Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής; Ποια είναι τα οφέλη του υγιούς σεξ;

Σήμερα, υπάρχουν όλο και περισσότερες καταφατικές αποδείξεις σχετικά με τα οφέλη του υγιούς σεξ. Εκτός από τα οφέλη, υπάρχουν και μειονεκτήματα στο σεξ; Το αν το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής είναι επίσης κάτι που πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται.

Για κάθε άτομο, η συχνότητα του σεξ για να ικανοποιήσει τον εαυτό του είναι εντελώς διαφορετική. Μερικοί άνθρωποι είναι καλά με χαμηλή συχνότητα, άλλοι προτιμούν να κάνουν σεξ πολλές φορές την ημέρα. Άρα το να κάνεις πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής; Ας βρούμε την απάντηση με το Blog aFamilyToday σε αυτό το άρθρο!

Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής;

Για να απαντήσουν στο ερώτημα εάν το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής, Βρετανοί ερευνητές διεξήγαγαν μια έρευνα στο χωριό Welsh Caerphilly με περισσότερους από 900 υγιείς άνδρες ηλικίας μεταξύ 45 και 45 ετών. 59. Μετά από μια δεκαετία, διαπιστώθηκε ότι Σε σύγκριση με τους άνδρες που έκαναν σεξ μόνο μία φορά το μήνα, εκείνοι που έκαναν σεξ δύο φορές την εβδομάδα είχαν μόνο το μισό ποσοστό θνησιμότητας.

Στη Σουηδία, μελέτησαν σχεδόν 400 ηλικιωμένους, συγκεκριμένα 392 άτομα, συμπεριλαμβανομένων 166 ανδρών και 226 γυναικών. Ηλικιακό εύρος από 70 έως 75 ετών και βρήκε συσχέτιση μεταξύ θνησιμότητας και λιγότερο σεξ. Μέσα από τις δύο παραπάνω μελέτες, μπορεί να επιβεβαιωθεί ότι το πολύ σεξ δεν μειώνει το προσδόκιμο ζωής τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Γιατί λοιπόν το πολύ σεξ δεν μειώνει το προσδόκιμο ζωής; Μερικές συγκεκριμένες εξηγήσεις είναι οι εξής:

  • Το σεξ ενισχύει τις σχέσεις, αυξάνει την υγεία και παρατείνει τη ζωή.
  • Το σεξ είναι άσκηση και η άσκηση κάνει καλό στην υγεία.
  • Το σεξ σας κάνει να χαλαρώνετε και το σώμα σας θα είναι πιο υγιές όταν η ψυχική σας ζωή είναι άνετη, μακριά από το καθημερινό άγχος και την ένταση.

Εκτός από την υγιεινή διατροφή, την τακτική άσκηση, τη μη κατάχρηση διεγερτικών και την αποφυγή του στρες, το σεξ σε κάνει επίσης πιο δυνατό και παρατείνει τη ζωή σου.

Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής;  Ποια είναι τα οφέλη του υγιούς σεξ;Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους

Ποια είναι τα οφέλη του υγιούς σεξ;

Υπάρχει κάποιο όφελος από το σεξ; Η απάντηση είναι ναι. Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι το υγιές σεξ έχει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία, συγκεκριμένα ως εξής:

  • Κάψτε θερμίδες: Οι άνθρωποι αποκαλούν επίσης το σεξ σωματική δραστηριότητα επειδή καίνε θερμίδες στη διαδικασία. Σύμφωνα με μια αναφορά στο New England Journal of Medicine, ένας άνδρας άνω των 30 ετών μπορεί να κάψει 21 χιλιοθερμίδες κατά τη διάρκεια του σεξ. Ωστόσο, το σεξ δεν είναι υποκατάστατο της άσκησης, επομένως θα πρέπει να συνεχίσετε να ασκείτε τακτικά.
  • Μειωμένος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων: Η σεξουαλική επαφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι ειδικοί λένε ότι κάθε ερωτική σχέση βελτιώνει την αντοχή σου. Στις γυναίκες, το σεξ παίζει ρόλο στη ρύθμιση των υγιών ορμονών, των τακτικών εμμηνορροϊκών κύκλων και στη μείωση των αρνητικών συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
  • Καλύτερος ύπνος: Αφού βιώσετε την αγάπη, το σώμα θα αποκοιμηθεί εύκολα όχι μόνο λόγω εξάντλησης αλλά και λόγω των επιπέδων ωκυτοκίνης - όχι μόνο βοηθά το σώμα να ηρεμήσει αλλά και διευκολύνει τον ύπνο. 
  • Βελτίωση της ψυχικής υγείας: Η ωκυτοκίνη βοηθά στην ηρεμία των νεύρων, καταπολεμά το στρες στο σώμα. Μια υγιής σεξουαλική ζωή οδηγεί σε ικανοποίηση, ενώ αυξάνει τα συναισθήματα οικειότητας και συναισθηματικής κατανόησης.
  • Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη: Το 2003, Αυστραλοί ερευνητές έδειξαν ότι οι άνδρες ηλικίας μεταξύ 20 και 50 ετών που εκσπερματώνουν πολύ έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη .

Το σεξ μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Ασφαλείς και υγιεινές πρακτικές σεξ

Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά κατά τη διάρκεια του σεξ

Τα προφυλακτικά είναι δημοφιλή, εξαιρετικά αποτελεσματικά και εύκολα στην εφαρμογή τους. Η χρήση προφυλακτικών θα βοηθήσει στην πρόληψη της εγκυμοσύνης και στην πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. Όταν αγοράζετε προφυλακτικά, θα πρέπει να προσέξετε να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης, να επιλέξετε να αγοράσετε προϊόντα αξιόπιστων εμπορικών σημάτων και να διασφαλίσετε την ασφάλεια.

Εκτός από τα προφυλακτικά, υπάρχουν πολλές άλλες μέθοδοι αντισύλληψης όπως σπιράλ, από του στόματος αντισυλληπτικά... Ωστόσο, κάθε μέθοδος θα έχει μειονεκτήματα και θα οδηγήσει εύκολα σε κινδύνους. Ρωτήστε λοιπόν και συμβουλευτείτε τους ειδικούς!

Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής;  Ποια είναι τα οφέλη του υγιούς σεξ;Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά κατά τη διάρκεια του σεξ για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας

Περιορισμένοι πολλαπλοί συνεργάτες

Η σεξουαλική επαφή με πολλούς διαφορετικούς συντρόφους αυξάνει τον κίνδυνο να κολλήσετε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα όπως HIV/AIDS , σύφιλη, γονόρροια, έρπης των γεννητικών οργάνων ... επικίνδυνα για την υγεία. Επομένως, προστατέψτε την υγεία σας ελαχιστοποιώντας τον αριθμό των συντρόφων και φορώντας πάντα προφυλακτικό όταν κάνετε σεξ.

Μην κάνετε σεξ όταν χρησιμοποιείτε διεγερτ��κά

Η χρήση αλκοόλ, διεγερτικών που σε κάνουν να χάνεις τον έλεγχο, μπορεί να επηρεάσει τη γνωστική λειτουργία και να πάρει λάθος αποφάσεις. Επιπλέον, το σεξ μετά τη χρήση διεγερτικών αφήνει επίσης πολλές κακές συνέπειες και για τα δύο μέρη. Επομένως, μην κάνετε σεξ όταν χρησιμοποιείτε διεγερτικά για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας.

Δώστε προσοχή στα συναισθήματα και των δύο πλευρών

Η προσοχή στα συναισθήματα κάνοντας ερωτήσεις και μιλώντας απευθείας θα κάνει τα συναισθήματα της σχέσης πιο εξευγενισμένα και θα προστατεύσει την υγεία και των δύο μερών. Παρακαλούμε συζητήστε κάνοντας ερωτήσεις για τις εμπειρίες, τα ενδιαφέροντά σας... για να μην φέρετε αποστροφή ή αρνητικές σκέψεις στη σχέση.

Το ασφαλές σεξ έχει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία για εσάς και τον σύντροφό σας. Ας ελπίσουμε ότι το παραπάνω άρθρο έχει απαντήσει στην ερώτηση  εάν οι άνθρωποι κάνουν πολύ σεξ για να μειώσουν το προσδόκιμο ζωής . Η χρήση μεθόδων ασφαλούς σεξ διατηρεί το σώμα υγιές και αποφεύγει τις μεταδοτικές ασθένειες.


