Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής; Ποια είναι τα οφέλη του υγιούς σεξ;

Σήμερα, υπάρχουν όλο και περισσότερες καταφατικές αποδείξεις σχετικά με τα οφέλη του υγιούς σεξ. Εκτός από τα οφέλη, υπάρχουν και μειονεκτήματα στο σεξ; Το αν το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής είναι επίσης κάτι που πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται.

Για κάθε άτομο, η συχνότητα του σεξ για να ικανοποιήσει τον εαυτό του είναι εντελώς διαφορετική. Μερικοί άνθρωποι είναι καλά με χαμηλή συχνότητα, άλλοι προτιμούν να κάνουν σεξ πολλές φορές την ημέρα. Άρα το να κάνεις πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής; Ας βρούμε την απάντηση με το Blog aFamilyToday σε αυτό το άρθρο!

Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής;

Για να απαντήσουν στο ερώτημα εάν το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής, Βρετανοί ερευνητές διεξήγαγαν μια έρευνα στο χωριό Welsh Caerphilly με περισσότερους από 900 υγιείς άνδρες ηλικίας μεταξύ 45 και 45 ετών. 59. Μετά από μια δεκαετία, διαπιστώθηκε ότι Σε σύγκριση με τους άνδρες που έκαναν σεξ μόνο μία φορά το μήνα, εκείνοι που έκαναν σεξ δύο φορές την εβδομάδα είχαν μόνο το μισό ποσοστό θνησιμότητας.

Στη Σουηδία, μελέτησαν σχεδόν 400 ηλικιωμένους, συγκεκριμένα 392 άτομα, συμπεριλαμβανομένων 166 ανδρών και 226 γυναικών. Ηλικιακό εύρος από 70 έως 75 ετών και βρήκε συσχέτιση μεταξύ θνησιμότητας και λιγότερο σεξ. Μέσα από τις δύο παραπάνω μελέτες, μπορεί να επιβεβαιωθεί ότι το πολύ σεξ δεν μειώνει το προσδόκιμο ζωής τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Γιατί λοιπόν το πολύ σεξ δεν μειώνει το προσδόκιμο ζωής; Μερικές συγκεκριμένες εξηγήσεις είναι οι εξής:

  • Το σεξ ενισχύει τις σχέσεις, αυξάνει την υγεία και παρατείνει τη ζωή.
  • Το σεξ είναι άσκηση και η άσκηση κάνει καλό στην υγεία.
  • Το σεξ σας κάνει να χαλαρώνετε και το σώμα σας θα είναι πιο υγιές όταν η ψυχική σας ζωή είναι άνετη, μακριά από το καθημερινό άγχος και την ένταση.

Εκτός από την υγιεινή διατροφή, την τακτική άσκηση, τη μη κατάχρηση διεγερτικών και την αποφυγή του στρες, το σεξ σε κάνει επίσης πιο δυνατό και παρατείνει τη ζωή σου.

Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής;  Ποια είναι τα οφέλη του υγιούς σεξ;Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους

Ποια είναι τα οφέλη του υγιούς σεξ;

Υπάρχει κάποιο όφελος από το σεξ; Η απάντηση είναι ναι. Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι το υγιές σεξ έχει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία, συγκεκριμένα ως εξής:

  • Κάψτε θερμίδες: Οι άνθρωποι αποκαλούν επίσης το σεξ σωματική δραστηριότητα επειδή καίνε θερμίδες στη διαδικασία. Σύμφωνα με μια αναφορά στο New England Journal of Medicine, ένας άνδρας άνω των 30 ετών μπορεί να κάψει 21 χιλιοθερμίδες κατά τη διάρκεια του σεξ. Ωστόσο, το σεξ δεν είναι υποκατάστατο της άσκησης, επομένως θα πρέπει να συνεχίσετε να ασκείτε τακτικά.
  • Μειωμένος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων: Η σεξουαλική επαφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι ειδικοί λένε ότι κάθε ερωτική σχέση βελτιώνει την αντοχή σου. Στις γυναίκες, το σεξ παίζει ρόλο στη ρύθμιση των υγιών ορμονών, των τακτικών εμμηνορροϊκών κύκλων και στη μείωση των αρνητικών συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
  • Καλύτερος ύπνος: Αφού βιώσετε την αγάπη, το σώμα θα αποκοιμηθεί εύκολα όχι μόνο λόγω εξάντλησης αλλά και λόγω των επιπέδων ωκυτοκίνης - όχι μόνο βοηθά το σώμα να ηρεμήσει αλλά και διευκολύνει τον ύπνο. 
  • Βελτίωση της ψυχικής υγείας: Η ωκυτοκίνη βοηθά στην ηρεμία των νεύρων, καταπολεμά το στρες στο σώμα. Μια υγιής σεξουαλική ζωή οδηγεί σε ικανοποίηση, ενώ αυξάνει τα συναισθήματα οικειότητας και συναισθηματικής κατανόησης.
  • Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη: Το 2003, Αυστραλοί ερευνητές έδειξαν ότι οι άνδρες ηλικίας μεταξύ 20 και 50 ετών που εκσπερματώνουν πολύ έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη .

Το σεξ μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Ασφαλείς και υγιεινές πρακτικές σεξ

Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά κατά τη διάρκεια του σεξ

Τα προφυλακτικά είναι δημοφιλή, εξαιρετικά αποτελεσματικά και εύκολα στην εφαρμογή τους. Η χρήση προφυλακτικών θα βοηθήσει στην πρόληψη της εγκυμοσύνης και στην πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. Όταν αγοράζετε προφυλακτικά, θα πρέπει να προσέξετε να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης, να επιλέξετε να αγοράσετε προϊόντα αξιόπιστων εμπορικών σημάτων και να διασφαλίσετε την ασφάλεια.

Εκτός από τα προφυλακτικά, υπάρχουν πολλές άλλες μέθοδοι αντισύλληψης όπως σπιράλ, από του στόματος αντισυλληπτικά... Ωστόσο, κάθε μέθοδος θα έχει μειονεκτήματα και θα οδηγήσει εύκολα σε κινδύνους. Ρωτήστε λοιπόν και συμβουλευτείτε τους ειδικούς!

Το πολύ σεξ μειώνει το προσδόκιμο ζωής;  Ποια είναι τα οφέλη του υγιούς σεξ;Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά κατά τη διάρκεια του σεξ για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας

Περιορισμένοι πολλαπλοί συνεργάτες

Η σεξουαλική επαφή με πολλούς διαφορετικούς συντρόφους αυξάνει τον κίνδυνο να κολλήσετε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα όπως HIV/AIDS , σύφιλη, γονόρροια, έρπης των γεννητικών οργάνων ... επικίνδυνα για την υγεία. Επομένως, προστατέψτε την υγεία σας ελαχιστοποιώντας τον αριθμό των συντρόφων και φορώντας πάντα προφυλακτικό όταν κάνετε σεξ.

Μην κάνετε σεξ όταν χρησιμοποιείτε διεγερτ��κά

Η χρήση αλκοόλ, διεγερτικών που σε κάνουν να χάνεις τον έλεγχο, μπορεί να επηρεάσει τη γνωστική λειτουργία και να πάρει λάθος αποφάσεις. Επιπλέον, το σεξ μετά τη χρήση διεγερτικών αφήνει επίσης πολλές κακές συνέπειες και για τα δύο μέρη. Επομένως, μην κάνετε σεξ όταν χρησιμοποιείτε διεγερτικά για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας.

Δώστε προσοχή στα συναισθήματα και των δύο πλευρών

Η προσοχή στα συναισθήματα κάνοντας ερωτήσεις και μιλώντας απευθείας θα κάνει τα συναισθήματα της σχέσης πιο εξευγενισμένα και θα προστατεύσει την υγεία και των δύο μερών. Παρακαλούμε συζητήστε κάνοντας ερωτήσεις για τις εμπειρίες, τα ενδιαφέροντά σας... για να μην φέρετε αποστροφή ή αρνητικές σκέψεις στη σχέση.

