4 απίθανα οφέλη της γύρης για τη γονιμότητα
Αναζητάτε μια λύση που θα βοηθήσει στην αύξηση της γονιμότητας; Δείτε τα εκπληκτικά οφέλη της γύρης για τη γονιμότητα.
4 απίθανα οφέλη της γύρης για τη γονιμότητα
Αναζητάτε μια λύση που θα βοηθήσει στην αύξηση της γονιμότητας; Δείτε τα εκπληκτικά οφέλη της γύρης για τη γονιμότητα.
Η γύρη (γύρη μελισσών, γύρη μελισσών) είναι το μέρος στους στήμονες που ενώ ρουφάει το μέλι συλλέγεται και το επαναφέρει στην κυψέλη. Αυτή είναι μια φυσική τροφή που περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, επομένως σας παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως ενίσχυση της αντίστασης, ρύθμιση βάρους, μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας, θεραπεία ασθενειών, προστάτη και συμβάλλει στην αύξηση της γονιμότητας. Η γύρη είναι επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος για την υποστήριξη της θεραπείας υπογονιμότητας τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Ωστόσο, πριν το χρησιμοποιήσετε για λόγους γονιμότητας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
1. Άφθονη πηγή θρεπτικών συστατικών
Η γύρη περιέχει έως και 96 θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για μια υγιή ζωή. Επιπλέον, η γύρη περιέχει επίσης έως και 40% πρωτεϊνών που το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει αμέσως χωρίς μεταβολισμό. Συγκεκριμένα, η γύρη παρέχει επίσης πολλά μέταλλα ευεργετικά για την υγεία και τη γονιμότητα όπως ασβέστιο, σίδηρος, χαλκός, ψευδάργυρος, μαγνήσιο, κάλιο, χαλκό και μαγγάνιο.
2. Αυξάνει τα επίπεδα ορμονών οιστρογόνων
Τα οιστρογόνα παίζουν σημαντικό ρόλο στην τόνωση της λειτουργίας των ωοθηκών, βοηθώντας στην παραγωγή υγιών ωαρίων. Όσο πιο υγιές είναι το ωάριο, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος. Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, πάρτε γύρη καθώς θα βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων στο σώμα και στην εξισορρόπηση του με άλλες ορμόνες που απαιτούνται για τη σύλληψη. Επιπλέον, η γύρη βοηθά επίσης στη βελτίωση της ανοχής και του χρόνου επιβίωσης των αυγών κατά την περίοδο επώασης.
3. Αυξήστε τη σεξουαλική ορμή
Η γύρη σας βοηθά να αυξήσετε τη σεξουαλική ορμή και την ενέργεια για να συλλάβετε ευκολότερα. Επιπλέον, η γύρη αυξάνει επίσης την ανοσία, προστατεύοντας τον οργανισμό από ορισμένες λοιμώξεις. Η γύρη περιέχει υδατάνθρακες, γλυκόζη, αντιοξειδωτικά, φρουκτόζη, βιταμίνες, ένζυμα, μέταλλα και απαραίτητα λιπαρά οξέα που συμβάλλουν στην ενίσχυση της αντίστασης του οργανισμού.
4. Βελτιώνει την ανδρική γονιμότητα
Η γύρη όχι μόνο αυξάνει τη γονιμότητά σας, αλλά αυξάνει επίσης την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος των ανδρών . Όσο περισσότερα σπερματοζωάρια και ισχυρότερο το σπέρμα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες σύλληψης. Επιπλέον, η γύρη είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη νόσο του προστάτη στους άνδρες.
Παρενέργειες γύρης
Αν και δεν υπάρχουν σημαντικές πλευρά επιδράσεις κατά τη χρήση γύρης, εξακολουθούν να υπάρχουν λίγες περιπτώσεις ήπιες αλλεργικές αντιδράσεις. Εάν είστε αλλεργικοί στο μέλι, μπορεί επίσης να είστε αλλεργικοί στη γύρη. Επιπλέον, η γύρη που συλλέγεται από βιομηχανικές ζώνες μπορεί να περιέχει τοξικές χημικές ουσίες και βαρέα μέταλλα, που είναι επιβλαβή για την υγεία.
Κάποια σημείωση
Για να αποφύγετε τις παρενέργειες της γύρης, θάβετε φρέσκια, καθαρή γύρη, που λαμβάνεται από καθαρό, μη μολυσμένο περιβάλλον.
Εάν είστε αλλεργικοί στα μελισσοκομικά προϊόντα, χρησιμοποιήστε μόνο μια μικρή ποσότητα γύρης υπό την επίβλεψη του γιατρού σας.
Εκτός από τη γύρη, θα πρέπει επίσης να έχετε μια θρεπτική διατροφή και να αποφεύγετε τις επεξεργασμένες τροφές, οι οποίες είναι πλούσιες σε αλάτι και τοξίνες, οι οποίες μπορεί να σας δυσκολέψουν τη σύλληψη. Ξεκουραστείτε και ασκείστε τακτικά. Μια θρεπτική διατροφή, η τακτική άσκηση και η καθημερινή πρόσληψη γύρης θα σας βοηθήσουν να μείνετε έγκυος σύντομα.
Κάνοντας squat κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες;
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Οι έγκυες γυναίκες έχουν μέση ωτίτιδα: Αιτίες και ασφαλής θεραπεία
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Ομφάλιος λώρος τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού: Είναι τόσο επικίνδυνος όσο νομίζουν οι έγκυες;
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Εγκυμοσύνη με μονόκερη μήτρα: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Λοίμωξη από σκουλήκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Η χαμηλή προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Πότε γυρίζει το έμβρυο; Η σημασία αυτού του θέματος!
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Συμβουλές για έγκυες γυναίκες πώς να αυξήσουν το αμνιακό υγρό όταν λείπει αμνιακό υγρό
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Το αν οι έγκυες γυναίκες έχουν πράσινα κόπρανα είναι σημάδι της νόσου; Αιτία και θεραπεία
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.
Τα τρόφιμα που προκαλούν αποβολή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζονται προσοχή
Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι προσεκτικές στο φαγητό και το ποτό, όπως να μαθαίνουν για τις τροφές που προκαλούν αποβολή, ώστε να μην επηρεάζουν την κατάσταση του εμβρύου.