Συμβουλές για το πώς να συλλάβετε γρήγορα όταν η περίοδός σας είναι ακανόνιστη

Το πώς να συλλάβετε γρήγορα όταν η έμμηνος ρύση είναι ακανόνιστη είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλές γυναίκες. Ο λόγος είναι ότι τώρα υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες είναι επιρρεπείς σε προβλήματα εμμήνου ρύσεως, μειώνοντας έτσι την ικανότητα σύλληψης.

Το να είσαι μητέρα είναι φυσικό καθήκον, ευθύνη, αλλά και ό,τι καλύτερο για κάθε γυναίκα. Ωστόσο, με τη φασαρία της ζωής και τις πολλές ανησυχίες και πιέσεις, η εγκυμοσύνη φαίνεται να έχει γίνει πολύ πιο δύσκολη από πριν. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, αλλά τις περισσότερες φορές οφείλεται σε ακανόνιστες περιόδους. Υπάρχει εύκολος τρόπος σύλληψης για κάποιον με ακανόνιστη περίοδο; Ακολουθήστε το aFamilyToday Health για να ακολουθήσετε την παρακάτω κοινή χρήση για να μάθετε περισσότερους τρόπους γρήγορης σύλληψης.

Η ακανόνιστη έμμηνος ρύση είναι μια κατάσταση κατά την οποία η περίοδός σας είναι μικρότερη από 21 ημέρες ή μεγαλύτερη από 36 ημέρες. Μερικές γυναίκες έχουν ακόμη και περιόδους με διαφορά σχεδόν ενός μήνα. Η ακανόνιστη έμμηνος ρύση είναι η κύρια αιτία του 30-40% των περιπτώσεων υπογονιμότητας. Ωστόσο, ακόμα κι έτσι, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να διορθωθεί εύκολα.

Αιτίες ακανόνιστης περιόδου στις γυναίκες

Οι ακανόνιστες περίοδοι είναι αρκετά συχνές και σχεδόν όλες οι γυναίκες τις βιώνουν. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, όπως:

Αλλάξτε τη μέθοδο αντισύλληψης

Ορμονική ανισορροπία, ιδιαίτερα οιστρογόνα και προγεστερόνη

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Απώλεια βάρους ή ξαφνική αύξηση βάρους

Λίπος

Στρες

Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες

Πολύ σκληρή άσκηση

Θηλασμός.

Μπορείτε να το καταλάβετε δίνοντας προσοχή σε μερικούς παράγοντες:

Ελέγξτε πόσες ημέρες είναι ο κύκλος σας. Εάν είναι λιγότερο από 21 ημέρες ή περισσότερες από 36 ημέρες, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι η περίοδός σας είναι ακανόνιστη.

Σημειώστε τον αριθμό των ημερών της εμμήνου ρύσεως και τη ροή αίματος κάθε μήνα

Ελέγξτε εάν υπάρχουν θρόμβοι αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Δώστε προσοχή στα συναισθήματα κατά την έμμηνο ρύση

Δώστε προσοχή στις κράμπες της περιόδου.

Πώς επηρεάζουν οι ακανόνιστες περίοδοι την εγκυμοσύνη;

Οι ακανόνιστες περίοδοι είναι σημάδι ότι οι ωοθήκες σας δεν έχουν τακτική ωορρηξία. Αυτό επηρεάζει πολύ τη σύλληψη γιατί μόνο όταν οι ωοθήκες απελευθερώνουν ένα ωάριο μπορεί το σπέρμα να συναντήσει το ωάριο και να το γονιμοποιήσει. Όχι μόνο αυτό, οι ακανόνιστες περίοδοι μπορεί επίσης να είναι σημάδι ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας που επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη σύλληψη, όπως ανισορροπία θυρεοειδούς, ορμονική ανισορροπία , σύνδρομο Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, αυξημένη προλακτίνη στο αίμα, ανεπάρκεια ωοθηκών. Επομένως, εάν διαπιστώσετε ότι η περίοδός σας είναι ακανόνιστη, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για ακριβή διάγνωση και έγκαιρη θεραπεία. Αυτό θα βελτιώσει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος.

