Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής; Ποια είναι τα οφέλη του υγιούς σεξ;

Σήμερα, υπάρχουν όλο και περισσότερες καταφατικές αποδείξεις σχετικά με τα οφέλη του υγιούς σεξ. Εκτός από τα οφέλη, υπάρχουν και μειονεκτήματα στο σεξ; Το αν το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής είναι επίσης κάτι που πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται.

Για κάθε άτομο, η συχνότητα του σεξ για να ικανοποιήσει τον εαυτό του είναι εντελώς διαφορετική. Μερικοί άνθρωποι είναι καλά με χαμηλή συχνότητα, άλλοι προτιμούν να κάνουν σεξ πολλές φορές την ημέρα. Άρα το να κάνεις πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής; Ας βρούμε την απάντηση με το Blog aFamilyToday σε αυτό το άρθρο!

Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής;

Για να απαντήσουν στο ερώτημα εάν το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής, Βρετανοί ερευνητές διεξήγαγαν μια έρευνα στο χωριό Welsh Caerphilly με περισσότερους από 900 υγιείς άνδρες ηλικίας μεταξύ 45 και 45 ετών. 59. Μετά από μια δεκαετία, διαπιστώθηκε ότι Σε σύγκριση με τους άνδρες που έκαναν σεξ μόνο μία φορά το μήνα, εκείνοι που έκαναν σεξ δύο φορές την εβδομάδα είχαν μόνο το μισό ποσοστό θνησιμότητας.

Στη Σουηδία, μελέτησαν σχεδόν 400 ηλικιωμένους, συγκεκριμένα 392 άτομα, συμπεριλαμβανομένων 166 ανδρών και 226 γυναικών. Ηλικιακό εύρος από 70 έως 75 ετών και βρήκε συσχέτιση μεταξύ θνησιμότητας και λιγότερο σεξ. Μέσα από τις δύο παραπάνω μελέτες, μπορεί να επιβεβαιωθεί ότι το πολύ σεξ δεν μειώνει το προσδόκιμο ζωής τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Γιατί λοιπόν το πολύ σεξ δεν μειώνει το προσδόκιμο ζωής; Μερικές συγκεκριμένες εξηγήσεις είναι οι εξής:

  • Το σεξ ενισχύει τις σχέσεις, αυξάνει την υγεία και παρατείνει τη ζωή.
  • Το σεξ είναι άσκηση και η άσκηση κάνει καλό στην υγεία.
  • Το σεξ σας κάνει να χαλαρώνετε και το σώμα σας θα είναι πιο υγιές όταν η ψυχική σας ζωή είναι άνετη, μακριά από το καθημερινό άγχος και την ένταση.

Εκτός από την υγιεινή διατροφή, την τακτική άσκηση, τη μη κατάχρηση διεγερτικών και την αποφυγή του στρες, το σεξ σε κάνει επίσης πιο δυνατό και παρατείνει τη ζωή σου.

Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής;  Ποια είναι τα οφέλη του υγιούς σεξ;Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους

Ποια είναι τα οφέλη του υγιούς σεξ;

Υπάρχει κάποιο όφελος από το σεξ; Η απάντηση είναι ναι. Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι το υγιές σεξ έχει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία, συγκεκριμένα ως εξής:

  • Κάψτε θερμίδες: Οι άνθρωποι αποκαλούν επίσης το σεξ σωματική δραστηριότητα επειδή καίνε θερμίδες στη διαδικασία. Σύμφωνα με μια αναφορά στο New England Journal of Medicine, ένας άνδρας άνω των 30 ετών μπορεί να κάψει 21 χιλιοθερμίδες κατά τη διάρκεια του σεξ. Ωστόσο, το σεξ δεν είναι υποκατάστατο της άσκησης, επομένως θα πρέπει να συνεχίσετε να ασκείτε τακτικά.
  • Μειωμένος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων: Η σεξουαλική επαφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι ειδικοί λένε ότι κάθε ερωτική σχέση βελτιώνει την αντοχή σου. Στις γυναίκες, το σεξ παίζει ρόλο στη ρύθμιση των υγιών ορμονών, των τακτικών εμμηνορροϊκών κύκλων και στη μείωση των αρνητικών συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
  • Καλύτερος ύπνος: Αφού βιώσετε την αγάπη, το σώμα θα αποκοιμηθεί εύκολα όχι μόνο λόγω εξάντλησης αλλά και λόγω των επιπέδων ωκυτοκίνης - όχι μόνο βοηθά το σώμα να ηρεμήσει αλλά και διευκολύνει τον ύπνο. 
  • Βελτίωση της ψυχικής υγείας: Η ωκυτοκίνη βοηθά στην ηρεμία των νεύρων, καταπολεμά το στρες στο σώμα. Μια υγιής σεξουαλική ζωή οδηγεί σε ικανοποίηση, ενώ αυξάνει τα συναισθήματα οικειότητας και συναισθηματικής κατανόησης.
  • Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη: Το 2003, Αυστραλοί ερευνητές έδειξαν ότι οι άνδρες ηλικίας μεταξύ 20 και 50 ετών που εκσπερματώνουν πολύ έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη .

Το σεξ μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Ασφαλείς και υγιεινές πρακτικές σεξ

Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά κατά τη διάρκεια του σεξ

Τα προφυλακτικά είναι δημοφιλή, εξαιρετικά αποτελεσματικά και εύκολα στην εφαρμογή τους. Η χρήση προφυλακτικών θα βοηθήσει στην πρόληψη της εγκυμοσύνης και στην πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. Όταν αγοράζετε προφυλακτικά, θα πρέπει να προσέξετε να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης, να επιλέξετε να αγοράσετε προϊόντα αξιόπιστων εμπορικών σημάτων και να διασφαλίσετε την ασφάλεια.

Εκτός από τα προφυλακτικά, υπάρχουν πολλές άλλες μέθοδοι αντισύλληψης όπως σπιράλ, από του στόματος αντισυλληπτικά... Ωστόσο, κάθε μέθοδος θα έχει μειονεκτήματα και θα οδηγήσει εύκολα σε κινδύνους. Ρωτήστε λοιπόν και συμβουλευτείτε τους ειδικούς!

Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής;  Ποια είναι τα οφέλη του υγιούς σεξ;Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά κατά τη διάρκεια του σεξ για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας

Περιορισμένοι πολλαπλοί συνεργάτες

Η σεξουαλική επαφή με πολλούς διαφορετικούς συντρόφους αυξάνει τον κίνδυνο να κολλήσετε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα όπως HIV/AIDS , σύφιλη, γονόρροια, έρπης των γεννητικών οργάνων ... επικίνδυνα για την υγεία. Επομένως, προστατέψτε την υγεία σας ελαχιστοποιώντας τον αριθμό των συντρόφων και φορώντας πάντα προφυλακτικό όταν κάνετε σεξ.

Μην κάνετε σεξ όταν χρησιμοποιείτε διεγερτ��κά

Η χρήση αλκοόλ, διεγερτικών που σε κάνουν να χάνεις τον έλεγχο, μπορεί να επηρεάσει τη γνωστική λειτουργία και να πάρει λάθος αποφάσεις. Επιπλέον, το σεξ μετά τη χρήση διεγερτικών αφήνει επίσης πολλές κακές συνέπειες και για τα δύο μέρη. Επομένως, μην κάνετε σεξ όταν χρησιμοποιείτε διεγερτικά για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας.

Δώστε προσοχή στα συναισθήματα και των δύο πλευρών

Η προσοχή στα συναισθήματα κάνοντας ερωτήσεις και μιλώντας απευθείας θα κάνει τα συναισθήματα της σχέσης πιο εξευγενισμένα και θα προστατεύσει την υγεία και των δύο μερών. Παρακαλούμε συζητήστε κάνοντας ερωτήσεις για τις εμπειρίες, τα ενδιαφέροντά σας... για να μην φέρετε αποστροφή ή αρνητικές σκέψεις στη σχέση.

