Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένα φυσικά αναλγητικά ως θεραπεία για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει στην κανονική του κατάσταση όποτε υπάρχει πόνος χωρίς πόνο.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένα φυσικά αναλγητικά ως θεραπεία για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει στην κανονική του κατάσταση κάθε φορά που εμφανίζεται πόνος χωρίς τη χρήση φαρμάκων.
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που βασανίζονται από χρόνιους πόνους όπως αυτοάνοση νόσο, πόνο που προκαλείται από τραυματισμό ή για πολλούς άλλους λόγους. Συχνά αγοράζουμε αναλγητικά όπως η ασπιρίνη για να λύσουμε τον πόνο, αλλά δεν γνωρίζουμε ότι η λήψη δυτικής ιατρικής μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες που συνοδεύουν, κάτι που πραγματικά δεν είναι καλό για την υγεία. Ωστόσο, οι παρακάτω τροφές μπορούν να μειώσουν τον πόνο και είναι πολύ καλοήθεις και ασφαλείς για την υγεία μας.
1. Το νούμερο ένα αναλγητικό είναι τα κεράσια
Τα κεράσια είναι γνωστά για την αντιφλεγμονώδη δράση τους. Είναι τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και ανθοκυανίνες που ανακουφίζουν γρήγορα από τον πόνο στο σώμα. Τα κεράσια θεωρούνται ένα από τα καλύτερα αναλγητικά.
Τα κεράσια είναι μια από τις τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο
2. Σκόρδο
Οι θειούχες ενώσεις που υπάρχουν στο σκόρδο είναι οι παράγοντες που βοηθούν στην γρήγορη ανακούφιση του πόνου. Επιπλέον, το σκόρδο είναι επίσης μια τροφή που αυξάνει την ανοσία του οργανισμού , βελτιώνει το πεπτικό σύστημα και μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων άλλων μορφών καρκίνου.
3. Υγιή Λίπη
Τα υγιή λίπη όπως τα ωμέγα 3 ή τα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στο ελαιόλαδο είναι πραγματικά καλά για την υγεία μας. Αυτές οι ουσίες μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή στο σώμα, να βοηθήσουν στον χρόνιο πόνο και να βοηθήσουν στη θεραπεία άλλων ασθενειών και διαταραχών.
4. Πράσινα λαχανικά
Η τακτική κατανάλωση πράσινων λαχανικών είναι αποτελεσματική στην πρόληψη ασθενειών που προκαλούν πόνο όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Τα πράσινα λαχανικά είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά στη μείωση του πόνου
5. Κουρκουμάς
Η κουρκουμίνη, ένα από τα ενεργά συστατικά του κουρκουμά, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή που σχετίζεται με χρόνιες ασθένειες όπως η αρθρίτιδα. Επιπλέον, ο κουρκουμάς μειώνει επίσης τα συμπτώματα της φλεγμονής, τον πόνο και το πρήξιμο για μετεγχειρητικά τραύματα. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα αναλγητικά που πρέπει να αποθηκεύετε στο σπίτι σας.
6. Το τζίντζερ είναι ένα φυσικό αναλγητικό
Το τζίντζερ είναι ένα αποτελεσματικό αναλγητικό συγκρίσιμο με τα ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα). Ως εκ τούτου, είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στη φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση του πόνου.
7. Κανέλα
Η κανέλα είναι μια τροφή που βοηθάει στο να διατηρηθούν τα επίπεδα φλεγμονής του σώματος στο ελάχιστο. Αυτό συμβαίνει επειδή έχει πολύ πιο αποτελεσματική αντιφλεγμονώδη δράση από τα ΜΣΑΦ.
8. Ζωμός οστών
Ο ζωμός των οστών βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο της εμμηνόπαυσης και τις εξάρσεις. Τα οστά είναι πλούσια σε κολλαγόνο και είναι χρήσιμο για τον περιορισμό των συμπτωμάτων του πόνου στις αρθρώσεις ή την αντιμετώπιση του πόνου που προέρχεται από το πεπτικό σύστημα. Αυτή θεωρείται η καλύτερη τροφή για την αντιμετώπιση του πόνου.
