Η χρήση των στρειδιών για την υγεία των παιδιών είναι αναμφισβήτητη. Αν θέλετε να προσθέσετε θρεπτικά συστατικά όπως ψευδάργυρο, βιταμίνες και να βοηθήσετε το μωρό σας να χτίσει γερά οστά, τα στρείδια είναι μια εξαιρετική επιλογή για τα παιδικά γεύματα.
Στο παρελθόν, τα στρείδια ήταν αρκετά σπάνια και ασυνήθιστα, αλλά τα τελευταία χρόνια, η ζήτηση για στρείδια έχει αυξηθεί. Τα στρείδια είναι μια υπέροχη και απόλυτα ασφαλής τροφή. Λόγω των πλεονεκτημάτων των στρειδιών για την υγεία των παιδιών, θυμηθείτε να δείχνετε την ικανότητα του μωρού σας να μαγειρεύει τα στρείδια τακτικά.
Τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν επαρκείς βιταμίνες και μέταλλα για υγιή ανάπτυξη. Τα στρείδια περιέχουν πολλές βιταμίνες απαραίτητες για τον οργανισμό όπως A, B, C, E. Επιπλέον, τα στρείδια περιέχουν επίσης σημαντικά μέταλλα όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και σελήνιο. Αυτές οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι εξαιρετικά για το δέρμα και την υγεία του μωρού σας. Με τη χρήση στρειδιών σε αυτό το σημείο, το μωρό σας θα αναπτυχθεί καλύτερα αν του αρέσουν τα στρείδια.
Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε ψευδάργυρο ; Η απάντηση είναι τα στρείδια. Δεν θα βρείτε καλύτερο φαγητό από τα στρείδια. Τα στρείδια περιέχουν άφθονη ποσότητα ψευδαργύρου, ο οποίος είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών. Επιπλέον, βοηθά επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Τα μικρά παιδιά χρειάζονται πολλή ενέργεια για τις καθημερινές δραστηριότητες. Η χρήση των στρειδιών είναι πλούσια σε σίδηρο, καλό για τη μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα του σώματος. Αυτό κάνει τα παιδιά να έχουν περισσότερη ενέργεια. Εάν θέλετε τα παιδιά σας να έχουν περισσότερη ενέργεια, σκεφτείτε να προσθέσετε στρείδια στη διατροφή τους. Επιπλέον, τα στρείδια βοηθούν επίσης στη μείωση της κούρασης, βοηθούν στη διάσπαση των νεκρών κυττάρων και στο σχηματισμό νέων κυττάρων.
Τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα σε τραυματισμούς, γρατσουνιές και μώλωπες. Τα στρείδια είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την επούλωση αυτών των πληγών. Τα στρείδια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ο οποίος μειώνει τις μολύνσεις και βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως εκ τούτου, βοηθά στη γρήγορη επούλωση των πληγών .
Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, αυξάνεται και η οστική πυκνότητα. Για γερά οστά, τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν αρκετό ασβέστιο στη διατροφή τους κάθε μέρα. Τα στρείδια είναι πλούσια σε ασβέστιο και θα βοηθήσουν στην κάλυψη των ημερήσιων αναγκών σε ασβέστιο που χρειάζονται τα παιδιά. Η προσθήκη στρειδιών στη διατροφή θα βοηθήσει τα οστά του παιδιού σας να γίνουν πιο δυνατά. Επιπλέον, οι οδοντικές ασθένειες θα μειωθούν σημαντικά όταν τρώτε πολλά στρείδια.
Στις μέρες μας η όραση των παιδιών γίνεται όλο και χειρότερη. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να παρέχουμε στα παιδιά μια καλή διατροφή για τα μάτια τους. Τα στρείδια είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, η οποία βελτιώνει την όραση και προλαμβάνει τις οφθαλμικές παθήσεις τα επόμενα χρόνια.
