Οι τρόποι αντιμετώπισης της βουλωμένης μύτης για τις εγκύους δεν είναι πολύ περίπλοκοι, αλλά μπορούν να βοηθήσουν τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται πιο άνετα αντί να υποφέρουν από ενόχληση.
Η ρινική συμφόρηση είναι μια φυσιολογική κατάσταση, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα φοβούνται πολύ να πάρουν φάρμακα επειδή ανησυχούν ότι θα επηρεάσει το έμβρυο. Υπάρχει λοιπόν κάποιος τρόπος αντιμετώπισης της ρινικής συμφόρησης για έγκυες γυναίκες χωρίς τη χρήση φαρμάκων; Αν έχετε παρόμοιες ερωτήσεις, ας μάθουμε με το aFamilyToday Health μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Μερικοί λόγοι για τους οποίους οι έγκυες γυναίκες έχουν βουλωμένη μύτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:
Ιγμορίτιδα
Αλλεργίες κατά την εγκυμοσύνη
Λοίμωξη ή κρυολόγημα .
Οι τρόποι αντιμετώπισης της ρινικής συμφόρησης για έγκυες γυναίκες χωρίς τη χρήση φαρμάκων περιλαμβάνουν:
Ο ατμός είναι ένας πολύ δημοφιλής και απλός τρόπος αντιμετώπισης της βουλωμένης μύτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Απλά πρέπει να ρίξετε νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και να βράσει. Στη συνέχεια, καλύψτε το κεφάλι σας με μια μεγάλη πετσέτα και τοποθετήστε το ατμόλουτρο κάτω από το πρόσωπό σας για να αφήσετε τον ατμό να ανέβει. Εισπνεύστε τον ατμό για λίγα λεπτά για να ανακουφίσετε τη βουλωμένη μύτη.
Ο ζεστός, υγρός αέρας θα βοηθήσει να καταπραΰνει μια φαγούρα στη μύτη. Επομένως, οι έγκυες γυναίκες με ρινική συμφόρηση μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο να τοποθετήσουν έναν υγραντήρα στο δωμάτιο ενώ κοιμάστε για να βελτιώσουν γρήγορα τη ρινική συμφόρηση.
Ωστόσο, θα πρέπει να καθαρίζετε τακτικά τον υγραντήρα και να αλλάζετε το νερό για να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηρίων. Μπορείτε επίσης να πάρετε βαθιές αναπνοές για να απολαύσετε τη ζεστασιά και τη χαλάρωση.
Αυτός είναι επίσης ένας καλός τρόπος για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης για έγκυες γυναίκες που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Ρίξτε μερικές σταγόνες φυσιολογικού ορού σε κάθε ρουθούνι. Μετά από 5-10 λεπτά, θα νιώσετε πολύ καλύτερα.
Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μαγειρική σόδα στο νερό. Ανακατέψτε καλά και ρίξτε λίγο στην παλάμη σας. Τώρα εισπνεύστε δυνατά σε κάθε ρουθούνι και επαναλάβετε μερικές φορές μέχρι να εξαφανιστεί η συμφόρηση. Μετά από αυτό, η έγκυος μητέρα πρέπει να το πλύνει με καθαρό νερό.
Πιέστε το ένα ρουθούνι με τον αντίχειρά σας και φυσήξτε το άλλο ρουθούνι απαλά. Αυτό θα απαλλαγεί από όλη τη βλέννα, μειώνοντας τη συμφόρηση. Επαναλάβετε αυτό μερικές φορές μέχρι να νιώσετε πιο άνετα.
Το ψηλό μαξιλάρι είναι επίσης ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της ρινικής συμφόρησης για τις έγκυες γυναίκες. Όταν κοιμάστε, κρατήστε τη μύτη σας πάνω από την καρδιά σας γιατί η βαρύτητα θα βοηθήσει τη μύτη σας να αποστραγγίσει τη βλέννα, βοηθώντας στην ανακούφιση από τη συμφόρηση και την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Επιπλέον, η τοποθέτηση μαξιλαριών γύρω από το λαιμό σας θα βοηθήσει τον λαιμό και τη σπονδυλική σας στήλη να ισορροπήσουν καλύτερα.
Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με ήπιες ασκήσεις ή περπάτημα είναι επίσης ένας καλός τρόπος αντιμετώπισης της ρινικής συμφόρησης για τις εγκύους. Ωστόσο, δεν πρέπει να ασκείστε σε εξωτερικούς χώρους γιατί οι ρύποι όπως ο καπνός, η μυρωδιά της βενζίνης... θα επιδεινώσουν εύκολα τη ρινική συμφόρηση. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να κάνετε μερικές τακτικές καρδιαγγειακές ασκήσεις για να υποστηρίξετε την κυκλοφορία του αίματος και να κοιμάστε καλύτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .
Το να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο βοηθά στη ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά βοηθά επίσης στη διασφάλιση της υγείας σας και της υγιούς ανάπτυξης του αγέννητου μωρού σας. Ωστόσο, δεν πρέπει να πίνετε ροφήματα με καφεΐνη, όπως τσάι ή καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η ρινίτιδα θα κάνει τα ρουθούνια να στεγνώσουν και να καούν. Για να διατηρήσετε την υγρασία σε αυτή την περιοχή, εφαρμόστε λίγη αλοιφή.
Τρώτε περισσότερες τροφές που περιέχουν βιταμίνη C για να αποτρέψετε τη ρινορραγία. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη C μπορούν να αναφερθούν όπως το ακτινίδιο, οι ντομάτες, τα πορτοκάλια, οι πιπεριές... Για να είστε ήσυχοι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν βγείτε εκτός σύνδεσης.