Πώς να μείνετε έγκυος γρήγορα για ακανόνιστες περιόδους

Εδώ είναι μερικοί εύκολοι τρόποι για να συλλάβετε για ακανόνιστες περιόδους που μπορείτε να δοκιμάσετε:

1. Παρακολούθηση της ωορρηξίας

Μόλις εντοπίσετε τις διαταραχές της εμμήνου ρύσεώς σας, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την ωορρηξία σας για να σχεδιάσετε την καλύτερη σύλληψη. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας εφαρμογές παρακολούθησης περιόδου, αριθμομηχανές ωορρηξίας ή παρακολουθώντας τα σημάδια του σώματός σας την ημέρα της ωορρηξίας ή χρησιμοποιώντας μια ταινία μέτρησης ωορρηξίας .

2. Το τακτικό σεξ είναι ο τρόπος για να μείνετε έγκυος γρήγορα

Το τακτικό σεξ όχι μόνο αυξάνει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος, αλλά μειώνει και το άγχος. Εάν κάνετε συχνά σεξ, ο κίνδυνος να χάσετε την ωορρηξία είναι πολύ χαμηλός. Επιπλέον, η «αγάπη» βοηθά επίσης στον έλεγχο της κατάθλιψης, κάνει καλό στην καρδιά και βοηθά στη βελτίωση των σχέσεων με τους συζύγους.

3. Ρυθμίστε την έμμηνο ρύση

Για να ρυθμίσετε την έμμηνο ρύση, είναι καλύτερο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας: οικοδομήστε μια υγιεινή διατροφή , ασκείστε τακτικά και μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά και αλκοόλ. Επιπλέον, πρέπει να έχετε χαλαρό μυαλό και να αποφύγετε το άγχος.

Μερικοί άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν ορμονικά φάρμακα (αντισυλληπτικά χάπια) για να ρυθμίσουν την περίοδό τους. Εάν σκοπεύετε να εφαρμόσετε αυτό το έντυπο, θα πρέπει να το σκεφτείτε προσεκτικά γιατί αυτά τα φάρμακα, εάν χρησιμοποιηθούν πολύ, μπορεί να προκαλέσουν εξάρτηση και να οδηγήσουν σε διαταραχές της περιόδου αργότερα.

4. Μείνετε έγκυος γρήγορα χρησιμοποιώντας χάπια

Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει ότι ο αριθμός των ωαρίων που απελευθερώνει το σώμα σας δεν επαρκεί για να συλλάβετε, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει ένα χάπι διέγερσης της ωορρηξίας για να σας βοηθήσει να έχετε ευκολότερη πιθανότητα να μείνετε έγκυος. Εάν διαγνωστείτε με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει φάρμακα για να αυξήσει τις πιθανότητές σας να συλλάβετε . Όταν παίρνετε το φάρμακο, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τη δόση που συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Εάν αισθάνεστε άβολα ή αντιμετωπίζετε ανεπιθύμητες παρενέργειες, ενημερώστε το γιατρό σας ώστε να κάνει τις απαραίτητες προσαρμογές.

Γιατί να παρακολουθείτε την ωορρηξία όταν οι περίοδοι είναι ακανόνιστες;

Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τις ημέρες της ωορρηξίας σας, είτε οι περίοδοι σας είναι κανονικές είτε όχι. Επειδή ο καθορισμός της ημέρας της ωορρηξίας θα σας βοηθήσει να «βελτιστοποιήσετε» το σεξ, βελτιώνοντας έτσι τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος. Μπορείτε να μάθετε πότε έχετε ωορρηξία με:

Χρησιμοποιήστε κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας

Αυτό το κιτ θα σας βοηθήσει να μετρήσετε τα επίπεδα της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) στα ούρα σας. Αυτή η ορμόνη θα αυξηθεί 24 έως 48 ώρες πριν από την ωορρηξία. Γενικά, αυτή η συσκευή είναι αρκετά αξιόπιστη, αλλά το μειονέκτημα αυτής της συσκευής είναι ότι μετρά μόνο την ποσότητα της ορμόνης LH αλλά δεν γνωρίζει αν το ωάριο έχει ωορρηξία ή όχι. Για ακριβή αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες.

Παρακολουθήστε τις αλλαγές του σώματος

Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται: Κατά τις ημέρες της ωορρηξίας, η θερμοκρασία του σώματος θα αυξηθεί από 0,3–0,5 βαθμούς Κελσίου, επομένως, η παρακολούθηση της θερμοκρασίας του σώματός σας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πολύ εύκολα την ημέρα της ωορρηξίας.

