Το μέλασμα είναι μια πάθηση κατά την οποία εμφανίζονται σκούρες περιοχές στο δέρμα, περίπου το 50-75% των εγκύων γυναικών βιώνουν αυτήν την κατάσταση. Υπάρχει, λοιπόν, τρόπος αντιμετώπισης του μέλασμα σε έγκυες γυναίκες πώς να είναι και ασφαλής και αποτελεσματικός;
Συνήθως, «μάσκα εγκυμοσύνης» είναι ο όρος για το μέλασμα που σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας.
Τα σημάδια της «μάσκας της εγκυμοσύνης» συνήθως ξεκινούν από τον 3ο μήνα και μετά με την εμφάνιση κηλίδων, κουκκίδων, συγκλίνουσες κηλίδες καφέ ή γκρι-καφέ χρώματος, συγκεντρωμένες σε συχνά εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος. άμεσο ηλιακό φως όπως ζυγωματικά, γέφυρα της μύτης , μέτωπο, πηγούνι, χείλη, ακόμη και χέρια ή λαιμό.
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που το σώμα μιας γυναίκας έχει πολλές διαταραγμένες αλλαγές σε όργανα όπως το πεπτικό σύστημα, τις φλέβες, τα νεύρα και προκαλεί το μεγαλύτερο άγχος, ειδικά ορμονικές αλλαγές που αφήνουν μόνιμες συνέπειες στο δέρμα. δέρμα όπως: μεγάλοι πόροι, λιπαρό δέρμα προσώπου , θαμπό χρώμα δέρματος, μέλασμα και στα δύο μάγουλα ... ( 1 )
Οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν διαταραχές μελάγχρωσης του δέρματος. Η εμφάνιση του μελάσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλεται σε ξαφνική αύξηση των γυναικείων ορμονικών παραγόντων όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη.
Τα αυξημένα επίπεδα αυτών των ορμονών καθώς και η αυξημένη ροή αίματος διεγείρουν το σχηματισμό μορίων τυροσίνης και μελανοκυττάρων (των προδρομικών ενώσεων της μελανίνης) οδηγώντας σε αυξημένη παραγωγή μελανοκυττάρων και έκφραση. εμφανίζονται ως κηλίδες, κηλίδες μελάσματος στο εξωτερικό του δέρματος.
Αυτές οι εκδηλώσεις είναι πιο συχνές σε έγχρωμες γυναίκες ή σε άτομα ασιατικής και αφρικανικής καταγωγής που έχουν ήδη μελάγχρωση του δέρματος. Η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να επιδεινώσει το μέλασμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ωστόσο, η κατάσταση είναι προσωρινή και συνήθως υποχωρεί μετά τον τοκετό ή μετά το θηλασμό. Το μέλασμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απλώς ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο και είναι απολύτως δυνατή η θεραπεία του μέλασμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πάρα πολύ, επηρεάζοντας την υγεία σας.
Μάθετε περισσότερα: 5 κοινά δερματικά προβλήματα κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη
Αν και τα συμπτώματα του δέρματος που αναφέρονται παραπάνω θα εξαφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες δεν θέλουν να δουν το μέλασμα να εξαπλώνεται και να σκουραίνει στο δέρμα τους. Μπορείτε να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:
Μελέτες έχουν δείξει ότι η έλλειψη φυλλικού οξέος μπορεί να σχετίζεται με τη μελάγχρωση του δέρματος. Επομένως, οι γυναίκες θα πρέπει να συμπληρώνουν με επαρκή ποσότητα φυλλικού οξέος για τον οργανισμό τους, το οποίο είναι πολύ καλό για την υγεία της εγκυμοσύνης και τη φροντίδα του δέρματος. Τα σκούρα πράσινα λαχανικά, τα δημητριακά, το ψωμί, τα πορτοκάλια, τα αβοκάντο κ.λπ. περιέχουν πολύ φολικό οξύ, επομένως θα πρέπει να προστίθενται τακτικά στο καθημερινό μενού.
Οι ακτίνες UVA και UVB είναι οι κύριες αιτίες που διεγείρουν το σχηματισμό χρωστικών μελανίνης που προκαλούν μελάγχρωση του δέρματος. Επομένως, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν τον ήλιο την πιο ζεστή ώρα της ημέρας, που είναι από τις 10 το πρωί έως τις 3 το μεσημέρι, καθώς και να προστατεύουν το δέρμα καλύπτοντας το δέρμα και χρησιμοποιώντας αντηλιακό όταν βγαίνουν στον ήλιο. ( 2 )
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 15 αλλά κατά προτίμηση πάνω από 30 στο πρόσωπό σας όλη την ημέρα και όλη την εβδομάδα, ακόμα κι αν δεν βγαίνετε έξω γιατί οι βλαβερές ακτίνες μπορούν να περάσουν από το παράθυρο του ήλιου και να βλάψουν το δέρμα της εγκύου μητέρας.
