Μπορεί η βρογχοκήλη να πιει Εξασφαλίστε γάλα; Τι τρώνε τα άτομα με βρογχοκήλη;

Μπορεί το ποτό από βρογχοκήλη να εξασφαλίσει γάλα; Η βρογχοκήλη είναι επίσης γνωστή ως βρογχοκήλη. Η πιο κοινή αιτία της βρογχοκήλης είναι η έλλειψη ιωδίου στον οργανισμό.

Για τη βρογχοκήλη, εκτός από τη λήψη φαρμάκων για θεραπεία, η διατροφή θα έχει σημαντική επίδραση στην κατάσταση της νόσου. Οι ασθενείς με βρογχοκήλη πρέπει να γνωρίζουν τι να τρώνε και τι να φάνε για να αναστρέψουν και να αποτρέψουν την υποτροπή.

Μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους είναι εάν η βρογχοκήλη μπορεί να πιει γάλα Ensure . Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday σε αυτό το άρθρο!

Τι είναι η βρογχοκήλη;

Η βρογχοκήλη, γνωστή και ως βρογχοκήλη, είναι μια κοινή νόσος του θυρεοειδούς  με πολύ χαρακτηριστική εκδήλωση προεξέχουσας μάζας στην περιοχή του λαιμού λόγω αύξησης του μεγέθους του θυρεοειδούς αδένα.

Οι βρογχοκήλες χωρίζονται σε τρεις ομάδες: καλοήθεις, καρκινικές και ενδοκρινικές δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς. Στην οποία, η καλοήθης βρογχοκήλη αποτελεί μεγάλο ποσοστό ασθενών.

Βρογχοκήλη, επίσης γνωστή ως βρογχοκήλη

Η καλοήθης βρογχοκήλη είναι περιπτώσεις όπου ο θυρεοειδής αδένας αυξάνεται σε μέγεθος χωρίς να επηρεάζεται η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα (χωρίς υπερθυρεοειδισμό ή υποθυρεοειδισμό). Ως εκ τούτου, οι περιπτώσεις καλοήθους βρογχοκήλης σχεδόν δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, σε περίπτωση που ο όγκος μεγαλώσει πολύ, προκαλώντας δυσκολίες στην κατάποση, δυσκολία στην αναπνοή και προεξοχή προς τα εμπρός προκαλώντας αισθητική απώλεια, μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου.

Ποια είναι η αιτία της βρογχοκήλης;

Η πιο κοινή αιτία της βρογχοκήλης είναι η ανεπάρκεια ορισμένης ποσότητας ιωδίου στο σώμα, αλλά όχι η λήψη συμπληρωμάτων ιωδίου μπορεί να θεραπεύσει τη νόσο.

Επειδή η αιτία της βρογχοκήλης σχετίζεται κυρίως με το νευρικό σύστημα, ο θυρεοειδής αδένας συνήθως απορροφά το ιώδιο μέσω της τροφής. Όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν λαμβάνει επαρκή ποσότητα ιωδίου από εξωτερικούς παράγοντες, θα παράγει μόνος του ορμόνες για να το αντισταθμίσει. Αυτή τη στιγμή, ο θυρεοειδής αδένας θα μεγαλώσει στο μέγεθός του και θα δημιουργήσει μια κοινή βρογχοκήλη.

Μπορείτε να πάθετε βρογχοκήλη παίρνοντας ορισμένα φάρμακα ή τρώγοντας ορισμένες τροφές, όπως:

Βρογχοκήλη λόγω έλλειψης ιωδίου

  • Συνθετικά αντιθυρεοειδικά φάρμακα, σκιαγραφικά (χρησιμοποιούνται στη διαγνωστική απεικόνιση), ρευματικά φάρμακα, άλατα λιθίου σε ψυχιατρικές ειδικότητες,...
  • Τροφές όπως η μανιόκα, οι βλαστοί μπαμπού, τα σταυρανθή λαχανικά, ... προκαλούν αναστολή της σύνθεσης των θυρεοειδικών ορμονών.
  • Δυσλειτουργία του θυρεοειδούς λόγω συγγενών παραγόντων, που επηρεάζονται κυρίως από την οικογένεια.
  • Υπάρχουν επίσης κάποιες άλλες σπάνιες αιτίες όπως: Το κάπνισμα παρεμβαίνει στην απορρόφηση ιωδίου, θυρεοειδίτιδα, αλλαγές στις γυναικείες ορμόνες κ.λπ.