Το ασφαλές σεξ έχει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία για εσάς και τον σύντροφό σας. Ας ελπίσουμε ότι το παραπάνω άρθρο έχει απαντήσει στην ερώτηση  εάν οι άνθρωποι κάνουν πολύ σεξ για να μειώσουν το προσδόκιμο ζωής . Η χρήση μεθόδων ασφαλούς σεξ διατηρεί το σώμα υγιές και αποφεύγει τις μεταδοτικές ασθένειες.


Leave a Comment

Σας λέω 5 αποτελεσματικούς τρόπους για να αποκτήσετε αγόρι

Σας λέω 5 αποτελεσματικούς τρόπους για να αποκτήσετε αγόρι

Επιθυμία να αποκτήσω έναν γιο "ακολουθώντας την καταγωγή" Αυτό θέλει κάθε οικογένεια. Ξέρεις λοιπόν το μυστικό για να κάνεις αγόρι;

Μπορεί ο οργασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να προκαλέσει αποβολή, πρόωρο τοκετό;

Μπορεί ο οργασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να προκαλέσει αποβολή, πρόωρο τοκετό;

Το να έχει οργασμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο δεν βλάπτει το μωρό, αλλά βοηθά επίσης τις έγκυες γυναίκες να μειώσουν το άγχος και να ενισχύσουν τη σχέση μεταξύ συζύγων.

Ενδελεχής κατανόηση των ωαρίων και του σπέρματος

Ενδελεχής κατανόηση των ωαρίων και του σπέρματος

Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα ωάρια και το σπέρμα, πώς συναντώνται, καθώς και για να κατανοήσετε τη διαδικασία σύλληψης και τη διαδικασία σχηματισμού εμβρύου.

7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη μήτρα σας που γέρνει προς τα εμπρός

7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη μήτρα σας που γέρνει προς τα εμπρός

Γνωρίζετε τι είναι η πρόσθια κλίση της μήτρας; Μπορεί ο όρος να σας ακούγεται περίεργος, αλλά συμβαίνει σε πολλές γυναίκες. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις η κλίση της μήτρας προς τα εμπρός δεν είναι κάτι ανησυχητικό και δεν είναι τίποτα ανησυχητικό.

Τα συμπτώματα των πεπτικών διαταραχών γνωρίζουν νωρίς ότι θεραπεύονται γρήγορα

Τα συμπτώματα των πεπτικών διαταραχών γνωρίζουν νωρίς ότι θεραπεύονται γρήγορα

Υπάρχουν πολλά συμπτώματα πεπτικών διαταραχών. Η αναγνώριση των πρώιμων σημείων πεπτικών διαταραχών μπορεί να βοηθήσει τους πάσχοντες να λάβουν έγκαιρη θεραπεία και γρήγορη ανάρρωση.

Μύκητας της ακροποσθίας: αιτίες και θεραπεία

Μύκητας της ακροποσθίας: αιτίες και θεραπεία

Το κεφάλι του πέους είναι λευκό, έχει άσχημη μυρωδιά και φαγούρα... μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μύκητα της ακροποσθίας. Μάθετε τώρα τι είναι ο μύκητας της ακροποσθίας και πώς να τον αντιμετωπίσετε.

Ο πιο τυπικός πίνακας ύψους και βάρους για παιδιά 0-18 ετών σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Ο πιο τυπικός πίνακας ύψους και βάρους για παιδιά 0-18 ετών σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Η σύλληψη του πίνακα ύψους και βάρους παιδιών από 0 έως 18 ετών σύμφωνα με τα πρότυπα του ΠΟΥ είναι ένα σημαντικό κλειδί για την παρακολούθηση της ανάπτυξης του μωρού σε κάθε στάδιο της ενηλικίωσης.

