Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.

Ο Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC) του Διεθνούς Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) ταξινομεί τον καπνό του τσιγάρου ως καρκινογόνο κατηγορίας 1. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο ακόμη και σε μικρές ποσότητες, δεν υπάρχει όριο. Είναι εντελώς επιβλαβή για το άτομο σε άμεση επαφή αλλά και για τους άλλους. 

Γιατί ο καπνός είναι επιβλαβής;

Το παθητικό κάπνισμα θεωρείται η πιο επιβλαβής ουσία στο οικιακό περιβάλλον. Όταν ένας καπνιστής ανάβει ένα τσιγάρο, η αναπνοή στο σώμα θα απελευθερώσει δύο κύρια ρεύματα καπνού και δευτερεύοντα καπνό. Συγκεκριμένα, το 20% του καπνού εισπνέεται στο κύριο ρεύμα, το υπόλοιπο 80% ονομάζεται δευτερεύον ρεύμα, που προκύπτει όταν ο καπνός τραβιέται (μεταξύ εισπνοών) και όταν σβήνει ο καπνός. Ο κύριος καπνός παράγεται στους 950°C και ο δευτερεύων καπνός στους 500°C. Επομένως, ο δευτερεύων καπνός που εκπέμπεται περιέχει περισσότερες τοξικές ουσίες.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), στον καπνό του τσιγάρου υπάρχουν περίπου 7.000 χημικές ουσίες, εκ των οποίων οι 60 ταξινομούνται ως καρκινογόνες. Τυπικές τοξικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου είναι η νικοτίνη, το μονοξείδιο του άνθρακα, η πίσσα και το βενζόλιο, η φορμαλδεΰδη, η αμμωνία, η ακετόνη, το αρσενικό, το υδροκυάνιο,... Δεν βλάπτουν μόνο άμεσα τους καπνιστές αλλά επηρεάζουν και την υγεία των καπνιστών. Η υγεία των γύρω ( παθητικό κάπνισμα) όταν προκαλεί ασθένειες που σχετίζονται με την καρδιά, τους πνεύμονες, την απώλεια μνήμης, τον καρκίνο και πολλές άλλες ασθένειες.

Ο καπνός είναι επιβλαβής για τον οργανισμό γιατί περιέχει πολλές τοξίνες.

• Νικοτίνη:  Παρόμοια με την ηρωίνη και την κοκαΐνη, η νικοτίνη ταξινομείται ως εθιστική όταν επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η μακροχρόνια έκθεση σε αυτή την ουσία μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό, τη ροή του αίματος στην καρδιά και να στενέψει τις αρτηρίες (αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα από την καρδιά). Επιπλέον, η νικοτίνη συμβάλλει επίσης στη σκλήρυνση των τοιχωμάτων των αρτηριών, οδηγώντας σε καρδιακές προσβολές. 
• Μονοξείδιο του άνθρακα (CO): Το ίδιο τοξικό όπως η νικοτίνη, όταν απορροφάται στο αίμα, το CO έχει την ικανότητα να μειώνει την ποσότητα του οξυγόνου που χρησιμοποιείται για τη μεταφορά ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυξάνει επίσης την ποσότητα της χοληστερόλης που συσσωρεύεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών. Με τον καιρό, οι αρτηρίες θα σκληρύνουν, οδηγώντας σε επικίνδυνες ασθένειες για την υγεία μας, όπως καρδιακές παθήσεις, αρτηριακές παθήσεις, ίσως ακόμη και καρδιακή προσβολή . 
• Άλλα μικρά μόρια: Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει επίσης πολλά διεγερτικά με τη μορφή αερίων ή μικροσκοπικών σωματιδίων. Έχουν την ικανότητα να αλλάζουν τη δομή του βρογχικού βλεννογόνου, να αυξάνουν τον πολλαπλασιασμό των βρογχικών αδένων, των κυττάρων που εκκρίνουν βλέννα και να χάνουν βλεφαροειδή κύτταρα που προκαλούν πτύελα και βήχα. 
• Καρκινογόνα: Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει αρωματικές ενώσεις κλειστού βρόχου όπως το βενζοπυρένιο. Αυτή η ένωση έχει την ικανότητα να επηρεάζει τα επιφανειακά κύτταρα της αναπνευστικής οδού προκαλώντας χρόνια φλεγμονή, καταστροφή ιστών, κυτταρικές αλλαγές που οδηγούν σε μεταπλασία, δυσπλασία, κακοήθεια.