Το βελονισμό για τη θεραπεία της βουλωμένης μύτης δεν είναι μια νέα μέθοδος. Πιέστε την περιοχή και στις δύο πλευρές της μύτης σας με τον αντίχειρά σας για περίπου πέντε λεπτά. Μπορείτε να πατήσετε κάθε πλευρά με τη σειρά ή να πατήσετε ταυτόχρονα. Με αυτή τη μέθοδο, η βλέννα στη μύτη θα αφαιρεθεί και δεν υπάρχει πλέον βουλωμένη μύτη.
Μπορείτε να δοκιμάσετε να φοράτε κάλτσες στο κρεβάτι. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε αιολικό λάδι στα πόδια σας πριν φορέσετε κάλτσες. Αυτό θα κρατήσει τα πόδια και το σώμα πιο ζεστά και θα μειώσει αποτελεσματικά το πρήξιμο της μύτης.
Προσθέστε λίγο καρύκευμα χρένου , μηλόξυδο και λίγη ζάχαρη στο νερό, ανακατέψτε καλά. Η κατανάλωση δύο κουταλιών της σούπας από αυτό το μείγμα καθημερινά μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να ενισχύσετε την αντίστασή σας, αποτρέποντας έτσι τη ρινική συμφόρηση πιο αποτελεσματικά.
Το τζίντζερ έχει αποτελεσματικές φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, επομένως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φλιτζάνι πικάντικο τσάι τζίντζερ για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης για τις έγκυες γυναίκες. Απλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε φρέσκο τζίντζερ σε λεπτές φέτες και να προσθέσετε λίγο μέλι για να πάρετε ένα αποτελεσματικό ρόφημα ανακούφισης από τη ρινική συμφόρηση. 1 φλιτζάνι τσάι τζίντζερ με μέλι έχει την ικανότητα να θερμαίνει τα αναπνευστικά όργανα, έτσι θα ανακουφίσει αμέσως τη συμφόρηση και τη δύσπνοια.
Για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης για έγκυες γυναίκες, μπορείτε εύκολα να αγοράσετε αποσυμφορητικά σπρέι ή εισπνοές στα φαρμακεία για να μειώσετε τη φλεγμονή και να καθαρίσετε τους αεραγωγούς. Όχι μόνο αυτό, αυτά τα σπρέι ή οι συσκευές εισπνοής είναι εύκολα στη χρήση και στη μεταφορά.
Η χρήση φαρμάκων είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης για έγκυες γυναίκες, αλλά υπάρχουν ακόμα σημειώσεις για να διασφαλίσετε την ασφάλεια τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Για βουλωμένη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ρινικό σπρέι. Αυτό το φάρμακο είναι αρκετά ασφαλές επειδή δεν είναι φάρμακο από το στόμα, επομένως δεν μπορεί να εισέλθει στον οργανισμό. Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι η χρήση ρινικού σπρέι δεν είναι πάντα αποτελεσματική.
Επιπλέον, η ρινίτιδα της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από αυξημένα επίπεδα ισταμίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για αυτήν την αιτία, τα αντιισταμινικά θα βοηθήσουν στον αποτελεσματικό έλεγχο των συμπτωμάτων. Αυτό το φάρμακο είναι επίσης πολύ ασφαλές για έγκυες γυναίκες.
Μπορεί να έχετε ακούσει για πολλά φάρμακα που βοηθούν στη ρινική συμφόρηση. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί στη χρήση φαρμάκων, ειδικά των ακόλουθων φαρμάκων:
Afrin: Το Afrin προάγει τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και των βλεννογόνων, εξαλείφει το οίδημα, σας βοηθά να αναπνέετε εύκολα. Εάν ακολουθείτε τις παραπάνω μεθόδους και δεν έχει αποτέλεσμα, τότε χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο. Το πιο σημαντικό, θα πρέπει να παίρνετε το φάρμακο μόνο όταν σας το έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
Otrivin (Xylometazoline) Ρινικές Σταγόνες : Αυτό το φάρμακο δεν είναι ασφαλές για έγκυες γυναίκες. Επομένως, θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε μόνο όταν σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Αυτό είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της βουλωμένης μύτης που προκαλείται από κρυολόγημα.
Vibrocil : Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το vibrocil επειδή οι επιδράσεις του φαρμάκου δεν έχουν τεκμηριωθεί. Συχνά ενδείκνυται για τη θεραπεία της κοινής ρινικής συμφόρησης.
Sudafed ρινικό σπρέι: Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν Sudafed. Ωστόσο, μερικές φορές ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει αυτό το φάρμακο εάν η βουλωμένη μύτη σας σχετίζεται με ιγμορίτιδα.
Sinutab: Το Sinutab είναι ένα ρινικό σπρέι που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης και της ιγμορίτιδας. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.
Ρινικό σπρέι υδροχλωρικής φαινυλεφρίνης : Θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση αυτού του φαρμάκου για τη θεραπεία της βουλωμένης μύτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά τις πρώτες 13 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, επειδή μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες στο μωρό σας.
Ας ελπίσουμε ότι οι τρόποι αντιμετώπισης της ρινικής συμφόρησης για έγκυες γυναίκες που έχουν κοινοποιηθεί μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο άνετα. Εάν δεν είστε σίγουροι για την κατάστασή σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας για σωστή εξέταση και θεραπεία!
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
