Τι είναι το παθητικό κάπνισμα; Είναι επικίνδυνο?

Το παθητικό κάπνισμα είναι η εισπνοή (γνωστό και ως έκθεση) καπνού από ένα αναμμένο τσιγάρο ή καπνός που εκπνέει ένας καπνιστής. Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει πολλές επικίνδυνες ασθένειες τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά.

Το παθητικό κάπνισμα περιέχει χιλιάδες χημικές ουσίες, από τις οποίες τουλάχιστον 250 είναι καρκινογόνες ή τοξικές. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε για τις απρόβλεπτες επιπτώσεις του παθητικού καπνίσματος στην υγεία.

Τι είναι το παθητικό κάπνισμα;

Το κάπνισμα όχι μόνο προκαλεί άμεση βλάβη στον χρήστη, αλλά επηρεάζει και τους ανθρώπους γύρω του, επειδή οι βλαβερές του επιπτώσεις δεν είναι μικρές.

Η διαδικασία του καπνίσματος θα παράγει τρεις διαφορετικούς τύπους καπνού όπως:

• Πρωτεύων καπνός: Όταν ανάβετε ένα τσιγάρο, ο καπνός που απελευθερώνεται απευθείας από το καιόμενο τσιγάρο είναι γνωστός ως πρωτογενής καπνός.
• Παθητικό κάπνισμα από πρωτογενή καπνό: Καπνίζετε και εκπνέετε καπνό. Αυτός είναι ο τύπος καπνού που εκπέμπεται από τον κύριο καπνό.
• Παθητικό κάπνισμα: Όταν το τσιγάρο είναι έτοιμο να τελειώσει, ο καπνός που εκπέμπεται αυτή τη στιγμή ονομάζεται παθητικός καπνός.

Ο πρωτογενής και ο δευτερεύων καπνός συνδυάζονται για να σχηματίσουν παθητικό κάπνισμα (γνωστό και ως παθητικό κάπνισμα (ETS)). Ένα άτομο που αναπνέει από παθητικό κάπνισμα ονομάζεται παθητικός καπνιστής.

Το παθητικό κάπνισμα είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε άτομα που δεν καπνίζουν αλλά εισπνέουν παθητικό κάπνισμα από τον αέρα που εκπνέουν οι καπνιστές. 

Έτσι, το παθητικό κάπνισμα είναι ένας όρος που αναφέρεται σε άτομα που δεν καπνίζουν αλλά εισπνέουν τον καπνό από τον αέρα που εκπνέουν οι καπνιστές αντί να χρησιμοποιούν απευθείας καπνό, το οποίο μερικές φορές γίνεται κατανοητό ως «περιβάλλον». Το σχολείο έχει καπνό τσιγάρου».

Το παθητικό κάπνισμα προκαλεί πολύ πιο σοβαρή βλάβη από το άμεσο κάπνισμα επειδή ο καπνός δεν έχει περάσει από το φίλτρο αλλά εισέρχεται απευθείας στο ανθρώπινο σώμα. Επομένως, η αιτία πολλών επικίνδυνων ασθενειών από το παθητικό κάπνισμα είναι μόνο αργά ή γρήγορα.

Τα τσιγάρα περιέχουν πολλές διαφορετικές τοξικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένης της νικοτίνης - μιας εθιστικής ουσίας που προκαλεί κρυφά τον όλεθρο στην ανθρώπινη υγεία. Επομένως, έχετε πολύ υψηλό κίνδυνο αναπνευστικού , καρδιαγγειακού ή ακόμα και καρκίνου εάν εκτίθεστε τακτικά στον καπνό του τσιγάρου.

Για να μην αναφέρουμε, τα παιδιά επηρεάζονται αρνητικά και από το παθητικό κάπνισμα από καπνιστές στο σπίτι. Εάν και οι δύο γονείς καπνίζουν, η βλάβη επιδεινώνεται.

Πού είναι εύκολο να αναπνέεις στο παθητικό κάπνισμα;

Στη ζωή, η κατά λάθος έκθεση στο παθητικό κάπνισμα είναι πολύ εύκολο να συμβεί, δεν μπορεί να αποφευχθεί. Τα ακόλουθα μέρη θα σας κάνουν πιο ευάλωτους στο παθητικό κάπνισμα:

ΧΩΡΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Η εισπνοή παθητικού καπνίσματος στο χώρο εργασίας είναι πολύ συχνή μεταξύ των ενηλίκων. Αυτό έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρκίνου του πνεύμονα. Ο μόνος τρόπος για να σταματήσετε την εισπνοή παθητικού καπνίσματος είναι η εισαγωγή απαγόρευσης του καπνίσματος στο χώρο εργασίας, επειδή ακόμη και ο διαχωρισμός των καπνιστών από τους μη καπνιστές, ο καθαρισμός του αέρα και τα συστήματα εξαερισμού δεν μπορούν να αποτραπούν ο καπνός εάν οι άνθρωποι καπνίζουν ακόμα στο χώρο εργασίας. 