Φάτε σούπα με κόκαλα για να μειώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις, φίλοι
Παραπάνω είναι οι τροφές ανακούφισης του πόνου που θέλουμε να μοιραστούμε. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσουν στον αγώνα σας ενάντια στον συχνό πόνο.
Huong
Πηγή: Boldsky
Οι μπαταρίες δεν είναι πολύ περίεργα αντικείμενα στη ζωή των ανθρώπων σήμερα. Με την ανάπτυξη της σύγχρονης επιστήμης, οι κατασκευαστές παράγουν πολλά προϊόντα μπαταριών με διαφορετικά μεγέθη και σχήματα για να εξυπηρετήσουν πολλές ανάγκες στη ζωή. Εξέχουσα θέση ανάμεσά τους είναι η μπαταρία Cr2032 που χρησιμοποιείται συνήθως στη σημερινή ζωή.
Η διατροφή για ασθενείς που μόλις ολοκλήρωσαν τη χειρουργική επέμβαση είναι πάντα ένα θέμα που χρειάζεται διεξοδική προσοχή. Βοηθώντας έτσι την υγεία του ασθενούς μπορεί να ανακάμψει γρήγορα. Τι πρέπει να απέχετε μετά την επέμβαση στον προστάτη είναι ένα από τα πολλά ερωτήματα που θέτουν οικογένειες με συγγενείς που μόλις έχουν χειρουργήσει αυτό το κομμάτι. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να φροντίζετε καλύτερα τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Η εμφάνιση κρεατοελιών είναι ένα πολύ φυσιολογικό πράγμα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Ωστόσο, πιστεύετε ότι οι κρεατοελιές υποδηλώνουν καρκίνο; Ας μάθουμε μαζί μας τώρα!
Τι είναι το BDSM; Εσείς ή ο σύντροφός σας απολαμβάνετε το BDSM; Αυτά είναι ερωτήματα στα οποία πολλοί άνθρωποι θέλουν να βρουν απαντήσεις. Εμφανίζεται δημοφιλής στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια, αλλά στην πραγματικότητα ο αριθμός των ανθρώπων που κατανοούν σωστά αυτόν τον όρο δεν είναι πολύς.
Χαμηλότερη αρτηριακή πίεση Το πόσιμο νερό με τζίντζερ είναι μια προσωρινή λύση, το τζίντζερ είναι ζεστό, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλοντας έτσι στη βελτίωση των συμπτωμάτων της χαμηλής αρτηριακής πίεσης.
Η ανοσία της αγέλης είναι μια μορφή έμμεσης προστασίας έναντι μολυσματικών ασθενειών που εμφανίζεται όταν ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού έχει αποκτήσει ανοσία σε ένα μολυσματικό βακτήριο, παρέχοντας έτσι ένα στρώμα προστασίας για όσους δεν έχουν ανοσία. Επομένως, όταν εμβολιάζεστε πλήρως, έχετε προστατεύσει τον εαυτό σας και τους γύρω σας από την εξάπλωση της ασθένειας. Αυτή η έννοια ονομάζεται ανοσία αγέλης ή ανοσία αγέλης.
Τα λιπώματα της πλάτης είναι κοινά στους ενήλικες και μπορούν να εμφανιστούν και στα δύο φύλα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν αγνοήσει αυτό το πρόβλημα γιατί δεν προκαλεί απώλεια αισθητικής καθώς και ταλαιπωρία στην καθημερινή ζωή. Και όταν αυτός ο όγκος μεγαλώνει, επώδυνος και μπορεί να είναι επικίνδυνος, πολλοί άνθρωποι πρέπει να κάνουν χειρουργική επέμβαση στο λίπωμα της πλάτης.