Το ασφαλές σεξ έχει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία για εσάς και τον σύντροφό σας. Ας ελπίσουμε ότι το παραπάνω άρθρο έχει απαντήσει στην ερώτηση  εάν οι άνθρωποι κάνουν πολύ σεξ για να μειώσουν το προσδόκιμο ζωής . Η χρήση μεθόδων ασφαλούς σεξ διατηρεί το σώμα υγιές και αποφεύγει τις μεταδοτικές ασθένειες.


Leave a Comment

Σας λέω 5 αποτελεσματικούς τρόπους για να αποκτήσετε αγόρι

Σας λέω 5 αποτελεσματικούς τρόπους για να αποκτήσετε αγόρι

Επιθυμία να αποκτήσω έναν γιο "ακολουθώντας την καταγωγή" Αυτό θέλει κάθε οικογένεια. Ξέρεις λοιπόν το μυστικό για να κάνεις αγόρι;

Τι πρέπει να προσέξουμε μετά τον τοκετό;

Τι πρέπει να προσέξουμε μετά τον τοκετό;

Πόσο καιρό μετά τον τοκετό μπορεί ένα ζευγάρι να κάνει ξανά σεξ; Η σχέση μετά τον τοκετό είναι ένα από τα θέματα που ενδιαφέρουν πολλά ζευγάρια και θέλουν να μάθουν.

5 κανόνες που πρέπει να θυμάστε εάν κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

5 κανόνες που πρέπει να θυμάστε εάν κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πώς να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να είναι ασφαλές τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Όλοι οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν αυτούς τους 5 κανόνες σχέσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είναι επικίνδυνη η αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι επικίνδυνη η αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

aFamilyToday Health - Η αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες, αλλά είναι ασφαλέστερη όταν λαμβάνετε προφυλάξεις και αποκλείετε πιθανές επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

4 απλά, εύκολα και αποτελεσματικά μυστικά εγκυμοσύνης!

4 απλά, εύκολα και αποτελεσματικά μυστικά εγκυμοσύνης!

Το να μάθετε πώς να μείνετε έγκυος ευκολότερα είναι απαραίτητο εάν θέλετε να καλωσορίσετε γρήγορα ένα νέο μέλος στη μικρή οικογένειά σας.

Πρέπει να κάνετε σεξ τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης;

Πρέπει να κάνετε σεξ τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης;

Το αν θα πρέπει να κάνετε σεξ κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης εξαρτάται από την υγεία της εγκυμοσύνης σας. Διαβάστε παρακάτω για να δείτε αν πρέπει να «ερωτευτείτε». όχι!

13 πράγματα που πρέπει να διδάξετε στην κόρη σας πριν κλείσει τα 13

13 πράγματα που πρέπει να διδάξετε στην κόρη σας πριν κλείσει τα 13

Η εφηβεία ξεκινά συνήθως στην ηλικία των 13 ετών και πριν από αυτό, υπάρχουν μαθήματα που πρέπει να διδάξετε στην κόρη σας να προετοιμάσει καλά την ψυχολογική της βάση και την προσωπικότητά της.

8 αποτελεσματικοί τρόποι για να εκπαιδεύσετε τα παιδιά σχετικά με το σεξ

8 αποτελεσματικοί τρόποι για να εκπαιδεύσετε τα παιδιά σχετικά με το σεξ

Πολλοί γονείς θέλουν να βρουν τρόπους να εκπαιδεύσουν τα παιδιά τους σχετικά με το σεξ, αλλά δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν. Αφήστε το Hello Basi να σας προτείνει!

Κίνητρα και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Κίνητρα και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Σε περίπτωση που η έγκυος μητέρα δεν μπορεί να γεννήσει φυσικά ή η εγκυμοσύνη έχει περάσει την ημερομηνία λήξης, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει τη μέθοδο της επαγωγής για να κάνει τη μητέρα στρογγυλή και τετράγωνη.

Απαντήστε σε ερωτήσεις σχετικά με το σεξ όταν μόλις τελειώσετε την περίοδο σας, είστε έγκυος;

Απαντήστε σε ερωτήσεις σχετικά με το σεξ όταν μόλις τελειώσετε την περίοδο σας, είστε έγκυος;

Η σεξουαλική επαφή όταν μόλις τελείωσε η περίοδος είναι έγκυος ή όχι ή είναι αυτές οι ασφαλείς μέρες και χωρίς χρήση προστασίας είναι ένα ζήτημα που προκαλεί μεγάλη ανησυχία.

