Όταν το μωρό κλαίει, οι γονείς συχνά ανησυχούν και βρίσκουν τρόπους να το παρηγορήσουν. Ωστόσο, το βράδυ, όταν νυστάζετε πολύ, δεν έχετε πλέον την υπομονή να ηρεμήσετε το μωρό σας. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να εφαρμόσετε τη μέθοδο να αφήσετε το μωρό να κλαίει.
Το να κοιμάστε το μωρό σας όλη τη νύχτα είναι μια πραγματική μάχη. Τους πρώτους μήνες, αυτό είναι απαραίτητο που πρέπει να αντιμετωπίσετε. Ωστόσο, καθώς το μωρό σας μεγαλώνει λίγο, μπορείτε να το εκπαιδεύσετε να κοιμάται μόνο του. Στην ηλικία των 6 μηνών, το μωρό σας είναι αρκετά μεγάλο για να κοιμάται όλη τη νύχτα. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε το μωρό σας να κοιμάται χωρίς τη βοήθεια των γονιών σας.
Το να αφήνετε το μωρό σας να κλαίει είναι κάτι περισσότερο από το να το βάζετε στο κρεβάτι και να το αφήνετε να κλαίει μέχρι να έρθει η ώρα του ύπνου. Αυτή είναι μια μέθοδος εκπαίδευσης ύπνου αφήνοντας το μωρό σας να κλαίει για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα πριν το ηρεμήσει.
Εάν δώσετε στο μωρό σας την ευκαιρία να κλάψει, αυτή η μέθοδος το βοηθά να αναπτύξει μια ικανότητα ύπνου στον εαυτό του που μπορεί να κάνει καλά. Εξάλλου, αν η μητέρα θηλάζει συχνά ή νανουρίζεται για ύπνο, το μωρό δεν θα μάθει να κοιμάται μόνο του. Ένα παιδί πρέπει να μάθει να αποκοιμιέται μόνο του, καθώς αυτή είναι μια πολύ απαραίτητη δεξιότητα καθώς μεγαλώνει.
Επιλέξτε μια μέρα που το μωρό σας είναι σωματικά και συναισθηματικά έτοιμο να ξεκινήσει. Αυτό μπορεί να μην είναι εύκολο στην αρχή, αλλά σταδιακά το μωρό σας θα μάθει να κοιμάται μόνο του.
Βάλτε το μωρό σας στο κρεβάτι όταν νυστάζει αλλά ακόμα είναι ξύπνιο.
Φιλήστε το μωρό σας, πείτε καληνύχτα και φύγετε από το δωμάτιο. Εάν το μωρό σας κλαίει όταν φεύγετε, αφήστε το να κλάψει για λίγο.
Επιστρέψτε στο δωμάτιο του μωρού για 1-2 λεπτά για να ελέγξετε και να παρηγορήσετε το μωρό. Σβήσε τα φώτα και μην πεις τίποτα. Μην σηκώνετε το μωρό. Βγείτε ξανά από το δωμάτιο εάν το μωρό είναι ακόμα ξύπνιο, ακόμα κι αν κλαίει.
Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μέχρι το μωρό να κοιμηθεί.
Εάν το μωρό σας ξυπνά στη μέση της νύχτας, ακολουθήστε αυτά τα βήματα.
Αυξήστε τον χρόνο που περνάτε έξω περιμένοντας το μωρό σας κάθε βράδυ. Το μωρό σας θα κοιμηθεί μόνο του την 3η ή 4η νύχτα.
Εάν το μωρό σας αρνηθεί μετά τις πρώτες νύχτες, περιμένετε μερικές εβδομάδες και μετά προσπαθήστε ξανά.
Πόσο καιρό πρέπει να αφήνετε το μωρό σας μόνο; Ώρες ή λεπτά; Εδώ είναι μερικές προτάσεις για εσάς.
Πρώτη νύχτα: φύγετε από το δωμάτιο για περίπου 3 λεπτά την πρώτη φορά. Επιστρέψτε στο δωμάτιο, παρηγορήστε το μωρό σας και φύγετε από το δωμάτιο 5 λεπτά για τη δεύτερη φορά που κλαίει, 10 λεπτά για την τρίτη φορά και μετά.
2η νύχτα: αφήστε το δωμάτιο για περίπου 5 λεπτά, μετά 10 λεπτά και μετά 12 λεπτά.
Κάθε βράδυ σε μεγαλύτερες αποστάσεις.
Τα παιδιά που ακολουθούν αυτή την προσέγγιση τείνουν να έχουν λιγότερα ξεσπάσματα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Το μωρό μπορεί να αποκοιμηθεί μέσα σε 10 λεπτά.
Αν το παιδί κοιμάται όλο το βράδυ, κοιμούνται καλά και οι γονείς.
Η στέρηση ύπνου δεν είναι πλέον ανησυχητικό, τα επίπεδα άγχους μειώνονται και οι αλληλεπιδράσεις με τα μωρά βελτιώνονται.
Τα μωρά είναι λιγότερο ιδιότροπα κατά τη διάρκεια της ημέρας αν μάθουν να κοιμούνται όλη τη νύχτα.
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αντιτίθενται σε αυτή τη μέθοδο γιατί πιστεύουν ότι αυτή η μέθοδος «κάνει περισσότερο κακό παρά καλό».
Το να αφήνετε το μωρό σας να κλαίει αντίκειται στο ένστικτο της μητέρας σας.
Το να αφήσετε το μωρό να κλαίει θα κάνει τη μητέρα να ανησυχήσει.
Το κλάμα θα αυξήσει τα επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα, οδηγώντας σε στρες.
Όταν κλαίει, θα σε καλέσει. Εάν το μωρό σταματήσει να κλαίει, σημαίνει ότι τα έχει παρατήσει. Αυτό θα σπάσει τη σχέση μεταξύ μητέρας και παιδιού.
Αν και πολλοί άνθρωποι αντιτίθενται, αλλά αν είστε αποφασισμένοι να εφαρμόσετε αυτήν τη μέθοδο, μην ανησυχείτε πολύ. Εάν αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί για την οικογένειά σας, επιλέξτε άλλη μέθοδο.
Όταν το μωρό σας κλαίει, συχνά ανησυχείτε και το ηρεμείτε. Ωστόσο, όταν νυστάζετε, δεν έχετε πια υπομονή. Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο να αφήσετε το μωρό να κλαίει.
Η μέθοδος του ύπνου πάνω-κάτω βοηθά το μωρό να αποκοιμηθεί εύκολα. Αυτή είναι μια μέθοδος εκπαίδευσης ύπνου χωρίς δάκρυα αλλά απαιτεί πολλή υπομονή από τους γονείς.
10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.
Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.
Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.
Ανακαλύψτε τα πλήρη οφέλη του ρυζόνερου για παιδιά: Θρεπτική αξία, χρήσεις, προφυλάξεις και συμβουλές από ειδικούς διατροφολόγους.
Ολοκληρωμένος οδηγός για μωρό 10 μηνών: Αναλυτικά δεδομένα ανάπτυξης, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και προτάσεις ωρολογίου προγράμματος. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας.
Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.
Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.
Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.
Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.
Το να έχετε τρίδυμα είναι μια ευχάριστη αλλά απαιτητική εμπειρία, γεμάτη προκλήσεις και χαρές. Ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τρίδυμα με επιτυχία.
