Πολλοί συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να πίνουν χυμό ζαχαροκάλαμου γιατί το μωρό θα γεννηθεί λευκό και κατακόκκινο. Είναι αυτό σωστό? Το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να βρείτε τις παρακάτω απαντήσεις.
Ο χυμός ζαχαροκάλαμου είναι ένα πολύ δημοφιλές ποτό στις χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας. Για να φτιάξετε χυμό ζαχαροκάλαμου, πρέπει πρώτα να επιλέξετε τα πιο φρέσκα φυτά ζαχαροκάλαμου. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το μηχάνημα για να στύψετε αυτά τα ζαχαροκάλαμα για να πάρετε νερό. Τέλος, αδειάζουμε σε ένα ποτήρι και απολαμβάνουμε. Αν το θέλετε πιο νόστιμο, μπορείτε να προσθέσετε λίγο πάγο, κουμ κουάτ ή μέντα.
Ο χυμός ζαχαροκάλαμου είναι ένα δημοφιλές, οικονομικό ποτό. Ωστόσο, είναι γεμάτο με υγιεινά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες A, B1, B2, B3, B5, B6, C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Σε 100 ml χυμού ζαχαροκάλαμου περιέχει:
Θερμίδες: 39 θερμίδες
Υδατάνθρακες : 9 γρ
Ασβέστιο: 10 mg
Εδώ είναι μερικά οφέλη που φέρνει ο χυμός ζαχαροκάλαμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Η κατανάλωση ενός ποτηριού χυμού ζαχαροκάλαμου με μια φέτα τζίντζερ μπορεί να ανακουφίσει την πρωινή ναυτία , ένα κοινό σύμπτωμα των εγκύων γυναικών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το ρόφημα 2 φορές την ημέρα εάν υποφέρετε από πρωινή ναυτία.
Το βάρος είναι μια κοινή ανησυχία μεταξύ των εγκύων γυναικών. Οι πολυφαινόλες στον χυμό ζαχαροκάλαμου συμβάλλουν στην ενίσχυση του μεταβολισμού και στη διατήρηση του βάρους υπό έλεγχο.
Ο χυμός ζαχαροκάλαμου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, ο οποίος βοηθά τον οργανισμό να διατηρήσει τα απαραίτητα επίπεδα ενέργειας. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες που πίνουν χυμό ζαχαροκάλαμου κάθε μέρα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κούρασης.
Ο χυμός ζαχαροκάλαμου είναι πλούσιος σε ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο. Η κατανάλωση πολλών χυμού ζαχαροκάλαμου βοηθά στην ενίσχυση της αντίστασης και στη συμπλήρωση της ανεπάρκειας μετάλλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ο χυμός ζαχαροκάλαμου είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για το κρυολόγημα και τον πονόλαιμο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να αποφεύγετε τη λήψη φαρμάκων, επομένως αυτή θα είναι μια πολύ χρήσιμη θεραπεία.
Η δυσκοιλιότητα ανησυχεί κάθε έγκυο. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο αυτού του συμπτώματος πίνοντας χυμό ζαχαροκάλαμου κάθε μέρα. Ο χυμός ζαχαροκάλαμου βοηθά στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος και στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας . Εκτός αυτού, ο χυμός ζαχαροκάλαμου βοηθά επίσης στην πρόληψη λοιμώξεων του στομάχου. Το πιο σημαντικό, ο χυμός ζαχαροκάλαμου βοηθά επίσης να διατηρείται το συκώτι υγιές ρυθμίζοντας τα επίπεδα χολερυθρίνης .
Ο χυμός ζαχαροκάλαμου είναι ασφαλής μόνο όταν παρασκευάζεται με υγιεινό τρόπο. Εάν πίνετε νερό κακής ποιότητας, μπορεί να πάθετε τροφική δηλητηρίαση και άλλες λοιμώξεις. Πιείτε το αμέσως αφού το στύψετε, μην το αφήνετε έξω στον αέρα.
Επίσης, πίνετε με μέτρο. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στην υγεία.
Θυμηθείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από την τακτική χρήση.
Μέσω της παραπάνω κοινής χρήσης, ελπίζουμε να έχετε περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το πρόβλημα των εγκύων γυναικών που πίνουν χυμό ζαχαροκάλαμου. Η απόλαυση ενός ποτηριού χυμού ζαχαροκάλαμου κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να φαίνεστε πιο φρέσκος και υγιής.
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.