Σημάδια ατόμων με βρογχοκήλη

Υπάρχουν ποικίλοι βαθμοί αλλαγών σε όλα τα συστήματα του σώματος σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό:

  • Συστηματικές εκδηλώσεις: δυσανεξία στη ζέστη, εφίδρωση, κόπωση, απώλεια βάρους, αϋπνία.
  • Καρδιαγγειακό σύστημα: Αίσθημα παλμών, ταχυκαρδία, αρρυθμία, στηθάγχη.
  • Πεπτικό σύστημα: Τρώτε πολύ αλλά πεινάτε εύκολα, ουρείτε συχνά, διάρροια.
  • Δέρμα και μύες: Υγρό δέρμα, κνησμός, μυϊκή αδυναμία, πόνος ή ακόμα και ξαφνική αδυναμία κίνησης ενός άκρου (κυκλική παράλυση).
  • Αναπαραγωγικό Ενδοκρινικό: Ακανόνιστη έμμηνος ρύση, ανικανότητα, μειωμένη γονιμότητα.
  • Σύστημα αίματος: Μπορεί να προκαλέσει λευκοπενία , θρομβοπενία ή αναιμία.

Η διάρροια που προκαλείται από βρογχοκήλη είναι ένα κοινό σύμπτωμα

Έως και 50% έως 95% των ασθενών με υπερθυρεοειδισμό έχουν 3 ή περισσότερα συμπτώματα, με βάση αυτά τα συμπτώματα, είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι ο ασθενής μπορεί να έχει υπερθυρεοειδισμό. Ωστόσο, πολλοί ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό έχουν άτυπα συμπτώματα. Για παράδειγμα, συμπτώματα όπως η ευερεθιστότητα, η δυσανεξία στη ζέστη και η εφίδρωση μειώνονται με την ηλικία, ενώ η μειωμένη όρεξη και η απώλεια βάρους είναι πιο εμφανείς.

Μπορεί η βρογχοκήλη να πιει Εξασφαλίστε γάλα;

Βεβαιωθείτε ότι το γάλα είναι προϊόν προέλευσης των Ηνωμένων Πολιτειών με κύριο συστατικό την πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας. Ειδικά στο Βεβαιωθείτε ότι το γάλα έχει ένα καλό σύστημα λιπαρών για την καρδιά, ένα σύστημα διπλών ινών ινουλίνης και FOS που είναι καλό για το πεπτικό σύστημα. Επομένως, οι ασθενείς με βρογχοκήλη μπορούν ακόμα να πίνουν Βεβαιωθείτε ότι το γάλα, ανάλογα με τη νόσο, ο ασθενής θα πρέπει να ελέγχει την ποσότητα γάλακτος που θα πίνει καθημερινά.

Γενικά, το χαρακτηριστικό του υπερθυρεοειδισμού είναι η αύξηση του μεταβολισμού του σώματος, επομένως οι περισσότεροι άνθρωποι που τρώνε πολύ είναι ακόμα αδύνατοι, αν δεν μπορούν να φάνε, το σώμα θα εξαντληθεί πιο γρήγορα. Η χρήση φαρμάκων είναι μία από τις μεθόδους που βοηθούν στη σταθεροποίηση των επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών και ως εκ τούτου στη μείωση της απώλειας βάρους.

Επιπλέον, τα άτομα με υπερθυρεοειδική νόσο, εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, χρειάζονται επίσης μια κατάλληλη και επαρκή διατροφή, αλλά θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε ιώδιο, όπως τα θαλασσινά, τα φύκια, τα φύκια, το μπρόκολο.

