Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένα φυσικά αναλγητικά ως θεραπεία για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει στην κανονική του κατάσταση όποτε υπάρχει πόνος χωρίς πόνο.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένα φυσικά αναλγητικά ως θεραπεία για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει στην κανονική του κατάσταση κάθε φορά που εμφανίζεται πόνος χωρίς τη χρήση φαρμάκων.
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που βασανίζονται από χρόνιους πόνους όπως αυτοάνοση νόσο, πόνο που προκαλείται από τραυματισμό ή για πολλούς άλλους λόγους. Συχνά αγοράζουμε αναλγητικά όπως η ασπιρίνη για να λύσουμε τον πόνο, αλλά δεν γνωρίζουμε ότι η λήψη δυτικής ιατρικής μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες που συνοδεύουν, κάτι που πραγματικά δεν είναι καλό για την υγεία. Ωστόσο, οι παρακάτω τροφές μπορούν να μειώσουν τον πόνο και είναι πολύ καλοήθεις και ασφαλείς για την υγεία μας.
1. Το νούμερο ένα αναλγητικό είναι τα κεράσια
Τα κεράσια είναι γνωστά για την αντιφλεγμονώδη δράση τους. Είναι τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και ανθοκυανίνες που ανακουφίζουν γρήγορα από τον πόνο στο σώμα. Τα κεράσια θεωρούνται ένα από τα καλύτερα αναλγητικά.
Τα κεράσια είναι μια από τις τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο
2. Σκόρδο
Οι θειούχες ενώσεις που υπάρχουν στο σκόρδο είναι οι παράγοντες που βοηθούν στην γρήγορη ανακούφιση του πόνου. Επιπλέον, το σκόρδο είναι επίσης μια τροφή που αυξάνει την ανοσία του οργανισμού , βελτιώνει το πεπτικό σύστημα και μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων άλλων μορφών καρκίνου.
3. Υγιή Λίπη
Τα υγιή λίπη όπως τα ωμέγα 3 ή τα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στο ελαιόλαδο είναι πραγματικά καλά για την υγεία μας. Αυτές οι ουσίες μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή στο σώμα, να βοηθήσουν στον χρόνιο πόνο και να βοηθήσουν στη θεραπεία άλλων ασθενειών και διαταραχών.
4. Πράσινα λαχανικά
Η τακτική κατανάλωση πράσινων λαχανικών είναι αποτελεσματική στην πρόληψη ασθενειών που προκαλούν πόνο όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Τα πράσινα λαχανικά είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά στη μείωση του πόνου
5. Κουρκουμάς
Η κουρκουμίνη, ένα από τα ενεργά συστατικά του κουρκουμά, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή που σχετίζεται με χρόνιες ασθένειες όπως η αρθρίτιδα. Επιπλέον, ο κουρκουμάς μειώνει επίσης τα συμπτώματα της φλεγμονής, τον πόνο και το πρήξιμο για μετεγχειρητικά τραύματα. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα αναλγητικά που πρέπει να αποθηκεύετε στο σπίτι σας.
6. Το τζίντζερ είναι ένα φυσικό αναλγητικό
Το τζίντζερ είναι ένα αποτελεσματικό αναλγητικό συγκρίσιμο με τα ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα). Ως εκ τούτου, είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στη φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση του πόνου.
7. Κανέλα
Η κανέλα είναι μια τροφή που βοηθάει στο να διατηρηθούν τα επίπεδα φλεγμονής του σώματος στο ελάχιστο. Αυτό συμβαίνει επειδή έχει πολύ πιο αποτελεσματική αντιφλεγμονώδη δράση από τα ΜΣΑΦ.
8. Ζωμός οστών
Ο ζωμός των οστών βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο της εμμηνόπαυσης και τις εξάρσεις. Τα οστά είναι πλούσια σε κολλαγόνο και είναι χρήσιμο για τον περιορισμό των συμπτωμάτων του πόνου στις αρθρώσεις ή την αντιμετώπιση του πόνου που προέρχεται από το πεπτικό σύστημα. Αυτή θεωρείται η καλύτερη τροφή για την αντιμετώπιση του πόνου.