Συνήθως, μετά από ιογενή πυρετό, ο ασθενής θα πέσει σε κατάσταση κόπωσης και αδυναμίας που διαρκεί για εβδομάδες. Μόλις εντοπίσετε σημάδια αδυναμίας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να έχετε μια επιστημονική δίαιτα για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει γρήγορα μετά από ιογενή πυρετό.
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του ελαιολάδου, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι τα οφέλη του τσαγιού από φύλλα ελιάς για την υγεία είναι εξίσου μαγικά. Μερικοί
Το άγχος, η ανησυχία και η ανασφάλεια είναι κοινά αρνητικά ανθρώπινα συναισθήματα. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα και θα το βιώσουν όλοι. Ωστόσο, εάν η διέγερση και το άγχος επιμένουν, θα πρέπει να λάβετε συναισθηματική θεραπεία προτού εξελιχθεί σε ψυχιατρικό σύνδρομο, συγκεκριμένα σε αγχώδη διαταραχή. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι είναι η ανησυχία, συνεχίστε να διαβάζετε το παρακάτω άρθρο.
Σήμερα, υπάρχουν όλο και περισσότερες καταφατικές αποδείξεις σχετικά με τα οφέλη του υγιούς σεξ. Εκτός από τα οφέλη, υπάρχουν και μειονεκτήματα στο σεξ; Το αν το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής είναι επίσης κάτι που πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται.
Ο χυμός λεμονιού είναι ένα γνωστό ποτό, δημοφιλές για τα δροσιστικά και αναζωογονητικά του αποτελέσματα. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη της κατανάλωσης νερού με λεμόνι; Πότε να πίνετε νερό με λεμόνι και πώς να το πίνετε σωστά;
Αυτό που είναι ο προδρομικός πλακούντας είναι η γνώση που πρέπει να μάθουν οι έγκυες μητέρες. Ο προδρομικός πλακούντας εμφανίζεται όταν ο πλακούντας καλύπτει το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας κατά την όψιμη εγκυμοσύνη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι επικίνδυνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Το τζόκινγκ βοηθά στη μείωση του άγχους, στη ρύθμιση της ψυχολογίας, στη δημιουργία ενθουσιασμού για τον εγκέφαλο. Αποκτήστε τη συνήθεια να τρέχετε για να προστατεύσετε την υγεία σας. Πίεση και άγχος
Ο μετρητής SpO2 είναι μια συσκευή παρακολούθησης της υγείας στο σπίτι. Αν αναρωτιέστε ποιο προϊόν να επιλέξετε, ρίξτε μια ματιά σε 7 καλούς μετρητές SpO2 χειρός σήμερα.
Ο σολομός είναι γνωστός ως ένα από τα ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3, DHA, λιπαρά, πρωτεΐνες κλπ. Οι ουσίες αυτές είναι πολύ σημαντικές και απαραίτητες για την ανάπτυξη του οργανισμού. Ωστόσο, το αν οι έγκυες γυναίκες τρώνε φακές είναι καλό ή όχι, εξακολουθεί να αποτελεί ερώτημα και ανησυχία πολλών εγκύων.
Εάν δεν ξέρετε πότε να πίνετε ελαιόλαδο και ποιες είναι οι επιπτώσεις του ελαιολάδου, όταν δείτε παρακάτω όλα τα αποτελέσματα της κατανάλωσης ελαιολάδου με άδειο στομάχι, θα γνωρίζετε μια απλή αλλά αποτελεσματική συνταγή υγειονομικής περίθαλψης. ίδια αποτελεσματικότητα.
Η ναυτία είναι μια κατάσταση του σώματος με ζάλη, κεφαλαλγία, ναυτία, ... όταν ταξιδεύετε με λεωφορείο, αυτοκίνητο, επιβατικό αυτοκίνητο, ... Για να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση, μπορείτε να ανατρέξετε σε 10 τρόπους για να μειώσετε τη ναυτία. αποδοτικό αυτοκίνητο σε αυτό το άρθρο .