Οι ασθενείς με βρογχοκήλη μπορούν να πίνουν γάλα

Η έμφαση εδώ δίνεται στον περιορισμό, δηλαδή, το να τρώτε λίγο, να τρώτε περιστασιακά μερικά κομμάτια είναι εντάξει, όχι εντελώς ανέγγιχτο. Επιπλέον, πρέπει να απέχετε από την κατανάλωση καυτών, ξηρών και πικάντικων τροφών, όπως πιπεριές τσίλι, την αποχή από την κατανάλωση καφέ, τσαγιού και διεγερτικών που περιέχουν νικοτίνη και το κάπνισμα. Πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό.

Τι πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε τα άτομα με βρογχοκήλη;

Κονσερβοποιημένα ή παρασκευασμένα τρόφιμα 

Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν πολύ υψηλά επίπεδα κακών λιπαρών, τα οποία μπορεί επίσης να είναι πρόσθετα λίπη που περιέχουν κενές θερμίδες. Θα επηρεάσουν την παραγωγή της θυρεοειδικής ορμόνης και δεν είναι καλό για το μεταβολισμό του σώματος του ασθενούς.

Τροφές βρογχογόνες 

Οι βρογχογόνες ενώσεις θα αναστέλλουν τις σημαντικές αντιδράσεις και δραστηριότητες του θυρεοειδούς αδένα που οδηγούν σε μείωση της ποιότητας και της ποσότητας της θυρεοειδικής ορμόνης στο αίμα. Επομένως, τα άτομα με βρογχοκήλη θα πρέπει να περιορίσουν απολύτως τα τρόφιμα που περιέχουν Goitrogenic όπως:

  • Ρίζα μανιόκας;
  • Ψημένο καλαμπόκι? 
  • Σπαράγγι; 
  • Γλυκοπατάτες, ταπιόκα. 
  • φασόλια Λίμα, σόγια,…

Τα φασόλια Lima μπορούν να μειώσουν την ποσότητα της θυρεοειδικής ορμόνης στο αίμα

Σόγια και προϊόντα σόγιας 

Τα άτομα με βρογχοκήλη θα πρέπει να λένε όχι σε αυτήν την ομάδα τροφίμων τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της θεραπείας μέχρι να θεραπευτούν για λίγο. Επειδή οι ενώσεις στη σόγια, το τόφου, το γάλα σόγιας κ.λπ., παρεμποδίζουν ελαφρώς την απορρόφηση του ιωδίου στον θυρεοειδή αδένα του ασθενούς, θα προκαλέσει την αναποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής θεραπείας και όσο πιο σοβαρή είναι η ασθένεια.  

Σταυρανθή λαχανικά 

Γλυκοσινολικό – θειούχες ενώσεις που βρίσκονται στα σταυρανθή λαχανικά, όταν εισέρχονται στο σώμα, θα καταλύσουν μια αντίδραση για την παραγωγή ισοθειοκυανικών. Αυτή η ουσία θα εμποδίσει την απορρόφηση του ιωδίου και επιπλέον θα ανταγωνίζεται για να αφαιρέσει τη μεγάλη ποσότητα ιωδίου που χρειάζεται ο θυρεοειδής αδένας. 

Τα άτομα με βρογχοκήλη πρέπει να αποφεύγουν τα σταυρανθή λαχανικά όπως το λάχανο, τα χόρτα μουστάρδας, το μπρόκολο, το μπρόκολο κ.λπ., ώστε να μην επηρεάζεται η επίδραση των φαρμάκων για τη θεραπεία της βρογχοκήλης. 

Τα σταυρανθή λαχανικά πρέπει να αποφεύγονται

Σιτηρά 

Ορισμένα δημητριακά περιέχουν ενώσεις όπως Θειοκυανικό, Οξαζολιδίνη Thrones, οι οποίες παρεμβαίνουν έντονα στην απορρόφηση του ιωδίου από τον οργανισμό και αναστέλλουν τη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Εάν το άτομο με βρογχοκήλη δεν απέχει από τα δημητριακά, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί. 

Παραπάνω είναι η χρήσιμη κοινή χρήση του aFamilyToday Blog σχετικά με τη βρογχοκήλη, μπορείτε να πίνετε γάλα να εξασφαλίσετε; Ας ελπίσουμε ότι, μέσω αυτού του άρθρου, οι ασθενείς θα έχουν χρήσιμες γνώσεις, θα μειώσουν το άγχος όταν είναι άρρωστοι και θα διατηρήσουν ένα αισιόδοξο πνεύμα. 