Εάν πρέπει να φύγετε από το σπίτι, θα πρέπει να θυμάστε να προστατεύετε το δέρμα σας φορώντας γυαλιά ηλίου, μάσκα, καπέλο με φαρδύ γείσο και αντηλιακό όταν φεύγετε από το σπίτι.
Το μέλασμα κάνει πολλές γυναίκες να αισθάνονται αυτοσυνείδητες στην επικοινωνία. Εάν έχετε ένα σημαντικό ραντεβού αύριο και θέλετε να εξαφανιστούν αυτές οι κηλίδες του δέρματος, ανατρέξτε στις παρακάτω συμβουλές μακιγιάζ για να καλύψετε το μέλασμα και τις φακίδες.
Το πρώτο βασικό βήμα μακιγιάζ που θα σας βοηθήσει να καλύψετε τέλεια το μέλασμα και τις φακίδες είναι να αξιοποιήσετε στο έπακρο την αποτελεσματικότητα του foundation. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα foundation που έχει το ίδιο χρώμα δέρματος με τον τόνο του δέρματός σας για να δημιουργήσετε ένα φυσικό μακιγιάζ!
Για να καλύψετε τέλεια το μέλασμα και τις φακίδες, εκτός από το foundation, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε περισσότερο concealer. Παίρνετε μια μικρή ποσότητα κονσίλερ σε ένα πινέλο και στη συνέχεια το απλώνετε στο δέρμα με μέλασμα και φακίδες, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να εφαρμόσετε ξανά την κρέμα για ομοιόμορφη υφή.
Θα πρέπει να επιλέξετε ένα concealer με πιο ανοιχτό τόνο από το χρώμα του foundation για να φωτίσει το δέρμα που θα καλυφθεί. Χρησιμοποιήστε foundation και concealer που είναι μη φαγεσωρογόνα, υποαλλεργικά και σχεδιασμένα ειδικά για μελάσμα δέρμα.
Εάν το concealer προκαλεί άλλα προβλήματα (αν έχετε λιπαρό ή ευαίσθητο δέρμα), μεταβείτε σε σκόνη highlighter – τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα διατίθενται σε μια ποικιλία χρωμάτων για όλους, όλους τους τόνους δέρματος.
Τα περισσότερα προϊόντα λεύκανσης δέρματος περιέχουν 2% υδροκινόνη και μερικά περιέχουν επίσης αντηλιακό. Η Retin A (τρετινοΐνη) είναι μια κοινή θεραπευτική επιλογή. Η τρετινοΐνη (ρετινοϊκό οξύ) είναι ένα από τα πιο ισχυρά τοπικά παράγωγα βιταμίνης Α (επίσης γνωστά ως ρετινοειδή), εγκεκριμένο και τέθηκε σε χρήση από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA). Χρησιμοποιείται από το 1971 με την ονομασία Retin-A.
Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες, η συντριπτική πλειονότητα των κρεμών μελάσμα για εγκύους που κυκλοφορούν σήμερα στην αγορά περιέχουν περισσότερο ή λιγότερο συστατικά απολέπισης του δέρματος.
Ειδικότερα, με τα μη ελεγχόμενα πλωτά προϊόντα, το ποσοστό των τοξικών χημικών είναι υψηλότερο. Επομένως, όταν επηρεαστεί, το δέρμα θα προκαλέσει απρόβλεπτες αντιδράσεις, ήπιο ερεθισμό, σοβαρή ατοπική δερματίτιδα, ο καρκίνος του δέρματος επηρεάζει την υγεία των καταναλωτών. Στην περίπτωση της εγκυμοσύνης, επηρεάζει και το μωρό στη μήτρα.
Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση προϊόντων κρέμας μελάσμα για έγκυες γυναίκες, εκτός εάν συνταγογραφείται από ειδικό και γιατρό και βεβαιωθείτε ότι η κρέμα που χρησιμοποιείτε είναι ασφαλής για το μωρό σας και δεν αναφέρεται σε αυτήν τη λίστα. Ταξινόμηση του Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ ( FDA ) ο κίνδυνος χρήσης ναρκωτικών σε επίπεδο εγκυμοσύνης C.
Χρησιμοποιείται πολύ ευρέως ως θαυματουργή θεραπεία για διάφορα προβλήματα δέρματος και μαλλιών. Χρησιμοποιείται ως δημοφιλές συστατικό σε φυσικές μάσκες μαλλιών για φριζαρισμένα και ταλαιπωρημένα μαλλιά καθώς και ως μία από τις λειτουργικές θεραπείες για το μέλασμα.
Το οξικό οξύ στο μηλόξυδο το καθιστά ένα φυσικό λευκαντικό για την αφαίρεση των κηλίδων του δέρματος και τη φωτεινότερη και λεία επιδερμίδα. Επιπλέον, αφαιρεί επίσης τις τοξίνες από το δέρμα. Η εφαρμογή μηλόξυδου στην πληγείσα περιοχή μία ή δύο φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει σταδιακά να θεραπεύσει το δέρμα.
