Εάν διανύετε την πρώτη σας εγκυμοσύνη, μπορεί να εκπλαγείτε από τις αλλαγές στο σώμα σας. Μπορεί να μην χωράτε πια στο αγαπημένο σας παντελόνι, να μην έχετε πρόβλημα με τον ύπνο ή να μην αισθάνεστε σφιγμένοι στο στήθος σας. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα προϊόντα εγκυμοσύνης που μπορούν να σας βοηθήσουν να περάσετε πιο εύκολα αυτή τη φάση.
Είστε έγκυος και αισθάνεστε άβολα με τις αλλαγές στο σώμα σας; Ανατρέξτε λοιπόν στα παρακάτω προϊόντα για έγκυες γυναίκες. Θα σας στηρίξουν πολύ και θα νιώσετε πιο άνετα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Τα πρησμένα πόδια και αστραγάλοι είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα στις έγκυες γυναίκες. Αυτή η κατάσταση δεν είναι μόνο αντιαισθητική αλλά και επώδυνη για τις έγκυες γυναίκες. Οι ιατρικές κάλτσες μπορούν να βοηθήσουν εάν συμβαίνει αυτό.
Οι ιατρικές κάλτσες είναι ένας ειδικός τύπος κάλτσας που ασκεί πίεση σε κάθε μέρος του ποδιού, βοηθώντας στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας το οίδημα των ποδιών και τους κιρσούς. Όταν φοράτε κάλτσες, θα νιώθετε πιο άνετα, οι κάλτσες είναι επίσης πολύ ανθεκτικές. Επομένως, μπορείτε να βάλετε τις κάλτσες στο πλυντήριο χωρίς να φοβάστε ότι οι κάλτσες θα καταστραφούν.
Μπορείτε να αγοράσετε κάλτσες μέσω Διαδικτύου ή να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με το πού να τις αγοράσετε. Η τιμή ενός ζευγαριού κάλτσες είναι από 300.000 έως 1.000.000 VND ανάλογα με το υλικό. Εάν αποφασίσετε να αγοράσετε online, τότε διαβάστε προσεκτικά τις κριτικές προηγούμενων πελατών και μιλήστε με τον πωλητή για να επιλέξει το καλύτερο ζευγάρι κάλτσες για εσάς.
Μπορεί να δυσκολευτείτε να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή τα κανονικά μαξιλάρια δεν στηρίζουν την πλάτη και την κοιλιά. Αν ψάχνετε για ένα μαξιλάρι που μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μια άνετη θέση ύπνου, ρίξτε μια ματιά στο μαξιλάρι εγκυμοσύνης. Αυτό το είδος μαξιλαριού έχει σχήμα U, πολύ απαλό και μπορεί να υποστηρίξει ολόκληρο το σώμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι όταν κοιμάστε, παρακολουθείτε τηλεόραση, διαβάζετε ένα βιβλίο ή ακόμα και όταν θηλάζετε μετά τον τοκετό.
Αυτό το προϊόν μητρότητας είναι εύκολο να αγοραστεί στα καταστήματα μαμάς και μωρών. Εάν δεν θέλετε να πάτε στο κατάστημα για να το αγοράσετε μόνοι σας, μπορείτε να το παραγγείλετε σε ιστότοπους ηλεκτρονικών αγορών. Η τιμή του μαξιλαριού είναι μόνο από 200.000 έως 600.000 VND, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μαξιλάρι για μεγάλο χρονικό διάστημα για πολλούς διαφορετικούς σκοπούς.
Το στήθος είναι το μέρος που αλλάζει περισσότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και χρειάζεται επίσης τη μεγαλύτερη φροντίδα. Όταν είστε έγκυος ή θηλάζετε, επιλέξτε εσώρουχα ειδικά για εγκύους για να στηρίζετε καλύτερα το στήθος σας. Αυτό το εξειδικευμένο σουτιέν έχει φαρδύτερες τιράντες και μαλακότερο κάτω καλώδιο. Δεν θα σας ενοχλούν τα προηγούμενα σουτιέν που δεν εφαρμόζουν, είναι πολύ δύσκαμπτα ή δεν στηρίζουν αρκετά.
Αυτό το προϊόν μητρότητας διατίθεται σε καταστήματα εσωρούχων, μαιευτήρια ή καταστήματα μαμάς και μωρών. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε online για παράδοση στο σπίτι. Το φθηνότερο σουτιέν είναι μόνο περίπου 30.000 VND και το πιο ακριβό μπορεί να είναι έως και 700.000 VND. Θα πρέπει να λάβετε υπόψη το μέγεθος του μπούστου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να επιλέξετε ένα πουκάμισο που ταιριάζει και ταιριάζει στον προϋπολογισμό σας.
Αν και αυτό είναι ένα μικρό αξεσουάρ, είναι πολύ βολικό και σας εξοικονομεί χρήματα. Εάν αγοράσατε ένα σουτιέν εγκυμοσύνης αλλά το στήθος σας έχει αυξηθεί σε μέγεθος, κάνοντας το σουτιέν σφιχτό, χρησιμοποιήστε αυτόν τον προσαρμογέα. Αφαιρείται εύκολα και σας βοηθά να χαλαρώσετε αρκετά το σουτιέν. Προσθέτοντας απλώς αυτό το έμπλαστρο, μπορείτε να συνεχίσετε να φοράτε το αγαπημένο σας σουτιέν χωρίς να αγοράσετε νέο σουτιέν.
Οι σύνδεσμοι σουτιέν είναι αρκετά συνηθισμένοι και μπορούν να αγοραστούν εύκολα σε οποιοδήποτε κατάστημα εσωρούχων. Μπορείτε να αγοράσετε μεμονωμένα κομμάτια για λιγότερο από 10.000 VND ή να αγοράσετε ένα σετ 15 τεμαχίων για 100.000 VND με όλα τα χρώματα.
Το επόμενο απαραίτητο προϊόν εγκυμοσύνης είναι η ζώνη στήριξης της κοιλιάς που κάνει την εγκυμοσύνη σας πολλές φορές πιο άνετη. Αυτό το προϊόν υποστηρίζει την πλάτη και την κοιλιά για να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη, τον πόνο στο ισχίο και τον πυελικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορείτε ακόμα να συμμετέχετε εύκολα σε σωματικές δραστηριότητες για να παραμείνετε σε φόρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν χρησιμοποιείτε αυτήν τη ζώνη.
Μπορείτε να βρείτε αυτό το προϊόν σε καταστήματα που πωλούν ρούχα εγκυμοσύνης ή να το παραγγείλετε σε ιστότοπους διαδικτυακών πωλήσεων όπως το Lazada για 400.000 έως 600.000 VND με όλα τα μεγέθη, αλλά πριν αγοράσετε, θυμηθείτε να διαβάσετε τα σχόλια των πωλητών πελατών που έχουν αγοράσει το προϊόν.
Η πρωινή ναυτία είναι πολύ συχνή στις έγκυες γυναίκες, ειδικά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης και μερικές φορές επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες. Εάν η πρωινή ναυτία είναι σοβαρή, μπορείτε να επενδύσετε σε ένα προϊόν για έγκυες γυναίκες για χρήση σε αυτήν την περίπτωση, ένα βραχιόλι για την πρωινή ναυτία. Μπορεί να μην χρειαστεί να πάρετε φάρμακα για να αποφύγετε αυτό το σύμπτωμα. Το βραχιόλι για την πρωινή ναυτία έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το βελονισμό. Θα ασκήσει πίεση στα σημεία του καρπού για να ανακουφίσει τα συμπτώματα της πρωινής ναυτίας . Αυτό το βραχιόλι συνήθως λειτουργεί πολύ γρήγορα, ώστε να μπορείτε να περάσετε την κανονική σας μέρα χωρίς καμία ανησυχία.
Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το δαχτυλίδι σε ιστότοπους διαδικτυακών πωλήσεων από 400.000 έως 500.000 VND. Το δαχτυλίδι έχει επίσης πολλά σχέδια και υφές για να διαλέξετε.
Το δέρμα της κοιλιάς μπορεί να είναι σφιχτό και να έχει φαγούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν και αυτό θα είναι άβολο για τις έγκυες γυναίκες, είναι επίσης εύκολο να ξεπεραστεί χρησιμοποιώντας ένα προϊόν για έγκυες γυναίκες, το οποίο είναι μια κρέμα κατά των ραγάδων που περιέχει φυσικά συστατικά όπως κερί μέλισσας, γκρέιπφρουτ, απόσταγμα φλούδας λεμονιού, αβοκάντο και βούτυρο ξηρών καρπών. . Αυτές οι οργανικές κρέμες για ραγάδες θα καταπραΰνουν, θα ενυδατώσουν και θα μειώσουν τις ραγάδες.
Πολλές έγκυες εκτιμούν την κρέμα κατά των ραγάδων λόγω της γρήγορης και θαυματουργής της δράσης. Μπορείτε να βρείτε κρέμες κατά των ραγάδων σε καταστήματα καλλυντικών ή διαδικτυακούς ιστότοπους πωλήσεων. Ένα σωληνάριο κρέμας 150 ml κοστίζει συνήθως από 400.000 έως 500.000 VND.
Πολλές έγκυες γυναίκες χρησιμοποιούν τζίντζερ για τη θεραπεία της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με έρευνες, έως και το 50% των εγκύων χρησιμοποιούν καραμέλα τζίντζερ ή τσάι τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το τσάι τζίντζερ μπορεί να καταπραΰνει το στομάχι και να απωθήσει αμέσως τη ναυτία.
Το τσάι τζίντζερ είναι πολύ δημοφιλές και μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ αρκετά φθηνά. Ένα κουτί με 20 πακέτα τσαγιού τζίντζερ κοστίζει από 30.000 έως 40.000 VND. Για να εξοικονομήσετε περισσότερα, μπορείτε να αγοράσετε τζίντζερ και μέλι για να τα ανακατέψετε με ζεστό νερό για να φτιάξετε το δικό σας τσάι.
Ο ύπνος είναι πολύτιμος για τις έγκυες γυναίκες και θα πρέπει να ξεκουράζεστε όποτε είναι δυνατόν, συμπεριλαμβανομένης της ημέρας. Για να κοιμάστε καλύτερα, ετοιμάστε ένα έμπλαστρο για τα μάτια για να μειώσετε το φως που εισέρχεται στα μάτια σας. Αυτός είναι ένας απλός τρόπος για να κοιμάστε καλύτερα, αλλά λίγοι το σκέφτονται. Μπορείτε επίσης να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το έμπλαστρο ματιών μετά τον τοκετό εάν χρειάζεστε ένα διάλειμμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τα μπαλώματα ματιών είναι αρκετά κοινά και εύκολα να βρεθούν. Μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ ή κατάστημα μόδας μόνο με 20.000 – 100.000 VND. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ελεύθερα το στυλ και το υλικό του εμπλάστρου ματιών που ταιριάζει καλύτερα στις προτιμήσεις σας.
Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα πιο χρήσιμα προϊόντα εγκυμοσύνης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για περιποίηση μαλλιών, περιποίηση δέρματος ή μαγείρεμα αν θέλετε. Επιπλέον, το λάδι καρύδας είναι πολύ καλό για την εγκυμοσύνη γιατί παρέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τις εγκύους όπως κάλιο, μαγνήσιο, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο και βιταμίνη C.
Το λάδι καρύδας είναι διαθέσιμο σε σούπερ μάρκετ και ηλεκτρονικά καταστήματα. 100 ml λάδι καρύδας είναι μόνο περίπου 50.000 VND. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας λάδι καρύδας εάν έχετε χρόνο να εξοικονομήσετε περισσότερο.
Οι μπάλες άσκησης φέρνουν πολλά οφέλη που δεν περιμένατε. Η άσκηση νωρίς στην εγκυμοσύνη σας με μπάλα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε καλύτερη ισορροπία, να παραμείνετε σε φόρμα και να γεννήσετε ευκολότερα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την μπάλα άσκησης σε ορισμένες ασκήσεις γιόγκα για έγκυες γυναίκες για να βελτιώσετε την υγεία ή να βοηθήσετε το μωρό να περιστρέφεται φυσικά.
Μπορείτε να αγοράσετε την μπάλα σε οποιοδήποτε κατάστημα αθλητικών ειδών ή μπορείτε να την παραγγείλετε online. Η μέση τιμή μιας μπάλας είναι περίπου 150.000 VND. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την μπάλα σε πολλές ασκήσεις ακόμα και μετά τον τοκετό.
Οι έγκυες γυναίκες συχνά πρέπει να μετανιώσουν που εγκατέλειψαν τα κομψά τζιν για να φορέσουν ελαστικά παντελόνια ή φούστες. Το τζιν συνήθως δεν ταιριάζει στο σώμα σας όταν είστε έγκυος. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να επιλέξετε τζιν που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για έγκυες γυναίκες. Το τζιν θα σας κάνει πιο ελκυστικό και με αυτοπεποίθηση.
Μπορείτε επίσης να επιλέξετε παντελόνια από μάρκες μόδας με τιμές από 200.000 έως 300.000 VND/τεμάχιο. Ορισμένες διάσημες μάρκες τζιν όπως η Levi's έχουν τζιν για έγκυες γυναίκες για περίπου 500.000 - 600.000 VND.
Η καούρα είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Εάν απείχατε από όλες τις τροφές που μπορεί να προκαλέσουν καούρα, αλλά παρόλα αυτά δεν βελτιώνεστε, δοκιμάστε τα μασώμενα δισκία Tums . Αυτή η καραμέλα βοηθά στην εξουδετέρωση της ποσότητας οξέος στο στομάχι για να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την καούρα και επίσης να παρέχει ασβέστιο για την εγκυμοσύνη. Αν και αυτό το φάρμακο είναι ασφαλές για έγκυες γυναίκες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το πάρετε.
Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το προϊόν εγκυμοσύνης σε φαρμακείο ή νοσοκομείο. Ένα κουτί των 330 δισκίων κοστίζει συνήθως από 500.000 έως 600.000 VND.
Εάν τα πόδια σας είναι πρησμένα, τα κανονικά παπούτσια θα προκαλέσουν επιπλέον πόνο στα πόδια σας. Παρακαλώ επιλέξτε ένα ζευγάρι παπούτσια με μαλακή επένδυση, το πόδι για πιο άνετη εφαρμογή. Την κρύα εποχή, μπορείτε να ανατρέξετε σε χειμερινά παπούτσια με χοντρή φόδρα για να κάνετε τα πόδια σας πιο ζεστά και απαλά.
Η τιμή ενός ζευγαριού ποιοτικών παπουτσιών που δεν θα βλάψουν τα πόδια σας είναι μόνο από 300.000 VND. Επενδύστε σε ένα καλό ζευγάρι παπούτσια για να προστατεύσετε τα πόδια σας και να αποφύγετε τον κίνδυνο πτώσης.
Η εγκυμοσύνη είναι μια ευαίσθητη και δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες, ειδικά για τις πρωτότοκες μητέρες. Αν είσαι σε αυτή τη φάση, τα παραπάνω προϊόντα εγκυμοσύνης μπορούν να σε βοηθήσουν κάπως. Προσπάθησε να βρεις το προϊόν που σου ταιριάζει περισσότερο ώστε 9 μήνες και 10 ημέρες εγκυμοσύνης να είναι λίγοι για σένα.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
