Ο πόνος στην κοιλιά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης είναι αρκετά συχνός. Ωστόσο, ορισμένες περιπτώσεις κοιλιακού πόνου τις πρώτες 4 εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά. Επομένως, η επίγνωση της αιτίας του πόνου στην κοιλιά θα βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να γνωρίζουν πότε πρέπει να επισκεφτούν τον γιατρό.
Τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικά για γυναίκες με ιστορικό αποβολών ή επιπλοκών από προηγούμενη εγκυμοσύνη . Να θυμάστε ότι κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Επομένως, θα πρέπει να προσέχετε τις συνήθειες και τον τρόπο ζωής σας για να διασφαλίσετε ότι το έμβρυο αναπτύσσεται υγιή.
Ο βαθμός του πόνου στην κοιλιά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ίδιος με εκείνον όταν έχετε πόνο περιόδου. Αυτό συμβαίνει επειδή η λεκάνη και η μήτρα συστέλλονται. Μπορεί να αισθάνεστε περισσότερο πόνο στη μία πλευρά από την άλλη. Μερικές φορές, οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται επίσης πόνο όταν στέκονται για πολύ ώρα, όταν γελούν, φτερνίζονται ή βήχουν λόγω της πίεσης στην κοιλιά που μεγαλώνει.
Κάθε έγκυος αισθάνεται πόνο με διαφορετικούς τρόπους. Μπορεί να οφείλεται σε ξαφνικό πόνο στους μύες. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε άβολα ή να έχετε άλλα συναισθήματα. Για τους επαγγελματίες υγείας, ο πόνος στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης είναι σημάδι ότι η μήτρα βρίσκεται υπό μεγάλη πίεση.
Ωστόσο, αυτές οι αλλαγές είναι απαραίτητες για τους επόμενους μήνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο πόνος στην κοιλιά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης είναι ένα αναπόφευκτο σύμπτωμα αυτής της διαδικασίας. Αν και δεν είναι εύκολο να υπομείνεις τον πόνο, η γνώση της αιτίας καθιστά ευκολότερο να τον ξεπεράσεις.
Για πολλούς ανθρώπους, ο κοιλιακός πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κάτι φυσιολογικό, αλλά για κάποιους είναι σημάδι ανησυχίας. Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι αποβολής . Επιπλέον, ο κοιλιακός πόνος δείχνει επίσης ότι το γονιμοποιημένο ωάριο δεν εμφυτεύεται στη μήτρα αλλά κάπου στη λεκάνη. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μιας έκτοπης εγκυμοσύνης . Θα πρέπει να προσέχετε όταν υπάρχουν συνθήκες όπως:
Εμφάνιση έντονου πόνου στην κοιλιά που συνοδεύεται από μαύρο αίμα όπως κατακάθι καφέ και σημάδια κενώσεων, ναυτία, έμετος, ζάλη, κόπωση, εξάντληση λόγω εσωτερικής αιμορραγίας, λιποθυμία. Όλα αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι είναι πολύ πιθανό η έγκυος μητέρα να έχει έκτοπη κύηση.
Πόνος στην κοιλιά κατά διαστήματα, το αίσθημα του πόνου με κράμπες δεν τείνει να μειώνεται αλλά αυξάνεται σημαντικά, ο πόνος είναι όλο και πιο έντονος και ξαφνικά εξαφανίζεται. Συνοδεύεται από το φαινόμενο του φρέσκου αίματος και θρόμβων αίματος σε μορφή θρόμβων. Αυτά είναι σημάδια επαπειλούμενης αποβολής και αποβολής. Οι έγκυες γυναίκες θα απαλλαγούν από τον πόνο στην κοιλιά όταν το έμβρυο ωθηθεί εντελώς έξω από τη μήτρα.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic , μόνο ένας μικρός αριθμός γυναικών έχει δύο ή περισσότερες αποβολές: περίπου το 25% των γυναικών βιώνουν κοιλιακό άλγος κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και περίπου το 10% τείνουν να αποβάλλουν. Οι αποβολές την τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης συμβαίνουν τυχαία και μπορεί να μην προκαλέσουν επιπλοκές και μπορεί να μην ξέρετε καν ότι είστε έγκυος. Επομένως, στην επόμενη εγκυμοσύνη, μπορείτε να μείνετε έγκυος και να γεννήσετε φυσιολογικά.