Leave a Comment

Σας λέω 5 αποτελεσματικούς τρόπους για να αποκτήσετε αγόρι

Σας λέω 5 αποτελεσματικούς τρόπους για να αποκτήσετε αγόρι

Επιθυμία να αποκτήσω έναν γιο "ακολουθώντας την καταγωγή" Αυτό θέλει κάθε οικογένεια. Ξέρεις λοιπόν το μυστικό για να κάνεις αγόρι;

Μπορεί ο οργασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να προκαλέσει αποβολή, πρόωρο τοκετό;

Μπορεί ο οργασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να προκαλέσει αποβολή, πρόωρο τοκετό;

Το να έχει οργασμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο δεν βλάπτει το μωρό, αλλά βοηθά επίσης τις έγκυες γυναίκες να μειώσουν το άγχος και να ενισχύσουν τη σχέση μεταξύ συζύγων.

Ενδελεχής κατανόηση των ωαρίων και του σπέρματος

Ενδελεχής κατανόηση των ωαρίων και του σπέρματος

Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα ωάρια και το σπέρμα, πώς συναντώνται, καθώς και για να κατανοήσετε τη διαδικασία σύλληψης και τη διαδικασία σχηματισμού εμβρύου.

7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη μήτρα σας που γέρνει προς τα εμπρός

7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη μήτρα σας που γέρνει προς τα εμπρός

Γνωρίζετε τι είναι η πρόσθια κλίση της μήτρας; Μπορεί ο όρος να σας ακούγεται περίεργος, αλλά συμβαίνει σε πολλές γυναίκες. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις η κλίση της μήτρας προς τα εμπρός δεν είναι κάτι ανησυχητικό και δεν είναι τίποτα ανησυχητικό.

Πόσο καιρό ζει ο ιός της ανεμοβλογιάς;

Πόσο καιρό ζει ο ιός της ανεμοβλογιάς;

Η ανεμοβλογιά είναι μια κοινή ασθένεια και δεν είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, επειδή η ασθένεια είναι πολύ μεταδοτική και η υποκειμενικότητα του ασθενούς, η ασθένεια είναι εύκολο να ξεσπάσει σε επιδημία. Για να αποτρέψουμε κάπως την εξάπλωση της νόσου, πρέπει να γνωρίζουμε πόσο καιρό ζει ο ιός της ανεμοβλογιάς στον αέρα. Πόσο καιρό λοιπόν ζει ο ιός της ανεμοβλογιάς; Ας μάθουμε μαζί.

Εκδηλώσεις δηλητηρίασης από βαρέα μέταλλα; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώτε όταν είστε σε κατάσταση μέθης

Εκδηλώσεις δηλητηρίασης από βαρέα μέταλλα; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώτε όταν είστε σε κατάσταση μέθης

Η δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα είναι η συσσώρευση πολλών διαφορετικών μετάλλων στο σώμα. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες και οι συνθήκες διαβίωσης είναι οι κύριες αιτίες της ρύπανσης του οργανισμού από βαρέα μέταλλα. Υπάρχει λοιπόν τρόπος να αποτραπεί η δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα;

Μεταστάσεις εγκεφάλου καρκίνου του πνεύμονα: Εκδηλώσεις, διάγνωση και θεραπεία

Μεταστάσεις εγκεφάλου καρκίνου του πνεύμονα: Εκδηλώσεις, διάγνωση και θεραπεία

Μία από τις πιο συχνές επιπλοκές στον καρκίνο είναι ο καρκίνος του πνεύμονα με εγκεφαλικές μεταστάσεις. Τι είναι λοιπόν ο μεταστατικός καρκίνος του πνεύμονα στον εγκέφαλο, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία;

Τι είναι ένα εξόγκωμα στο πίσω μέρος του χεριού; Ποια είναι η αιτία και η θεραπεία;

Τι είναι ένα εξόγκωμα στο πίσω μέρος του χεριού; Ποια είναι η αιτία και η θεραπεία;

Οι μεσήλικες συχνά εμφανίζουν εξογκώματα στο πίσω μέρος των χεριών τους. Αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα που προκαλείται από πολλές ασθένειες. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο ασθενής έχει επικίνδυνες επιπλοκές που οδηγούν σε απώλεια κινητικότητας και αδυναμία να κρατήσει κανονικό κράτημα.