Φάτε σούπα με κόκαλα για να μειώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις, φίλοι
Παραπάνω είναι οι τροφές ανακούφισης του πόνου που θέλουμε να μοιραστούμε. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσουν στον αγώνα σας ενάντια στον συχνό πόνο.
Huong
Πηγή: Boldsky
Ο χυμός λεμονιού είναι ένα γνωστό ποτό, δημοφιλές για τα δροσιστικά και αναζωογονητικά του αποτελέσματα. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη της κατανάλωσης νερού με λεμόνι; Πότε να πίνετε νερό με λεμόνι και πώς να το πίνετε σωστά;
Αυτό που είναι ο προδρομικός πλακούντας είναι η γνώση που πρέπει να μάθουν οι έγκυες μητέρες. Ο προδρομικός πλακούντας εμφανίζεται όταν ο πλακούντας καλύπτει το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας κατά την όψιμη εγκυμοσύνη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι επικίνδυνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Το τζόκινγκ βοηθά στη μείωση του άγχους, στη ρύθμιση της ψυχολογίας, στη δημιουργία ενθουσιασμού για τον εγκέφαλο. Αποκτήστε τη συνήθεια να τρέχετε για να προστατεύσετε την υγεία σας. Πίεση και άγχος
Ο μετρητής SpO2 είναι μια συσκευή παρακολούθησης της υγείας στο σπίτι. Αν αναρωτιέστε ποιο προϊόν να επιλέξετε, ρίξτε μια ματιά σε 7 καλούς μετρητές SpO2 χειρός σήμερα.
Ο σολομός είναι γνωστός ως ένα από τα ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3, DHA, λιπαρά, πρωτεΐνες κλπ. Οι ουσίες αυτές είναι πολύ σημαντικές και απαραίτητες για την ανάπτυξη του οργανισμού. Ωστόσο, το αν οι έγκυες γυναίκες τρώνε φακές είναι καλό ή όχι, εξακολουθεί να αποτελεί ερώτημα και ανησυχία πολλών εγκύων.
Εάν δεν ξέρετε πότε να πίνετε ελαιόλαδο και ποιες είναι οι επιπτώσεις του ελαιολάδου, όταν δείτε παρακάτω όλα τα αποτελέσματα της κατανάλωσης ελαιολάδου με άδειο στομάχι, θα γνωρίζετε μια απλή αλλά αποτελεσματική συνταγή υγειονομικής περίθαλψης. ίδια αποτελεσματικότητα.
Η ναυτία είναι μια κατάσταση του σώματος με ζάλη, κεφαλαλγία, ναυτία, ... όταν ταξιδεύετε με λεωφορείο, αυτοκίνητο, επιβατικό αυτοκίνητο, ... Για να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση, μπορείτε να ανατρέξετε σε 10 τρόπους για να μειώσετε τη ναυτία. αποδοτικό αυτοκίνητο σε αυτό το άρθρο .
Αν ξαφνικά νιώθουμε πόνο στο στομάχι, όλοι νιώθουμε άγχος. Ο πόνος κάτω δεξιά στην κοιλιά προέρχεται συχνά από πολλές διαφορετικές αιτίες και κάθε αιτία θα έχει διαφορετική θερα��εία. Παρακάτω, το Blog aFamilyToday θα σας παρέχει τις πιο συχνές αιτίες πόνου κάτω δεξιά στην κοιλιά.
Με σκοπό τη βελτίωση της υγείας, οι «συνταγές» που συνδυάζουν το τζίνσενγκ και το μέλι είναι οι πρώτες επιλογές. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν όλοι τα οφέλη που φέρνει αυτό το μείγμα. Επομένως, μέσω αυτού του άρθρου, το Blog aFamilyToday θα ήθελε να σας στείλει πληροφορίες σχετικά με το τζίνσενγκ εμποτισμένο με μέλι, ώστε να μπορείτε να το καταλάβετε και να το προσέχετε όταν το χρησιμοποιείτε.
