7 συμβουλές για τη βελτίωση της ναρκοληψίας ύπνου στα παιδιά

7 συμβουλές για τη βελτίωση της ναρκοληψίας ύπνου στα παιδιά

Νιώθετε άγχος όταν βλέπετε το μωρό σας να μιλάει ενώ κοιμάται; Μην ανησυχείτε πολύ, γιατί ο τραυλισμός είναι μια αρκετά συχνή πάθηση στα μικρά παιδιά. Ακολουθήστε το aFamilyToday Health για να ακολουθήσετε την παρακάτω κοινή χρήση για να κατανοήσετε περισσότερα σχετικά με αυτό το ζήτημα.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, περίπου το 10% των παιδιών έχουν τη συνήθεια να μιλούν ενώ κοιμούνται. Μερικά παιδιά μιλούν πολύ καθαρά, ενώ άλλα απλώς φωνάζουν ή γκρινιάζουν. Το να μιλάμε ανοησίες δεν επηρεάζει την υγεία των παιδιών. Απλά πρέπει να ξέρετε πώς να φροντίζετε το μωρό και το μωρό θα βγει γρήγορα από αυτή την κατάσταση.

Γιατί τα παιδιά λένε βλακείες;

Τα μωρά συχνά λένε ανοησίες στα πρώτα στάδια ενός βαθύ ύπνου. Υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους τα παιδιά λένε ανοησίες:

 

Πάρα πολύ ενθουσιασμένος

Εάν το παιδί σας ενθουσιάζεται πολύ με κάτι, όπως ένα ταξίδι ή την υπόσχεση ενός αγαπημένου παιχνιδιού, μπορεί να το κάνει να μιλάει ενώ κοιμάται.

Ανησυχία για κάτι

Εάν το παιδί σας ανησυχεί για κάτι, όπως ένα τεστ ή ένα παιχνίδι, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτό.

Τις περισσότερες φορές, το παιδί σας δεν θα σας απαντήσει ενώ μιλάει. Επιπλέον, το παιδί δεν θα θυμάται τίποτα το επόμενο πρωί.

7 συμβουλές για να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση του τραυλισμού στα παιδιά

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τον τραυλισμό, αλλά αν θέλετε, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να τον ξεφορτωθεί με τους εξής τρόπους:

1. Διατηρήστε τη συνήθεια να κοιμάστε στην ώρα σας

Ας δημιουργήσουμε μια συνήθεια στα παιδιά να κοιμούνται στην ώρα τους:

Έχετε ένα πρόγραμμα ύπνου με σταθερή ώρα ύπνου.

Διατηρήστε αυτές τις ρουτίνες τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες.

2. Αφήστε το παιδί σας να κοιμάται αρκετά

Ως γονιός, πρέπει να γνωρίζετε πόσο ύπνο πρέπει να δίνετε στο μωρό σας .

Ξυπνήστε το παιδί αφού έχει κοιμηθεί αρκετά.

Ένα καλά ξεκουρασμένο παιδί είναι συνήθως ήσυχο όταν κοιμάται.

3. Να είστε δραστήριοι κατά τη διάρκεια της ημέρας

Εάν τα παιδιά συμμετέχουν σε πολλές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα κοιμούνται καλά τη νύχτα.

Αφήστε το παιδί σας να παίζει υπαίθρια παιχνίδια κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το βράδυ, αφήστε το παιδί σας να παίξει απλά, απαλά παιχνίδια, όπως να χρωματίζει ή να λύνει παζλ. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα.

4. Ξύπνημα τα μεσάνυχτα

Εάν το παιδί σας ξυπνά στη μέση της νύχτας, πείτε το να αποκοιμηθεί. Μην τραγουδάτε και μην παίζετε παιχνίδια για να παρασύρετε το παιδί να κοιμηθεί ξανά. Αυτό θα κάνει το παιδί σας να πιστέψει ότι θέλετε να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας .

5. Μην ταΐζετε πολύ το παιδί σας πριν πάτε για ύπνο

Μην ταΐζετε το παιδί σας πριν τον ύπνο:

Ταΐστε το παιδί σας για δείπνο περίπου 2-3 ​​ώρες πριν τον ύπνο.

Δώστε στο παιδί σας ένα σνακ πριν πάτε για ύπνο.

Μην δίνετε ποτέ στο παιδί σας ποτά με καφεΐνη πριν τον ύπνο.

6. Παιδικό υπνοδωμάτιο

Το υπνοδωμάτιο είναι επίσης ένας παράγοντας που καθορίζει εάν ένα παιδί κοιμάται καλά ή όχι. Σχεδιάστε το έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της ημέρας ο ήλιος να λάμπει στο δωμάτιο, ώστε το παιδί να ξέρει πότε να ξυπνήσει. Μην αφήνετε τα παιδιά να παίζουν στο κρεβάτι γιατί το κρεβάτι είναι μόνο για ύπνο. Μπορείτε επίσης να αφήνετε τα φώτα αναμμένα όταν το μωρό σας κοιμάται.

7. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας κοιμάται άνετα

Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας κοιμάται άνετα:

Αφήστε το παιδί σας να φορά φαρδιά και αέρινα ρούχα.

Οι κουβέρτες πρέπει να είναι τακτοποιημένες έτσι ώστε να μην περιορίζεται η κίνηση των παιδιών.

Η θερμοκρασία δωματίου δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστή ή πολύ κρύα.

Ελπίζουμε ότι αυτές οι απλές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του τραυλισμού του παιδιού σας. Εάν το παιδί σας δείχνει θυμό όταν λέει ανοησίες, είναι καλύτερο να το πάτε στον γιατρό για έλεγχο.

 


Πείτε μου πώς να μαγειρεύω χυλό για ένα μωρό 8 μηνών για ολοκληρωμένη ανάπτυξη

Πείτε μου πώς να μαγειρεύω χυλό για ένα μωρό 8 μηνών για ολοκληρωμένη ανάπτυξη

Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.

Ανακαλύψτε την όσφρηση του μωρού σας μετά από 6 μήνες

Ανακαλύψτε την όσφρηση του μωρού σας μετά από 6 μήνες

aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!

32 μηνών

32 μηνών

Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.

10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας

10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας

Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!

8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά

8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά

Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.

Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών

Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών

Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;

Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.

9 αναπτυξιακά ορόσημα για μωρά και παιδιά

9 αναπτυξιακά ορόσημα για μωρά και παιδιά

Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.

“Δείπνο 30 λεπτά” Πρότυπο για το μωρό και όλη την οικογένεια

“Δείπνο 30 λεπτά” Πρότυπο για το μωρό και όλη την οικογένεια

Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.

Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών

Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών

Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.