Το κάπνισμα δεν είναι μόνο επιβλαβές για την υγεία σας, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνισή σας.

Πώς το κάπνισμα επηρεάζει την εμφάνιση;

Το κάπνισμα μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνισή σας, αυτό ισχύει γιατί οι επιπτώσεις του καπνού στο δέρμα είναι εύκολα αισθητές. Εδώ είναι οι βλαβερές συνέπειες που επιφέρει το κάπνισμα στην εμφάνισή σας. 

Πρησμένα μάτια, μαύροι κύκλοι 

Τα πρησμένα μάτια, οι μαύροι κύκλοι αναγνωρίζονται πολύ εύκολα αμέσως. Οι καπνιστές έχουν τέσσερις φορές χειρότερη ποιότητα ύπνου από τους μη καπνιστές λόγω της έλλειψης νικοτίνης το βράδυ πριν τον ύπνο. Η συνέπεια αυτής της δυσκολίας στον ύπνο, η αϋπνία είναι οι διογκωμένοι μαύροι κύκλοι όταν ξυπνάτε την επόμενη μέρα. 

Πρόωρη γήρανση

Οι καπνιστές θα αντιμετωπίσουν ρυθμό γήρανσης περίπου 1,4 χρόνια πιο γρήγορα από τον μέσο άνθρωπο.

Οι καπνιστές θα αντιμετωπίσουν ρυθμό γήρανσης περίπου 1,4 χρόνια πιο γρήγορα από τον μέσο άνθρωπο. Γιατί το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση του προσώπου σας , ρυτίδες και άψυχο δέρμα; Έρευνες δείχνουν ότι τα δύο τοξικά συστατικά του καπνού του τσιγάρου, η νικοτίνη και το μονοξείδιο του άνθρακα (CO), έχουν μεγάλες επιδράσεις στο δέρμα. Το CO παίρνει τη θέση του οξυγόνου στο δέρμα και η νικοτίνη είναι μια ουσία που περιορίζει τη ροή του αίματος στο δέρμα, προκαλώντας ξηρό και αποχρωματισμένο δέρμα. Το κάπνισμα θα εξαντλήσει επίσης πολλά από τα θρεπτικά συστατικά του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C, μιας βιταμίνης που βοηθά στην προστασία και την αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος.

Επομένως, το δέρμα του καπνιστή θα γίνει σταδιακά λιγότερο απαλό και υγιές.

Τριχόπτωση, αραίωση μαλλιών

Εκτός από σοβαρές βλάβες στο δέρμα, το κάπνισμα είναι επίσης ένοχος για την τριχόπτωση. Σύμφωνα με έρευνες, σε σύγκριση με άτομα που δεν καπνίζουν καθόλου, οι άνδρες χάνουν 2 φορές περισσότερα μαλλιά. Τα τοξικά συστατικά του καπνού του τσιγάρου καταστρέφουν τους θύλακες των τριχών και καταστρέφουν τα βλαστοκύτταρα, καθιστώντας τους καπνιστές επιρρεπείς σε τριχόπτωση και φαλάκρα.

Εκτός από σοβαρές βλάβες στο δέρμα, το κάπνισμα είναι επίσης ένοχος για την τριχόπτωση.