Όσον αφορά τη φυσική βελτίωση του δέρματος, δεν υπάρχει καλύτερη λύση από το φρέσκο χυμό λεμονιού. Ο χυμός λεμονιού θεωρείται ένα ισχυρό φυσικό φωτιστικό δέρματος που ξεφλουδίζει εύκολα το κατεστραμμένο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, αφαιρώντας έτσι τις χρωστικές.
Θα πρέπει να πάρετε χυμό λεμονιού και να κάνετε απαλό μασάζ για 2 λεπτά σε όλα τα σημεία, να αφήσετε για 20 λεπτά και μετά να ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα για μερικές εβδομάδες για να δείτε εξαιρετικά αποτελέσματα.
Χρησιμοποιείται ευρέως για τη φυσική περιποίηση του δέρματος λόγω της ικανότητάς του να μειώνει όλους τους τύπους μελάγχρωσης του δέρματος, τις κηλίδες και τις ουλές. Αυτή η θεραπεία λειτουργεί λεύκοντας και φωτίζοντας το δέρμα. Το χρένο βοηθά στην αποβολή του κατεστραμμένου δέρματος και στην αποκάλυψη υγιούς δέρματος.
Η εφαρμογή χρένου στο αποχρωματισμένο δέρμα και αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με ζεστό νερό μπορεί να είναι αποτελεσματικό για το σκοπό αυτό. Ωστόσο, το χρένο δεν συνιστάται να καταναλώνεται ή να χρησιμοποιείται με τη μορφή αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την αποφυγή παρενεργειών.
Η βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά στο εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των δερματικών προβλημάτων εάν εφαρμόζονται τακτικά. Ωστόσο, το αποτέλεσμα λεύκανσης του δέρματος του εκχυλίσματος σπόρων γκρέιπφρουτ δεν είναι ακόμη συγκεκριμένο.
Διάφορα αιθέρια έλαια, όπως το έλαιο τεϊόδεντρου και το αιθέριο έλαιο λεβάντας, είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι πολύ ευεργετικά για τη θεραπεία διαφόρων δερματικών παθήσεων. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό ή τη μαία σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα αιθέρια έλαια για να αποφύγετε τυχόν σοβαρές παρενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η εφαρμογή μιας φρέσκιας μπανάνας στις πληγείσες περιοχές του δέρματος, αφήνοντάς την για περίπου 15 λεπτά πριν την ξεπλύνετε με κρύο νερό, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κηλίδων για πιο φωτεινό και απαλό δέρμα.
Το τζελ αλόης βέρα είναι ένα κοινό συστατικό σε πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος και είναι μια από τις ευεργετικές φυσικές θεραπείες για το μέλασμα λόγω των εκπληκτικών ενυδατικών ιδιοτήτων του. Η αλόη βέρα χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων και είναι μια ισχυρή θεραπεία για τη θεραπεία της δακτυλίτιδας.
Το καθαρό τζελ αλόης βέρα περιέχει βλεννογόνους πολυσακχαρίτες που φωτίζουν τις σκούρες κηλίδες που προκαλούνται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και τον αποχρωματισμό. Οι ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του τζελ αλόης βέρα βοηθούν στην προστασία του δέρματος από βλάβες που προκαλούνται από το οξειδωτικό στρες. Η εφαρμογή τζελ αλόης βέρα ή φρέσκιας αλόης βέρα σε περιοχές με αποχρωματισμό του δέρματος είναι μια χρήσιμη φυσική θεραπεία για το μέλασμα.
Χημικές μάσκες: Οι χημικές ουσίες δεν είναι ασφαλείς για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή περιέχουν διαφορετικές χημικές ουσίες που μπορούν να διεισδύσουν στο δέρμα σας στην κυκλοφορία του αίματός σας και τελικά να εισέλθουν στο σώμα του μωρού σας. Τα άλφα υδροξυοξέα (γαλακτικό οξύ και γλυκολικό οξύ), το σαλικυλικό οξύ και τα ρετινοειδή είναι όλα δυνητικά επιβλαβή.
Θεραπεία με λέιζερ : αυτή η μέθοδος επίσης δεν είναι καλή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, επειδή μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Συνταγογραφούμενες κρέμες και αλοιφές: οι περισσότερες συνταγογραφούμενες κρέμες περιέχουν 4% υδροκινόνη μαζί με άλλα συστατικά που είναι παράγοντες φαινόλης κατά της μελάγχρωσης, ρετινοϊκό οξύ (τρετινοΐνη), λευκαντικά μη φαινολικά, αζελαϊκό οξύ και κοτζικό οξύ. Αυτά τα προϊόντα δεν συνιστώνται για εγκύους γιατί το υψηλό ποσοστό υδροκινόνης, καθώς και άλλων συστατικών, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή βλάβη στο μωρό.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