Μπορεί ο οργασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να προκαλέσει αποβολή, πρόωρο τοκετό;

Μπορεί ο οργασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να προκαλέσει αποβολή, πρόωρο τοκετό;

Το να έχει οργασμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο δεν βλάπτει το μωρό, αλλά βοηθά επίσης τις έγκυες γυναίκες να μειώσουν το άγχος και να ενισχύσουν τη σχέση μεταξύ συζύγων.

Ενδελεχής κατανόηση των ωαρίων και του σπέρματος

Ενδελεχής κατανόηση των ωαρίων και του σπέρματος

Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα ωάρια και το σπέρμα, πώς συναντώνται, καθώς και για να κατανοήσετε τη διαδικασία σύλληψης και τη διαδικασία σχηματισμού εμβρύου.

Η τέχνη της ανατροφής παιδιών 15 έως 17 ετών

Η τέχνη της ανατροφής παιδιών 15 έως 17 ετών

aFamilyToday Health - Οι γονείς που εφαρμόζουν αποτελεσματικές εκπαιδευτικές μεθόδους για να διδάξουν τους εφήβους θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν προς τη σωστή κατεύθυνση.

7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη μήτρα σας που γέρνει προς τα εμπρός

7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη μήτρα σας που γέρνει προς τα εμπρός

Γνωρίζετε τι είναι η πρόσθια κλίση της μήτρας; Μπορεί ο όρος να σας ακούγεται περίεργος, αλλά συμβαίνει σε πολλές γυναίκες. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις η κλίση της μήτρας προς τα εμπρός δεν είναι κάτι ανησυχητικό και δεν είναι τίποτα ανησυχητικό.

Η τέχνη της ανατροφής των εφήβων 12-14 ετών

Η τέχνη της ανατροφής των εφήβων 12-14 ετών

aFamilyToday Health - Το να μοιράζεσαι, να κατανοείς, να γνωρίζεις πάντα τι χρειάζεται το παιδί σου... είναι τρόποι που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς για να μεγαλώσουν νωρίς τους εφήβους τους από 12 έως 14 ετών.

Ίσως δεν ξέρετε: Θεραπεύστε την πρόωρη εκσπερμάτιση με σχοινόπρασο

Ίσως δεν ξέρετε: Θεραπεύστε την πρόωρη εκσπερμάτιση με σχοινόπρασο

Το σχοινόπρασο είναι ένα λαχανικό που δεν είναι ξένο στη ζωή μας. Τα φύλλα ασκαραλιού δεν είναι μόνο ένα οικείο λαχανικό για την επεξεργασία πιάτων, που βοηθούν στην ψύξη του σώματος, αλλά και ένα βότανο που ειδικεύεται στην αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτισης και της ανικανότητας πολύ αποτελεσματικά για τους άνδρες. Πώς να θεραπεύσετε λοιπόν την πρόωρη εκσπερμάτωση με το σχοινόπρασο, ας μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Αναγνώριση της γαστρεντερίτιδας μέσω αυτών των συμπτωμάτων

Αναγνώριση της γαστρεντερίτιδας μέσω αυτών των συμπτωμάτων

Η κολίτιδα και το πεπτικό έλκος είναι δύο κοινές γαστρεντερικές παθήσεις σήμερα. Τα συμπτώματα της νόσου έχουν πολλές ομοιότητες. Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τη γαστρίτιδα.

Απάντηση: Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου υποχωρεί από μόνη της;

Απάντηση: Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου υποχωρεί από μόνη της;

Η κολίτιδα μπορεί να υποχωρήσει μόνη της είναι μια κοινή ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι. Όταν υποκειμενικά δεν χρησιμοποιούνται φάρμακα, η κολίτιδα είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί από μόνη της αλλά γίνεται χρόνια.