Ψωρίαση 

Οι δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης, μπορούν να εμφανιστούν σε οποιονδήποτε, όχι μόνο στους καπνιστές. Ωστόσο, το κάπνισμα είναι ένας από τους παράγοντες που αυξάνουν πολύ τον κίνδυνο ασθένειας. Μια μελέτη του 2007 έδειξε ότι, εάν καπνίζετε, ο κίνδυνος εμφάνισης ψωρίασης αυξάνεται κατά 20% μέσα στον πρώτο χρόνο. αύξηση 60% αν καπνίζεται από 11-20 ετών και διπλασιάζεται εάν καπνίζει πάνω από 20 χρόνια. Η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα σε έγκυες γυναίκες και παιδιά είναι επίσης σε κίνδυνο. 

Οδοντιατρική και στοματική νόσος

Το κάπνισμα προκαλεί οδοντικά και στοματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του στόματος και της περιοδοντικής νόσου. Εκτός αυτού, το κάπνισμα είναι επίσης η αιτία της κακοσμίας του στόματος , κάνοντας την αναπνοή πολύ άσχημη.

Οι μελέτες σε καπνιστές θα έχουν 6 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν περιοδοντική νόσο που προκαλεί απώλεια δοντιών από τους μη καπνιστές. Επιπλέον, η νικοτίνη στα τσιγάρα κάνει επίσης τα δόντια των καπνιστών να φαίνονται κίτρινες κηλίδες Υγιεινολόγοι.

Καταρράκτης

Ο καπνός του τσιγάρου καταστρέφει τον φακό, αυξάνοντας τον κίνδυνο καταρράκτη . Στην πραγματικότητα, το τακτικό κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καταρράκτη κατά 22%, σύμφωνα με μια μελέτη.

Χρυσά Δάχτυλα

Η νικοτίνη στα τσιγάρα κιτρινίζει τα δόντια, τα δάχτυλα και τα νύχια. Πολλοί άνθρωποι έχουν δοκιμάσει να χρησιμοποιήσουν χυμό λεμονιού, χλωρίνη, μπάλες βαμβακιού ... για να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα, αλλά τα αποτελέσματα βοηθούν μόνο στον περιορισμό του κιτρίνισμα των δακτύλων.

Δύσκολα επουλώνονται πληγές

Σύμφωνα με έρευνες, διαδικασίες όπως η σύσφιξη του δέρματος, η εξαγωγή δοντιών ή οι δερματικές βλάβες συχνά επουλώνονται πιο αργά σε άτομα που καπνίζουν τακτικά.

Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος στους καπνιστές. 

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ 

Όχι μόνο το κάπνισμα είναι μια από τις κύριες αιτίες καρκίνου του πνεύμονα, του καρκίνου του λάρυγγα, του καρκίνου του λαιμού ή του καρκίνου του οισοφάγου, αλλά το κάπνισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος στους καπνιστές. 

Το 2001, έρευνα έδειξε ότι οι καπνιστές είχαν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα (ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος του δέρματος) από τους μη καπνιστές. 

Η κοιλιά πλαδαρή και χαλαρή

Οι επιπτώσεις του καπνίσματος στην εμφάνισή σας είναι πολλές. Εκτός από τις συνέπειες που αναφέρθηκαν παραπάνω, το κάπνισμα είναι επίσης αιτία χαλαρής και χαλάρωσης της κοιλιάς. Σύμφωνα με μια ολλανδική μελέτη, οι καπνιστές έχουν περισσότερο σπλαχνικό λίπος από τους μη καπνιστές. Το σπλαχνικό λίπος μπορεί να εμφανιστεί σε όργανα που βρίσκονται πολύ βαθιά στο σώμα και συχνά συσσωρεύεται στην κοιλιά, επομένως μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών, όπως ο διαβήτης.

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση  γιατί κάνει τις ρυτίδες να εμφανίζονται γρήγορα. Η εύκολη εμφάνιση των ρυτίδων και ο αυξημένος αριθμός των ρυτίδων οφείλεται στη συνήθεια να καπνίζουμε πολύ και να καπνίζουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, τα πρώιμα σημάδια γήρανσης του δέρματος που προκαλούνται από τον καπνό του τσιγάρου δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν. Και εκτός από τη χρονολογική γήρανση, το κάπνισμα ήταν ο ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας για τις ρυτίδες τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.