Αν ξαφνικά νιώθουμε πόνο στο στομάχι, όλοι νιώθουμε άγχος. Ο πόνος κάτω δεξιά στην κοιλιά προέρχεται συχνά από πολλές διαφορετικές αιτίες και κάθε αιτία θα έχει διαφορετική θερα��εία. Παρακάτω, το Blog aFamilyToday θα σας παρέχει τις πιο συχνές αιτίες πόνου κάτω δεξιά στην κοιλιά.
Με σκοπό τη βελτίωση της υγείας, οι «συνταγές» που συνδυάζουν το τζίνσενγκ και το μέλι είναι οι πρώτες επιλογές. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν όλοι τα οφέλη που φέρνει αυτό το μείγμα. Επομένως, μέσω αυτού του άρθρου, το Blog aFamilyToday θα ήθελε να σας στείλει πληροφορίες σχετικά με το τζίνσενγκ εμποτισμένο με μέλι, ώστε να μπορείτε να το καταλάβετε και να το προσέχετε όταν το χρησιμοποιείτε.
Η αναιμία είναι ένα αρκετά κοινό αλλά συχνά παραβλέπεται φαινόμενο. Το να ξεπεράσουμε την αναιμία δεν είναι πολύ δύσκολο αν έχουμε βασικές γνώσεις
Χρησιμοποιούμε πολλά βιομηχανικά τρόφιμα στην καθημερινή μας ζωή, αλλά λίγοι άνθρωποι αφιερώνουν χρόνο για να μάθουν από πού προέρχονται τα συστατικά για την επεξεργασία αυτών των τροφίμων.
Η νόσος του χεριού, του αφθώδους πυρετού βαθμού 1 είναι το πιο ήπιο, αρχικό στάδιο της νόσου του χεριού, του αφθώδους πυρετού. Με αρκετή γνώση, οι γονείς μπορούν να το χειριστούν πλήρως για τα παιδιά
Ο πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων στην εγκυμοσύνη είναι αρκετά συχνός λόγω αλλαγών στο σώμα. Ωστόσο, επειδή ο πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων φαίνεται να προκαλεί πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχολογία και την καθημερινή ζωή, οι ασθενείς πρέπει να διαγνωστούν και να αντιμετωπιστούν έγκαιρα.
Υπάρχουν πολλά είδη φαρμάκων για τα οστά και τις αρθρώσεις στην αγορά, στα οποία τα κορεάτικα προϊόντα είναι πολύ δημοφιλή στο Βιετνάμ. Είναι καλό το κορεάτικο φάρμακο για τον πόνο στο γόνατο, ποιος τύπος να αγοράσετε είναι οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο.
Τα οφέλη από το να πίνετε ζεστό νερό το πρωί θα σας κάνουν να πάτε από έκπληξη σε έκπληξη όταν όχι μόνο βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά επίσης προλαμβάνει τη γήρανση, μειώνει
Οι πιπεριές, τα λαχανικά, το κουνουπίδι, τα ασπράδια αυγών, τα φρούτα, μερικά ψάρια... είναι τροφές που τονώνουν τα νεφρά που βοηθούν στον αποτελεσματικό καθαρισμό του οργανισμού.
Είναι καλή για τα κορίτσια η συνήθεια να χρησιμοποιούν γυναικείο διάλυμα υγιεινής κάθε μέρα; Ανατρέξτε στην απάντηση μέσα από τις χρήσιμες πληροφορίες του άρθρου.
Τα βρώμικα τρόφιμα περιέχουν πολλές επιβλαβείς χημικές ουσίες και η αυξανόμενη περιβαλλοντική ρύπανση είναι η κύρια αιτία σοβαρών ασθενειών στον άνθρωπο, ειδικά στον άνθρωπο.
Ο πυρετός είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού στα επιβλαβή βακτήρια. Ωστόσο, ο υψηλός πυρετός είναι πολύ επικίνδυνος και απαιτεί από τον ασθενή να βρει τρόπους να μειώσει γρήγορα τον πυρετό. Σύμφωνα με