Η απαγόρευση του καπνίσματος όχι μόνο βοηθά στην προστασία των μη καπνιστών αλλά βοηθά επίσης τους καπνιστές να περιορίσουν το κάπνισμα, ακόμη και να κόψουν το κάπνισμα.

Στη ζωή, η κατά λάθος έκθεση στο παθητικό κάπνισμα είναι πολύ εύκολο να συμβεί, δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Δημόσιο

Τα εστιατόρια, τα εμπορικά κέντρα, τα μέσα μαζικής μεταφοράς, τα πάρκα κ.λπ. είναι δημόσιοι χώροι όπου οι άνθρωποι μπορούν να εκτεθούν στο παθητικό κάπνισμα. Για να αποφύγετε τον κίνδυνο εισπνοής καπνού, θα πρέπει να επιλέγετε εστιατόρια/επαγγελματικούς χώρους για μη καπνιστές για να προστατεύσετε την υγεία σας και της οικογένειάς σας, ιδιαίτερα των παιδιών.

Στο σπίτι

Το κάπνισμα στο σπίτι θα βλάψει άμεσα τα μέλη της οικογένειάς σας. Επομένως, το να μην καπνίζετε στο σπίτι είναι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα για να προστατεύσετε την υγεία όλων γύρω σας και τον εαυτό σας, εάν μπορείτε να περιορίσετε το κάπνισμα στο σπίτι. Μην είστε υποκειμενικοί γιατί ο καπνός του τσιγάρου θα προκαλέσει σχετικά προβλήματα υγείας σε οποιοδήποτε μέλος.

Συγκεκριμένα, τα αναπτυσσόμενα παιδιά θα είναι πιο ευαίσθητα στις βλαβερές ουσίες που περιέχονται στο παθητικό κάπνισμα. Τα παιδιά που καπνίζουν παθητικά έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άσθμα, λοιμώξεις των πνευμόνων και των αυτιών, τη σοβαρότητα και ακόμη και απειλητικές για τη ζωή. Και κάποια άλλα προβλήματα, αν και όχι μεγάλα, αλλά προκύπτουν πολύ γρήγορα, όπως τα παιδιά που χάνουν χρόνο σε ιατρικές εξετάσεις, θεραπεία, φεύγουν από το σχολείο... Σε αυτήν την κατάσταση, οι γονείς τους πρέπει να πάρουν άδεια από τη δουλειά για να τα φροντίσουν. ζωή και δουλειά. 

Οι βλαβερές συνέπειες του παθητικού καπνίσματος

Το κάπνισμα απευθείας τσιγάρων σίγουρα θα βλάψει πολλά όργανα στο σώμα. Για τους μη καπνιστές, γνωστό και ως παθητικό κάπνισμα, η αναπνοή καπνού από ένα αναμμένο τσιγάρο ή ο καπνός που εκπέμπεται από έναν καπνιστή έχει επίσης υψηλό κίνδυνο επικίνδυνων ασθενειών: Καρκίνος πνεύμονα , Καρδιαγγειακή νόσος, καρκίνος του μαστού, στεφανιαία νόσος, αθηροσκλήρωση , ερεθισμός του αναπνευστικού , αυξημένος κίνδυνος πρόωρης γέννησης και μωρών χαμηλού βάρους...

Το παθητικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας των παιδιών.

Κίνδυνοι όταν οι παθητικοί καπνιστές είναι παιδιά

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα παιδιά θα αντιμετωπίσουν πολλούς κινδύνους για ασθένειες υγείας εάν αναπνέουν από το παθητικό κάπνισμα. Ως εξής:

• Συμπτώματα αναπνοής: Βήχας, βήχας βλέννα, συριγμός.
• Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού (βρογχίτιδα και πνευμονία) είναι συχνές, ιδιαίτερα σε βρέφη και μικρά παιδιά. 
• Το άσθμα δεν προκαλεί συχνά συμπτώματα, αλλά οι εξάρσεις μπορεί να προκαλέσουν συριγμό, βήχα και σφίξιμο στο στήθος.
• Στην παιδική ηλικία, τα πνευμονικά όργανα δεν αναπτύσσονται φυσιολογικά όπως τα άλλα παιδιά.
• Μόλυνση αυτιού.
• Καθώς μεγαλώνετε, μπορεί να εμφανίσετε απώλεια ακοής.