Η τραχηλική βλέννα αλλάζει: Καθώς το σώμα ετοιμάζεται για την ωορρηξία, η βλέννα του τραχήλου της μήτρας γίνεται πιο ολισθηρή για να βοηθήσει το σπέρμα να φτάσει εύκολα στο ωάριο.

Υπάρχει κάποιο φάρμακο που να αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης σε ακανόνιστες περιόδους;

Υπάρχουν πολλά φάρμακα που βοηθούν στη θεραπεία της ακανόνιστης περιόδου, ανάλογα με την αιτία, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει ένα κατάλληλο φάρμακο. Μερικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών, ενώ άλλα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της δυσλειτουργίας των ωοθηκών.

Για να καθορίσετε ποια φαρμακευτική αγωγή θα πάρετε, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας για να καθορίσετε την καλύτερη πορεία θεραπείας. Ο γιατρός σας θα προγραμματίσει τη θεραπεία σας αφού πραγματοποιήσει μια σειρά εξετάσεων για να καθορίσει την υγεία των οργάνων σας και τα επίπεδα ορμονών.

Πώς να μείνετε έγκυος γρήγορα με πολυκυστικές ωοθήκες;

Οι γυναίκες που έχουν ακανόνιστη περίοδο λόγω συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών δυσκολεύονται να μείνουν έγκυες από τις γυναίκες που έχουν ακανόνιστη περίοδο για άλλες αιτίες. Εκτός από τις ακανόνιστες περιόδους, οι έγκυες γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών έχουν επίσης συμπτώματα όπως:

Μη φυσιολογική τριχοφυΐα στο πηγούνι, στο άνω χείλος και στις θηλές

Εμφάνιση ακμής

Οι αδένες πετρελαίου στο δέρμα είναι υπερδραστήριοι, οδηγώντας σε υπερβολικά λιπαρό δέρμα

Αντίσταση στην ινσουλίνη

Λίπος.

Για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος, οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορούν να κάνουν τα εξής:

Απώλεια βάρους: Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων της νόσου σε κάποιο βαθμό. Η απώλεια 5 με 10 τοις εκατό του σωματικού σας βάρους θα βοηθήσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο να γίνει πιο τακτικός.

Κατασκευαστική δίαιτα: Μία από τις καλύτερες μεθόδους για τη θεραπεία των πολυκυστικών ωοθηκών είναι η οικοδόμηση μιας συνεπούς διατροφής, η απομάκρυνση από επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ραφιναρισμένη ζάχαρη.

Χρήση μετφορμίνης: Σε ορισμένες γυναίκες με PCOS μπορεί να χορηγηθεί μετφορμίνη για τη θεραπεία της αντίστασης στην ινσουλίνη.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό εάν η περίοδός μου είναι ακανόνιστη;

Εάν η περίοδός σας διαρκεί 45 έως 60 ημέρες ή και περισσότερο, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Επιπλέον, εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ανησυχίες σχετικά με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να ζητήσετε διευκρινίσεις για να εξαλείψετε τις αμφιβολίες.

Επιπλέον, πρέπει επίσης να θυμάστε ότι οι ακανόνιστες περίοδοι δεν είναι τίποτα για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε, επομένως πρέπει να είστε ειλικρινείς με το γιατρό σας. Ακόμη και επειδή ανησυχούν πολύ για την κατάστασή τους, μερικοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη. ανησυχείτε για.

Η ακανόνιστη έμμηνος ρύση είναι ένα από τα προβλήματα που ανησυχούν πολλές γυναίκες που σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί με τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και την καθημερινή άσκηση. Εάν μετά από αλλαγές στον τρόπο ζωής, ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος εξακολουθεί να είναι ακανόνιστος, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε ένα νοσοκομείο που ειδικεύεται στη μαιευτική και γυναικολογία για εξέταση. Πριν πάτε στον γιατρό, δώστε προσοχή στην παρακολούθηση της περιόδου σας, καταγράψτε την λεπτομερώς και δώστε τη στον γιατρό σας για να τον βοηθήσετε να κατανοήσει την αναπαραγωγική σας υγεία.