Leave a Comment

Γωνιά ερωτήσεων και απαντήσεων: Τι είναι το ιωδιούχο αλάτι για την πρόληψη της βρογχοκήλης;

Γωνιά ερωτήσεων και απαντήσεων: Τι είναι το ιωδιούχο αλάτι για την πρόληψη της βρογχοκήλης;

Τι είναι το ιωδιούχο αλάτι για την πρόληψη της βρογχοκήλης; Πώς να τα αγοράσετε και ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του ιωδιούχου αλατιού είναι ερωτήσεις που κάνουν πολλοί.

Είναι επικίνδυνες οι καλοήθεις βρογχοκήλες;

Είναι επικίνδυνες οι καλοήθεις βρογχοκήλες;

Είναι επικίνδυνη η καλοήθης βρογχοκήλη δεν απασχολεί πολλούς πάσχοντες από φόβο για επικίνδυνες επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει η νόσος.

Η βρογχοκήλη προκαλεί όντως υπογονιμότητα όπως φημολογείται;

Η βρογχοκήλη προκαλεί όντως υπογονιμότητα όπως φημολογείται;

Η βρογχοκήλη φέρνει πολλή ενόχληση στην υγεία. Ωστόσο, το ερώτημα εάν η βρογχοκήλη προκαλεί υπογονιμότητα εξακολουθεί να είναι κάτι που αναρωτιέται πολλοί.

Βρογχοκήλη σε έγκυες γυναίκες και πράγματα που πρέπει να σημειωθούν

Βρογχοκήλη σε έγκυες γυναίκες και πράγματα που πρέπει να σημειωθούν

Οι έγκυες γυναίκες με βρογχοκήλη θα ανησυχήσουν πολύ γιατί δεν ξέρουν αν θα επηρεάσει την υγεία τους και το έμβρυο ή όχι. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου σχετικά με τη βρογχοκήλη σε έγκυες γυναίκες.

Εξηγήστε γιατί η έλλειψη ιωδίου προκαλεί βρογχοκήλη;

Εξηγήστε γιατί η έλλειψη ιωδίου προκαλεί βρογχοκήλη;

Η βρογχοκήλη είναι μια αύξηση του όγκου του θυρεοειδούς αδένα που μπορεί να είναι ή να μην είναι ορατή με γυμνό μάτι λόγω έλλειψης ιωδίου. Γιατί λοιπόν η έλλειψη ιωδίου προκαλεί βρογχοκήλη;

Πόσο ζουν τα άτομα με υπερθυρεοειδισμό;

Πόσο ζουν τα άτομα με υπερθυρεοειδισμό;

Φυσιολογικά, ο θυρεοειδής αδένας είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών του σώματος εκκρίνοντας δύο ορμόνες Τ3 και Τ4. Ένας υπερδραστήριος θυρεοειδής μπορεί να προκαλέσει υπερθυρεοειδισμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι με τη νόσο συχνά αναρωτιούνται πόσο καιρό ζει ο υπερθυρεοειδισμός;

Αναγνώριση της νόσου μέσω μιας απλής εικόνας βρογχοκήλης

Αναγνώριση της νόσου μέσω μιας απλής εικόνας βρογχοκήλης

Η απλή βρογχοκήλη συχνά έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Ένα από αυτά οφείλεται σε έλλειψη ιωδίου. Ακολουθήστε τις παρακάτω απλές εικόνες βρογχοκήλης.

Τι πρέπει να τρώει μια καλοήθης βρογχοκήλη για να επουλωθεί γρήγορα;

Τι πρέπει να τρώει μια καλοήθης βρογχοκήλη για να επουλωθεί γρήγορα;

Η βρογχοκήλη έχει πολλούς διαφορετικούς τύπους και αιτίες, ωστόσο, στις οποίες η καλοήθης βρογχοκήλη είναι η πιο ήπια και η θεραπεία είναι επίσης πολύ πιο ευνοϊκή. Η ερώτηση "τι πρέπει να τρώει μια καλοήθης βρογχοκήλη;" Πρέπει να είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων πότε οι ίδιοι ή η οικογένειά τους έχουν αυτή την ασθένεια.