Όταν το σώμα δείχνει σημάδια κόπωσης, απώλεια όρεξης ή υψηλό πυρετό, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται την έγχυση πρωτεΐνης (ή έγχυμα, έγχυμα νερού). Οι περισσότεροι άνθρωποι μεταγγίζουν πρωτεΐνη με τη σκέψη να αποκαταστήσουν την υγεία, αλλά δεν γνωρίζουν τις ανεπιθύμητες συνέπειες εάν η έγχυση χορηγηθεί αυθαίρετα. Λοιπόν, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday πώς λειτουργεί η έγχυση πρωτεΐνης μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η καταστροφή έχει μπει ή πρόκειται να μπει στη δεκαετία του '60; Αν η απάντηση είναι ναι, τότε αυτό το άρθρο για τις συνήθειες που δεν πρέπει να γίνονται μετά τα 60 θα σας βοηθήσει πολύ.
Η εισπνοή της μύτης για μεγάλο χρονικό διάστημα και με λάθος τρόπο μπορεί να βλάψει τον ρινικό βλεννογόνο, δημιουργώντας κίνδυνο εγκαυμάτων του αναπνευστικού. Πόσο καιρό λοιπόν πρέπει να αχνίζετε τη μύτη σας και τι πρέπει να προσέχετε όταν το κάνετε.
Ο ενδοκρινικός έλεγχος είναι μια από τις εξετάσεις που πρέπει να γίνονται τακτικά, για την αξιολόγηση της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος καθώς και της γονιμότητας ανδρών και γυναικών.
Η ερώτηση «Είναι μεταδοτική η ουρολοίμωξη» είναι μια κοινή ερώτηση για άτομα που πάσχουν από αυτή την πάθηση. Ουσιαστικά, οι ουρολοιμώξεις δεν είναι μεταδοτικές. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα βακτήρια που προκαλούν ασθένεια μπορεί να μεταδοθούν από τις επιπτώσεις του άρρωστου ατόμου.
Η ρέγγα με αυγό είναι ένα πολύ δημοφιλές πιάτο στην Ιαπωνία με υψηλή διατροφική περιεκτικότητα που λατρεύει πολύ κόσμο. Είναι λοιπόν καλό να τρώτε ρέγγα με αυγοπίεση, ας το aFamilyToday Blog αποκαλύψει την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ανάγκη για ενεργό έλεγχο της αρτηριακής πίεσης των ανθρώπων στο σπίτι αυξάνεται, γεγονός που οδήγησε στην εμφάνιση πολλών τύπων πιεσόμετρου με διαφορετικές λειτουργίες και σχέδια. Αν και βοηθά τους χρήστες να έχουν πιο κατάλληλες επιλογές, προκαλεί επίσης πολλές δυσκολίες στην κατανόηση ενός ποιοτικού και αξιόπιστου μετρητή. Λοιπόν, ποια είναι τα δημοφιλή πιεσόμετρα σήμερα;
Η εξέταση λευκών αιμοσφαιρίων είναι μία από τις παραμέτρους για την αξιολόγηση της ποιότητας του αίματος κατά τη διεξαγωγή αιματολογικών εξετάσεων. Συγκεκριμένα, το NEU είναι ένας σημαντικός δείκτης των λευκών αιμοσφαιρίων που αντικατοπτρίζει εν μέρει την ανθρώπινη υγεία. Τι ακριβώς είναι λοιπόν το NEU στο αίμα; Η αύξηση ή η μείωση αυτού του δείκτη έχει κάποια επίδραση στο σώμα; Ας μάθουμε μαζί!
Εκτίμηση της αντοχής των τριχοειδών μέσω υποδόριων αιμορραγικών όζων μετά την εκτέλεση υπερτασικής δράσης με δημιουργία φλεβικής στάσης. Αυτή είναι η δοκιμασία απολίνωσης που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της αρχικής αιμόστασης σε ασθενείς με δάγγειο πυρετό.