Όσο πιο δραστήριο είναι το μωρό σας, τόσο πιο σημαντικός είναι ο καλός βραδινός ύπνος. Σήμερα, τα μικρά παιδιά συχνά κοιμούνται πολύ λίγο γιατί υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που τα ελκύουν. Ένας καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη των κυττάρων και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η προσθήκη στρειδιών στη διατροφή του παιδιού σας θα το βοηθήσει να κοιμηθεί καλύτερα τη νύχτα. Αυτό θα τους δώσει περισσότερη ενέργεια για να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες την επόμενη μέρα.
Υπάρχουν πολλοί έφηβοι που αντιμετωπίζουν έναν φόβο που ονομάζεται «ακμή». Η ακμή μπορεί να κάνει τα παιδιά να αισθάνονται αμήχανα και να μην έχουν αυτοπεποίθηση και δεν θα ξέρουν πώς να την αντιμετωπίσουν. Τα στρείδια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ο οποίος εξαλείφει αποτελεσματικά τα βακτήρια που προκαλούν ακμή. Επιπλέον, βοηθά επίσης στον καθαρισμό των πόρων, στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση των κερατινοκυττάρων που υπάρχουν στα κύτταρα του δέρματος. Η προσθήκη στρειδιών στη διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά να απαλλαγούν από το άγχος της «ακμής».
Η χρήση των στρειδιών για την καρδιαγγειακή υγεία είναι για την προώθηση της υγείας της καρδιάς επειδή τα στρείδια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Επιπλέον, τα στρείδια είναι επίσης πλούσια σε μαγνήσιο, κάλιο και βιταμίνη Ε, που βοηθούν στην προστασία της καρδιάς από επικίνδυνες ασθένειες.
Η πρωτεΐνη είναι μια πολύ σημαντική ουσία στη διατροφή του παιδιού. Και δεν υπάρχει τροφή που να παρέχει καλύτερη πρωτεΐνη από τα στρείδια. Τα στρείδια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, κάνουν καλό στο μεταβολισμό, ενισχύουν τη δραστηριότητα των ενζύμων και την ανάπτυξη των κυττάρων. Επιπλέον, βοηθά επίσης στην αύξηση της μυϊκής δύναμης. Ένα γεύμα με στρείδια μπορεί να παρέχει περίπου το 1/3 της πρωτεΐνης που χρειάζεται το σώμα.
Τα μικρά παιδιά πρέπει να έχουν το σωστό βάρος. Σήμερα, οι γονείς δίνουν στα παιδιά τους πάρα πολύ πρόχειρο φαγητό και γρήγορο φαγητό, οδηγώντας σε αυξανόμενο ποσοστό παχυσαρκίας στα παιδιά. Επομένως, είναι σημαντικό να βοηθήσετε τα παιδιά να ρυθμίσουν το βάρος τους. Τα στρείδια παρέχουν στον οργανισμό όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται χωρίς να αυξάνουν την ποσότητα του λίπους. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά θα λαμβάνουν επαρκή θρεπτικά συστατικά χωρίς να λαμβάνουν υπερβολικές θερμίδες.
Εάν δεν έχετε δώσει στο παιδί σας στρείδια στο παρελθόν, μη διστάσετε να τα δοκιμάσετε τώρα. Σύντομα θα συνειδητοποιήσετε τα οφέλη των στρειδιών στα παιδιά.
Οι λιχουδιές καρύδας έχουν πολλές ποικιλίες. Αλλά για να κάνετε το μωρό σας να ερωτευτεί και να παρέχετε θρεπτικά συστατικά στο μωρό σας, μην ξεχάσετε την παρακάτω συνταγή για 10 πιάτα.
Όταν "το δόντι και τα μαλλιά" είναι η ανθρώπινη γωνία, η πρόληψη της τερηδόνας στα παιδιά και η κατανόηση των αιτιών της τερηδόνας για τα παιδιά είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Τα οφέλη των στρειδιών για την υγεία των παιδιών είναι πολλά. Τα στρείδια είναι πηγή πολύτιμων μικροθρεπτικών συστατικών όπως ο ψευδάργυρος, οι βιταμίνες και το ασβέστιο που βοηθούν στην οικοδόμηση γερών οστών.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