Τι είναι η βρογχοκήλη στα παιδιά; Τα παιδιά με βρογχοκήλη πρέπει να επισκεφτούν γιατρό;

Τι είναι η βρογχοκήλη στα παιδιά; Τα παιδιά με βρογχοκήλη πρέπει να επισκεφτούν γιατρό;

Η βρογχοκήλη στα παιδιά είναι πιο σπάνια από τους ενήλικες, στην ομάδα των παιδιών που πηγαίνουν στο σχολείο με βρογχοκήλη, τα παιδιά από 8 έως 10 ετών αντιπροσωπεύουν περισσότερο. Οι περισσότερες βρογχοκήρες είναι καλοήθεις, αλλά εάν η βρογχοκήλη είναι πολύ μεγάλη, θα προκαλέσει δυσκολία στην κατάποση και στην αναπνοή, επηρεάζοντας τις φυσιολογικές δραστηριότητες των παιδιών.

Μπορείτε να φάτε μαρούλι με βρογχοκήλη; Τροφές που δεν είναι καλές για άρρωστους

Μπορείτε να φάτε μαρούλι με βρογχοκήλη; Τροφές που δεν είναι καλές για άρρωστους

Μπορούν οι ασθενείς με βρογχοκήλη να τρώνε μαρούλι; Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγονται όταν πάσχετε από βρογχοκήλη; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διατροφή για ασθενείς με βρογχοκήλη.

Πόσα είδη βρογχοκήλη υπάρχουν; Τρέχοντες τρόποι αντιμετώπισης της βρογχοκήλης

Πόσα είδη βρογχοκήλη υπάρχουν; Τρέχοντες τρόποι αντιμετώπισης της βρογχοκήλης

Η βρογχοκήλη είναι μια αρκετά συχνή νόσος του θυρεοειδούς. Ανάλογα με τη φύση, η βρογχοκήλη ταξινομείται σε διαφορετικούς τύπους. Η γνώση των κοινών τύπων βρογχοκήλη και των συμπτωμάτων τους σάς βοηθά να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε πιο αποτελεσματικά τη βρογχοκήλη.

Προσοχή στη βρογχοκήλη με τους λεμφαδένες να εμφανίζονται με πολλά περίεργα συμπτώματα

Προσοχή στη βρογχοκήλη με τους λεμφαδένες να εμφανίζονται με πολλά περίεργα συμπτώματα

Οι πρησμένοι λεμφαδένες στον λαιμό είναι συχνοί τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Μια βρογχοκήλη με λεμφαδένες προειδοποιεί το σώμα σας ότι μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με μόλυνση ή καρκίνο του θυρεοειδούς.

Μάθετε για τον υποθυρεοειδισμό

Μάθετε για τον υποθυρεοειδισμό

Η βρογχοκήλη είναι μια πολύ γνωστή ασθένεια. Αλλά λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν για την υποθυρεοειδική βρογχοκήλη, οπότε τι είναι η υποθυρεοειδική βρογχοκήλη;

Απαντήστε στην ερώτηση: Είναι επικίνδυνη η βρογχοκήλη;

Απαντήστε στην ερώτηση: Είναι επικίνδυνη η βρογχοκήλη;

Η επικίνδυνη βρογχοκήλη δεν είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι όταν πάσχουν από βρογχοκήλη. Επειδή ανησυχούν ότι η βρογχοκήλη μπορεί να οδηγήσει σε ατυχείς ανεπιθύμητες συνέπειες.