Ποια είναι η αιτία της καταρροής και του βήχα με φλέγματα στους ενήλικες και πώς να το προλάβετε;

Ποια είναι η αιτία της καταρροής και του βήχα με φλέγματα στους ενήλικες και πώς να το προλάβετε;

Η καταρροή με φλέγματα είναι μια κοινή πάθηση τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Αυτά τα συμπτώματα κάνουν τον ασθενή να αισθάνεται κουρασμένος και λήθαργος. Ο παρατεταμένος βήχας και η καταρροή θα επηρεάσουν αρνητικά την υγεία καθώς και τις καθημερινές δραστηριότητες. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό το ζώδιο με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο.

Σημάδια ήπιας γυναικολογικής φλεγμονής και πώς να την αντιμετωπίσετε με λαϊκές θεραπείες

Σημάδια ήπιας γυναικολογικής φλεγμονής και πώς να την αντιμετωπίσετε με λαϊκές θεραπείες

Η γυναικολογική φλεγμονή είναι μια ασθένεια που συχνά υποφέρουν οι γυναίκες, αν και δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά προκαλεί πολλές ενοχλήσεις, ενοχλήσεις, ψυχολογικές επιπτώσεις και την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και το 90% των γυναικών έχουν βιώσει γυναικολογικές παθήσεις τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες πρέπει να έχουν τη γνώση να αναγνωρίζουν τα σημάδια των γυναικολογικών λοιμώξεων προκειμένου να αποτρέψουν και να αποτρέψουν επικίνδυνες επιπλοκές.

Τι είναι το Αναερόβιο; Διαφορά μεταξύ αναερόβιας και αερόβιας

Τι είναι το Αναερόβιο; Διαφορά μεταξύ αναερόβιας και αερόβιας

Η αναερόβια είναι η διαδικασία παραγωγής ενέργειας που βοηθά τους μύες να λειτουργούν βέλτιστα. Εάν είστε λάτρης της φυσικής κατάστασης, είναι αδύνατο να μην γνωρίζετε για τις αναερόβιες ασκήσεις. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που είναι νέοι στο bodybuilding ή απλώς μαθαίνουν δεν ξέρουν τι είναι η αναερόβια άσκηση; Για να μάθετε σχετικά με αυτήν την έννοια, ακολουθήστε το άρθρο.

Μπορεί να αντιμετωπιστεί ο καρκίνος του έξω αυτιού ή ο καρκίνος του έξω ακουστικού πόρου;

Μπορεί να αντιμετωπιστεί ο καρκίνος του έξω αυτιού ή ο καρκίνος του έξω ακουστικού πόρου;

Ο έξω ακουστικός πόρος είναι το όργανο που εκκρίνει τα υπολείμματα του κεριού του αυτιού που προστατεύει τον πόρο του μέσου αυτιού και τα εσωτερικά όργανα από μόλυνση. Μπορεί λοιπόν να αντιμετωπιστεί ο καρκίνος του έξω αυτιού; Ας μάθουμε για αυτήν την εξαιρετικά σπάνια ασθένεια μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Οι αναγνώστες πρέπει να γνωρίζουν αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των αποστημάτων στο σπίτι

Οι αναγνώστες πρέπει να γνωρίζουν αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των αποστημάτων στο σπίτι

Το απόστημα είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση για τον οργανισμό εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Το απόστημα εκδηλώνεται συχνά ως οίδημα, ερυθρότητα, πόνος, υψηλός πυρετός και ρίγη. Εκτός από τη χειρουργική θεραπεία, τα ήπια αποστήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνοι τους. Υπάρχουν λοιπόν αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για τα αποστήματα;

Αιθουσαίο σύνδρομο: Αποτελεσματική θεραπεία και ακριβής διάγνωση

Αιθουσαίο σύνδρομο: Αποτελεσματική θεραπεία και ακριβής διάγνωση

Η ζάλη, η ζαλάδα, η απώλεια ισορροπίας είναι συχνές εκδηλώσεις του αιθουσαίου συνδρόμου που μπορεί να εμφανίσει ο καθένας, προκαλώντας όχι μόνο δυσκολίες στις καθημερινές δραστηριότητες αλλά και αυξάνοντας τον κίνδυνο πτώσεων που οδηγούν σε τραυματισμούς. Στο σημερινό άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας δώσει χρήσιμες πληροφορίες για τη θεραπεία και τη διάγνωση του αιθουσαίου συνδρόμου. Ελάτε να διαβάσουμε μαζί!