Οι βλάβες από τη χρήση ακουστικών δεν μπορούν να αγνοηθούν

Οι βλάβες από τη χρήση ακουστικών δεν μπορούν να αγνοηθούν

Η ακρόαση μουσικής και η παρακολούθηση ταινιών είναι μια δημοφιλής καθημερινή ψυχαγωγική ανάγκη πολλών ανθρώπων. Εκείνη την εποχή, η ενεργή χρήση ακουστικών όταν ακούτε μουσική, παρακολουθείτε ταινίες, ... θα περιορίσει την επιρροή στους γύρω σας και θα αυξήσει την εμπειρία ψυχαγωγίας. Ωστόσο, για να προστατεύσετε το τύμπανο και άλλα σχετικά μέρη, πρέπει να κατανοήσετε τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης ακουστικών πολύ παρακάτω.

Η χρήση του lip balm Nivea αντιμετωπίζει τα σκούρα χείλη;

Η χρήση του lip balm Nivea αντιμετωπίζει τα σκούρα χείλη;

Στο μπουντουάρ των περισσότερων γυναικών, ένα lip balm είναι απαραίτητο, ειδικά το lip balm Nivea. Το lip balm Nivea περιποιείται λοιπόν τα σκούρα χείλη;

Top 6 tips για να θεραπεύσετε μόνιμα τα ιδρωμένα χέρια

Top 6 tips για να θεραπεύσετε μόνιμα τα ιδρωμένα χέρια

Τα ιδρωμένα χέρια, αν και δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία, θα σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα και να μην έχετε αυτοπεποίθηση όταν επικοινωνείτε. Ανατρέξτε στις παρακάτω συμβουλές για να αντιμετωπίσετε ��όνιμα τα ιδρωμένα χέρια στο σπίτι!

Προειδοποιητικά σημάδια κινδύνου που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς στα παιδιά

Προειδοποιητικά σημάδια κινδύνου που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς στα παιδιά

Όταν πρόκειται για προβλήματα υγείας, τα μικρά παιδιά είναι συχνά δύσκολο να εκφραστούν με λόγια ή πράξεις, ειδικά με τα μωρά. Επομένως, οι γονείς πρέπει να αναγνωρίσουν έγκαιρα τις ανωμαλίες του μωρού τους μέσα από τα σημάδια κινδύνου που αναφέρονται παρακάτω.

Σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε φυσιολογικό ορό για την αφαίρεση του μακιγιάζ

Σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε φυσιολογικό ορό για την αφαίρεση του μακιγιάζ

Το ντεμακιγιάζ είναι ένας τρόπος επίλυσης προβλημάτων του δέρματος όπως μεγάλοι πόροι, μαύρα στίγματα, έλεγχος λιπαρότητας, καθαρισμός δέρματος κ.λπ. Εάν έχετε δέρμα που είναι πολύ ευαίσθητο, ερεθισμένο όταν χρησιμοποιείτε νερό. Μπορώ να επιλέξω φυσιολογικό ορό;

7 αιτίες ακράτειας ούρων και πώς να την αντιμετωπίσετε

7 αιτίες ακράτειας ούρων και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η ακράτεια ούρων ή η απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης είναι μια αρκετά κοινή ανησυχία. Στην πραγματικότητα, επηρεάζει περίπου 25 εκατομμύρια ανθρώπους μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες που βοηθούν στην ενυδάτωση και καταπραΰνουν τα ξηρά μάτια

Κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες που βοηθούν στην ενυδάτωση και καταπραΰνουν τα ξηρά μάτια

Τα ξηρά μάτια και χωρίς την απαραίτητη υγρασία είναι εύκολο να κάνουν το παράθυρο της ψυχής μας να υποφέρει από μια σειρά προβλημάτων όπως: Τα μάτια είναι κουρασμένα, κόκκινα, καίνε και μειώνουν την απόδοση κατά την εργασία. Εάν το υποκείμενο δεν πραγματοποιήσει εξέταση και έγκαιρη παρέμβαση, θα μειώσει σοβαρά τον αντίκτυπο στην όραση. Οι κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες παρακάτω θα είναι τα προϊόντα που δεν πρέπει να χάσετε για άτομα με ξηροφθαλμία.