Τι είναι η οζώδης βρογχοκήλη και πώς αντιμετωπίζεται;

Τι είναι η οζώδης βρογχοκήλη και πώς αντιμετωπίζεται;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι βρογχοκήλη, συμπεριλαμβανομένης της οζώδους βρογχοκήλης. Λοιπόν, είναι επικίνδυνη η οζώδης βρογχοκήλη και πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται;

Πρώιμα στάδια βρογχοκήλης: Σημεία και θεραπεία

Πρώιμα στάδια βρογχοκήλης: Σημεία και θεραπεία

Η βρογχοκήλη είναι μια από τις ασθένειες που σχετίζονται με τον θυρεοειδή αδένα και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του ασθενούς εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά. Σε αυτό το άρθρο, θα απαντήσουμε σε μερικές πληροφορίες για τα πρώιμα στάδια της βρογχοκήλης;

Θεραπεία βρογχοκήλη με φρούτα παπάγια είναι αποτελεσματική;

Θεραπεία βρογχοκήλη με φρούτα παπάγια είναι αποτελεσματική;

Επί του παρόντος, οι μέθοδοι θεραπείας της βρογχοκήλης με λαϊκές θεραπείες είναι πολύ δημοφιλείς. Συγκεκριμένα, η εξαιρετική μέθοδος αντιμετώπισης της βρογχοκήλης με φρούτα παπάγιας οφείλεται στο πρακτικό αποτέλεσμα που έχει. Πώς λοιπόν να χρησιμοποιήσετε την παπάγια για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη βρογχοκήλη;

Το τεστ βρογχοκήλης απαιτεί νηστεία;

Το τεστ βρογχοκήλης απαιτεί νηστεία;

Το τεστ Θυρεοειδοτρόπου Ορμόνης (TSH) σας βοηθά να διαγνώσετε τη νόσο του θυρεοειδούς. Άρα το τεστ βρογχοκήλης απαιτεί νηστεία;

Μπορεί η βρογχοκήλη να πιει Εξασφαλίστε γάλα; Τι τρώνε τα άτομα με βρογχοκήλη;

Μπορεί η βρογχοκήλη να πιει Εξασφαλίστε γάλα; Τι τρώνε τα άτομα με βρογχοκήλη;

Μπορεί το ποτό από βρογχοκήλη να εξασφαλίσει γάλα; Η βρογχοκήλη είναι επίσης γνωστή ως βρογχοκήλη. Η πιο κοινή αιτία της βρογχοκήλης είναι η έλλειψη ιωδίου στον οργανισμό.

Η αλήθεια είναι ότι η κατανάλωση γάλακτος σόγιας προκαλεί βρογχοκήλη

Η αλήθεια είναι ότι η κατανάλωση γάλακτος σόγιας προκαλεί βρογχοκήλη

Το γάλα σόγιας είναι ένα θρεπτικό, υγιεινό και οικείο ρόφημα στην καθημερινή ζωή πολλών ανθρώπων. Αλλά πολλοί άνθρωποι υποψιάζονται ότι η κατανάλωση γάλακτος σόγιας προκαλεί βρογχοκήλη. Είναι αλήθεια αυτό;

Ερώτηση: Μπορεί η νεφρική ανεπάρκεια να πιει γάλα σόγιας;

Ερώτηση: Μπορεί η νεφρική ανεπάρκεια να πιει γάλα σόγιας;

Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια ολοένα και πιο συχνή νόσος στη χώρα μας λόγω πολλών αιτιών. Η νεφρική ανεπάρκεια ταξινομείται σε 5 επίπεδα και σε κάθε επίπεδο νόσου, η διατροφή και η δίαιτα πρέπει να αντιμετωπίζονται και να ελέγχονται στενά. Μπορούν λοιπόν οι ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια να πίνουν γάλα σόγιας;

Γωνιά Q&A: Ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνουν οι χορτοφάγοι;

Γωνιά Q&A: Ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνουν οι χορτοφάγοι;

Τι βιταμίνες πρέπει να συμπληρώνουν οι χορτοφάγοι είναι ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Επειδή ορισμένες χορτοφαγικές δίαιτες μπορεί να μην παρέχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό.

Πόσες θερμίδες έχει το αγγούρι; Πώς να φτιάξετε μερικά πιάτα από αγγούρια για να βοηθήσετε να χάσετε βάρος

Πόσες θερμίδες έχει το αγγούρι; Πώς να φτιάξετε μερικά πιάτα από αγγούρια για να βοηθήσετε να χάσετε βάρος

Τα αγγούρια είναι κυρίως νερό και χαμηλά σε θερμίδες και δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσες θερμίδες στα αγγούρια, μπορεί να χάσει βάρος η κατανάλωση αγγουριών; Η απάντηση θα απαντηθεί στο επόμενο άρθρο.

