Οι έγκυες γυναίκες ακούν σωστά μουσική, ώστε τα μωρά τους να αναπτυχθούν καλά

Πολλοί ειδικοί εκτιμούν την επίδραση της μουσικής στο έμβρυο. Επομένως, είναι επίσης σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να ακούν σωστά τη μουσική.

Κάθε έγκυος μητέρα θέλει να κάνει τα πάντα για να υποστηρίξει την ανάπτυξη του αγέννητου μωρού της, από τον προγραμματισμό τακτικών ελέγχων με το γιατρό σας έως τη λήψη αρκετών θρεπτικών συστατικών στη διατροφή σας. Επιπλέον, πολλές μητέρες ενδιαφέρονται επίσης να υποστηρίξουν τη φυσιολογική, πνευματική και συναισθηματική ανάπτυξη των μωρών τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επιτρέποντας στις εγκύους να απολαμβάνουν τη μουσική.

Οφέλη από την ακρόαση μουσικής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν το μωρό σας εκτίθεται στη μουσική από τη στιγμή που είναι στη μήτρα, ο εγκέφαλός του θα αρχίσει να μαθαίνει να λαμβάνει, να εστιάζει και να αντιδρά σε διαφορετικούς ήχους σε αρχικό στάδιο, κάτι που μπορεί να βοηθήσει τη νοημοσύνη του σε υψηλότερο επίπεδο μετά τη γέννηση.

Η μουσική επιφέρει επίσης θετικά αποτελέσματα στην ψυχοφυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών. Έχει προταθεί ότι η ακρόαση μουσικής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει στη διαμόρφωση ορισμένων χαρακτηριστικών στην προσωπικότητα του μωρού σας. Επιπλέον, μερικές μητέρες λένε ότι όταν παίζουν τη μουσική που ακούνε συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό που κλαίει θα ηρεμήσει.

Πώς να επιλέξετε μουσική για εγκύους

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό θα εκτεθεί σε διάφορους ήχους και αισθητηριακά ερεθίσματα μέσω της καθημερινής ζωής της μητέρας. Ωστόσο, η πλειονότητα των μελετών έχει βρει ότι η καλύτερη μουσική που μπορείτε να παίξετε για το αγέννητο μωρό σας είναι κλασικά κομμάτια με πολλές επαναλήψεις.

Ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στην Telegraph εξηγεί ότι: Η κλασική μουσική από συνθέτες όπως ο Johann Sebastian Bach, ο Beethoven ή ο Mozart θα διαφέρει από είδη όπως η rock και η country μουσική. Η κλασική μουσική έχει πιο σύνθετη τονική δομή. Τα παιδιά τριών μηνών μπορούν να αναγνωρίσουν αυτή τη δομή και ακόμη και να αναγνωρίσουν τη μουσική που έχουν ακούσει στο παρελθόν… Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η πολυπλοκότητα της κλασικής μουσικής καθιστά δυνατό στον εγκέφαλο να επεξεργάζεται τα προβλήματα γρηγορότερα . Έτσι, η ακρόαση κλασικής μουσικής μπορεί να έχει διαφορετικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο από άλλα είδη μουσικής. Ωστόσο, οι έγκυες μητέρες μπορούν ακόμα να ακούσουν οποιοδήποτε είδος μουσικής τους αρέσει, αρκεί ο ρυθμός να μην είναι πολύ άβολος.

Τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες όταν ανοίγουν τη μουσική;

Η μήτρα είναι ένα αρκετά θορυβώδες μέρος. Το μωρό σας μπορεί να ακούσει τον χτύπο της καρδιάς σας, το στομάχι σας και τους ήχους των πνευμόνων όταν αναπνέετε. Όταν έφτασε η μουσική σε εμένα, ο ήχος ενισχύθηκε πολλές φορές.

Εάν το έμβρυο εκτίθεται σε δυνατούς ήχους για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ακοή του μωρού και επίσης να αυξήσει τα επίπεδα άγχους μετά τη γέννηση. Επομένως, όταν αφήνετε το παιδί σας να ακούει μουσική με ακουστικά, προσέξτε να δυναμώνετε μόνο την ένταση σαν να ψιθυρίζετε.

Όταν ακούτε μουσική στο μεγάφωνο, δεν πρέπει να αναπαράγετε μουσική σε ένταση μεγαλύτερη από 65 dB (η ένταση της μουσικής που αποθηκεύεται είναι ακόμα ανοιχτή). Εάν η μουσική είναι πιο δυνατή, το μωρό σας θα τρομάξει ή θα υποστεί βλάβη στην ακοή ή στον εγκέφαλο. Όταν θέλετε να ακούσετε μουσική για λίγο περισσότερο, κρατήστε τον ήχο χαμηλότερο από 50 dB!

Για να σας διευκολύνουμε να υπολογίσετε τα dB, ακολουθούν ορισμένες παράμετροι έντασης των κοινών οικιακών ήχων:

50 – 75 dB: πλυντήριο ρούχων

55 – 70 dB: πλυντήριο πιάτων

60 – 85 dB: ηλεκτρική σκούπα

60 – 95 dB: πιστολάκι μαλλιών

65 – 80 dB: ξυπνητήρι

75 – 85 dB: ήχος υαλοκαθαριστήρα τουαλέτας

80 dB: κουδούνισμα τηλεφώνου.

Οι έγκυες γυναίκες που φορούν ακουστικά στα αυτιά τους βοηθούν επίσης στη χαλάρωση, αλλά το έμβρυο δύσκολα ακούει. Πρέπει λοιπόν να προσέχετε την ένταση του ήχου που αφήνετε να ακούσει το μωρό σας. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη της μουσικής για τις έγκυες γυναίκες, ανατρέξτε εδώ.