Το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι εξαιρετικά ευχάριστο για εσάς και τον σύντροφό σας. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή στάση του σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε και οι δύο να είστε άνετοι και εξαχνωμένοι στο "love story" και το έμβρυο επίσης να προστατεύεται με τον καλύτερο τρόπο .
Η εμπειρία κάθε γυναίκας κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι διαφορετική, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών συναισθημάτων. Ορισμένες γυναίκες θα παρουσιάσουν μείωση της λίμπιντο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες το βρίσκουν ενδιαφέρον και έχουν αυξημένη σεξουαλική επιθυμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αυτή τη στιγμή, για να διασφαλίσετε ότι το έμβρυο είναι ασφαλές και η έγκυος μητέρα μπορεί ακόμα να απολαμβάνει την «αγάπη», μπορείτε να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε τις παρακάτω στάσεις σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Σύμφωνα με το BabyCentre , οι ακόλουθες στάσεις του σεξ θα βοηθήσουν στην εξάχνωση του «σεξ» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα ελαχιστοποιήσουν τις επιπτώσεις στην έγκυο μητέρα και στο έμβρυο:
Αυτή η στάση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι κατάλληλη κατά τη διάρκεια του πρώτου και του δεύτερου τριμήνου, ή πιθανώς του τρίτου τριμήνου εάν δεν αισθάνεστε καμία ενόχληση με αυτή τη στάση.
Εάν νιώθετε συχνά κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η στάση θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα και χαλαρά το σεξ όταν ο σύζυγός σας αναλάβει την πρωτοβουλία. Αυτή η θέση επιτρέπει επίσης στους δυο σας να είστε πιο κοντά ο ένας στον άλλο για να αυξήσετε την αίσθηση του «ερωτεύεστε».
Ωστόσο, μέχρι το τρίτο τρίμηνο, πιθανότατα θα αισθάνεστε ζάλη κάθε φορά που ξαπλώνετε ανάσκελα. Εάν συμβαίνει αυτό, θα πρέπει να βάλετε ένα μαξιλάρι κάτω από τους γλουτούς και την πλάτη σας για να στηρίξετε το σώμα σας. Ο σύζυγος πρέπει επίσης να προσέχει να μην επιβαρύνει το σώμα του στην κοιλιά της εγκύου της γυναίκας του.
Αυτή η στάση είναι κατάλληλη για έγκυες γυναίκες σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο, όταν η κοιλιά σας είναι μεγάλη και μπορεί να έχετε δυσκολία με τις στάσεις του προσώπου.
Για να εκτελέσετε αυτή τη στάση, πρέπει να ξαπλώσετε στο πλάι, με την πλάτη σας γυρισμένη, έτσι ώστε ο άντρας σας να σας αγκαλιάσει από πίσω και να εισχωρήσει απαλά. Θα πρέπει να βάλετε ένα μαξιλάρι κάτω από τους μηρούς σας για να στηρίξετε την έγκυο κοιλιά σας. Η θέση του κουταλιού προς τα κάτω περιορίζει την πίεση του συζύγου στην κοιλιά της εγκύου για να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα.
Ακριβώς όπως η στάση του κουταλιού προς τα κάτω, η θέση του σεξ με πλάτη με πλάτη μπορεί να διευκολύνει το σεξ στο τρίτο τρίμηνο.
Με αυτή τη στάση, θα γονατίσετε και θα λυγίσετε τους αγκώνες σας για να στηρίξετε το σώμα σας. Ο άντρας σας θα γονατίσει πίσω σας και θα διεισδύσει απαλά από πίσω.
Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους, αυτή η στάση μπορεί να σας κάνει να νιώσετε λίγο πόνο ή κούραση. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να εκτονώσετε την πίεση στον κορμό σας στέκοντας σε έναν τοίχο ή ακουμπώντας σε έναν καναπέ.
Αυτή είναι η σωστή στάση σεξ εγκυμοσύνης για το πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο.
Με αυτή τη στάση, εσείς και ο σύζυγός σας θα γέρνετε ελαφρώς, ο ένας απέναντι από τον άλλο, το ένα πόδι θα βάλετε στον σύζυγο και το άλλο πόδι ως υπομόχλιο.
Αυτή η οικεία και στενή στάση θα σας βοηθήσει να απολαύσετε άνετα τον ενθουσιασμό της «έρωτας» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, αυτή η θέση βοηθά επίσης να αποτρέψει το πέος από το να μπει πολύ βαθιά και περιορίζει την πιθανότητα να σας προκαλέσει ενόχληση.
Η πιο κατάλληλη στάση για σεξ στους μέσους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι η σωστή γωνία.
Μπορείτε να ξαπλώσετε στο πλάι, με τα πόδια σας ελαφρώς λυγισμένα, να φορέσετε τους γοφούς του συζύγου σας, δημιουργώντας μια γωνία σε σχήμα V μαζί του. Θα πρέπει να βάλετε μαξιλάρια κάτω από την πλάτη σας για υποστήριξη, βοηθώντας τον να νιώθει άνετα. Αυτή η στάση βοηθά το σώμα του συζύγου να μην πιέζει εσάς και το μωρό σας.
Η στάση ιππασίας είναι μια ασφαλής στάση σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά τους τελευταίους μήνες.
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να αφήσουν τους συζύγους τους να ξαπλώνουν ανάσκελα στο κρεβάτι και μετά να κάθονται από πάνω, με τα γόνατα κάτω στο στρώμα. Με αυτή τη στάση, ο σύζυγος μπορεί να χαϊδέψει το στήθος σας και να ρυθμίσει ελεύθερα το βάθος για να φέρει τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση.
Επιπλέον, με αυτή τη στάση του σεξ, δεν θα χρειαστεί να ανοίξετε πολύ τα πόδια σας και να αποφύγετε να επηρεάσετε το αναπτυσσόμενο έμβρυο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Οι ειδικοί από το BabyCentre και τη MayoClinic συμφωνούν και οι δύο ότι, εάν είχατε μια υγιή εγκυμοσύνη και δεν έχετε λάβει συστάσεις από το γιατρό σας, τότε εκτός από το περιστασιακό σεξ, μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε σεξ από το στόμα . Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας:
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι, όταν κάνετε στοματικό σεξ, δεν πρέπει να αφήνετε τον σύζυγό σας να φυσήξει στον κόλπο γιατί αυτή η ενέργεια μπορεί να φράξει τα αιμοφόρα αγγεία και να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του εμβρύου.
Ο επιχείλιος έρπης προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα και μπορεί να μεταδοθεί σε εσάς μέσω του στοματικού σεξ. Η νόσος του ιού του έρπητα δεν είναι μόνο ανίατη αλλά προκαλεί και επιπλοκές κατά τον τοκετό (προκαλώντας ακόμη και φλεγμονή ακόμα κι αν οι πληγές έχουν επουλωθεί πριν από 10 ημέρες).
Εάν το νερό σας έχει σπάσει ή ο τράχηλός σας είναι διασταλμένος, θα πρέπει να αποφύγετε το μπάνιο, το κολύμπι και να περιορίσετε το σεξ γιατί θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να πάθετε κολπική μόλυνση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .
Κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ, δεν πρέπει να ξαπλώνετε ανάσκελα – ειδικά μετά από περίπου 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Ο λόγος είναι ότι όταν βρίσκεται σε αυτή τη θέση, η μήτρα μπορεί να πιέσει την κοίλη φλέβα προκαλώντας ασυνήθιστα χαμηλή αρτηριακή πίεση, περιορίζοντας την παροχή οξυγόνου στο έμβρυο και μπορεί να σας κάνει να νιώσετε άβολα.
Ωστόσο, αν εξακολουθείτε να θέλετε να ξαπλώνετε ανάσκελα και δεν νιώθετε άβολα, ξαπλώστε στο κρεβάτι αντί να καθίσετε στον καναπέ ή την καρέκλα.
Το φαινόμενο των κράμπες μετά το σεξ ή μετά τον οργασμό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν αυτό δεν υποχωρήσει μετά από λίγα λεπτά ή εάν έχετε πόνο ή αιμορραγία μετά το σεξ, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για άμεση φροντίδα.
Επιπλέον, μη διστάσετε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια κάθε φορά που έχετε ερωτήσεις σχετικά με το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά όταν ανησυχείτε για το αν θα περιορίσετε το σεξ ή ανησυχείτε για την ασφάλεια του αγέννητου μωρού.
Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με το σεξ μετά τον τοκετό !
Με τις παραπάνω 6 στάσεις σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να απολαύσουν τη σεξουαλική τους ζωή από τη στιγμή που είναι έγκυες μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης χωρίς να χρειάζεται να ανησυχούν για τίποτα. Το χαλαρό, υγιές πνεύμα και ο υγιεινός τρόπος ζωής μιας εγκύου μητέρας είναι τα κλειδιά για να βοηθήσουν το μωρό της να αναπτυχθεί όσο το δυνατόν καλύτερα από τη στιγμή που είναι στη μήτρα!
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