Δίαιτα για αθλητές - Το ξέρατε;

Δίαιτα για αθλητές - Το ξέρατε;

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς αποτελεί το 70% των αποτελεσμάτων της προπόνησης. Εδώ είναι εξαιρετικά σημαντικές αρχές κατά την οικοδόμηση μιας δίαιτας για αθλητές.

Μπορώ να φάω gotu kola μετά τον τοκετό; Τι πρέπει να προσέχουν οι μητέρες όταν τρώνε gotu kola;

Μπορώ να φάω gotu kola μετά τον τοκετό; Τι πρέπει να προσέχουν οι μητέρες όταν τρώνε gotu kola;

Η Centella asiatica είναι από καιρό γνωστή ως θεραπευτικό βότανο, με δροσιστικές, θερμοκαθαριστικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες. Μπορούν λοιπόν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να φάνε gotu kola, θα επηρεάσει το μητρικό γάλα; Όταν χρησιμοποιείτε gotu kola, τι πρέπει να προσέχουν οι μητέρες; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday εδώ!

Ένα νέο βήμα στην αναζήτηση υποκατάστατων λίπους στα τρόφιμα

Ένα νέο βήμα στην αναζήτηση υποκατάστατων λίπους στα τρόφιμα

Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία εξελίσσεται σε ένα αυξανόμενο παγκόσμιο πρόβλημα υγείας. Μόνο στην Αφρική, ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών κάτω των 5 ετών έχει αυξηθεί κατά σχεδόν 50% από το 2000. Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για ασθένειες όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης.

Τροφές που βοηθούν το έμβρυο να ψηλώσει και τις οποίες πρέπει να συμπληρώσουν οι μητέρες

Τροφές που βοηθούν το έμβρυο να ψηλώσει και τις οποίες πρέπει να συμπληρώσουν οι μητέρες

Η διατροφή, η γενετική και η κίνηση είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου στο ύψος από τη μήτρα και αν υποστηριχθεί νωρίς από την έγκυο μητέρα, το παιδί θα αναπτυχθεί πιο ολοκληρωμένα.

Είναι επικίνδυνος ο μυϊκός πόνος κατά την άσκηση; Πώς να φτιάξεις?

Είναι επικίνδυνος ο μυϊκός πόνος κατά την άσκηση; Πώς να φτιάξεις?

Το να νιώθετε πόνους στους μύες μετά την άσκηση είναι μια κοινή κατάσταση. Αλλά αυτό κάνει πολλούς ανθρώπους να ανησυχούν μήπως δεν γνωρίζουν ποια είναι η αιτία, πώς να το λύσουν.

Πώς να φτιάξετε γκρανόλα με τηγάνι και πώς να φάτε σωστά τη γκρανόλα;

Πώς να φτιάξετε γκρανόλα με τηγάνι και πώς να φάτε σωστά τη γκρανόλα;

Έχετε μάθει ποτέ πώς να φτιάχνετε granola στο σπίτι; Αν ανησυχείτε ότι η παρασκευή αυτού του πιάτου απαιτεί φούρνο, το παρακάτω άρθρο θα σας παρουσιάσει έναν πολύ απλό τρόπο για να φτιάξετε γκρανόλα με ένα ταψί που έχει την ίδια ποιότητα με τη χρήση φούρνου. Ας ξεκινήσουμε να φτιάχνουμε γκρανόλα με τηγάνι μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Πόσες θερμίδες έχει το Cozy Cake; Είναι λίπος η κατανάλωση του Cozy cake;

Πόσες θερμίδες έχει το Cozy Cake; Είναι λίπος η κατανάλωση του Cozy cake;

Το ζεστό κέικ θεωρείται αγαπημένο σνακ πολλών ανθρώπων. Αλλά το να τρώτε Cozy κέικ δεν είναι λίπος είναι αυτό που ανησυχεί πολλά κορίτσια. Το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε πόσες θερμίδες έχει το κέικ Cozy, από το οποίο θα έχετε την πιο ακριβή απάντηση!