Πολλοί άνθρωποι με πρησμένο πόνο στο γόνατο αισθάνονται εξαιρετικά ανήσυχοι, παρόλο που αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ κοινό στις παθήσεις του γόνατος.
Το πρήξιμο στο γόνατο είναι μια κοινή πάθηση που περιορίζει την ευλυγισία και τη λειτουργία του γόνατος. Οι ασθενείς χρειάζονται έγκαιρη θεραπεία, ώστε τα συμπτώματα να μην γίνουν σοβαρά, οδηγώντας σε ανεπιθύμητες επιπλοκές, όπως απώλεια μυών ή σχηματισμό όγκου.
Τι είναι ο πρησμένος πόνος της άρθρωσης στο γόνατο;
Το πρήξιμο στο γόνατο μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό των συνδέσμων, του χόνδρου, των οστών ή των δομών που περιβάλλουν την άρθρωση. Όταν η περίσσεια υγρού συσσωρεύεται μέσα ή γύρω από την άρθρωση του γόνατος, προκαλεί οίδημα. Το οίδημα εμφανίζεται εντός της άρθρωσης του γόνατος (γόνατο συλλογή) ή έξω από την άρθρωση του γόνατος ( θυλακίτιδα ).
Το πρήξιμο στο γόνατο είναι μια κοινή πάθηση που περιορίζει την ευλυγισία και τη λειτουργία του γόνατος.
Τα συμπτώματα της νόσου θα εξαρτηθούν από την αιτία, είτε το πρήξιμο είναι ήπιο είτε σοβαρό. Συνήθως, ο ασθενής θα αισθανθεί πόνο, ευαισθησία, ερυθρότητα στην άρθρωση του γόνατος, πυρετό και ρίγη. Σε πολλές περιπτώσεις, το γόνατο μελανιάζει ή γίνεται πιο άκαμπτο, καθιστώντας δύσκολη την κίνηση.
Πότε να δείτε γιατρό;
Αν και είναι μια κοινή, μη απειλητική για τη ζωή πάθηση του γόνατος, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο πόνος στο γόνατο μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από σοβαρές επιπλοκές, όπως:
- Απώλεια μυών: Ένα μακροχρόνιο οδυνηρό πρήξιμο της άρθρωσης του γόνατος θα επηρεάσει τη δραστηριότητα των μυών, καθιστώντας τους μύες του μηρού αδύναμους και ατροφίας.
- Σχηματισμός κύστης: Η συσσώρευση υγρού στο εσωτερικό του γόνατος για μεγάλο χρονικό διάστημα θα οδηγήσει στο σχηματισμό κύστης πίσω από το γόνατο. Όταν η κύστη είναι πρησμένη, θα προκαλέσει πόνο, αλλά η εφαρμογή πάγου ή κατάλληλης ιατρικής φροντίδας θα βελτιώσει την κατάσταση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο ασθενής μπορεί να υποβληθεί σε αναρρόφηση για την αποφυγή των σχετικών κινδύνων.
Η επίσκεψη σε χειροπράκτη θα είναι πολύ καλή για θεραπεία, βοηθώντας τους ασθενείς να επιστρέψουν γρήγορα στην κανονική ζωή και τις δραστηριότητες. Ωστόσο, εάν ένας ασθενής αυτοθεραπεύεται στο σπίτι με κάποια μη επεμβατική θεραπεία, θα πρέπει να επισκεφτεί αμέσως τον γιατρό του εάν παρατηρήσει:
- Λοίμωξη (που εκδηλώνεται με πυρετό, ερυθρότητα, θερμότητα στην άρθρωση).
- Το γόνατο, το πόδι ή το πόδι γίνονται χλωμό, κρύο ή μπλε.
- Μετά τη θεραπεία δεν παρατηρήθηκε βελτίωση.
- Έντονος πόνος, ο ασθενής δεν μπορεί καν να σταθεί όρθιος λόγω πόνου στο γόνατο.
- Τα πόδια είναι μουδιασμένα, αδύναμα ή έχουν μια αίσθηση τσιμπήματος.
Τα συμπτώματα του πρησμένου πόνου στο γόνατο θα εξαρτηθούν από την αιτία και το πρήξιμο μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό.
Λόγος
Ο πόνος στο γόνατο προκαλείται κυρίως από τους ακόλουθους τραυματισμούς και ασθένειες:
- Σκίσιμο πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ACL), οπίσθιου χιαστού συνδέσμου (PCL), έσω και πλάγιο σύνδεσμο (MCL και LCL).
- Μια ρήξη μηνίσκου (χόνδρος του γόνατος), ένα κάταγμα της άρθρωσης του γόνατος ή ένας τραυματισμός του χόνδρου που καλύπτει το εσωτερικό του οστού (χόνδρος) μπορεί επίσης να προκαλέσει μια συλλογή στο γόνατο.
- Τενοντίτιδα, θυλακίτιδα, διάστρεμμα;
- Σοβαρό τραύμα κατά τη διάρκεια αθλημάτων επαφής ή από πτώση μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση υγρού ή αίματος μέσα στο γόνατο.
- Κατάγματα, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα , κύστεις, εξαρθρήματα επιγονατίδας, λοιμώξεις, όγκοι.
- Προκαλεί καταπόνηση της άρθρωσης του γόνατος όταν στρίβει το γόνατο, σταματά, μετακινείται στο πλάι ξαφνικά και προσγειώνεται ασταθής...