Είναι εντάξει για έναν σκύλο να εμβολιαστεί κατά της λύσσας;

Είναι εντάξει για έναν σκύλο να εμβολιαστεί κατά της λύσσας;

Ο αντιλυσσικός εμβολιασμός είναι ένας τρόπος προστασίας των κατοικίδιων σκύλων από τον κίνδυνο της λύσσας. Σχετικά με το ερώτημα εάν ένας σκύλος που έχει εμβολιαστεί κατά της λύσσας είναι εντάξει, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές αμφιλεγόμενες απόψεις. Για τη σωστή απάντηση, διαβάστε αυτό το άρθρο αμέσως!

Τι είναι η χαμένη περίοδος; Πώς μπορώ να επαναφέρω την περίοδο μου;

Τι είναι η χαμένη περίοδος; Πώς μπορώ να επαναφέρω την περίοδο μου;

Υπάρχουν πολλές αιτίες απώλειας περιόδου, όπως ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, η ορμονική ανισορροπία. Πώς μπορώ λοιπόν να επαναφέρω την περίοδό μου όταν χάνω την περίοδο μου;

Πρώτες βοήθειες για ανοιχτές πληγές σωστά

Πρώτες βοήθειες για ανοιχτές πληγές σωστά

Οι κατάλληλες πρώτες βοήθειες για ανοιχτές πληγές θα βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης και δηλητηρίασης για τον ασθενή. Αυτό είναι κάτι στο οποίο δεν έχουμε δώσει τη δέουσα προσοχή, όταν εμφανίζεται μια μόλυνση, εάν δεν ελεγχθεί καλά, θα οδηγήσει σε σήψη και σε πολλές άλλες εστίες ασθένειας.

Πότε να παίρνετε το αποπαρασιτικό και πώς να το χρησιμοποιήσετε καλύτερα;

Πότε να παίρνετε το αποπαρασιτικό και πώς να το χρησιμοποιήσετε καλύτερα;

Η αποπαρασίτωση είναι απαραίτητη για τη διασφάλιση της υγείας όλων, συμπεριλαμβανομένων των ενηλίκων και των παιδιών. Ποια είναι λοιπόν τα κριτήρια για την επιλογή ενός αποπαρασιτωτή; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρετε τα αποπαρασιτιστικά χάπια; Τι πρέπει να προσέχω όταν χρησιμοποιώ αποπαρασιτωτικά; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για να καταλάβετε περισσότερα.

Ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου: αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου: αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Η ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στην άρθρωση του γόνατος, ιδιαίτερα στους αθλητές. Μάθετε περισσότερα μέσα από το παρακάτω άρθρο

Τι είναι η δυσεντερία; Πόσο καιρό χρειάζεται για να αναρρώσει ένα παιδί από δυσεντερία;

Τι είναι η δυσεντερία; Πόσο καιρό χρειάζεται για να αναρρώσει ένα παιδί από δυσεντερία;

Ένα παιδί με δυσεντερία κάνει τους γονείς να ανησυχούν εξαιρετικά γιατί το παιδί νιώθει και άβολα και κουράζεται επειδή πρέπει να βγαίνει έξω πολλές φορές την ημέρα. Πόσο καιρό χρειάζεται λοιπόν για να αναρρώσει ένα μωρό από τη δυσεντερία; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Αποκαλύπτοντας πώς να θεραπεύσετε τη βρογχοκήλη με απλό και αποτελεσματικό ανδρικό φάρμακο

Αποκαλύπτοντας πώς να θεραπεύσετε τη βρογχοκήλη με απλό και αποτελεσματικό ανδρικό φάρμακο

Η θεραπεία της βάσης της βρογχοκήλης με ανδρικό φάρμακο είναι ασφαλής, οικονομική και αποτελεσματική. Πώς να το διορθώσετε, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.