Επιπλέον, ο πόνος στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οφείλεται σε πολλές άλλες αιτίες. Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας για να λαμβάνετε περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες κάθε φορά που πηγαίνετε για προγεννητικό έλεγχο.
Αυτή η κατάσταση θα βελτιωθεί όταν η μήτρα και τα οστά ανοίξουν αρκετά στη λεκάνη. Αυτό μπορεί να επιβαρύνει επιπλέον τους μύες και τους συνδέσμους, οδηγώντας σε κόπωση.
Ωστόσο, ο κοιλιακός πόνος μπορεί να επιμείνει σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανάλογα με το σώμα της μητέρας και την ανάπτυξη του εμβρύου. Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης προκαλείται από διαφορετικές αιτίες. Οι μητέρες πρέπει να μάθουν περισσότερα για αυτήν την πάθηση, ώστε να μπορούν να μειώσουν το άγχος όταν ο πόνος εμφανίζεται συνεχώς.
Σε περίπτωση πόνου στην κοιλιά κατά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, θα πρέπει:
Ακολουθήστε μια θρεπτική διατροφή. Η κατανάλωση περισσότερων λαχανικών και φρούτων μπορεί να μειώσει τον πόνο.
Συμπλήρωμα με τη σωστή ποσότητα μετάλλων. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.
Ασκήσου τακτικά. Πρακτική της γιόγκα ασκήσεις ειδικά για τις εγκύους γυναίκες για την πρόληψη του πόνου από το να γίνει χειρότερη.
Κάντε απαλό μασάζ, κάντε ένα ζεστό μπάνιο και περιορίστε να φοράτε στενά ρούχα.
Πίνετε περισσότερο νερό κάθε μέρα και αποφύγετε τα επεξεργασμένα και αμυλούχα τρόφιμα. Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά δυσκοιλιότητα. Επομένως, θα πρέπει να καταναλώνετε μόνο αμυλούχες τροφές όπως ρύζι, λευκό ψωμί, ζυμαρικά... σε μέτριες ποσότητες.
Όταν κάθεστε, χρησιμοποιήστε μια χαμηλή καρέκλα για να στηρίξετε τα πόδια σας.
Μην στέκεστε για πολλή ώρα και προσπαθήστε να κοιμάστε όσο το δυνατόν περισσότερο.
Φάτε μπανάνες ή σταφίδες για να αναπληρώσετε κάλιο, ασβέστιο και νερό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Μπορείτε να συνδυάσετε τις παραπάνω μεθόδους για να περιορίσετε τον πόνο. Ωστόσο, εάν ο πόνος στο στομάχι σας κατά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης επιδεινωθεί, θα πρέπει να ξαπλώσετε και να ξεκουραστείτε. Εάν αισθάνεστε ότι τα συμπτώματά σας αυξάνονται, πηγαίνετε στο νοσοκομείο για εξέταση. Ορισμένα σημάδια κοιλιακού πόνου στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί δυνητικά να έχουν πολλές επικίνδυνες επιπλοκές της εγκυμοσύνης .
Ο κοιλιακός πόνος που εμφανίζεται κατά τις πρώτες 4 εβδομάδες της εγκυμοσύνης θεωρείται φυσιολογικός, αλλά εάν έχετε σημάδια που συνοδεύουν τον πόνο στην κοιλιά, όπως:
Κηλίδες ή κολπική αιμορραγία (Μόνο περίπου το 20% των γυναικών εμφανίζουν αιμορραγία κατά τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης σύμφωνα με το WebMD )
Νιώθετε συχνά αδιαθεσία;
Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης γίνονται ασυνήθιστα.
Σε περίπτωση εγκυμοσύνης με κοιλιακό άλγος που συνοδεύεται από ένα από τα παραπάνω σημάδια, πρέπει να επισκεφτείτε άμεσα γιατρό για τις απαραίτητες εξετάσεις και την έγκαιρη διάγνωση.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να ακολουθούν το πρόγραμμα των τακτικών προγεννητικών ελέγχων σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, ώστε να μπορούν να γνωρίζουν εάν το έμβρυο έχει ανησυχητικά σημάδια ή είναι υγιές ή όχι; Επιπλέον, οι τακτικοί έλεγχοι βοηθούν επίσης τις μητέρες να προσαρμόσουν το βάρος τους με εύλογο τρόπο μέσω των συμβουλών του γιατρού σχετικά με τα διατροφικά σχήματα για τις έγκυες γυναίκες για μια πιο υγιή εγκυμοσύνη.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
