθέσετε λίπος στο μωρό.
Η τακτική διαφοροποίηση των πιάτων δημιουργεί ένα αίσθημα ενθουσιασμού και περιέργειας, βοηθώντας τα παιδιά να είναι πιο ορεκτικά σε κάθε γεύμα.
Οι γονείς θα πρέπει να διαφοροποιήσουν τα τρόφιμα για τα παιδιά τους για να τα κάνουν να ενδιαφέρονται περισσότερο για το φαγητό
Μην πιέζετε απολύτως το μωρό σας να φάει: ποτέ δεν πρέπει να σκεφτείτε ότι το να αναγκάσετε το μωρό σας να φάει μπορεί να ολοκληρώσει την εργασία, αυτό μόνο κάνει το μωρό να μην έχει όρεξη, έχοντας πάντα την πρόθεση να αντισταθεί. Πρέπει να εξετάσετε ήρεμα τη γεύση του μωρού, να δείτε πώς είναι αυτό το φαγητό, πώς να το επεξεργαστείτε ώστε να είναι ευκολότερο για το μωρό να φάει. Δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα για το γεύμα, υπάρχει πάντα τρόπος να κάνετε το μωρό να επικεντρωθεί στο γεύμα.
Παρακάτω αναφέρονται τρόποι για τη φροντίδα των υποσιτισμένων παιδιών, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν καλύτερα τα μωρά τους. Προσπαθήστε να αφήσετε το μωρό σας να αναπτυχθεί πλήρως και ολοκληρωμένα.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.
aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.
Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.
Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, που αποτελούνται από περισσότερα από 20 αμινοξέα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, συμμετέχοντας στις περισσότερες κυτταρικές δραστηριότητες και εκτελώντας πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, ποιες είναι οι λειτουργίες των πρωτεϊνών;
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Το stir-fried morning glory με σκόρδο είναι αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων χάρη στα θρεπτικά συστατικά του και την υπέροχη γεύση του. Όμως, πόσες θερμίδες έχει το τηγανητό σπανάκι με σκόρδο και πώς να το φάτε για καλή υγεία;
Συνιστάται στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να περιορίζουν την κατανάλωση πολλών θρεπτικών τροφών, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί νερό φωλιάς πουλιών ή φωλιάς πουλιών;
Η θρεπτική αξία του κρέατος του περιστεριού είναι 9 φορές μεγαλύτερη από αυτή του κοτόπουλου. Τα πιάτα από περιστέρια έχουν θρεπτική επίδραση στο σώμα, κατάλληλα για θέματα όπως έγκυες γυναίκες, υποσιτισμένα παιδιά και άτομα που μόλις έχουν ξυπνήσει.
Το πόσες θερμίδες παγωτό είναι ζήτημα πολλών ανθρώπων που ακολουθούν πρόγραμμα αδυνατίσματος ή θέλουν να ελέγξουν το βάρος τους. Το δροσερό και γλυκό παγωτό είναι νόστιμο, αλλά παχαίνει να τρως παγωτό;
Αν και ένα διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός που δεν είναι πολύ επικίνδυνος, πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ας καταλάβουμε ποια διαστρέμματα πρέπει να απέχουν από το φαγητό για να αναρρώσουν πιο γρήγορα.
Για να έχετε δυνατό σκελετό, εκτός από τον αθλητισμό, το πρόγραμμα διατροφής έχει επίσης σημαντικό αντίκτυπο στην κατάσταση του σώματος, τα ακόλουθα θρεπτικά πιάτα όχι μόνο βοηθούν στην ενίσχυση των τενόντων αλλά και σας προσφέρουν καλή υγεία. καλή υγεία και καθαρό μυαλό .
Η γλυκοπατάτα είναι ένα τρόφιμο με υψηλή διατροφική περιεκτικότητα και προτιμάται από πολλούς. Το ερώτημα λοιπόν είναι, πρέπει να τρώτε γλυκοπατάτες εάν έχετε στομαχικές διαταραχές; είναι θέμα μεγάλης ανησυχίας. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τη σύνθεση και τις χρήσεις της γλυκοπατάτας για να βρούμε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση.
Ο πονόλαιμος πρέπει να φάει και τι να αποφύγει για να επουλωθεί γρήγορα; Αυτή είναι μια ερώτηση που πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται. Ας βρούμε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο αμέσως τώρα!