Ο έλεγχος της φυματίωσης αποτελεί πρόκληση για την παγκόσμια υγεία καθώς και για το Βιετνάμ. Μία από τις λύσεις σε αυτό είναι η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία της λανθάνουσας φυματίωσης. Μάθετε πώς να ανιχνεύσετε τη λανθάνουσα φυματίωση στο παρακάτω άρθρο!
Ο μετρητής γλυκόζης αίματος έχει γίνει σταδιακά μια ιατρική συσκευή που χρησιμοποιείται συνήθως σε οικογένειες. Επομένως, το θέμα που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους να μάθουν είναι πώς να χρησιμοποιούν και να συντηρούν το μετρητή γλυκόζης αίματος για να διασφαλίσουν την ακρίβεια των αποτελεσμάτων της μέτρησης καθώς και να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής του μηχανήματος.
Πολλοί άνθρωποι έχουν θέσει το ερώτημα ότι «παχαίνει ο μεσημεριανός ύπνος;». ή «το πολύ μεσημεριανό παίρνει βάρος;». Υπήρξαν πολλές διαφορετικές απόψεις για αυτό το θέμα. Ας μάθουμε αυτό το ζήτημα με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τα άτομα που έχουν λάβει τη 2η δόση του εμβολίου πρέπει να κάνουν την 3η δόση; Πώς βοηθά ο ρόλος των 3 δόσεων εμβολίων τον οργανισμό ενάντια στην επίθεση του ιού SARS-CoV-2;
Η βελτίωση της διάθεσής μας με θετικό και γρήγορο τρόπο είναι κάτι που όλοι θέλουν να πετύχουν όταν τα συναισθήματά μας «πέφτουν κάτω». Στην καθημερινότητα, ο καθένας έχει χρόνο
Τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα αυξάνονται μέρα με τη μέρα. Πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία που οδηγεί σε επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό το άρθρο συνοψίζει τις 3 πιο επικίνδυνες επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας.
Ο τύφος είναι μια κοινή και κοινή ασθένεια στα μικρά παιδιά. Όταν το μωρό έχει αυτή την ασθένεια, στο σώμα του μωρού θα εμφανιστούν πολλές κόκκινες κηλίδες μετά τον πυρετό. Σχεδόν κάθε
Εκτός από τη χρήση τοπικών φαρμάκων και το λούσιμο, η διατροφή επηρεάζει επίσης την πορεία της νόσου. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε πληροφορίες σχετικά με το τι να τρώτε με μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής και ποιες τροφές να τρώτε όταν έχετε μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής.
Ποια δίαιτα για τον διαβήτη είναι πάντα μια κοινή ερώτηση πολλών ασθενών. Εδώ είναι τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσουν και να απαγορεύσουν αυστηρά οι διαβητικοί. 1. Πραγματικό
Είναι επικίνδυνος ο διαβήτης κύησης είναι ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές έγκυες γυναίκες και οικογένειες. Ας μάθουμε την αιτία και τη θεραπεία της νόσου. Πραγματικότητα
Αν έχετε νιώσει ποτέ πρήξιμο μετά την άσκηση, δεν είστε μόνοι. Όπως αποδεικνύεται, το φούσκωμα είναι αρκετά συνηθισμένο και πολλοί άνθρωποι το βιώνουν μετά από το γυμναστήριο.
Το φαινόμενο της ασυμβατότητας της ομάδας αίματος της μητέρας με το αίμα του εμβρύου, που προκαλεί αιμολυτική αναιμία και ίκτερο στο νεογέννητο μωρό ονομάζεται ασυμβατότητα ομάδας αίματος μητέρας-παιδιού. Υπάρχουν δύο κοινοί τύποι: ασυμβατότητα ομάδας αίματος ABO και ασυμβατότητα ομάδας αίματος Rh.