Αργότερα στη ζωή, τα παιδιά που μεγαλώνουν με παθητικό κάπνισμα είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν:

• Ασθμα.
• Καρκίνος του πνεύμονα.
• Άλλοι τύποι καρκίνου.
• Καρδιοπάθεια .

Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άσθματος, σε πολλές περιπτώσεις τα παιδιά έχουν άσθμα σε σημείο να χρειάζονται φάρμακα για το άσθμα ή να πηγαίνουν στο νοσοκομείο πιο συχνά.

Πιο σοβαρά, το κάπνισμα βλάπτει και το έμβρυο στη μήτρα. Οι έγκυες γυναίκες που δεν καπνίζουν, εάν ζουν σε σπίτι χωρίς καπνό, τα μωρά τους είναι πιο πιθανό να γεννηθούν με χαμηλό βάρος.

Συγκεκριμένα, τα παιδιά που μεγάλωσαν με γονείς που κάπνιζαν είχαν περισσότερες πιθανότητες να καπνίσουν επίσης.

Οι γυναίκες που δεν καπνίζουν και ζουν σε σπίτια με παθητικό κάπνισμα έχουν υψηλότερο κίνδυνο να γεννήσουν μωρό χαμηλού βάρους από ένα κανονικό μωρό.

Κίνδυνοι όταν οι παθητικές καπνίστριες είναι έγκυες μητέρες

Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει τόσο τη μητέρα όσο και το έμβρυο. Η μητέρα έχει μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής, πρόωρου τοκετού...? Εν τω μεταξύ, τα μωρά γεννιούνται με υψηλότερο κίνδυνο με περιπτώσεις όπως το να γεννιούνται πολύ νωρίς, να έχουν ανώμαλη ανάπτυξη στη μήτρα, να έχουν γενετικές ανωμαλίες  κατά τη γέννηση, να πεθαίνουν από σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. διαδικασία μετά τον τοκετό (σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου κατά τον ύπνο για άγνωστους λόγους)....

Αν δεν αρκεί μόνο το να φτιάξουν ένα δωμάτιο χωρίς καπνό στο σπίτι για τα παιδιά, οι γονείς πρέπει να κάνουν ολόκληρο το σπίτι χωρίς καπνό. Η χρήση ενός καθαριστή αέρα δεν θα βοηθήσει.

Πώς να αποτρέψετε το παθητικό κάπνισμα;

Εάν θέλετε να κόψετε το κάπνισμα, να το έχετε υπόψη σας και να ορίσετε ορόσημα για να το κάνετε: Προγραμματίστε μια ημερομηνία για να ξεκινήσετε το κόψιμο, μια ημερομηνία για να πείτε στην οικογένεια, τους φίλους και τους γύρω σας ότι σκοπεύετε να το κόψετε. προβλέπετε ή σχεδιάζετε εκ των προτέρων τις δύσκολες στιγμές που θα αντιμετωπίσετε κατά την παραίτηση. 

Η διακοπή του καπνίσματος είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη των αναπνευστικών ασθενειών για εσάς και την οικογένειά σας.

Αφαιρέστε τα τσιγάρα και άλλα προϊόντα καπνού από το σπίτι, το αυτοκίνητο και τον χώρο εργασίας σας. Μείνετε προσωρινά μακριά από καπνιστές, χώρους με καπνιστές. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε το κάπνισμα, ορισμένα φάρμακα, γλυκά, βερίκοκα, βότανα κ.λπ. για να μειώσετε την επιθυμία για τσιγάρο.

Πληροφορίες λοιπόν για το τι είναι το παθητικό κάπνισμα και αν είναι επικίνδυνο έχουν απαντηθεί στο άρθρο. Η διακοπή του καπνίσματος είναι το καλύτερο μέτρο για την πρόληψη του κινδύνου αναπνευστικών ασθενειών για τον εαυτό σας καθώς και για την προστασία της υγείας των γύρω σας, ιδιαίτερα των παιδιών. Για να ελέγξουν εάν τα παιδιά πάσχουν από αναπνευστικές ασθένειες που προκαλούνται από το παθητικό κάπνισμα, οι γονείς θα πρέπει να πηγαίνουν τα παιδιά τους σε τακτικούς ελέγχους υγείας για να ελέγχουν την υγεία τους και να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα.