Είστε έγκυος και ανησυχείτε για το αν το μωρό σας θα μεγαλώσει υγιές ή όχι; Ο τυπικός πίνακας βάρους του εμβρύου για κάθε εβδομάδα ηλικίας θα παρέχει χρήσιμες πληροφορίες για τις έγκυες μητέρες ώστε να φροντίζουν καλύτερα τον εαυτό τους και να βοηθούν τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό να παραμείνουν υγιείς.
Ως άτομο, κάθε έμβρυο θα έχει διαφορετικό ρυθμό ανάπτυξης. Το μέσο βάρος του εμβρύου στο τελειόμηνο είναι συνήθως 3,5 κιλά και το μέσο μήκος είναι περίπου 51,2 cm (από το κεφάλι μέχρι τα νύχια). Ως εκ τούτου, δίνονται τυπικά μήκη και βάρη για να εκτιμηθεί εάν το έμβρυο αναπτύσσεται καλά ή όχι.
Γνωρίζετε ότι ο πίνακας του μήκους του εμβρύου και του τυπικού βάρους ανά εβδομάδα ηλικίας μετριέται με διαφορετικούς τρόπους; Η ειδική μέτρηση για κάθε στάδιο της ηλικίας κύησης έχει ως εξής:
Από την 8η έως την 19η εβδομάδα, το μωρό μετράται από το κεφάλι προς τα κάτω: Αυτή τη στιγμή, τα πόδια του μωρού είναι λυγισμένα στο έμβρυο κατά το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, επομένως είναι δύσκολο να μετρηθεί με ακρίβεια το βάρος και το μήκος του μωρού. Αυτό το μετρούμενο μήκος ονομάζεται μήκος κεφαλής.
Από την εβδομάδα 20 έως 42, το μήκος του μωρού μετριέται από το κεφάλι μέχρι τα νύχια: Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μέγεθος και το βάρος του εμβρύου σταδιακά θα αυξηθούν.
Από την 32η εβδομάδα το βάρος του μωρού θα αναπτυχθεί στο μέγιστο, ολοκληρώνονται τα τελικά περιγράμματα του μωρού.
Πίνακας ύψους και βάρους εμβρύου σύμφωνα με έρευνα του ΠΟΥ (Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας) - Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας:
Ηλικία εμβρύου Μήκος (cm) Βάρος (g)
Εβδομάδα 81.61
Εβδομάδα 92.32
Εβδομάδα 103.14
Εβδομάδα 114.17
Εβδομάδα 125.414
Εβδομάδα 137.423
Εβδομάδα 148.743
Εβδομάδα 1510.170
Εβδομάδα 1611,6100
Εβδομάδα 1713140
Εβδομάδα 1814,2190
Εβδομάδα 1915,3240
Εβδομάδα 2025,6300
Εβδομάδα 2126.7360
Εβδομάδα 2227.8430
Εβδομάδα 2328.9500
Εβδομάδα 2430600
Εβδομάδα 2534.6660
Εβδομάδα 2635.6760
Εβδομάδα 2736.6875
Εβδομάδα 2837,61,000 VND
Εβδομάδα 2938,61,100
Εβδομάδα 3039,91,300
Εβδομάδα 3141.11.500
Εβδομάδα 3242.41.700
Εβδομάδα 3343.71.900
Εβδομάδα 34452.100
Εβδομάδα 3546,22,400
Εβδομάδα 3647.42.600
Εβδομάδα 3748.62.900
Εβδομάδα 3849,83.000 VND
Εβδομάδα 3950,73,300
Εβδομάδα 4051,23,500 VND
Εβδομάδα 4151.53.600
Εβδομάδα 4251.73.700
Συγκρίνετε τους δείκτες του μωρού σας στο φύλλο υπερήχων με τον παραπάνω πίνακα δεδομένων για να ελέγξετε εάν το μωρό σας αναπτύσσεται καλά ή όχι. Αλλά μην ανησυχείτε πολύ εάν τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το μωρό σας είναι πολύ μικρότερο ή μεγαλύτερο από τον πίνακα βάρους του εμβρύου. Ο γιατρός σας θα σας πει πότε πρέπει να ανησυχείτε για το βάρος του μωρού σας γιατί, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ανάπτυξη του εμβρύου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.
Το βάρος του εμβρύου μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, ωστόσο, εδώ είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την ανάπτυξη του μωρού σας:
Γενετικοί παράγοντες.
Η δική σας υγεία: Εάν έχετε διαβήτη, είναι πιο πιθανό να έχετε ένα μεγαλύτερο, βαρύτερο μωρό από μια κανονική έγκυο γυναίκα.
Το σχήμα του σώματός σας και ο σωματότυπος σας: Οι περισσότερες μητέρες με ψηλή σωματική διάπλαση συχνά γεννούν ένα μωρό που είναι πιο βαρύ και μακρύτερο από άλλες μητέρες.
Αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Εάν παίρνετε πολύ λίγο ή καθόλου βάρος, το μωρό σας μπορεί να είναι λιποβαρές και υποσιτισμένο. Από την άλλη πλευρά, εάν πάρετε πάρα πολύ βάρος, το μωρό σας μπορεί να αναπτυχθεί πέρα από τον κανόνα, με αποτέλεσμα να κινδυνεύετε να κάνετε καισαρική τομή.
Συνήθως το δεύτερο είναι μεγαλύτερο από το πρώτο. Αλλά αν η απόσταση μεταξύ των δύο γεννήσεων είναι πολύ κοντά, το δεύτερο παιδί μπορεί επίσης να είναι λιποβαρές.
Αριθμός εμβρύων: Εάν έχετε δίδυμα ή πολλαπλάσια, είναι φυσιολογικό για κάθε μωρό να ζυγίζει λιγότερο από τον τυπικό πίνακα βάρους εμβρύου.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι ακόμη και στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, ο ρυθμός ανάπτυξης του εμβρύου δεν είναι ο ίδιος. Επομένως, οι αριθμοί στον πίνακα ύψους και βάρους του εμβρύου παραπάνω είναι μόνο για αναφορά. Μερικές φορές το βάρος του μωρού είναι χαμηλότερο ή κοντά στο κανονικό βάρος, το οποίο είναι φυσιολογικό, επομένως οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ. Αυτό που πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση είναι να ακολουθείτε μια λογική και θρεπτική διατροφή, να ξεκουράζεστε αρκετά, να αποφεύγετε το άγχος και να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας.
Εάν, μετά το υπερηχογράφημα, ο γιατρός σας πει ότι το μωρό σας έχει μετρημένο μήκος περίπου 3 cm μεγαλύτερο από το κανονικό, σημαίνει ότι το μωρό μεγαλώνει για την ηλικία κύησης. Γνωρίζατε ότι το να είναι πολύ μεγάλο μπορεί να σας δυσκολέψει τον τοκετό και τον τοκετό;
Επιπλέον, το έμβρυο είναι μεγαλύτερο από την ηλικία κύησης είναι επίσης σημάδι ότι το μωρό μπορεί να κινδυνεύει από ορισμένες ασθένειες όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία, οι γαστρεντερικές παθήσεις, ο κίνδυνος καρκίνου...
Επομένως, σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός θα σας αναθέσει να κάνετε μερικές εξετάσεις για να ελέγξετε την αιτία, ώστε να υπάρξει η κατάλληλη προσαρμογή.
Αν στα αποτελέσματα του υπερήχου, σε σύγκριση με τον πίνακα βάρους του εμβρύου, το μήκος του μωρού είναι 3 εκατοστά μικρότερο από το μέσο μήκος, σημαίνει ότι το μωρό παρουσιάζει σημάδια υπανάπτυξης. Το γεγονός ότι το έμβρυο είναι πολύ μικρό σε σύγκριση με το πρότυπο θα θέσει το μωρό σε κίνδυνο υποσιτισμού, κακής αντίστασης και ασθένειας που καθιστά την υγεία επικίνδυνη.
Ο γιατρός σας θα σας διατάξει να κάνετε μερικές εξετάσεις για να βρείτε την αιτία. Μπορεί να κάνετε ένα τεστ λειτουργίας του πλακούντα για να δείτε εάν ο πλακούντας μεταφέρει αρκετά θρεπτικά συστατικά στο μωρό σας και για να ελέγξετε για ανωμαλίες στον ομφάλιο λώρο.
Παράλληλα, ο γιατρός θα σας ζητήσει προσεκτικά να μάθετε εάν η διατροφή σας είναι ασφαλής για την ανάπτυξη του εμβρύου ή αν υπάρχουν προβλήματα που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία. Αφού προσδιορίσει την αιτία, ο γιατρός θα σας καθοδηγήσει στις κατάλληλες προσαρμογές, όπως η αλλαγή της διατροφής σας, η ανάπαυση και η σωστή χαλάρωση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υγεία της μητέρας και του μωρού προέχει. Ωστόσο, λόγω της ανησυχίας ότι το μωρό δεν θα μεγαλώσει καλά, οι οικογένειες και οι μητέρες συχνά τείνουν να τρέφονται υπερβολικά, με αποτέλεσμα η μητέρα να παίρνει βάρος ανεξέλεγκτα. Αυτό επηρεάζει σοβαρά τόσο τη μητέρα όσο και το έμβρυο κατά τον τοκετό και την ανάπτυξη του παιδιού αργότερα.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μερικές έγκυες γυναίκες αισθάνονται συχνά ανορεξία, πρωινή ναυτία και το σώμα δεν έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για να θρέψει το έμβρυο.
Η παρακολούθηση του βάρους του εμβρύου είναι εξαιρετικά σημαντική για να βοηθήσει τις μητέρες να αισθάνονται ασφαλείς, να κατανοούν την ανάπτυξη των παιδιών τους και να έχουν μια λογική διατροφή και άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βοηθώντας παράλληλα το έμβρυο να είναι υγιές. Η καλύτερη εγκεφαλική και σωματική ανάπτυξη βοηθά στη σταθεροποίηση της υγείας της μητέρας και στην αποφυγή επικίνδυνες επιπλοκές κατά τον τοκετό .
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει επίσης να δίνεται προσοχή στο βάρος της εγκύου . Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες , το βάρος της μητέρας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την αύξηση του βάρους και του μήκους του εμβρύου.
Εάν παίρνετε πάρα πολύ βάρος, έχετε υψηλό κίνδυνο διαβήτη κύησης , η πιθανότητα να κάνετε καισαρική τομή είναι πολύ υψηλή λόγω του μεγάλου μεγέθους του μωρού. Αντίθετα, το να πάρει πολύ λίγο βάρος μπορεί να κάνει το έμβρυο να μην παίρνει αρκετά θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για τη διαδικασία ανάπτυξης, κάτι που μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό.
Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να έχουν μια κατάλληλη διατροφή για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου και να βοηθούν στον ευκολότερο τοκετό. Εκτός από το να ακολουθείτε μια λογική δίαιτα, εάν δεν υπάρχει ανωμαλία που να περιορίζει την άσκηση, θα πρέπει να ασκείτε 30 λεπτά/ημέρα για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να πάρετε μόνο περίπου 10-12 κιλά. Εάν είστε έγκυος σε πολύδυμα, μπορείτε να πάρετε περίπου 16-20 κιλά.
Κατά τη διάρκεια των πρώτων 3 μηνών της εγκυμοσύνης, το βάρος σας δεν πρέπει να αυξηθεί περισσότερο από 1,5-2 κιλά. Αλλά αν ο γιατρός σας σας προειδοποιήσει ότι είστε λιποβαρείς, θα πρέπει να πάρετε περίπου 2 κιλά παραπάνω. Εάν είστε υπέρβαροι, κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, μπορεί να μην χρειαστεί να πάρετε βάρος ή να πάρετε μόνο έως και 1 κιλό.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από 14 έως 28 εβδομάδες, μπορείτε να παίρνετε περίπου 0,5 κιλά την εβδομάδα, αλλά εάν είστε υπέρβαροι, θα πρέπει να περιορίσετε την αύξηση του βάρους σας σε περίπου 0,2 - 0,3 κιλά μόνο την εβδομάδα.
Συγκεκριμένα, μια άλλη μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η αύξηση του βάρους του εμβρύου επηρεάστηκε σε κάποιο βαθμό από την ηλικία, το ύψος, το βάρος και το επίπεδο φύλου της μητέρας.
Το aFamilyToday Health δεν κάνει ιατρικές συμβουλές, διαγνώσεις ή θεραπείες.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