- Εκφυλισμός λόγω γήρατος.
Ποιος υποφέρει συχνά από πρήξιμο στο γόνατο;
Το επώδυνο πρήξιμο της άρθρωσης του γόνατος σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των ανδρών ή των γυναικών, μπορεί να αποκτηθεί, ειδικά για όσους είναι ενεργοί ή αθλούνται. Επομένως, μπορείτε να περιορίσετε τις πιθανότητές σας να προσβληθείτε από την ασθένεια ελαχιστοποιώντας τους παράγοντες κινδύνου.
Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο:
- Ηλικία: Τα άτομα άνω των 55 διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πρηξίματος στο γόνατο.
- Παίζοντας αθλήματα: Τα αθλήματα αντίστασης, τα οποία απαιτούν ξαφνικές αλλαγές κατεύθυνσης, όπως το μπάσκετ, αυξάνουν τον κίνδυνο πρηξίματος στο γόνατο.
- Υπερβολικό βάρος, παχυσαρκία : Το αυξημένο σωματικό βάρος θα ασκήσει μεγάλη πίεση στις αρθρώσεις, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας και μπορεί να οδηγήσει σε αρθρική συλλογή.
Τα άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από πόνο στο γόνατο.
Αποτελεσματική αντιμετώπιση του πόνου στο γόνατο
Όταν ασθενείς με πόνο στο γόνατο που συνοδεύεται από πρήξιμο έρχονται να δουν, οι ειδικοί θα κάνουν τη διάγνωση από το ιατρικό ιστορικό, την κλινική εξέταση και πρόσθετες εξετάσεις όταν ενδείκνυται. Ο ασθενής θα πρέπει να παρέχει πληροφορίες σχετικά με την πορεία του οιδήματος στο γόνατο, πόσο γρήγορα ξεκίνησε ή τι τραυματισμούς έχει υποστεί και τους τύπους ασκήσεων και δραστηριοτήτων που εκτελούνται, ώστε ο γιατρός να μπορεί να προσδιορίσει την ακριβή αιτία.
Οι ακτινογραφίες είναι συχνά χρήσιμες για την εκτίμηση του οιδήματος του γόνατος, άλλες εξετάσεις όπως η αξονική τομογραφία (CT), η μαγνητική τομογραφία (MRI) και η παρακέντηση της άρθρωσης μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της αιτίας του πρηξίματος.
Κατά τη διάρκεια μιας άρθρωσης, ο γιατρός εισάγει μια βελόνα στην άρθρωση του γόνατος χρησιμοποιώντας άσηπτη τεχνική και παροχετεύει το υγρό. Αυτό το υγρό αποστέλλεται σε εργαστήριο για διερεύνηση για να βρεθεί η αιτία της συσσώρευσης υγρού.
Προσδιορισμός του τι είναι ένα επώδυνο πρησμένο γόνατο, στη συνέχεια μείωση του οιδήματος και επιστροφή του ασθενούς στην εργασία το συντομότερο και με ασφάλεια. Πολλές περιπτώσεις πρησμένου πόνου στο γόνατο μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, αλλά πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για θεραπεία εάν έχετε άλλες παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή η ουρική αρθρίτιδα.
Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο ασθενής να χρειάζεται να ξεκουράζεται καθώς και να αποφεύγει επίπονες δραστηριότητες (όπως το τζόκινγκ ή το τένις…). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγοκύστες, ελαστικούς επιδέσμους γύρω από το γόνατο, ένα μαξιλάρι κάτω από το γόνατο, ένα μπαστούνι ή πατερίτσες και ασκήσεις για να αυξήσετε την ένταση και τη μυϊκή δύναμη για να βελτιώσετε τα συμπτώματα. Επιπλέον, οι ασκήσεις αποκατάστασης για την αποκατάσταση του εύρους κίνησης και της μυϊκής δύναμης είναι επίσης πολύ χρήσιμες για ασθενείς με πόνο στο γόνατο.
Η χρήση αναλγητικών για πρησμένες αρθρώσεις γόνατος πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό και να ακολουθεί τη σωστή πορεία.
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) (ιβουπροφαίνη, ναπροξένη) και η ακεταμινοφαίνη μπορούν να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να έχει συνταγή γιατρού και ο ασθενής πρέπει να παίρνει το φάρμακο σύμφωνα με τη σωστή πορεία, να αποφεύγει την κατάχρηση ή να διακόπτει τη λήψη του φαρμάκου όταν το πρήξιμο και ο πόνος δείχνουν σημάδια μείωσης.
Επιπλέον, ο πόνος στο γόνατο μπορεί να ελαχιστοποιηθεί εάν εφαρμόσετε τις ακόλουθες συνήθειες τρόπου ζωής:
- Επιστροφή στις κανονικές δραστηριότητες μόνο με την άδεια του γιατρού σας.
- Δώστε προσοχή στο να παίζετε αθλήματα με σωστή τεχνική, χρησιμοποιώντας τον κατάλληλο εξοπλισμό όπως παπούτσια και ιμάντες γονάτων.
- Πρέπει να ζεσταθεί, να ζεσταθεί σωστά το σώμα πριν μπει στην κύρια άσκηση.
- Διατηρήστε το ιδανικό σωματικό βάρος.
- Πριν και μετά το άθλημα ή την άσκηση, πρέπει να τεντώσετε τους μύες σας, ειδικά τους μηρούς και τους μύες του μηριαίου.
